如何让你更年轻、更有活力

如何让你更年轻、更有活力任何人都惧怕衰老，女人尤甚。自然的规律似乎是无法避免的，唯一能做的事情，就是改变自己的心情，即便已经无法拥有一张年轻的外表了，依然有一颗充满青春活力，激情四射的童心。实践证明接下来的这些方法能让你至少年轻10年，不妨试试看。1.适当的体育锻炼，各种运动、瑜伽、球类，不但可以减肥，还能让你保持充沛的体力，2.追求时尚。别担心自己年纪大了就不不敢打扮自己了。难道50赚钱，非打扮成50岁老人不成。如果你喜欢亮丽的服装，不妨保持这种风格。3.适度的睡眠，女人要有充足的睡眠，让你神采奕奕，容光焕发。4.科学的饮食，忌暴饮暴食、吸烟。5.社交活动，多参加一些朋友聚会，学唱一些朋友的歌曲。最重要的一点，学会放松心情，无论遇到任何坎坷，都坦然面对，做到这一点很难，上火容易得癌症，压力过大容易患抑郁症，凡事随遇而安，，别拿自己的短处与别人的长处相比，其实每一天开心地过平淡的日子，才是真正的幸福。第二篇：如何让你更有魅力有趣的鱼（剪贴画）一、教学目标：1.通过搜集鱼的图片，了解有关鱼的知识，，培养学生搜集处理信息的能力。2.学生能利用彩纸，剪贴出一幅有趣的鱼图。3.通过学习，使学生感受剪贴画的魅力。在设计中发展学生的创新思维，在制作中发展学生的动手能力，在欣赏中提高学生的审美情趣，在剪贴中培养造型能力，在合作中感受创作的乐趣。4.通过与同学合作设计制作，增强合作意识，培养团结协作的精神。二、教学重难点：重点。能利用纸材采用剪纸拼贴的方法，设计制作一幅有趣的剪贴画，画面生动形象，有故事性。难点。色彩搭配协调，形状剪拼恰当，粘贴平整。三、课前准备教师。课件、范作、大卡纸、剪刀（40）、双面胶（固体胶）、纸盒、水彩笔、铅笔。学生。课前搜集鱼的图片，准备固体胶、彩色纸、水彩笔、铅笔。四、教学过程：课前欣赏鱼的视频。（一）直接导入小朋友们，你们喜欢鱼吗。今天，让我们走进鱼的世界。（二）交流图片1.学生说课前你收集到了哪些鱼的图片，谁愿意来介绍一下你找到的鱼。指名学生说。（实物投影观看）说得非常好，不仅介绍了鱼的名字，还说出了它的特点。谁还想介绍。（如：鲨鱼凶猛，长着尖尖的牙齿;蝴蝶鱼的颜色很美，箱豚的样子很奇怪，身上还有黑黑的圆点）2.师补充：小朋友们真能干，找到了这么多的鱼。你知道世界上最大的鱼是什么吗。是鲸鲨。它最大可长到10多米长，像一辆大客车，体重可达4万多斤。而最小的鱼叫“胖婴鱼”，最大的也不足1厘米。还有许多长得很奇特的鱼。（图片欣赏，师介绍）箱鲀看上去像一只会游泳的小箱子；刺鲀身上披满了尖锐的硬刺，遇到敌人，身体就会膨胀得像个刺球；锯鳐的大锯子可厉害了；两条斗鱼不能见面，一碰到就打架，真是名副其实的打架大王。三、欣赏范作，指导制作方法看到这些有趣的鱼，真想把它画下来，但是今天我们要学着用彩色纸剪一剪、贴一贴，做一做有趣的鱼。出示课题：有趣的鱼。看，老师做了一条神仙鱼，你知道我是怎么做的吗。学生说，老师提示并演示。如果一下子剪不好，可以先画出鱼的轮廓再剪。神仙鱼的身体大概是个三角形，尾巴是小三角形。画好后沿着边线剪下来，可以稍作修改。接着剪鱼身上的花纹，还有眼睛。最后把各部分用固体胶粘好。因为眼珠很小可以直接画上去。鱼的身体可以是三角形、椭圆形、梭形。不同的鱼尾巴也不一样，孔雀鱼的尾巴多好看，刺鲀的尾巴是波浪形的。（师出示制作好的鱼）鱼身上的花纹各不相同，颜色也可以自己搭配。小朋友可以看收集来的图片，也可以充分发挥自己的想象力。如果是海里的鱼，我们可以加点水草和珊瑚。（师出示海底世界图）瞧，一条鲨鱼来了，一群小鱼连忙跑。箱鲀和刺鲀却还在那儿斗嘴，看刺豚被气得全身膨胀，硬刺都竖了起来。它一点也不知道鲨鱼正在背后。还有那神仙鱼在水草中悠闲地吹着泡泡。我们可以做鱼缸里的鱼。（出示金鱼图）谁能为这幅画编个故事。说得多好，每一幅画都可以编成一个故事。如果是池塘里的鱼可以让它们在荷叶间嬉戏。四、小组合作设计制作做之前老师有几个要求。组里的小朋友先商量好，谁剪什么，分工合作，完成一幅作品。比一比哪一组小朋友做得又快又好。桌上有一张大卡纸，作为背景，每个人把剪好的东西先放在上面。剪得差不多了，就开始安排布局，最后贴到大卡纸上。注意，鱼不一定要多，但要好看，最好能编成一个故事。学生做剪贴画，教师巡视指导。提醒贴画的时间。五、展示、评价把每一组的画都拿到台上展示，各组派一个代表上台介绍自己的作品。（提醒面向大家，大声介绍）全部说完，其他同学看了这些画想说点什么。师评价。每一组都有自己的特色，每个人都有一双小巧手。六、总结今天，我们认识了很多鱼，制作了有趣的鱼，有的还为自己的作品编出了动人的故事。世界上的鱼还有很多很多，希望你们能学到更多鱼的知识，创造出更好的作品。七、拓展我找到了几种其他材料制作鱼，请看。欣赏用其他材料制作的鱼。只要我们做个有心人，你一定能创造出更多更好的作品。教学反思：鱼是孩子们在日常生活中经常见到的，但对鱼的了解并不深。二年级的孩子具有一定的搜集处理信息的能力，本课的设计旨在让学生自主地收集鱼的图片和文字资料，在合作交流中丰富知识，又将对制作鱼提供素材。手工剪贴画是利用彩纸作为创作材料，剪出各种图形，拼贴成各种有趣的形象的一种创作画。它具有较强的表现力。试教时的两个班级是我带了一个学期的实验班，已经具有一定的剪贴能力，所以指导“剪”的过程就忽略了，把重点放在创作完整的故事画面上。我希望能把创作画和说话写话整合起来，这个要求有点高，如果有两课时的话，就可以放在第二课时会比较好，现在这样硬是把它放到第一课时确实有点勉强。对于没有经过前期学习的同学来说，剪贴画还是一件难事，从育英小学的小朋友身上让我看到了许多设计上的不足，没有对学生进行准确的预测，高估了学生的能力。特别是在“剪”的方法上没有进行很好的指导，以至于学生没有领会剪贴画的真正含义，做出来的鱼也不够好看，作品没有多大创新。整堂课还是显得比较满，由于前半节课介绍鱼的资料比较多，真正让学生剪剪贴贴的时间很有限，这也是造成学生作品不成功的原意之一。其实学生的想象力和创造力是不可限量的，有的同学想到了童话故事中的美人鱼，有的用锯齿形的剪刀剪出鱼的牙齿，有的会想到鱼儿开大会的情景。我想学生掌握了剪贴的方法，给他们足够的时间，他们一定能创作出别具一格的画面。第三篇：如何让你更健康如何让你更健康，看看就知道，简单明了一、多运动1、多骑自行车。以中速骑车，对心肺功能的提高有很大的帮助，对减肥也有特效。2、多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，可以改善腿部肌肉3、4、走路时保持正确的行走姿势没事时多伸伸脖子二、养成良好的习惯1、2、3、4、5、6、7、要吃好早餐。不管多忙，早餐是不可少，每天睡八个小时。保持充足的睡眠是可以让你更健康。不要压抑自己，尽量的表达自己，尽情地唱歌每天要多喝水，少吃油脂多的食物。尽量晚上不吃夜宵，早上吃水果最好，一个星期只能吃四颗蛋，吃大多，对身体不好想让自己更健康，就得注意自己的饮食习惯和多运动，健康可以从不同的地方改变自己，同样也可以从不同的地方使自己变得更加强大。在生理方面的好处就是运动能增强心肺功能，促进血液循环，怎强抵抗力，减少疾病，增加骨质密度，预防骨质疏松，增加筋骨灵活性，减少受伤的机会。在心理方面的好处就是运动可以舒展身心，有助睡眠及消除工作和学习带来的压力，增加自信心，建立自我形象，供于家人或朋友一起分享乐趣的机会。健康其实很简单，一切都得持之以恒。既然这么行之有效的方法，为什么不去执行呢。大家动起来吧，让生命变得更加多彩，行动吧。第四篇。男人如何让自己更有魄力更有魅力男人如何让自己更有魄力更有魅力。魄力一词的词语解释是指出知事情所具有的胆识和果断的作风。它的直接的含义应该理解起来没有什么歧义，但是在实际情况中却常常有滥用、错用的事例，常常把鲁莽、草率等之举当作有魄力的表现。现在是改革的年代，各行各业都在发生着一些或多或少、或大或小的变革，进行这些变革中不免有人畏缩不前，有人大胆尝试。显然前者不在讨论之列，关键是我们以什么来区分有胆识和鲁莽，区分果敢和草率的差别。我们可以找出它们之间的许多差别，但是不管什么差异最根本的一点我的理解应该是胆识和果断是与理性的判断为前提的，心血来潮，不计后果等等的做法是不能称其为有魄力之为的。魄力在顺境之中，或者说是在可以有所为的环境中，锐意进取、革新除旧、引领风骚；在逆境中，或者是在充满阻力的环境中，力排众议、不威邪势、敢做敢当。那种在等待中寻找“盛世”才敢所为的人称不上有魄力有魄力的领导不埋怨手下的兵如何如何无能，而会充分地运用自己的权力改变这种状态。真正有魄力的领导会以自己的气魄和胆识感染周围的人，从而营造出集体进取的氛围。那种梦想从天上掉馅饼——上级赋予他至高无上的权力而后才有所作为的领导，魄力一词不可使用，否则有辱此词。因为那叫仗势而为，不要忘记魄力是来自人自身的一种力量。如何让自己更有想法，在接纳别人看法的同时又不被别人所左右。1、理解自己的原则，知道什么是你不可放弃的。绝对不能同意不符合自己原则的事。2、让自己有机会表达自己的想法。如果别人都在说话，你感觉插不进嘴，那就等别人呼吸时把握时机插进去。3、让自己更客观，能从侧面看问题。不要什么事听到某人的立场就立刻接受。要知道：对于任何一件事，每一个人的观点和想法都可能不一样。4、不要把哪些是他人的想法、哪些是你自己的想法分得那么清楚。你认可的想法就能成为你自己的想法。如何让自己做个更有魄力，有想法的人。1、目光接触。。多练习和对方目光接触，会让你慢慢不那么胆却，让你慢慢在别人眼里显得更有自信。2、讲话时少用那些拖泥带水的词，例如：也许，可能，会不会，如果，听说，别人，我们等等；多用那些有魄力的词，例如：我，我认为，我希望，我要求等等。3、不要自动接受别人的看法。。你可以提出有建设性的、表示反对的意见，在尊重他人的前提下挑战他们的意见，从而表达你的看法；当然你也要倾听他人的意见，当别人正确的时候，诚恳地接受他人的意见。4、不要让他人打断你，不要让他人不理会你的意见。如果你被打断，你可以理直气壮地说“请让我说完”；如果你说了这句话还没有被理会，重复这句话..营销人的理性与魄力：：我不愿意谈过多的营销技能与具体策略，是因为通过营销咨询和培训工作经历，我们发现，中国好多企业缺乏的不是策划水平与营销技能。这种认识与企业自己的认识不同，企业往往认为自己缺乏的就是营销的技能和策划的创意。那么什么是当今营销人所缺乏的呢。或者说成功的营销人具备什么样的首要特征呢。我认为最重要的就是理性与魄力。在一家国内著名家电企业做区域经理培，本人有过这样一个经历，当要求各区域经理主动提出问题或讨论本区域的问题时，他们大部份是不敢讲。我说，在内部，问题都不敢讲出来的话，怎么谈得上解决问题呢。这就是企业的现状，我称之为企业营销中“皇帝的新衣”，这种新衣不至一个老总穿在身。这里反映出什么问题呢。那就是营销人的理性的缺失与魄力的匮乏。而这正是成功营销人的最重要的素质。为什么这样讲呢。我们都看过《三国演义》，其中有一段是这样的：曹操为了考验曹丕和曹植谁更能干，就故意让他们出辕门，又让守门士兵不放过去，后来杨修给曹植出了个主意，就让曹植说：“我奉丞相之命，有阻拦者斩”。就这一句话，曹操以为曹植能干。为什么呢。因为曹操考验的就是两个儿子的魄力。而企业的营销人，最需要的就是恰恰就是这种魄力。1、缺乏魄力是营销人致命弱点曾国藩在招聘湘军时，有两个标准，其中一个是不收投机取巧，二是不怕死。所以湘军能打仗。企业在招聘营销人员时，也应该有个标准，这个首要标准就是要有魄力。什么是魄力呢，简单的讲，敢于想，敢于做，勇于负责。我曾问过一些企业区域经理，如何你们要把本区域市场做到什么程度，你们需要什么样的支持和什么样的回报。如果区域独立自盈亏任，你敢负责吗。回答的总是有各种理由的借口，那么，好，就给你需要的这些权力，你有信心吗。回答是的人也是少之又少。对营销人基本素质有个误解，那就是总以为有经验和巧言善变之人能出业绩。但就我们咨询工作中的体会来看，出业绩的往往不是察言观色之徒，也就是说，“小人”是出不了业绩的。企业在寻求各种招式的营销过程中，恰恰走入一个误区，在眼花缭乱的概念和培训中，找不到北。实际上，真正能治天下者往往只需“半部论语”。但关键是要把这半部读好，读透。2、理性才是营销力成功的“真正法宝”营销人的核心能力来源于魄力，但如何培养营销人的魄力呢。这又是个最大的矛盾了，因为有魄力者往往有自己的想法，而且这种想法未必和企业领导的想法一致。这就是需要理性，企业的理性和营销人本身的理性。现在的法宝很多，如果要我从咨询实践总结一个成功的真正法宝的话，我只能说这个法宝就是“理性”。无理性者无魄力，为什么呢，没有理性的决策或者行为，他自己是心虚的，最多只是一个赌博，提提虚劲而已。真正有魄力者是心静的人，而不是心浮的人。什么是理性呢。麦肯锡有个观点，认为理性恰恰是创新的源泉，而不是我们通常所认为的理性就意味着呆板和保守。其实，企业的实践更能说明问题，我们总认为一个企业的成功来源于某个事件或者广告创意。比如蒙牛、tcl手机等等。其实，创意的背后是理性的管理思维才会成功。营销人理性的缺乏是普遍性的，但真正具备理性的营销人，才会是真正有魄力的人。魄力不是“拍脑袋”，魄力是在理性支持下的信心的表现..时代在发展，魅力的展现形式也在变化。在现代化的今天，女孩的择友观也发生了很大的改变。现代女子的对男人的标准要求是：外貌不俗、举止优雅、谈吐风趣有幽默感、知识渊博、风度翩翩、有正义感和上进心、在外有一定的社会地位，可以撑起一片天空，在内有一颗细致关爱她的心、成熟稳重有责任心，给她很强的安全感、在男人之间有出类拔萃的领导力和人格魅力，并在适当的时刻表现出浪漫的生活情调。上述就是现代男人魅力的各个方面，下面来各个叙述我们应该如何改进这些方面。有人说，相貌实属天生，没有必要也没有办法有多大改变。首先我要纠正这个错误的观念，因为一个人的外貌并不仅仅体现在五官上，整洁，发型，穿着搭配都很重要。你扪心自问，你是否经常不洗澡导致身上有异味，你是否经常不洗头让自己的头发上有发宵。你是否经常会身上西服脚上运动鞋。如果是，那很遗憾，你在为自己的魅力值减分。大多数女孩都是喜欢干净整洁的，她们也希望男人能做到这些细节，男士香水的诞生也很好得印证了这一点。所以，男人不需要整容，但如果能做好细节，那就绝对不会给人反感。谈吐和举止，是修养的表现。它一定程度上是所受教育的表现，但又在一定程度上又是自我的锤炼的结果。你是否乱穿马路。是否出口脏话连篇。是否随地吐痰。种种这些都考验你的自身修为。要记住你的行为举止展现的是你的层次和价值，你的谈吐反映着你的心理和思想。良好的修养虽然不会让人瞬间喜欢你，但却能在无形中逐渐为你加分，让人慢慢得钦佩你和欣赏你。幽默感并不是每个人都天生具备的，但确实是一个有效的武器。可以调节紧张的气氛，让朋友和爱人心情舒畅。但是要记住很重要的一点，只有丰富的知识积累才能使风趣上升到幽默，而不是哗众取宠。知识是一笔宝贵的财富，这是众所周知的。这里的知识不单指科学文化知识，而是上至天文下至地理，广博天下的知识，涉及到科学技术，时事政治，文化娱乐，体育教育，生活时尚，为人处世等各个方面。如果你是一个善于思考者，你会发觉这些领域虽然千奇百怪，但却有非常惊人的相似性和共通性。比如国与国的关系其实就是人与人的关系的发展和衍生，不管各个领域的人要成功都需要艰辛得付出等等。男人需要在知识这本书中越积越厚，才能保持永久的吸引力，不被人厌恶。风度，既是一种男人对女人的杀伤性武器，又是一种事业生活中的处世金针。它表现为男人对女人的谦和，彬彬有礼和尊重。在生活中的一种大度和宽容，不因为小事斤斤计较而以小失大。风度是一种良好的道德品质的表现，也是智慧的象征。下面举几个很多男人所关心的细节，和女孩出去约会时，你是否在进出餐厅时主动为她开门，就餐入座时首先让她选位子，做什么事情是否征求她的意见。很多小小的细节已经反映出她在你心中的份量和你对她的态度。女人都是细腻的动物，都渴望中古欧洲的那种骑士精神。谈到生活，你是否因为你朋友的一个小小的口误或者错事引起你的不快就和他翻脸。也许你的一次没有风度的表现就会断送宝贵的友谊，也许你的风度就可以让别人感激你，尊重你。正义感是一个优秀男人的原则问题，一个男人哪怕在其他方面再优秀，如果他的思想是邪恶的，他的所作所为是损害很多人利益的，那他肯定会遭人唾弃。其实大多数男人都是正义的，但关键是能不能表现出来，因为有些正义之举往往是需要付出代价的。这就需要你做一个权衡。我的原则是，损己利人的事不做，不损己又利人的事何乐而不为呢。尽管也许你会多很多麻烦。英雄如果脱离了正义感就会变成魔鬼，得民心者得天下，有正义感才会受人尊敬，才能让你办事变得更加容易，才能帮助你取得成功。也许有人会说，现在的女孩太现实，嫁人只想嫁个有钱人。其实经过我的接触，绝大多数女孩只不过是这么说说，真正不一定会这么去做。但是你得让她看到希望，记住这个很重要。也就是说你得有上进心，并且切实务实得去努力，让她看到未来虚拟的幸福日子。（尽管未必能真正实现）上进心主要表现在学习和工作方面，比如你是否踏踏实实得工作。你在工作之余是否在业余时间坚持充电。事实胜于雄辩，你的行为才能证明一切。也许要做到这些并不容易，但整天无所事事的浪子绝对不是一个有魅力的人，是绝对不会受到大多数女孩喜欢的。如果你的事业已经小有成就并继续呈现上升趋势，我相信很少有女人不为这一点动心。社会地位是成功的重要象征，它不仅需要自身的刻苦，对事物的理解，也同时需要机遇的光临。所以从这个意义上来说，不是每个人都能有很高的社会地位。但是千万不要妄自菲薄，虽然不是每个人都能成为领导者，但只要你愿意，你一样可以成为骨干和中坚。你一样可以获得他人的欣赏和钦佩。每个女人都希望自己的男人是一把大伞，可以帮她遮风挡雨，虽然很多人都向往这把伞可以抵挡外来的危险，其实一定程度上，这把伞更重要的一点就是心里的支柱。谋事靠人，成事在天，只要你努力了，你争取了，即使你失败，你在你的女人心中一样是一个优秀的男人。但记住，前提条件是你努力过。如果想让你的女人不对你有所抱怨的话，就需要用实际行动来证明。当然如果你努力了却没成功，那大多数女人是不会固执得舍你而去的。其实很多女人渴望家庭的温馨，渴望稳定的感情生活。所以如果你能在生活中给她无微不至的关爱，那她就会对你存在强烈的依赖感。这虽然不属于爱情范畴，但一定程度上比爱情更能打动她的心。因为她体会到的是温暖，是那种真真切切的幸福。如何关爱呢，在这里给点我的建议：在任何时间首先考虑到你的爱人（女朋友），比如天下雨了，你就需要考虑她有没有带伞，如果没有你所做的就是去她的所在处接她；时刻留意她所想要的东西，并在她之前提前购买，这样可以给她很大的惊喜。她一旦有什么事情需要你记得，记住千万不要忘记，时时刻刻得让她明白她在你心中的地位。当然这种关爱的度要把握得恰倒好处，（尤其是在追求过程中）不要做让她觉得超越关系发展程度以外的事情，记住这点很重要，比如说她还不是你女朋友，你却整天以老公的姿态来关注她的私生活。谈到成熟稳重和责任心，这是在事业上领导信任你的基础，也是朋友之间互信的基础，更是给女人安全感的基石，是一个优秀男人应该具备的最基本的品质，但并不那么容易做到。我看到很多人在征婚启示上都注明了这一点，可多少人能做到呢。你们不妨扪心自问一下，当你已经心有所属的时候，你是否可以拒绝任何诱惑呢。比如美女的追求。当你准备跳巢前夕，你是否也能不折不扣得把工作做好。要知道能做到这些意味着很多人所认为的“傻”，的确没这么多人会这么“傻”，但细节往往可以体现出人的品质。幸福的概念一定程度也意味着舍弃，舍弃很多很美好的东西，只为了得到你想得到的东西。懂得舍弃的人才能紧紧得握紧幸福。相信每个男人都想做将军，英雄，领导部下干下惊心动魄的事业。可领导最重要的就是领导力，即你是否具有威望，别人是否服从你的领导。以我的经验，得到别人的尊重才能让别人心甘情愿得跟随你，那你首先就要做到比别人强。你要付出别人更多的努力，在各方面都表现出你的优秀，这是你取得别人信任的基础，但做到这点只能让你成为骨干。要成为领导，你还得做到很多方面：大度，宽容。器小易盈，有容乃大。既然人的性格差别是如此得纷繁复杂，那只有你具备宽容的心态对待你的朋友，你的敌人，才能逐步扩大自己的影响力和势力。狭义的个人主义，只会让自己陷入孤立，你要学会和别人交流，要让别人了解你，才能让别人心甘情愿得跟随你。不要事事只想自己，更多得考虑别人的感受和利益，用自己的人格魅力来领导团队，才能让每个人都充满斗志，不顾一切。要知道你作为团队的领袖，最终收获最大的只有你。不过对敌人的宽容不是忍让，宽容的前提是你已经击败了他，他已经心服口服得输给了你，而你本可以彻底击跨他却并没有这么做。这样能换来感激和忠诚。这个世界英雄相惜的故事层出不穷，不管鹿死谁手，英雄总能得到朋友和敌人的尊敬。最后谈谈浪漫的生活情调吧。这本不是男人应该做的事情，但这也属于享受生活的范畴。单调的生活总会让人厌倦，偶尔来杯调味剂还是非常好的方式。一定要记住那几个特殊的日子—圣诞节，情人节，三八妇女节，她的生日，恋爱（结婚）纪念日。因为你在这些特殊日子里的表现，也许比你在其他日子里的表现更让她印象深刻。女人性格如水，激情也是很多女人所向往的。如果不想让你的女人有红杏出墙的念头，那就不要让那激情永久流逝吧。特殊日子里的烛光晚餐，花瓶里的鲜花也许可以勾起她恋爱时的回忆，也可以让你们在晚上的行为里更加激情。我不纺说点男人如何浪漫一点：不妨在见面前买束玫瑰花，不要不好意思，男人不能一点勇气都没有。女人会拒绝你的爱，但多半程度上不会拒绝你的花；如果你有艺术才能也可以尽心展示出来，通常音乐能起到比语言更好的效果。精心准备特殊节日的礼物，如果时间充裕，可以亲手做礼物；情书是爱情的润滑级和催化剂，但前提条件是你的情书必须情真意切，切不可泛泛而谈，空洞无味，情书真正的杀伤力不在于文字的华美，而在于内容的充实——你对她所做的一切。最后我想说明，个人魅力的提高，绝不仅仅对感情有用，它对你生活的方方面面都能起到提高作用。有个人魅力的男人往往能得到更多的成功机会。第五篇。如何让你更有魅力~~~成功人士必读我们不能清晰明白地说出什么才叫有魅力，但是当我们遇到一个有魅力的人时，我们会感觉得到。他也许是聚会上那个看上去认识所有宾客的人，他在人群中应对自如，好象他身边的气氛也活跃了起来，并且每个人都好象被他所吸引，就如铁器被所磁铁吸引一样。他给所有人都留下这样的印象，“多么有魅力的一个人啊”。如果我写了一篇关于如何让人更有魅力的文章，但是又不以吸引人的语句来开头的话，我想我会是一个傻子。这并不是说我是这个世界上最有魅力的男人，但是我也有自己的独到之处。回头看我是怎么拥有那些吸引人的地方的呢。方法就是学习那些有魅力的人，看有关于这方面的书，或是让那些有魅力的人来谈论一下他们对于这个难懂的话题的见解。你知道我学会了什么吗。魅力不是天生的，是可以学习获得的。看看以下的8条建议吧。一、让你自己的生活在你的掌控之中。当你生活中的每件事都进行得很顺利的话，这个世界就是你的仆人。这是你的地盘，你在世界的顶端，你感到自己是无敌的，就好象每件事物都是为你而存在的。在这个世界里，你没有感到一点担心，你感觉自己好象在雨中歌唱和跳舞。如果你的脑中有这样的想法，那么，它对你来说是一把双刃剑。它能让你成为这个世界上最有魅力的人，也能让你变成自夸自大，人人讨厌的人（后面的内容有更多关于怎么能让你避免成为后一种人）。如果你生活里有这样那样的问题，就象付帐单，家庭问题，或是人际关系之类的，你是不可能伪装成有魅力的，那些问题会拖累你。让你的生活井井有序。按时付帐单，银行有存款，对别人宽容一点，不要吝啬给予，总是彬彬有礼，解决任何和人之间的问题，对生活有热情，对工作有理想，健康饮食，锻炼身体，等等等等。你会发现当你的生活都在你掌握之中时，你很容易就会变得有魅力，因为有这样的条件之后，你就可以做那些有魅力的人做的另一半事了，并且那些事的重点在于别的人。二、练习。在参加任何活动或聚会之前练习（并且请在参加之后大量地实际应用）。练习会给你能量，让你能在整个房间里都散发你的魅力。它会让你有很好的精神状态去成为一个积极的人，因为那些在你体内不断循环的内啡肽，会给你去开始社交活动的自信。你很快能进入角色。每件事都会顺利进行，因为你就象一个百万富翁一样。三、穿着。你知道我在谈论的是什么样的穿着，每个人都会“全副武装”，就好象他们都是百万富翁一样，我们都知道得体的着装会让人感觉更舒服。如果你感觉舒服了，那么这的确也更容易让别人感到舒服。并且，你越少担心你的外表，你就越能注意到别人。你越对自己有信心，那么让自己变得有魅力也就越简单。四、预先交流。我不知道为什么是这点，但是如果我在参加活动或聚会之前预先和别人交流的话，我发现这是一个很简单就能让人有魅力的方法。我说的预先交流就是说和那些在去聚会路上遇到的人进行简短的对话，比如商店职员，电梯里遇到的人，保安等等。只是些轻松的对话，不要说太严肃的话题，例如感觉如何。今天忙吗。我喜欢你的夹克衫。你介意我问问你哪里买的吗。等等等等。我认为预先交流能让你更快地进入和陌生人谈话的状态。这是让自己变得更有魅力的一个关键技巧。当你到达聚会的地方后：五、假装你自己是聚会的主人，并且和每个人都交流。这是一个很酷的范例，值得去试试。与其站在角落里，吸着你的饮料，等待别人来和你交谈，不如主动出击，去和每个人交流，并且我说的是每个人。如果你假装自己是聚会的主人，你就能做到这点。你可以先从找到那些想要表现的人开始，但是也要做好失望的准备，因为别人也可能去找他们交谈。你要明确知道他们是什么样的人。消除他们的焦虑，你会看见他们高兴起来，而且会感谢你去接近他们。在人群中走动，问别人都在做些什么。他们会很高兴地回答你的。试着去了解别人，并且把一个人介绍给另一个人认识。大多数人都不会主动去接近陌