大班幼儿育儿保健知识

大班幼儿育儿保健知识大班幼儿育儿保健学问篇1

万物复苏、生机勃勃的春天来了。春季乍暖还寒，气温改变无常时，是疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，幼儿抵抗力低，肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，简单使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸道反复感染，就简单引发各种疾病。应依据春季的特点，对幼儿细心照料。那么如何有效预防呢?

一、家园协作，培育幼儿良好的卫生习惯

如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增添幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要常常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在清扫卫生时，尽量避开尘土扬。

二、常常锻炼，增添幼儿体质

在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应削减，春季来临，假如突然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增添其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适合，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调整功能，以削减春季疾病的发生。

三、合理养分，科学支配膳食

一方面，应为幼儿预备多样化的，色香味全的养分食谱，力求养分均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓舞幼儿多吃新奇水果和蔬菜等，以增添幼儿的抵抗力，春季气候枯燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，削减患病的机率。

四、悉心保育，防患于未然

春季气温改变大，而且多风，要留意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，虽然原则上要“春焐〞，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更简单受凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后准时为他们穿上衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。

五、充分的睡眠

幼儿要有充分的睡眠，留意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有主动的意义，为了克服春困，可以支配午休时间，以弥补睡眠缺乏。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住宅有充分的光照并留意常常开窗换气，实行一些消毒措施。

大班幼儿育儿保健学问篇2

一：爱护皮肤

冬季寒冷枯燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤简单出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

二：坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应当坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充分、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，简单感冒、腹泻。

三：合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最正确食品，含有对呼吸道黏膜有爱护作用的几种免疫球蛋白，可削减呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应依据小儿生长发育的需要，准时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新奇的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡养分，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道枯燥，以削减呼吸道疾病的发生。

“若要小儿安，三分饥与寒。〞如今有些父母总担忧孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就简单形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里〞，即大肠有病会影响到肺的功能。讨论说明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

五：多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体外表的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增添机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增添皮肤的调温作用，以及能增添神经系统的活动技能和幼儿的体质。

六：定时通风换气，留意室温

冬季对人体的适合温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、困乏。另外，假如室内外温差大，则简单感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。假如室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

七：削减病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避开带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。留意催促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

八：留意保暖

冬日寒潮多，气温改变大，幼儿易着凉、感冒、常会引起很多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避开着凉。特殊是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

大班幼儿育儿保健学问篇3

孩子离开父母身边，是父母最大的牵挂，为了珍宝能欢乐健康的在幼儿园玩耍，家长们肯定要做好以下这些健康护理的预防措施哦!

1、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午肯定要午休!这个时期的孩子正是贪玩的时候，所以家长们肯定要把关孩子的睡眠时间哦!

2、幼儿园是人群比较密集的场所，假如发觉有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应当让这个孩子回家疗养，以免传染给其他小朋友哦!

3、家长们应当多陪伴孩子锻炼身体，去游泳、跑步，去公园散步，去爬山等，增添孩子的免疫力和耐力，从小有个健康的体魄!

4、家长们应当从小就培育孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必需洗手!

5、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，因为孩子运动量大，所以应当在幼儿园内预备一套换洗的内衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕头等也要常常清洗，晒太阳杀菌哦!

大班幼儿育儿保健学问篇4

炎夏已过，秋天到来，此时是促进幼儿生长发育的好时机。可年轻的父母未必都知道如何抓住这个时机。

强化养分：孩子的养分本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天特殊强调呢?道理很简洁，近100天的酷热气候使孩子的饮食与睡眠受到不同程度的影响，发育的.速度明显减慢。当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体渐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调整到最正确水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化养分供给，为孩子的生长加“油〞。肉、蛋、奶等固不行少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。对于4—7岁儿童具体可这样支配：粮食100—150克、瘦肉或鱼肉50克、豆类50克、蔬菜200克、水果50克、奶类250克、植物油20克。上述品种不必每天都支配这么多，但须保证在一周内满足，即每种食物的量应到达7天量的总和，如瘦肉或鱼肉350克。

准时驱虫：蛔虫乃是众所周知的危害幼儿健康的“要犯〞，既掠夺养分，诱发贫血、养分不良等疾病，导致体格发育落后，又损害智力。据英国与牙买加的医生报道，肠道内有蛔虫寄生的孩子在听觉、短期或长期记忆、阅读与回忆等能力方面均有肯定程度减弱，一旦将蝈虫打净，上述症状消失，智力可在9周后完全恢复。何时打虫效果最正确呢?专家认为是秋天。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演化，最终变为虫定居于小肠正值秋天，此时服用打虫药(如肠虫清等，)可将其一网打净，不留后患。

防范腹泻：幼儿在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但绝不是说可以“刀枪入库，马放南山〞了，防范之心不行有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在9月份或者10月份侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻〞。

秋季腹泻完全可以预防，父母应帮助孩子把握以下几点：首先是堵住口入关，具体措施有注重饮食卫生、不吃生冷食物等。同时，应搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。此外，发觉病儿马上隔离治疗，处理好排泄物。健康儿童应避开与病儿接触。

总之，家长要培育孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增添体质，让孩子能健康开心的成长。

大班幼儿育儿保健学问篇5

TOP1:多穿点能预防感冒

扫盲：冬季是感冒的高发季节，宝宝抵抗力低下首当其冲，但这不是给宝宝多穿衣就能防范得了的。随着户外活动的增加，宝宝汗湿衣服的机会也增多，如不准时更换干衣服，他就会简单感冒。有的妈妈喜爱凭自己的主观愿望来增减宝宝的衣服，如自己怕冷，就给宝宝穿许多，久而久之“捂〞虚宝宝的体质。

冬季在留意为宝宝保温的同时，请不要给他穿衣过多，被褥以较大人的稍薄为宜，也不能让宝宝躲在被窝里面睡觉。此外，室温最好保持在24～28℃，留意房间的通风换气。外出时，切勿将宝宝包裹得太紧太严。

TOP2:感冒时最好呆在家里

扫盲：宝宝在家中的最正确环境温度为28～33℃，相对湿度以40%为宜。他的居室要定期开窗，保证空气新奇。晴天可以带宝宝到户外多晒太阳，呼吸新奇空气。若宝宝感冒了，要带他按时打针吃药，并加强养分，会有利于早日康复。

TOP3:在自家阳台上隔着玻璃晒太阳

扫盲：隔着一层玻璃晒太阳，紫外线将削减30%，隔两层玻璃会削减80%。因此，让宝宝隔着玻璃晒太阳〔即使住房向阳的家庭〕，接受到的紫外线是很少的。另外，建议新装修的房屋中换掉双层玻璃窗，便于阳光中的紫外线不被滤去了，有利于人体多接受紫外线照耀，合成更多的维生素D。

TOP4:宝宝假如冷了会哭，所以不用担忧宝宝的冷热

扫盲：周岁以内宝宝的正常体温极不稳定，简单随着环境温度改变而波动，常表现为体温过低〔35～36℃〕。在寒冷季节，宝宝新陈代谢亢进，产热增多，同时散热不断增加，因此，假如给宝宝实行保暖措施不得力的话，常会引起宝宝体温过低，简单诱发感冒和肺炎，导致生长发育缓慢。用体温表常常监测宝宝的体温。若体温低于36℃或你摸上去他四肢末端凉，就应给宝宝增加衣服，留意保暧；若发觉宝宝手足硬肿，建议去医院就诊。

TOP5:冬日是进补的好时节，肯定要给宝宝药补

扫盲：一般认为，保健养分品比一般食品更有养分，其实并非如此。很多保健养分品所含的养分成分达不到标准含量，养分价值言过其实。对一些宝宝来说，适当服用保健养分品有利于改善食欲，强身健体，但长期大量服用保健养分品就会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中的养分物质摄入，还有可能引起宝宝食欲减退，不吃或少吃正食，患上佝偻病、贫血、生长发育缓慢。健康的宝宝不需要养分保健品。无论母乳喂养还是人工喂养，宝宝长到4个月时都要合理地添加辅食，每天多喝白开水；断奶后的宝宝饮食应粗细搭配，荤素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以到达均衡养分。体弱多病的宝宝应遵循“缺什么补什么〞和“药补不如食补〞的原则，尽可能避开服用含有激素类的食物和药物。平常少给宝宝吃牛肉、羊肉、蚕蛹等，更不要盲目给宝宝食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药〞。

TOP6:冬天出门肯定要给宝宝带上厚厚的口罩

扫盲：天冷出门养成带口罩的习惯是指带薄口罩。厚口罩会影响宝宝呼吸，带的时间一长会导致机体缺氧，透不过气来。提示妈妈们，在冬季或呼吸道传染病流行期间，尽量不要带宝宝去公共场所〔如影剧院和大商场等〕和医院，避开与感冒病人亲密接触，以防染上疾病。不过，宝宝在医院时可以带上稍厚的口罩，可有效防止交叉感染。

TOP7:冬天洗手简单着凉

扫盲：讨论发觉，手和手的接触是感冒病毒传播的主要途径，宝宝平常不爱洗手或洗手不仔细、不彻底是导致血铅升高的主要危急因素之一。玩耍一天后，小手上沉积肯定量的铅尘，连续用肥皂洗3次手，就可以削减摄入的80%的铅。勤洗手是预防疾病〔腹泻、感冒、铅中毒等〕最为重要的措施，也是防止细菌在家中传播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正到达清洁双手的效果。

TOP8:冬天洗澡多简单受凉感冒

扫盲：洗澡是宝宝最欢乐的时间，最好每天或隔天给宝宝洗一次澡，民间也有宝宝“见水长〞的说法。洗澡的最正确时间在晚饭前哦。

冬季洗澡的留意事项：

〔1〕关好门窗，动作要轻快；

〔2〕水温始终保持在40℃左右〔不停地往澡盆中加热水〕；

〔3〕用软毛巾轻轻按摩宝宝的全身皮肤，重点擦拭大血管所经处，如颈部、腋下、腹股沟和大腿根部；

〔4〕每次洗澡时间不超过5分钟，洗完后用干毛巾将全身擦干并按摩皮肤至发红为止。

大班幼儿育儿保健学问篇6

一、合理饮食

合理饮食能增添幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安〞。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要留意避开。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学讨论说明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显改变，简单出现诸如皮肤枯燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所以在饮食中要准时补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中；维生素C重要存在新奇蔬菜和水果中。

二、准时增减衣被

合理穿衣，准时增减。很多父母认为，孩子确定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，简单伤风感冒，对健康不利。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后准时给他更换衣服，同时应随气候改变而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避开着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时准时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。

三、保持室内空气新奇，留意室温

污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异样或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新奇，厨房油烟要排出，父母更不行在家吞云吐雾过烟瘾，应准时开窗换气。稍冷而新奇的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度太低，又会使消化吸收的养分物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，减弱了抗病能力，影响生长发育。适合的温度是25-28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗。

四、坚持户外活动，多晒太阳

冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很简单患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增添幼儿体质，增添自身免疫力，才能抵挡病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体外表的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增添机体的抗病能力。

果能多留意生活中的一些详情，培育孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能削减孩子患感冒的机会，让孩子健康开心的成长。

大班幼儿育儿保健学问篇7

春天是孩子生长发育较快的一个季节，了解更多的春季育儿保健学问，以便使幼儿适应