老年社会适应与护理 老年人婚恋心理护理

老年人婚恋心理护理学习目标▲知识目标：掌握常见老年婚恋心理表困扰；掌握针对具体婚恋心理困扰的慰藉方法。能力目标▲能力目标：具有对离异老人提供心理慰藉的能力；具有对丧偶老年人提供心理慰藉的能力；具有对再婚老年人提供心理慰藉的能力；具有对“未婚同居”老年人提供心理慰藉的能力。一、老年夫妻相处心理步入老年时的困惑有首歌唱的是“明天会更好”，是为了给人信心与鼓励。其实现实生活里明天会不会更好还不知道，但明天会更老是肯定的。岁月要走过，才知道它的凌厉，到了今天你我都感觉到，血压高、血脂高、胆固醇高、椎尖盘突出已经成为了我们的标配。坐着打瞌睡，躺着睡不着。哭的时候没眼泪，笑的时候却一直擦泪。想记的记不起来，想忘的忘不掉。记忆力明显衰退，从一个房间走到另一个房间，就是想不起到这儿来要做什么？忘了刚刚说过的话，甚至有位朋友说他有一次竟然笑到一半忘记为何而笑。头上是“白发拔不尽，春风吹又生”，诸位男同学们的发型也个个如小说家莫言所说的“地方支持中央”──两边往中央梳，遮住稀疏的部分。少年夫妻老来伴？几十年相处，爱情已没有吵架常常有，有人形容食之无味，弃之可惜，彼此的坏习惯改不了，有的夫妻是什么事情都靠吵，从来没有妥协过，想想婚前是“好有话说”，婚后变成“有话好说”。

每个来到世间的生命，像”整存零付”一样，一点一滴地离去，刚刚才是意气风发的少年，一转眼变成哀乐年华，还有人要讥笑我们说是“知识退化，器官老化，思想僵化，等待火化”。所以心理建设靠自己，要人老心不老，皱纹长在脸上，不要长在心上。生活态度也要调整，以前用健康换金钱，现在要用金钱买健康。所谓的人生三历：少年争取的是好学历，中年成功与否看经历，年纪越来越大就要留意病历。无论如何，要健健康康，快快乐乐，心如顽童，笑口常开，向天再借40年！（一）婚姻对于老年人的意义1.提高身心健康水平和谐的婚姻烦恼、消沉、失眠、茶饭不思身心疾病、心理疾病，免疫力2.对空巢老人的特殊意义2+1的家庭模式，互相照料最主要的交往对象3.监护双方的健康与安全心脑血管疾病，夜间健康监护意外事件的救护（二）潜在危机严峻考验：1.退休回家后的朝夕相处2.身心老化后的适应（二）解决婚姻家庭冲突的原则1坚持互相尊重的原则2坚持宽容体谅的原则3坚持感情不断培养的原则4坚持自我批评的原则二、如何调节丧偶创伤（一）老年人群丧偶特点123

女性老年人的丧偶率高于男性老年人。老年人丧偶后的再婚率在不同群体间不平衡。相对农村来说，城市丧偶老年人口大多享有社会福利和保险。4高龄老人(85岁以上)的丧偶状况是65岁及以上老年人的几倍。（二）丧偶老人心理变化阶段第一阶段，震惊、麻木第二阶段，情绪波动--思念和痛心疾首第三阶段，愤怒、戒备心增强第四阶段，混乱无序第五阶段，宽慰自我，重建生活新模式（三）方法技巧鼓励老人倾诉，帮助老年人摆脱悲伤。（1）向朋友诉说。（2）鼓励表达负性情绪，但不强迫要求表达。（3）避免自责。陪伴老人。鼓励老年人自我安慰，换个角度想问题。帮助老年人寻找新的生活快乐点。转移注意力。在丧亲的急性期，若老年人丧偶的反应过于强烈，可能考虑适当用药。对于丧偶时间较长的老人，如果家人支持、老人不反对的话，可以鼓励老人再婚。三、如何适应离异后单身生活从心理学角度看，离婚老人的心理变化要经过四个阶段。纠纷

裂痕戒备破裂（一）老年人离异的身心危害1.失落感2.自卑感3.逃避现实、厌世情绪（二）老年人离异的原因1.退休后，无法适应2.原本感情不好（如包办婚姻）3.婚外情和黄昏短命恋4.更年期的影响5.长期两地分居6.身体健康、经济条件好7.夫妻生活障碍（三）方法技巧首先，调整心态。其次，积极规划离婚后的新生活，在调整心态的同时调节生活。四、如何争取再婚幸福（一）老年人再婚心理困扰表现1再婚心理盲目性。2婚后补偿心理对再婚期望过高。3怀旧心理延长了与新伴侣的感情磨合期。4心理自我防卫失当影响彼此心理相容。（二）老年人再婚的动机追求感情慰藉，满足精神需求1.男女差异2.身体健康差异3.经济差异（三）老年人再婚后离婚原因再婚生活磨合期较短再婚后怀旧心理（四）方法技巧再婚老人应多看现在老伴的长处，不要在产生矛盾或感情受到伤害时，就把现在老伴的缺点同前老伴的优点相比，或者把现在家庭中的不足与过去家庭中的美满相比。在新的家庭中创造幸福和谐的气氛，只有双方一起努力才能不断缩短心理距离。也不要拿自己的婚姻与别人的婚姻相比，鞋子合不合脚只有自己知道。五、如何对待老年婚外恋婚外恋：已婚者与配偶之外的人发生恋情。2.黄昏恋：又称中老年恋爱。心理原因：老人就如同小孩子。老人在生活中未必需要多少物质，他比年轻人更需要心理上的一种安定感和安全感，而这种情感的依靠和寄托可能是在现有家庭中无法满足的。（一）老年婚外恋产生的原因社会原因：社会变革中的新鲜事物给一些老年人的晚年生活带来一些不安全的因素。一些人会追求新鲜刺激的生活，人老“心未老”所致。社会陋习、不良生活方式的影响，老人警戒性容易放松。（二）方法技巧如果老年人发现自己的伴侣有感情出轨现象，应注意以下几点：1区分“异性朋友”与“黄昏恋人”。2积极创造自己的爱情，维护婚姻稳定性。3如果发现老伴出轨，首先要保护自己的心灵。六、如何解读老年搭伴养老单身老人再婚，本来是老年人的合法权益。“黄昏恋”未婚同居，实质是消极性的维权方式。细分有两种：子女阻止结婚而引起的，老人合法结婚的路子走不通，只好未婚同居；迫于世俗观念压力而引起的。面对世俗压力，如何为同居老人提供心理服务？123向老人宣讲“同居”的两面性。老年人找老伴切忌“短平快”，要稳中求胜。老人要多了解自己的权利和法律的相关规定，子女则要转变观念。尊重、接纳、宽容、信任是老年夫妻维持婚姻和睦的持久之道。丧偶老人可能罹患“沮丧综合症”，要鼓励丧偶老人表达悲伤，为老人寻求较多的家人支持和社会支持，丧偶