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文档简介
一、保护眼睛怎样科学的保护眼睛？玩耍时不要伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不近距离看电视保持正确的读写姿势坚持做眼保健操
（找准穴位）二、跨越式跳高---起跳
助跑起跳动作方法：侧面直线助跑，助跑方向和横杆的夹角约在30-60度之间，助跑逐渐加速，远离横杆腿起跳，起跳腿以脚跟先着地、迅速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向前上方摆起、两臂配合协调上摆，上体前倾向上，摆动腿屈膝。重点：起跳有力；难点：助跑、起跳衔接连贯。学生练习：学会用有力脚起跳1、原地蹬地练习2、上步蹬地练习3、上步起跳练习教师讲解动作要领并示范，及时评价，巡回指导。三、放松小结跟随音乐放松教师小结
谢谢各位老师
再见！
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