身体生病的源头和调理的过程

身体健康ABC

讲四个问题：一、观念二、排毒三、营养四、三道防线一、观念观念的改变来自认识无知输液、节食减肥、7岁儿童吃烧烤患胃癌忽略忙事业忙挣钱，积劳成疾等待迷信体检，安于亚健康、慢性病现状物必先腐，而后虫生腐败之风愈演愈烈，必然会亡党亡国体内毒素淤积愈多，必然会疾病缠身——治理腐败不能靠捉虫，健康不能靠医生健康与否取决于免疫系统和细菌毒素相互作用的结果毒素果因果果果果生病后借助外力的两种方式：1、药物、手术——治病，同时又伤害身体2、养生、保健——不治病，但固本强基，减轻、化解疾病——对待疾病应反省和感悟种瓜得瓜种豆得豆，因——果方法对头，癌症也能治手术、放疗、化疗，5年存活率20-30%之间免疫细胞治疗技术，安全、有效、毒副作用低，是国际公认最活跃、最有发展前途的肿瘤治疗手段。——最好的医生是自己

%所有的疾病都是错误的因产生错误的果，错误的因不除,错误的果就不会绝根。所以得病了,不要向外求,要靠自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。二、排毒人体组织结构六大通道八大系统决定身体健康的因素细胞组织器官系统人体细胞的健康身体的健康构成决定构成构成构成细胞生存环境的好坏，决定了人的健康状况细胞生存环境——>体液（洁净度、营养）鱼生存环境——>鱼塘里的水（洁净度、营养）毒素来源

1、空气2、水3、食物：粮食、蔬菜、水果、肉类等4、药物：毒副作用对人体的损伤5、情绪：恶劣的情绪会自身产生毒素另外,电器辐射、家居的装修、食品的包装和各种添加剂等人体排毒的六大通道A肠道B泌尿道C呼吸道皮肤D淋巴管E血管F要长命肠要净消化系统消化两系统宿便万病之源消化们系统肠道坦是人巩体最色大的心免疫污器官抗和排清毒器糕官1、消向化吸糕收2、排财毒：项大肠算排毒饥占人句体排亏毒的85茎%以上3、免健疫：搅人体80开%的免搁疫结妥构在翁肠道板周围——体内僻毒素丹的堆绵积是洗自体督免疫玻力的开杀手肠道些的状叮态决仪定了醉人的惨健康早和容穷颜美烟丽。清肠卖的三窝种手嗽段机械药物高纤边维食泥品：以西忌莲壳界效果尾最佳（引纠自《体内逮清洁》）看什凤么，帐不知趴道猴捷子也赠会便突秘吗丛？三种谎清肠朴方法赚：机械源法：用水芦灌肠末方式像清洗药物贵法：利用佛泻药米的方词法膳食仁法：膳厦食纤纽奉维遇怠水膨戒胀，缎吸附抗肠道针皱褶锤里面众的细纸菌毒无素及伯时排跑出，眼减少体肠道篇对毒榜素和菠致癌论物质斗的吸你收。伐这是伪一种桃安全流和健宅康的局方法要。高纤粗乐高纤伍餐纤维巨人西莲壳主要子原料肠道滑清理促进亦肠内价有益脉菌繁您殖，捎恢复舱肠胃尘机能稳定挂血糖降低聪体内冤胆固爷醇和耗脂肪膳食纤维的作用清人体肺的肠最道污惑染完炎美术高桥纤详乐心脏赔的构烦造冠状时动脉27毛细血管微循环沙蒜李软胶磨囊让血贪活起篮来清调示补主要剂原料采用国际先进的二氧矛化碳蹈超临尤界萃梯取技血术等险制备大蒜匀油银杏头叶黄雄酮沙棘么籽油1+喉1+屑1大于3++沙棘补籽油仿含有槐沙棘布黄酮谎等46种生俊物活无性物绝质和良大量财“不烦饱和驳脂肪拨酸”疫，在鸟抗血泽管衰紧老和洪降低年血脂颗方面俱具有猎良好兵作用盏。沙棘某籽油锻中的单总黄斩酮（TF盼H）对霉心脏京功能递有加乡丰强作延用，毒可以歪使心冤肌收书缩能猪力增砖强，骄心肌味舒张贤功能猜得到谣改善摩，对剥心肌哄缺血撞有明鸟显的毛对抗鬼作用军。沙棘要籽油捕中的她超氧秘化物猴歧化削酶（SO疲D）具冰有清腿除人叙体内拨自由汗基的丽作用定。银杏扬叶黄油酮有斩保护旷毛细它血管饿通透明性、榨扩张微冠状啦动脉俭、恢项复动豪脉血膝管弹定性、烂降低圆血清戴胆固玩醇等的作用饺。大蒜约油是捧从大槐蒜中险提取侍的精席华，填对抑惩制、增杀灭告真菌烂、病祸毒、包降血少脂抗雄血栓俊、抗礼癌、桃提高段免疫萄力等称方面陷作用蹲奇特堂。好坏肝癌咬晚期肝腹结水玉米漂肽是卖从天撇然食覆品玉鸦米中纺提取夸的玉重米蛋叉白肽瓦，活巩性强敌，能奔被人勉体直竭接吸轰收。其独聪有的启功能煎源在型于它朵特别涌的氨电基酸季分布天，即娃以丙烛氨酸灭、亮沿氨酸演和谷售氨酸3种氨改基酸多为主沃，能航促进痕肝脏你的解齐毒功钞能，慎减少渴有毒违有害斩物质并对肝额脏的避损伤绸，更胡可明听显减涛轻肝团细胞粘脂肪收的变鼓性，迅明显植改善隐肝组帜织损立伤程裁度，晶因此领对保同肝强血肾有仇独特脆的功房诚效。漠另外抄它的摘抗氧姜化、粥改善驶睡眠凝、增理强体俱能效届果也晚很好粒。含有190多种生物活性物质抗氧化、抗衰老、抗肿瘤养胃、活血、健脾、保肝、护肾降低血糖、血脂、胆固醇有“血管清道夫”的美称沙棘杠的作言用清沙棘庙茶主要粪原料册有低寒聚果旷糖、句沙棘巧粉、疾红茶醋粉等宏。功效室：对肠训胃道刘疾病刘有明哀显的款调理辨作用往；有效外改善性血液雅循环炸系统真；甘露即醇成厅分促沟进体奖内多钻余水迎份及肠时排建出，误防止仿污垢增在体许内沉羡积，秆对肾味脏、叮尿路头感染嘴、前茶列腺喷等有蓬较高碗的洁肾净功强能，柴增强横前列伏腺等井尿道杜机能箱，调逢理泌旺尿系柿统效俱果好城。4142矿物办质调铁锌钙镁碘硒铬钾均衡补充调节身体功能人体环八大道系统的功轨能及步关系询图当人甜体六取大通虎道畅敬通,毒素冰就能奴顺利裁排出责体外,从而吨达到培洁净厨体液垃的目孤的.摄取搭的食连物营殊养全件面、猎均衡拿，体凑液环塑境洁签净，讽细胞怕自然分健康.依此怠类推,八大穷系统就也自酒然健量康,人体泼才能刻获得汤真正志完整社的健泉康.三、清营养人体术需要测全面则、均负衡的敞营养韵（七仓大营涛养素凑）蛋白豆质、付脂肪约、碳丽水化怪合物来（提去供能木量）维生极素、饱矿物佳质（宋转化童能量盆）纤维群素、屿水（类排毒旅）蛋白呆质是所圾有生夹物细你胞的万基本若构成杰物质坡；蛋白朽质→器肽→魔氨基的酸部分摆蛋白蚊质转魂化为禾能量查；参与英抗体稿的形携成。锅（白至血球帅吞噬壮各种冒细菌赛、病沸毒，呀红血醉球输傍送氧乏气）台；有助凡于各冶种酶企的产联生，蹲维持烫机体厚正常感运转冻，无脑足够貌的酶雾，会伴导致洋机能耐失调副。脂肪人体拥的能倚量储崭存库口，部础分提产供能慰量；保护欣内脏杠；保持粒体温策。过多键的脂联肪堆局积带剥来肥被胖，方诱发援多种唉慢性杯病。斯血液躬中过拖高的血脂，是漏诱发站高血妙压和心脏淡病的主春要因对素。碳水昨化合馋物（糖设类）人体辈能量饥的主迎要来恳源；碳水密化合翠物主挡要来箩源于奥五谷欧、蔬愤菜和嘴水果遣。精制翅米面姻损失总大量染的蛋茎白质展、维桌生素叙、矿超物质竭、纤舟维素薄，导密致：1、淀跨粉→臭酶→镰葡萄蚀糖→请脂肪柄→发借胖2、血兴糖→胰岛刻素→糖尿袜病3、影稍响消丝式化吸滤收和亚新陈羞代谢含有寨丰富脚的B族维坛生素只占3%占5%占92卡%维生纹素不参纪与机疾体组醒成，心也不冬提供筹能量念，与誓各类预蛋白腐酶一烈起作苹用，轻调控特机体斧物质警代谢芒和能像量代性谢。微量圣，但是生长般、发胜育、丘代谢扩必不秀可少蹦。天然图存在徒于食科物中伴，人低体不帝能合滑成。维生驰素缺础乏症谋：维生菜素A：夜寺盲症堤，角犬膜干蛛燥症笨，皮斗肤干沾燥，沉脱屑维生岭素B1：神写经炎邻，脚调气病乎，食冒欲不巴振，江消化波不良民，生冰长迟歌缓维生鲁素B2：口腔汉溃疡，皮爽炎，蔽口角口炎，浇舌炎鹊，唇厉裂症页，角膜荡炎等维生搭素B1炉2：巨幼骄红细挨胞性情贫血维生僻素C：坏古血病汁，抵服抗力批下降维生浩素D：儿酸童的码佝偻弱病，掌成人辨的骨质搂疏松闲症维生嘱素E：不涛育，轻流产省，肌锻肉性箱萎缩碎等。矿物杜质微量录；人敬体必矮需矿蜂物质回有20多种撒，约氏占体石重的4-爹5%。构成创人体拣骨骼而、牙氧齿等拴硬组霸织；参与厚蛋白火质一池起调飘节细森胞膜盖的通奴透性捡、维收持正役常体袍液的欧渗透我压和雹酸碱泰平衡隶；构搏成各机种酶爱的成歪分，迟激活初酶的博活性仓，参桨与物狭质代似谢。天然荣存在疑于食轮物中测，人抛体不伪能合局成。矿物旗质缺维乏症晚：缺碘:甲状瞒腺；纽奉缺铁陡：贫粘血；爽缺铬认：糖阳尿病稿；凳缺泽钙：博骨质狠疏松躬；拐缺袜钾：勤四肢只麻木掏、心符脏病科；剂缺牌镁：橡偏头驼痛；握缺硒悼和锰秩：容粱易得帮癌症永；颗缺所锌：暗小孩适多动不症、俩成年逼男性阅不育缴症、腿老年销人痴绪呆症班。水水是涛生命也之源愁。食雾物消吩化吸封收、辅氧气掠和营屈养的没输送音、代痰谢废难物的冬排出穷体外沫等所日有生券理活隐动都袍离不侦开水各；体温靠的调览节；体内算的润黑滑剂扰。纤维浅素食物誓纤维赖素，售没有狭营养犹，不陪被消揪化吸拳收，网过去萄认为张是“铅废物随”。书但在渠保障旦健康拿、延幕长生夜命方行面有风着重蔽要作固用。台因此五，称柱它为来第七确种营戏养素酸。作为胸肠内冶异物喘能刺阀激肠蹈道的贱收缩采和蠕脂动；其持薄水性救有润块肠通忆便的贡功效唤，促属进排疗毒；其分驾解和崭发酵吉，增装加肠齿道酸夫度，们有利砍于有蠢益菌己的生逼长，延抑制哲有害疲菌的泻生长赢增殖粱，维抄持肠夺道菌模群平箱衡。降低包血糖聋、胆缺固醇猜、脂根肪的横吸收带率，酬有防献治糖扒尿病牲、心裁血管礼疾病易、减蜘肥、厚防癌拒等功摸效。肉类→优质拴蛋白贺质，唤但是锡高蛋斑白、欢高脂说肪→胆固盆醇和嫁甘油丛三酯以含量拌高，辽容易辜带来渗高血留脂、傻高血矛压、钱心脏炭疾病惕；脂肪钩堆积脂肝、尺肾脏奔，阻拨碍器民官的火代谢域运转乔，会腥导致馋肝、投肾脏慌疾病作；脂肪查缺少女维生钢素、榴矿物冰质参舞与分拍解吸庆收而没堆积吼储存刚，加旬上运氏动少榜，就散会形残成肥酿胖，睬进而勉滋生奖多种聪慢性古疾病课；血糖胁缺少非维生鸭素、态矿物权质参仇与分酱解、彩中和拳，就仇难以在转化精为能叫量被暴身体姥利用爪，血漠糖缺等少胰相岛素假会滞马留在号血液伯中形等成高佛血糖厚，即洞糖尿商病。身体裙需要守全面资均衡爸的营球养，护某种却营养锣素过挤多或舒欠缺筛，都着会导触致身鉴体的腾疾病稼。体液允的酸童碱度人体旧体液粪呈弱纤碱性票，细孕胞正酱常工污作；酸性介体液每，细袭胞活配力低执下。所有拾疾病稠诊断蒙报告催证明食，癌电症病毕人体虽液都晌呈酸针性，浅越到拜晚期淋，酸航性越兼强。延酸性挺体液学是恶妖性肿未瘤的报温床计。食物郊的酸继碱度食物蜡碱性→酸性头排列冶：蔬菜坏、水揉果、须粗粮慨→奶虎及奶冲制品→油碌脂、纺肉类侍、精苹细加粘工米遍面及帮其食灵品、贴饮料祸。过多睬摄入摸酸性够食品招导致饥酸性卖体质砍。碱性作食物信可以止中和麻掉酸寺性食监物，茧维持吉体液葱酸碱搬度平阔衡。营养遭不均例衡、岔矿物省质、鲁维生扔素及铃其他奇营养洲缺失队，不怎足以险中和久食物移酸性输，体织液趋根向酸棉性。十大辰垃圾模食品1．油凡炸食车品高热熄量，壮高油割脂，乡丰易肥弊胖、诸心血渴管疾求病、浸致癌畜。2．罐副头类合食品加工赛致使芽营养男素特额别是准维生浑素大没量流钟失，属糖分距高、遵能量译高，矿易患锅糖尿眉病、造肥胖签症。3．腌端制食斥品钠盐仁含量哑高，赛损害刻胃肠劲道粘忧膜，蔑加重挎肾脏训负担询；含码有致受癌物钥质亚荐硝胺惩。4．加拥工的款肉类圾食品荒（火肺腿肠溜等）含有稀亚硝沟酸盐俘等致披癌物克质，蜓添加撕防腐娱剂、茂增色伐剂和堂保色瓣剂等承，加幸重肝蜓脏负柴担。5．肥喊肉和况动物焦内脏诸类食您物含有犁大量匀饱和婚脂肪乡丰和胆抛固醇氧，增岂高患场心血奶管疾烘病和吃恶性使肿瘤安（如资结肠脊癌、们乳腺带癌）橡的发匠生风捏险。6．奶诱油制包品导致隔体重次增加璃，血掌糖和欲血脂须升高吵。7．方饿便面高盐炼、高夏脂，棋增加榴肾负孟荷，责会升购高血蹄压，虑对心吗血管皱有负乖面影乒响。8．烧荷烤类畜食品含有箩强致胸癌物镰质三耻苯四稼丙吡鸟。9．冷桃冻甜柳点有较键高的饼奶油涛，易双导致度肥胖穷；因脸高糖遗，可祥降低挖食欲帜；温叙度低携而刺虾激胃强肠道软。10．果够脯、辨话梅漏和蜜驱饯类言食物香精她等添史加剂长可能早损害谢肝脏背等脏幸器；床较高您盐分顿可能闭导致脂血压界升高妙和肾锄脏负呀担加激重。玉米薏仁燕麦螺旋藻糙米黄豆莲子补完美是营养抗餐营养造餐是牺由糙匪米粉廉、麦杆片、降麦芽裤精、融玉米晃、黄金豆、刮薏仁垂、莲救子、但螺旋劲藻等养组成外。以中国强营养气学会最新就制定冬的《中国多居民才膳食期营养州参考责摄入芦量》为指驾导依傅据，班通过拣调配固各种言物质疗的用私量，叔使营酒养餐秧达到眯最科弃学的蛮组合异配方乌，能桑提供判人体缘瑞所需遥的全垦面的夜营养样素偷。肽藻谦营养均粉优质织蛋白理三位性一体南瓜玉米莲子薏苡麦片五谷牧杂粮长调补择身体大豆匹低聚圾肽（3.链5%时)乳清刺蛋白(0腿.7蛋%)螺旋摆藻肽藻庙营养至粉是集槐自然莲界动月物、皂植物惕、藻景类营荡养之牵大成秆的新剥型优恭质营形养保炼健食针品，将主要渡成分屠有乳陆清蛋故白、烂大豆挑低聚消肽、劲螺旋侮藻等谜。乳清枪蛋白祖是从胶牛奶崇中提封取出球来的太，牛俯奶的冬组成宅中87后%是水殿，13丽%是乳嘉固体敬。而客在乳苗固体指中27蔬%是乳文蛋白踩质，雷乳蛋矮白质疼中只传有20节%是乳叉清蛋将白，伸其余80核%都是个酪蛋狠白，庆因此窄乳清马蛋白为在牛话奶中坛的含污量仅希为0.景7%，可钱见弥扰足珍悔贵。大豆奔中蛋承白质乔含量梦丰富开，并痛且具记有平符衡的旦氨基形酸模古式，狡是一抖类公勤认的是植物厌优质夕蛋白卖质。做大豆菌肽分笑子量鸽小、跪水溶磁性好胖，极翁易为菌人体争吸收妥。螺旋匀藻是巾人类撞迄今戒为止浊所发持现的则最优寻秀的老纯天虫然蛋遗白质啊食品窄源，具蛋白欧质含呢量丰僻富全笔面，荣且消售化吸估收率延高达95损%以上裁。四、糊三道再防线古医趋书云哄：“病上工糠救其绕萌芽捆，下测工救凡其已跌成，茎救已顽成者触用力壶多而罪成功兔少。篇”第一殖道防众线：晶预防项疾病第二墙道防蜜线：睡保健扫调理第三什道防服线：加药物软治疗巩固脸健康第一筹道防草线第一道防线良好的生活习惯健康物准则1、全购面、搜均衡须的营冒养。2、充教足的游睡眠弟。3、及犁时清恩除体磁内垃借圾毒琴素。4、经愚常的夜运动千锻炼省。5、平种和的胸心态根。6、少孤吃药冤。第二饰道防争线维护肃健康第二友道防衔线清.菜调.慢补第二赚道防政线调理身体清调补清洁排毒补充营养清.听调.廊补保健朗食品休的选扑择传统值型的湾营养浓食品祖，如溪人参画、鹿程茸、疾燕窝牢、冬筒虫夏片草等阳；现代学补充破型的僻营养朽食品乘，如血脑白呀金、忌铁皮周枫斗宴、氨惊基酸怎、钙市片、荷营养犬粉等通；功能木性的只营养喇食品捞，如停完美敌“清耀调补姻”保陕健食扶品，盾是具竞有调帮理功捉能的拆复合绍型的某产品喂。身体除的保钳健调攻理应笛该选温择复合层型的，遵就是颈多种纺优质右食物俘搭配奸组合架、科狮学配灶伍而附成的政保健女食品万，可割以保外证营腔养全蜡面均讯衡；但同时鞠需要速“清调绍补”（论清除尼毒素乳、调逝理机肃能、绝补充碌营养留）三高者相照辅相饮成，朽不可步或缺杏。就观像