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文档简介

心理学心理健康第一页，共十页，编辑于2023年，星期六第十二章

高校学生心理健康教育第二页，共十页，编辑于2023年，星期六第一节心理健康的涵义及标准一、心理健康的界定心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，主要包括智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应良好、反应适度、心理特点符合年龄特征。二、心理健康的标准：

1、智力正常，智商在80以上；

2、了解自我，悦纳自我；

3、接受他人，善与人处；

4、较强的情绪调节能力，

5、适应社会生活；

6、热爱生活，乐于学习和工作；

7、人格完整和谐

8、心理行为特点符合年龄特征。第三页，共十页，编辑于2023年，星期六三、心理健康教育的意义（一）有利于大学生认识自己的心理，培养健全的人格；（二）有利于大学生进行自我心理调适，保证学习活动的正常进行；（三）有利于开发智力，促进能力发展；（四）有利于养成良好的行为习惯，提高社会适应能力；（五）有利于培养正常健康、全面发展的新一代大学生。第四页，共十页，编辑于2023年，星期六第二节

大学生心理健康教育的目标与内容一、大学生心理健康教育的目标：（一）总目标：提高全体学生的心理素质，促进学生心理全面、主动、健康地发展。（二）中间目标：矫治性、发展性、预防性（三）具体目标：如大一新生的适应问题，毕业生的择业问题第五页，共十页，编辑于2023年，星期六二、大学生心理健康教育的主要内容

㈠学习辅导㈡生活辅导：㈢生涯辅导：

1、生涯规划及生涯决策能力培养；

2、自我善的了解及个人价值观的澄清；

3、合理的选择；

4、自身潜能的开发。

第六页，共十页，编辑于2023年，星期六第二节大学生心理健康现状及主要影响因素一、大学生心理健康现状㈠大学生心理健康水平符合正态分布的规律，多数人的心理是健康的；㈡大学生心理健康的主要问题是成长和发展中的矛盾；㈢大学生是心理障碍的高发群体。二、影响大学生心理健康的主要因素㈠生物遗传因素；㈡环境因素；㈢生活事件因素；㈣自身因素第七页，共十页，编辑于2023年，星期六第四节高校学生常见心理障碍分析一、什么是心理障碍：二、高校学生常见心理障碍分析㈠神经症：㈡精神病：㈢人格障碍

第八页，共十页，编辑于2023年，星期六第五节高校心理咨询的原则与方法一、高校心理咨询的原则：㈠保密原则；㈡信赖性原则；㈢教育性原则；㈣主体性原则㈤时间限定原则。二、高校心理咨询和治疗的常用方法和技术：㈠一般方法：会谈法、观察法、测验法㈡心理治疗的主要方法：

1、精神分析疗法；2、行为治疗；3

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