专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适练习题

名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源心理健康与心理调适考试(一)单选题沉默微笑真诚鼓励[分值：1.0]A()沟通能力的强弱人缘的好坏人品的好坏朋友的多少[分值：1.0]A(A)(A)(B)(C)(D)自己别人别人的评价自己的评价[分值：1.0]C比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力体力节律理论情绪节律理论智力节律理论[分值：1.0]D()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验快乐愤怒恐惧悲哀[分值：1.0]B狭隘性格急躁性格火暴脾气脾气好[分值：1.0]B个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为()称为()(A)(B)(C)(D)习性惯性[分值：1.0]B心理咨询不能帮助人们建立新的人际关系纠正错误观念学会面对现实认识外部冲突[分值：1.0]D名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源[分值：1.0]C13.造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()[分值：1.0]C13.造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()[分值：1.0]C17.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠[分值：1.0]C17.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠()是判断个体心理健康与否的基本要件之一智力表现正常自我感觉是否良好情绪积极稳定协调价值观和人生观与社会主导基本一致[分值：1.0]D1958色的什么疗法？实践心理疗法快速心理疗法悟践心理疗法稳定心理疗法[分值：1.0]C合理变通合理治疗合理思考合理宣泄[分值：1.0]D德育智育体育美育先天因素遗传家庭环境后天环境[分值：1.0]D(A)(A)(B)(C)(D)期望值不要太咼有选择单向平等[分值：1.0]C休闲活动必需的非工作活动自由时间的活动必须的工作活动[分值：1.0]A外貌幽默坦诚乐观名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源心理因素生理因素物质因素年龄因素名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源18.(A)18.(A)(B)(C)(D)()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪焦虑忧郁冷漠易怒常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A)(A)(B)(C)(D)焦虑症疑病症强迫症[分值：1.0]B新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。(A)(A)(B)(C)(D)行为疗法支持性心理治疗生物反馈疗法家庭治疗[分值：1.0]C过程心理活动心理认知心理综合心理[分值：1.0]C名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源不具有积极心理调适功能的休闲活动有施暴音乐聊天喝酒[分值：1.0]D调息放松法纵情想象放松法药物治疗法肌肉放松法[分值：1.0]C医院酒桌单位户外[分值：1.0]C内心世界(A)(A)(B)(C)(D)挫折意识情绪人际关系名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源[分值：1.0]C(A)(B)(A)(B)(C)(D)急躁乐观心胸狭窄[分值：1.0]C长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因程式性心理休闲转换性心理休闲互动性心理休闲怡情性心理休闲[分值：1.0]B(A)(B)(C)(D)

—个人在成长过程中首先遇到的人际关系是()父母同学师生同事[分值：1.0]A()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验快乐愤怒恐惧悲哀名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源[分值：1.0]D迟钝型暴躁型迁怒型转移型[分值：1.0]A(二)多选题谦虚谨慎，摆正位置平等相待，真诚相处打开心窗，主动开放合作协助，友好竞争[分值：2.0]ABCD(A)(A)(B)(C)(D)哲学伦理学教育学经济学[分值：2.0]ABC3.(A)(B)(C)(D)

一个人在成长过程中遇到的人际关系()父母同学老师宠物名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源[分值：2.0]ABC缺乏坚定的自信修养、脾气好觉得“问心有愧”在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力[分值：2.0]ACD理想心境激情应激[分值：2.0]BCD6•情绪的调节方法有()(A)(A)(B)(C)(D)逃避现实经常运动自我平衡法情绪日记[分值：2.0]BCD(A)(A)(B)(C)(D)熟悉喝酒相似互补名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源[分值：2.0]ABD焦虑兴奋记忆障碍睡眠障碍[分值：2.0]ABCD保持平常心避免不良暗示生活规律睡眠环境良好[分值：2.0]ABCD心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。(A)(A)(B)(C)(D)言语药物表情举止行为[分值：2.0]ACD在对不明原因的心理疾病进行预防时，对于某些不明原因的内因性心理障碍，如()，目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手。精神分裂症情感性精神障碍心因性障碍)躯体性心理障碍[分值：2.0]AB名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源(A)(A)(B)(C)(D)语言艺术非语言艺术行动艺术非行动艺术[分值：2.0]AB(A)(B)(C)(D)

“不动笔墨不读书”的意义()读书时要做笔记因为脑子再好，也有忘记的时候伟人都有这些习惯笔记可使你加深理解[分值：2.0]ABD帮助个体释放心理压力帮助个体感受生活的快乐帮助个体感悟生命的意义帮助个体获得财富[分值：2.0]ABC倾诉诉诸文字大哭一场纵情一笑[分值：2.0]ABCD名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源政府主导下的社会支持体系非政府组织提供的社会支持体系宗教组织人际关系系统[分值：2.0]ABD工作压力自杀行为学习困难名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源婚姻危机[分值：2.0]ABCD18•情绪的特征有()应激性两极性感染性情境性[分值：2.0]BCD丰富自己扩大交往自我检查拓宽心胸[分值：2.0]ABCD愿意观察自己的情绪愿意诚实面对自己的情绪替自己找一个安静定心的方法名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源（是）（是）（否）[分值：2.0]ABCD(三)判断题[分值：1.0]A心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映[分值：1.0]A自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示[分值：1.0]B有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱[分值：1.0]B11[分值：1.0]B交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上[分值：1.0]A人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源（是）（是）（否）力，它不能通过遗传直接传递给后代[分值：1.0]B悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验[分值：1.0]A优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人[分值：1.0]A合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富[分值：1.0]A嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验[分值：1.0]A名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源（是）（是）（否）激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应[分值：1.0]B为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见[分值：1.0]A晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动[分值：1.0]B人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。[分值：1.0]B平等和互益是人际交往的重要原则[分值：1.0]A失眠不等于失眠症名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源（是）（是）（否）[分值：1.0]A心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制[分值：1.0]B后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因[分值：1.0]A体验的矛盾冲突[分值：1.0]A健康的个性总是与健康的人际交往伴随的[分值：1.0]A火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系[分值：1.0]B有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动（是）（否）名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源名师整理优秀资源[分值：1.0]A怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己[分值：1.0]B交流中需要自己说个不停[分