2023年运动会跑步项目加油稿

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运动会跑步项目加油稿

运动会一百米加油稿一

枪声伴你踏上征程，

你昂着自信的头，

带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时间仿佛都为你停住，

你的士气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。

终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，

但你在我们心中留下了永恒。

运动会一百米加油稿二

运动场上有你们的步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天涯的云端，

有彩霞的绚丽颜色。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的成功在前方等待。

为你们祝愿，

为你们喝彩!

运动会一百米加油稿三

一声枪响班着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风采，

在这短短的100米中，

你们与时间争分夺秒，

只为了那最终的冲刺。

不管结果如何，

你们都是成功者。

由于，你们曾与时间竞赛。

运动会一百米加油稿四

深深的呼吸，等待你的是100米。

信任成功会属于你们。

但在这征途上，需要你用英勇的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?

困难和成功都在向你招手，去呀，快去呀，不要迟疑。

快去击败困难、快去夺取成功!

信任你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

运动会一百米加油稿五

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即打算其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是胜利的起步。

运动会一百米加油稿六

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时间仿佛都为你停住，你的士气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

运动会一百米加油稿七

一声枪响伴着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风采，

在这短短的100米中，

你们与时间争分夺秒，

只为了那最终的冲刺。

不管结果如何，你们都是成功者。

由于，你们曾与时间竞赛。

一声令下，一根剑离弦向终点冲去。

一声呐喊，一声加油。

心头涌起一阵阵浪花。

冲过终点线的那一刻，

那根白线被撞在脚下，

你的辉煌已经在众人心中永存，

你的魅力和风采在众人心中永驻。

篇2:教职工趣味运动会竞赛规章

州温教职工趣味运动会竞赛规章

1、单人跳绳

竞赛规章：每个代表队4人参与竞赛，男女各半。竞赛时间为1分钟，按4名运动员1分钟胜利跳过次数的总和计分，多者名次列前。

2、二人三足

竞赛规章：每个代表队4人参与竞赛，男女各半，男女各组一队。2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起，从起点跑向终点，距离50米，按4名运动员用时的总和计分，用时少者获胜。

3、手足情深

竞赛规章：每个代表队4人参与竞赛，男女各半。参赛运动员左手握右足（或右手握左足），另一手握接力棒完成十五米单足跳并将接力棒转交给下一位参赛队员，以此类推完成60米接力竞赛，用时少者获胜。如某位运动员未做到一手握一足、或双足落地、或单足交换等均判犯规。

4、定点投篮

竞赛规章：每个代表队10人参与竞赛（其中必需有一位校级领导参与，否则不计成果），男女各半。每人在罚球线投篮5次，按全队投中个数打算名次。不得违例。

5、回龙接力

竞赛规章：每个代表队20人参与竞赛（其中必需有一位校级领导参与，否则不计成果），男女各半。20名参赛队员排成一纵队，第一名队员从胯下向后传地滚球至其次十名队员，其次十名队员接到球后跑到第一名队员前再将球从胯下向后传地滚球至第十九名队员，以此类推，到第一名队员回到原位竞赛结束。用时少者获胜。

篇3:中学教职工参与中心校趣味运动会方案

阳向中学教职工参与中心校趣味运动会方案

在****年青年节到来之时，为活跃全体教职工业余文体生活，努力创建"活力幸福工会之家'，真正形成每天熬炼一小时，健康工作几十年，幸福生活一辈子的健康理念。促使全体教职工加入到活动中来，自觉参加熬炼，不断提高身体素养。为高塘岭中心校圆满完成此次教职工趣味运动会，特制定本次趣味运动会方案。

一、组织领导

组长：z

技术顾问：z

协调：z

后勤：z

宣扬：z

成员：在职在岗的全体工会成员（参赛队员必需是在职在编的工会会员）

二、组织单位

高塘岭中心学校工会

高塘岭中学各班级工会小组

三、竞赛时间和地点

时间：二○一六年五月二十日下午2:30（天雨延期）

地点：望城区群众文化体育中心

四、竞赛项目（高塘岭中学每个班级组承接2个团体赛项目和1个单项竞赛项目）

（一）团体赛竞赛项目

1、抛绣球（高塘岭中学八班级组承接：4女1男）

2、毛毛虫竞速30m2接力赛（高塘岭中学八班级组承接：14女2男）

3、跳长绳（高塘岭中学七班级组承接：18女2男）

4、穿衣30m2接力赛（高塘岭中学七班级组承接：18女2男）

5、海底捞月（高塘岭中学九班级组承接：18女2男）

6、50m*2障碍跑接力赛（高塘岭中学九班级组承接：18女2男）

（二）单项竞赛项目（男女各5人）

1、赶球20m2竞速（高塘岭中学九班级组承接）

2、滚铁环50m2竞速（高塘岭中学七班级组承接）

3、套圈（高塘岭中学八班级组承接）

五、训练支配

1、团体赛：

团体项目以组长支配时间，体育老师为技术指导参加训练。竞赛所取得的团体奖金归本团队支配。请组长或竞赛团体组的团长在运动会即将结束时的表彰会上当场领取。

2、单项赛

单项项目学校不组织训练，自由训练，竞赛所取得的奖金归个人全部。请获奖者本人在表彰会上当场领取。

六、中心校趣味运动会说明

A、趣味运动会报名须知

（一）团体赛

1、中学、试验学校、中心学校三所学校单独组队报名，编为一组进行团体赛竞赛。

2、高塘、裕农、高冲、莲湖、农科校五所学校单独组队报名，编为一组进行团体赛竞赛。

（二）团体赛报名：

团体赛每个竞赛项目必需有学校领导和一至二名男老师参加，否则扣分。

（三）每人可报项目最多三个（包括团体和单项竞赛项目）。假如报了三个团体项目，则不能再报单项竞赛。

（四）单项竞赛每人最多可报二个，多则取消最终一个。

（五）团体总分计分方法

1、中学、试验学校、中心学校三校为一组，按9、5计分法，即每个项目第一名计9分，其次名计5分。

2、高塘、裕农、高冲、莲湖、农科校五校为一组，按9、5、2分计分法，即每个项第一名计9分，其次名计5分，第三名计2分。

3、每个项目的分数相加总和即为团体总分。

B、各项目报名人数安排

团体赛

1、抛绣球，各校限报5人（4女1男）

2、毛毛虫竞速30m2接力赛，中学、试验学校、中心学校限报16人（14女2男）。高塘、裕农、高冲、莲湖、农科校限报8人（7女1男）

3、跳长绳：

中学、试验学校、中心学校限报20人。（18女2男）

高塘、裕农、高冲、莲湖、农科校限报8人（7女1男）

4、穿衣30m2接力赛

中学、试验学校、中心学校、限报20人（18女2男）

高塘、裕农、高冲、莲湖、农科校限报8人（7女1男）

5、海底捞月

中学、试验学校，中心学校限报20人（18女2男）

高塘、裕农、高冲、莲湖、农科校限报10人（9女1男）

6、50m2障碍跑接力

中学、试验学校、中心学校限报20人（18女2男）

高塘、裕农、高冲、莲湖、农科校限报8人（7女1男）

单项竞赛：

每个单项各校分男、女分别报名，报名人数安排如下：

1、中学、试验学校每项目可报男、女各五人，每人限报两项。

2、中心学校每项目可报男、女各三人，每人限报两项。

3、高塘、裕农、高冲、莲湖、农科校每项可报男、女各1人，每人限报两项。

C、竞赛项目、规章、人数及要求。

（一）团体项目

1、抛绣球

①每队五人（必有一名男老师）二人站在抛掷线后，背向接球队员负责向后抛球，其余队员腰间系一个筐站在4米线后接球。听到发令后，抛球队员向连续抛球，接球队员将筐接球，在1分钟内累计接球多少，累计多者获胜。

②接球者必需是筐接，不许手抓，不许超越接球规定线，否则判犯规，扣除所接球数目。

2、毛毛虫竞速接力。30m2

①参赛人数：

中学、试验、中心每校16人，必需有2名男老师

高塘、裕农.莲湖、高冲、农科校每校8人，必有一名男老师。

②每四人一组骑在毛毛球虫背上，在起跑线后，听到发令后，4人协同全都迈步向前进，前进30m绕过标志物后，再折回，达到终点后交给其次组队员依次进行，用时最少者获胜。

3、跳长绳

①参赛人数：

中学、试验、中心为20人（包括两名摇绳者），必需有两名男老师参加。

高塘、裕农、莲湖、高冲、农科教为10人（包括两名摇绳者）必有一名男老师参加。

②竞赛队员要从绳子的一边按挨次依次跳过绳子到另一边，循环进行。假如跳绳者不能通过绳子，不计数但竞赛连续进行。

在2分钟时间内以跳过绳子的人数累计为最终成果。

4、穿衣接力30m2

①参赛人数：

中学、试验、中心为20人，必有二名男老师参加。

高塘、裕农、莲湖、高冲、农科校8人，必有一名男老师参加。

②参赛队员或一路纵队站在起跑线后，听到发令后，快速将衣服穿好向前跑进，跑到30m拆返点，绕过标志物折回起点，将衣脱下交给其次名队员，其次名队员穿好衣服跑出，依次进行，最终一名队员跑过终点的挨次先后判定名次。

③假如衣服未穿好就跑出，则判犯规，成果无效。

5、海底捞月

①参赛人数：

中学、试验、中心为20人，必经有二名男老师参加。

高塘、裕农、莲湖、高冲、农科校为10人，必有一名男老师。

②参赛队员站一路纵队，第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双腿左右分开，听到发令后，第一名队员将球从胯下传给其次名队员，依次进行，当最终一名队员接到球后，双手将球举过头顶。

③在传接球过程中，如球落地，必需由传球队员捡球后重新传球，否则判犯规，落地一次加时2秒，用时最少获胜。

6、50m2障碍跑接力：

①参赛人数：中学、试验、中心为20人，必有2名男老师参加，高塘、裕农、莲湖、高冲、农科校为8人，必有一名男老师参加，

②参赛队员一路纵队站在起跑线后，第一名队员手持接力棒，听到发令后，快速动身，跑过或跨过或钻过肯定障碍物，至50m折返点，绕过标志物快速跑回将接力棒交给其次名队员，依次进行。

③假如交接棒掉下，必需在掉棒的地点由传棒人捡起再传，假如在跑过或跨过或钻过障碍物犯规，由加时2秒，用时最少队获胜。

（二）单项

1、赶球20m2

①参赛队员在规定的跑道内用羽毛球拍击赶篮球，但球拍不能远离篮球。

②参赛队员站在起跑线后，手持球拍作好预备，听到发令后，快速将球向前赶，赶至20m折返点，绕过标志物再折回起点，用时最少者获胜。

③球不能赶出自己跑道，否则无效，如在途中用手去扶球，每次加1秒。

2、滚铁环50m2竞速

①参赛队员手持参赛工具站在起跑线后，听到发令后，马上将铁环在规定道上滚动前进，到达折返点后绕过标志物折回跑向终点。

②铁环在哪里失败，必需从失败地点再连续进行，用时最少者获胜。

3、套圈

参赛人数：队员手持10个圈站在距被套物品2m线后。听到发令后，用手中圈去套固定摆放的物品，以套中物品多少打算胜败，如套中物相等，则加套三个圈，若再相等，再加套一圈，直到决出名次。

D、竞赛方法

1、按国家趣味运动会竞赛方法进行。

2、分团体赛和个人单项赛，竞赛先团体后单项。

E、奖项设置

1、团体赛：

①中学、试验学校、中心学校取录前二名赐予嘉奖。

②高