健康及其条件 生物七年级下册

13.1健康及其条件情境导入人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。那么，什么是健康？怎样才能拥有健康？如何健康地生活呢？学习目标1.概述健康及其条件，养成良好的生活习惯；2.通过探究酒精对水蚤心率的影响，理解酗酒对人体健康的危害，拒绝吸烟、酗酒、吸毒。3.概述合理用药的常识，说出一些常用药物的名称和作用。4.认识到生命的可贵之处，珍爱生命。重、难点世界卫生组织认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。健康的定义养成健康的生活习惯一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系。1.生活有规律保持脑力与体力活动的平衡尽量放松、休息保证8-9h睡眠2.合理膳食保证营养充足注意饮食卫生饮食有节制,不偏食3.合理用药去医院，对症下药仔细阅读说明书，合理用药合理用药应强调安全、有效、经济、适当应做到：（1）用药前要明确诊断（2）用药剂量要适当（3）用药时间要科学（4）用药途径要适宜（5）联合用药要合理（6）多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全，尤其要慎用抗生素。精神药品小资料药品的“慎用”“忌用”和“禁用”慎用忌用禁用是指用药时要谨慎使用，用后要密切注意有无不良反应，如有，就应立即停止使用。慎用药品最好在医务人员监护下使用。是指使用后很可能发生不良反应，最好不用。是指禁止使用，一旦使用，会造成严重的不良后果，如青霉素过敏。活动收集、分析药品标签中的信息编号名称成分适应症用法用量副作用注意事项规格有效期123讨论：1.你组收集的药品是如何分类的？每类各有多少种？2.在查看的各类药品中，标明有副作用的占百分之几？应如何看待？3.对于超过有效期的药品应如何处理？4.通过本次活动，你有哪些收获？4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒当今社会的三大公害活动探究酒精对蜗牛心率的影响酗酒的危害吸烟的危害形形色色的毒品毒品对人的影响创建健康的环境良好的环境是健康不可缺少的条件。1.创建良好的居室环境经常开窗，清新空气室内禁止吸烟湿式扫地，减少灰尘污染适当养些花草经常开窗，清新空气2.创建良好的水环境净化污水不用含磷洗涤剂节约用水课堂小结健康及其条件1.健康的概念：2.养成健康的生活习惯生活有规律合理膳食合理用药拒绝吸烟、酗酒、吸毒创建健康的环境创建良好的居室环境创建良好的水环境课堂练习1.下列说法中正确的是（

）A.为了避免浪费，可以购买过期的药品B.营养的早餐可以使我们学习效果更佳C.为了长得壮，就要多吃营养价值很高的脂肪类食物D.吸烟会影响个人健康，但不会影响别人2.下列说法正确的是（

）A.常不吃早餐的人，上课更容易集中注意力B.吃药前要看清楚说明，避免药物中毒C.不生病的人就是健康的人D.生病时，只需自行到药房购买药服用，不用去看医生BB3.为了促进健康，下列行为正确的是（

）A.建立良好的人际关系B.注意个人健康习惯C.学习有关健康的知识D.以上皆是4.正处在发育期的青少年最好每天的睡眠时长是（

）A.6-7小时B.8-9小时C.10-11小时D.12-13小时DB5.吸烟有害健康，烟气中含有一种极易与血液中的血红蛋白结合的有毒气体，这种气体是（

）A.二氧化碳B.氮气C.二氧化硫D.