跆拳道课-后踢技术教案

跆拳道选修教案授课高段班学生18人授课谯正伟授课13年3月课1班级人数教师时间次1，复习跆拳道腿认知目标：了解跆拳道后踢基本技术教法---横踢技术教技能目标：巩固和熟练跆拳道横踢技术，初步场学2，学习跆拳道腿学掌握跆拳道后踢的基本技术，发展和提高学生地跆拳道馆内容3，法---后踢技术横踢踢靶接力目标的协调性，平衡能力，反应能力情感目标：培养学生的细心和耐性，团结合作器材脚靶40个比赛精神，激发学生学习的热情部时教学内容与程序教师指导 学生活动教学要求组织形式分间开一课堂常规1整队集合 1集合整队1学生穿运动四列横队：1整队集合服●●●●●●●2师生问好2宣布课的内容 2报告人数2集合做到快●●●●●●●始3宣布课的内容静齐●●●●●●●24检查着装3检查着装3注意力集●●●●●●●分5安排见习生中★部钟4报数时声▲音宏亮★为体育委员为学生分▲为教师（图一）二，热身操教师示范讲解二，热身操教师示范讲解6 准 分 挥学生集体学生根据老师要求，以图右队形集体练习整齐，呼吸、节奏配合好。▲●● ●●● ●● ●● ●钟 习。2．动作正确、●● ●● ●到位，整齐、●● ●● ●备5，踝腕关节运动4*8舒展、有力。（图二）三，压韧带练习部1，一腿直拉2，左右高抬1，要求学生3，踢腿5次压韧带时认▲分104，竖叉5，一侧横拉教师喊口令组织学生压韧带学生按照老师要求，进真刻苦●● ● ● ●分6，左右摆腿行压韧带练习2，老师讲解●● ● ● ●钟7，一侧横拉坐地压韧带的正●● ● ● ●8，左右摆腿确方法，纠正●● ● ● ●9，横叉错误10，跪地后仰11，自由作业1分钟（图三）14*824*834*84，绕膝关节运动4*8部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一，学习跆拳道后踢技术动作方法：实战姿势开始，左脚掌为轴内旋约1，完整示范认真听老师讲解，观察、90度，上身旋转重心移思考。通过教师示范动要求学生到右脚，屈膝收腿直线作进行模仿，通过教师认真听讲，仔提出，重心前移落下。讲解，了解后踢技术的细思考方法和动作要领动作要点：1起腿后上身于小腿折老师示范要叠成一团。动作准确、到22，讲解动作要位、讲解精练3转身，踢膝，出腿一领基25次性完成，不能停顿。4教师简要讲分偏右。解后踢技术本钟易犯错误：的方法、要1易犯错误部直腿往上撩。2转身，踢腿有停顿，不连贯。分3击打成弧线，旋转发力。4肩，上身跟着旋转，容易被反击。完整示范后讲解后踢技术练习的方法辅助练习：1，起腿练习要求学生在起腿练习如图：两人一组，一人做起腿学生按照老师要求进行起腿练习中练习，一人对方体侧扶3，老师喊口令练习体会到提膝，○○○○○○○○○○着对方做辅助练习，及扣膝，转体和●●●●●●●●●●（图四所示）时纠正学生的旋脚的整套△目的：练习起腿时的协错误动作的衔接●●●●●●●●●●调性○○○○○○○○○○（图四）部时教学内容与程序分间2，出腿练习两人一组，一人做出腿练习，一人在对方体侧扶着对方（图五所示）

教师指导 学生活动 教学要求

组织形式出腿练习如图：○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●△●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○4，做完整的后及时纠正学生的错误

的感觉

（图五）完整后踢技术练习如图：基完整后踢技术练习5，挑选动作技△三人一组，一人练习后术掌握较好的●●●●●●●●●●踢，一人在练习者左侧同学出列演示○○○○○○○○○○本帮助与保护，一人拿靶●●●●●●●●●●（图六所示）（图六）部横踢练习如图：二，复习跆拳道横踢技分5术两人一组，一人拿靶，学生按老师要求，分组老师认真巡○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●分一人练习，每人左右腿进行练习正学生错误△钟各踢20次动作●●●●●●●●●●（图七所示）○○○○○○○○○○（图七）三，横踢踢靶接力比赛接力比赛如图：1，分组（分两组进行1，老师讲解比10比赛）2，宣布比赛方法和赛的规则和方法学生按老师要求进行分1，组织有序○○○○○○分要求2，分组组比赛△钟3，开始比赛4，结束比赛，按要求3，组织比赛2，注意安全●●●●●●给予输方适当惩（图八）罚（图八所示）分分部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式1，布置收回器材1，安排回收1，学生按要求积极进行积极放松四列横队：2，组织学生进行放器材放松●●●●●●●松2，领做放松2，学生认真听讲集合要求快，●●●●●●●3，小结本堂课的总体情况操3，小结