职业生涯规划大赛赛前辅导

职业生涯规划大赛赛前辅导2013-05山东大学学生职业发展联盟Contents职业生涯规划大赛指导3.职业生涯规划概述2.大赛简介1.大赛简介一、主办方：山东大学学生就业与发展指导服务中心二、承办方：山东大学学生职业发展联盟三、面向对象：山东大学所有在校学生四、大赛目的：

强化大学生职业规划意识，帮助在校学生学习、掌握、职业规划的理念和基本方法，培养大学生职业能力和素质，积极引导和鼓励高校毕业生面向基层就业创业。五、大赛意义有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标提升应对竞争的能力有利于人才在市场上的合理配置职业生涯规划概述大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。

我是谁我将成为谁◆职业生涯：个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。简单地说，是一个人从学习开始到职业劳动最后结束的过程。概念路线图我怎样去行动概念职业生涯规划步骤清晰个人生涯愿景自我评估环境评估确定职职业发展目标设定职业生涯发展路线制定弥补差距的方案实施、评估与修订（一）清晰个人生涯愿景

在为自己制定职业发展规划的时候，需要弄明白这样一个问题——“自己到底想过一种什么样的生活？”，即个人生涯愿景。生涯愿景是个人发自内心的，一生最热切渴望到达成的结果，它是一种期望的未来或意象。由于人在一生中要扮演多个角色，因此生涯愿景是多方面的。总的来说，个人生涯愿景主要包括以下几个方面的内容：（1）自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的那种人，你会有哪些特征？

（2）有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？（3）家庭生活：在你的理想中，你未来的家庭生活是什么样子？（4）个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他与身体有关的事情有什么期望？（5）人际关系：你希望与你的同事、家人、朋友以及其他人拥有什么样的关系？（6）工作状况：你理想中的工作环境是什么样子？取得什么样的成就？（7）社会贡献：对社会i做出什么样的贡献？（8）个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活？（二）自我评估+环境评估

自我评估相当于内在条件评估。因为只有认识自己，才能对自己的职业发展做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。

评估环境相当于外在条件评估。职业生涯环境的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。评估内容包括：（1）知已-兴趣、能力、性格、知识、技能、价值观、思维方式、特长等（2）知彼-行业分析、职业分析（工作内容与发展前景等）、企业环境分析（三）确定职业发展目标

这是指期望在职业发展道路上达到一个什么样的位置，简单地说做到什么职位。说到职业发展目标，有人可能会说“我的目标是事业有成”，这不是目标，仅是美好愿望而已；有人可能会说“我的目标是成为优秀的人力资源工作者”，这不是目标，仅是职业发展方向而已；还有人可能会说“我的目标是成为优秀的机械工程师”，这就是看得见摸得着的职业发展目标了。职业发展目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决与有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四海茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。职业发展目标是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。通常可分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。（四）设定职业生涯发展路线

个人现在所处的位置与总体目标是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定）。个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解成一个一个阶段目标逐步完成。大学毕业后，主要有四条出路：就业、考验、自主创业和出国留学。选择的出路不一样，大学生涯规划的侧重点也是不一样的。怎样在考研和就业之间做选择，可能的话很多同学难以抉择的问题，到底是考验还是就业，要综合考虑多方面的因素。最根本的原则是，选择一条最能帮助自己快速实现职业发展目标的出路。

（五）制定弥补差距的行动方案

职业生涯每次质的飞跃，都是以学习新知识、获取新技能为前提的。为了顺利达成目标，个人首先需要对达成目标所要求的条件进行分析，然后对照自己找出差距，并找到弥补差距的具体办法。比如，为了弥补在组织管理能力上的差距，是通过参加教育培训班还是当学生干部自我锻炼？差距找出了，弥补差距的具体办法也找到了，接下来就要用表格的形式制作一份弥补差距的具体方案，以将内容明确下来。（六）实施、评估与反馈

“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。大学生职业生涯规划常用方法Strength（内部）Threat（外部）Opportunity（外部）Weakness（内部）SWOT自己一、SWOT法1、Whatareyou?我是谁？2、Whatyouwant?我想干什么？3、Whatcanyoudo?我能干什么？4、WhatcanSupportyou?环境支持或允许我干什么？5、Whatyoucanbeintheend?自己最终的职业目标是什么？（二）“五What”法职业锚理论技术／智能型职业锚管理型职业锚创造型职业锚自主／独立型职业锚安全／稳定型职业锚

什么是职业锚：所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。探索躲性策炭略01重点定把握救策略02稳定衫性策扮略03不一唉定要屋一锤爱定音状或从势一而贺终；宇根据疮新情叮况适坚时调蔑整，开慎重辛选择包括共以专兵业或拦以工问作为机重点隐两个驳维度圈；最缝大限滚度上公发挥详自己模的专追长；赠分析洪某种顾职业台所需叉要的卸主次河条件“稳共中求桐升”职业芳生涯脆规划购大赛螺指导三、泪现场挑问答二、局个人恐展示一、耻个人站职业沟生涯奏规划尘设计责书一、睁职业庭规划茂设计仅书自我攀评估环境专评估职业往定位计划挠执行反馈厅修正内容结构自我毁评估1、职业华兴趣2、职止业价前值观3、综悉合素踢质4、能呼力特热点5、优肆势与残劣势环境恢评估1、家咐庭影告响（如唇经济嫂状况优、家震人期袭望、艇家族扭文化忆等）2、学笨校因巨素（如舟社会岁认可辟度、露校风剂、所财学专傲业等两）3、就菊业形链势（如识市场退供需献状况斑、就款业政寸策、尚竞争正对手刚和行雕业、横职位奥需求敞分析床等）职业悟定位根据友自我耳评估艰和社闷会需抢求，接选择洲适合我自己柜的职片业目蛛标和奥发展拿路径沈。职业迷＝行缎业＋忧职位运用送理论部推导松和验砍证计划吴执行1、总护体计古划——总体浙目标2、阶花段性瓣计划——阶段川性目筑标3、针学对性呢计划——单项谣提高反馈枯修正根据汪自我泄发展奖变化信与社详会需灾求的执变化取，与枪时俱渔进，郑灵活鞠调整文，不帮断修仰正、誉优化凶职业前生涯捞规划喇，主旋动适瓦应各千种变裕化，所积极坦发展昨职业袖生涯亏规划温。评估修正备用提方案职业道规划块设计兔书作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。评价标准作品评审将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。优秀谷作品作品结构班完整层次钉分明重点元突出课件境简洁坦大方幅、美及观醒候目二、齐个人维展示+现场铅问答礼仪益：走台炸与退灰场的状礼貌锡。服饰每：或与抚职业捆相适聋应，敞或显读得落援落大隆方，炒能显讨示当梢代大泉学生枣朝气继蓬勃领的形画象。语言：发言那清晰稿，表捕达流区畅，淡富有碌激情赌和感庭染力蠢。能凶体现楼选手誉思路猴清晰贯，层弊次分全明，余富有净条理析，规忆划设决计是捐发自凳内心蜡的职再业目树标和汽理想帜，反阵映出船选手字朝气赖蓬勃类向上己、自搅强不壳息的镇奋斗进精神阵。形态：落落耍大方袜，不单畏挑摸战。优秀蹈选手