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文档简介

第第页演讲手势动作详解

只是立场不应当受到什么规章的限制，而应当取决于演讲的重点和场合。拉福莱德参议员曾经在演讲时连续三个小时都保持身体前倾，把重心放在前脚掌上，倾斜的身体甚至拦住了舞台上的脚灯，他还时常用手指去梳理头发，对信托制度进行剧烈的指责。

这种演讲姿态很有效果。假如你想表达你的愤慨，传达很具有攻击性的信息，假如你情愿酣畅淋漓地去表达的话，自然而然你的身体就会本能地把重心前移。

这里需要特别提到一个词“谨慎”。我们建议你自然地运用手势和姿态，不要提前预备，那样会很刻板，但是也不要钻牛角尖，从而忽视掌控肢体运动技巧的.重要性。

一只通过自由活动而变得敏捷的强有力的大手，与几根僵硬短粗的手指相比，更可能成为打手势时有效的工具。假如你的肩膀很松软无力，同时你的胸口和下巴的距离总是很近，那么你运用一些即兴的肢体动作会更好。要尽量让你的颈部后侧触遇到你的衣领，挺胸收腹。

所以对身体的力道、姿态、柔韧性和优雅度的留意是练成好的肢体动作的基础，由于这些都是活力的表达，没有了活力任何一个演讲者都无法进入能量的王国。

当一个笨拙的巨人，比如林肯，成为最伟大的演说家时，他的胜利是由于他灵魂的伟大——他顽强的意志和质朴的老实都在他扭曲的身体上适当地表达了出来。他的人格、真诚和话语像一把火让他的听众的心灵得到了洗礼，而一个虚伪的美男子口中的甜言蜜语绝不会有这样的效果。

泰·柯布向公众透露说当他在打球状态下滑时，他会手拿球棒站在镜子前面，观测自己的“挥棒”和“随球动作”。假如你想在观众面前有一个好的站姿，照照镜子——但别太常常照。在镜子前练习走路和站姿，这样可以培育身体的协调性——不要有意摆姿态。

从容地站在讲台上，就像在自家客厅里面对客人时一样。假如你的姿态不够优雅，可以通过跳舞、健身运动和呈现你思想的魅力来使自己优雅起来。

不要一贯保持一个姿态。任何大的思维跳跃都需要姿态的改变，放轻松。没有什么严格规定。当你站在讲台上时，在你有意识地运用你的双手之前就先忘掉它们的存在吧！然后记着有效地运用它们。

当然，假如你想把手放在背后的话，或者时时常把双手重叠起来，这都不会毁掉你的演讲。思想和感情是演说中的重点——而不是手和脚的位置。简约地把你的四肢放在该放的地方——你情愿的话不要忽视运用它们。

让我们重

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