悄悄变化的我 部编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我学习目标1分钟了解进入青春期后生理变化的表现能够正确处理生理变化带来的烦恼2认识进入青春期产生的矛盾心理3掌握化解青春期矛盾心理的方法41第一目悦纳生理变化第一目1悦纳生理的变化1.青春期的身体变化有哪些？2.青春期的生理变化带来哪些影响？3.怎样正确看待青春期的生理变化？探究活动悦纳生理变化青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。（青春期一般指10—20岁这个发展阶段）它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。P3相关链接什么是青春期？探究活动1.青春期的身体变化有哪些？①身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。②内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。③性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。身体迅速长高长壮内部器官的完善男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。悦纳生理变化探究活动悦纳生理变化2.青春期的身体变化带来了哪些影响？尽情挥洒热情洋溢渴望新知志愿服务积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。探究活动2.青春期的身体变化带来了哪些影响？消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。青春的烦恼悦纳生理变化探究活动悦纳生理变化青春期身体发育不同的原因：

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。怎么我还没有长高啊？

怎么我还不长胡子啊？思考：我们每个人的身体成长都一样吗？为什么？姚明身高226cm，叶莉身高190cm，姚明10岁女儿身高170cm。

遗传

营养

锻炼探究活动悦纳生理变化3.怎样看待青春期的生理变化？P5①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。③在追求形体，仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。不自卑不嘲弄形体美内在美WPS直面矛盾心理02我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实，我挺希望有人能理解我。我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦思考：（1）这些同学遇到了什么问题？

（2）这些问题的主要表现是什么？

（3）试分析产生这样问题的原因？

（4）怎么解决这些问题？4.青春期心理矛盾产生的原因？（P5）

伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。课堂笔记

①积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。③可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。④可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。⑤可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲

传说古代有个姓石的学士，一次骑驴不慎摔在地上，这位石学士不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片？”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学土也在笑声中免去了难堪。

以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了！”5.怎样化解青春期的矛盾心理？①积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。③可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。④培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。⑤学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自我调节的方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲）课堂笔记

有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。悄悄变化的我悦纳生理变化直面心理矛盾1、青春期的身体变化2、生理变化的影响３、正确认识青春期的生理变化1、青春期矛盾心理的主要表现2、正确处理青春期的心理矛盾课堂小结

我们正处于青春期，这是一个如花烂漫，如叶芬芳的年龄阶段，在这个年龄阶段，我们会面临青春期的诸多变化带给我们的困惑，同时这也是非常好的机遇，我们要学会在成长的道路上正确面对这些机遇和困惑，努力让自己的人生更加精彩！

课堂检测：一、单项选择题1．进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于()A．身体外形的变化B．身体内部器官的完善C．心理变化D．性机能的成熟一、单项选择题1．进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于()A．身体外形的变化B．身体内部器官的完善C．心理变化D．性机能的成熟B2．丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明()A．青春期会出现矛盾心理B．青春期会出现闭锁心理C．青春期内心丰富多彩D．青春期渴望得到他人的理解