学会悦纳他人

时间： 审批人：题目: 学会悦纳他人授课人:部职别:PAGEPAGE10授课题目：密切内部关系教育授课时间：授课地点：授课教员：授课对象：全体战士授课内容：

一、人际交往的心理基础二、什么是难容人心理三、消除难容人心理的重要途径授课重点：消除难容人心理授课方法：课堂讲解、分班讨论、辅助活动授课要求：上课认真听讲，做好笔记，课下认真组织讨论。

理,建立和谐的内部关系。学会悦纳他人——谈人际关系中难容人心理的调适心里健康：一个中心两个基本点三个快乐人为乐，自得其乐，知足长乐（泣，那么你也将错过星星。一、人际交往的心理基础交往沟通的手段，即通过言、情、姿、行等达到交往的目的。（一）认知包括对自我的认知和对他人的认知，这是人际交往的首要因素,这里我重点讲对他人的认知。纠正对他人认知中的偏差。1也会态度冷淡。首因效应会对认知他人造成偏差。所以要审慎对待对他人的第一印象，不能因为第一印象好而忽略对其进行全面的认识，也不能因为第一印象坏而拒绝交往。23认识倾向，犹如大风前的月晕逐步扩散，形成一个更大的光环，这种现象称为晕轮效应，也叫光环效应。如果认识到一个人具有某种突出的优点，就认为其其他方面也都好，这个人就被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予更多好的品质；相反，如果认识到一个人具有某种突出的缺点，这个人就被一种消极否定的光环笼罩，认为他其他方面都就认为他做事心细，有条有理，意志坚强，工作负责；当看到一个士兵邋邋遢遢，就觉得其办事拖沓，责任心差，看不到他身上的优点。晕轮效应是一种人际认知偏差，必须加以预防和纠正。4教师文质彬彬、商人大多较为精明，诸如此类看法都是类化的看法，都是人脑中形成的刻板、固定的印象。由于刻板效应的作用，人们在认知某人时，会先将他的一些特别的特征归属为某类成员，再把属于这类成员所具有的典型特征归属到他的身上，以此为根据去认知他。刻板效应的产生，一是来自直接交往印象，二是通过别人介绍或传播媒介的宣传。刻板效应既有积极作用，也有消极作用。由于刻板印象建立在对某类成员个性品质抽象概括认识的基础上，反映了这类成员思路，更新观念，培养良好的思维方式。5他人身上并强加于人的一种认知障碍。投射效应对他人的感情、意向往往作出错误的评价。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。观性。克服投射效应这种心理倾向的关键是认清别人与自己的差异，以又要不断地完善自己。（二）情感人际交往是在人们之间产生了一定的情感基础上才出现和形成立关系、离异关系等。这种情感产生的是一种否定性人际关系。人际交往中的情感对任何人、在任何时代都是不可缺少的驱动力。（三）行为也是每一个人在交往中必须适度把握的行为。在人际交往中，心理凝聚是人际关系亲疏的关键。具有心理凝聚力的人往往品德高尚，博学多才，平易近人，对人有吸引力、协调力品德的高尚与低劣是自己在别人心目中树起的形象。一个良性循环系统。反之，将处于恶性循环之中。二、什么是难容人心理面，只看别人的缺点，而看不到优点，有时甚至对别人被人所公认的优点也在内心中极力加以贬低；二是行为情绪化，只要对谁看不惯，就会在交往中立即表现出排斥的行为，有的人甚至即使别人对自己非常谦恭，也难以反感情绪。难容人心理的产生，一方面是思想方法的缺陷所致，即爱用绝对化的眼光去感知别人，评价别人；另一方面是因为个性品质不良，唯我独尊、刚愎自用、支配欲强烈。难容人心理是密切人际关系、加强官兵团结的大敌，无论对适应社会，还是维护自己的身心健康都具有很严重的危害。三、消除难容人心理的重要途径（一）承认军人的共性和普通人的个性。军人的性格与普通人的勇气。勇气是军人应该具备的首要品质。军队要想赢得胜利、不习，不断提高，熟练掌握专业技能，勇于面对一切困难。胆量。胆量是促使人们在心理上战胜极大危险的可贵力量，是战优秀的士兵。坚韧。军人面对种种情况的冲击，诸如真真假假的情报，由恐惧、便会与成功失之交臂。机智。机智是一种能够出色地处理意外事件的能力，能对突然的则须以感情的镇静为前提。自身因素的影响，人与人之间的待人接物、生活风格和行为方式上是有差异的，这种差异是绝对的，是一种客观存在，这就象世界上没有两片完全相同的树叶一样。所以，不必强求一律，要接受差异坦然面对差异。（二）克服自我中心。都有自己的心理生活空间和不受他人干涉的生活领域，都有按自己的意愿行事的权利和自由。我们要了解人的这种心理特点，学会尊重他们，我们会是什么感受呢？重己（三）学会欣赏他人。理解人的过程其实也是了解自己的过程，只有自觉地理解他人、体谅他人，才能得到他人的理解与信任，这是交往双方思想、情感相互融洽、相互认同的基础。真正的理解，能产思想与思想的交流，知识与知识的交替增长。但是，理解他人并非易事。在现实生活中，有些正确友善的言行不被人所理解，甚至可能会努力消除误解，以积极、宽容的态度，用自己的理解消释对方的“不我们一是要多看别人的优点。金无足赤，人无完人。每个人都有自己的长处和不足的地方，对待占有的缺点，只要不是原则问题，就不要过于计较，尽可以一笑臵之，多一点宽容之心，多一份关心与信任，以通情达理的态度去对待。不要把注意力集中在战友的不足上，抓住弱点不放，这只会越看越不顺眼，越看越难受，也就越处理不好与战友的关系如果能从积极的方面去看待身边的战友，努力寻找他们向上的优势和闪光点，我们就会发现战友非常可爱。一位名人曾经说二是要辩证看待战友身上的“缺点”当战友出现了自己看不惯的行为时，不妨换一种角度来看问题，以欣赏的眼光来对待人和事，如此一来，缺点也可能就变成了优点。比如，对一个自我感觉极好、不肯轻易改变自己主张的人，当你看不惯他时，他就是一个狂妄自大、自命不凡、刚愎自用的家伙，如果从欣赏的角度看，这不正是自尊自信、独立自主、坚定势头的表现吗？（四）人生离不开交往。人际交往是指人与人之间个人与集体之间，个人与社会之间的关系，马克思主义哲学认为客观世界是一个普建立精神或物质的交往关系，人为什么离不开交往呢？对这个总是几千年前的古人就曾作过探讨研究，我国战国时期的思想家荀子指出：没有飞禽的翱翔之便，却能征服自然，成为自然的主人是因为人类能够结成强有力的集体，人们之间只有通过交往和联系才能自下而上和马克思指出生产和生活是以个人之间的交往为前提的军人作为社会的成员，同样臵身于人与人之间的交往关系之中，在营区，我们要与偏和战友交往，走出营区要与地方群众交往离开亲友，要通过书信电话等形式保持交往和联系等等，可见，在军旅生活中与人交往也是无所不在的。正如培根所说倾那沉重地压在你心头的一切，通过友谊的肩头而被分担了”（五）正确交往是建立良好人际关系的纽带。正确交往是沟通心开阔眼界，丰富知识，完美自我鼓舞斗志，激励奋进，协调关系，增强团结，沟通思想增进理解，从而为实现人生价值创造必要的条件。因此，正确人际交往是建立良好人际关系的领带，而良好的人际关系不仅对部队建设，对于我们走好军旅人生之路及至整个人生之路，都有着十分重要的作用。首先，从部队建设的客观要求看，提高部队的凝聚力和战斗力离不开部队内部的团结互助，而健康的人际关系交往是密切军人之间，上下之间联系的中介，是协调军人行为，保持部队凝聚力，增强团结的前提，只的通过健康的交往，才能达到内部协调，才能集中力量，形成整体合力从而推动部队的进步与发展。其次，从个人成长进步看，一个人要实现自身价值为社会为人民多做贡献，也离不开正确的人际交往和由此而形成的良好人际关系，在大家生活在一个中队里，与周围的同志朝夕相处，只有在工作学习思想生活上互相学习，互相帮助，互相管理”的“三互”活动目的就是通过健康的互相管理达到共同进步的目的，再者，从建立良好的外部关系看，只有通过健康的社会交往，才能密切警政、警民关系，加强警政、警民团结，树立武警部队的良好形象总之正确的人际交往无论对于建立良好的内部关系还是健康的外部关系，无论对提高部队的凝聚力和战斗力还是个人的成长进步，都是十分重要的。友谊是思想共鸣的产物，正确的人际交往为人们提供了交流思想的可能，只有坚持健康正确的思想交流，人们的交往才能长久，才能更有意义，人们之间的友谊才会日益增长深厚。我们革命军人是为着语言、文化、情感和行为方式方面存在着差异，但我们可以在共同的学习、训练和生活中彼此交往，相互沟通，增进理解。（六是革命军人相互交往的一条重要原则。不论职务警衔高低，大家在政治上一律严等都是部队建设的主人都城必须以平等的身份对待对方这种平等的同志关系是与人民军队的性质和宗旨相联系的，既然大家都是人民的子弟，根本利益一致，奋斗目标相同，那么彼此之间就不存在，人身依附关系，不允许警官压迫士兵，既然大家都是为人民服务的那么相互之间在人格上就没有贵贱之分，我们这支新型的人民军队，新就新在军人与军人之间的这种平等的同志关系上。同志之交要纯洁。人与人的交往，总要爱一定的动机所支配，革命军人之间的同志关系，应以毫不利已专门利人为准则，彼此交往的不是自己谋私利而是为他人，为集体，为社会作贡献，在效中学习别人好的东西，取人之长补已之短，增长为人民服务的杆。同志之交要高尚。交往与高尚与庸俗之分，高尚的人际关系，以正确的人生观作指导，以崇高的理想信念为根基，始终充满真挚之爱，温暖之情，共同朝着高尚的方向努力，战友加同志的亲密关系是人世间最纯洁最富足最值得一生的人际关系，我们每一个武警官兵都有现任来维护这种关系。生活在火热的警营里，每个同志都应百倍珍惜战友情谊，不断巩固和发展部队内部的团结。互相关系，互相爱护，互相帮助，是建立团结、融洽的战友关系的基础。真诚相等、赤诚相见，是正确自理战友关系的基本要求，严以律已，宽以待人，是化解矛盾增进友谊的润滑剂，自学掏庸俗关系学的影响，庸俗科学是严重损坏部队内部关系的腐蚀剂革命军人对此绝不能等闲视之，必须态度鲜明坚决抵制，保持纯洁友谊抵制维利是交，纯洁友谊是不掺任何个人私利的，唯利是交则往往是他人对自己的利害关系来确定交往的态度，对自己有利的就交，不利的就不交，利大深交，利小浅交。因此每个同志都应该正确对等金钱物质和个人利益以高尚的理想情趣、维护革命友谊做到“君子之交淡如水”绝