2023年九九重阳节退休干部活动方案

九九重阳节退休干部活动方案您是否正在搜寻重阳节,退休,干部,方案,活动相关文章，以下的九九重阳节退休干部活动方案文章就是与重阳节,退休,干部,方案,活动相关的内容，欢迎大家借鉴与参考，盼望对大家有所关心。

篇1:九九重阳节退休干部活动方案

"九九'重阳节退休干部活动方案

为庆祝传统佳节"重阳节'的到来，街道拟于节日前夕，组织全体退休老干部同志，开展以"观新景象，促街道新进展'为主题的庆祝活动，组织老干部参观街道项目建设成果，介绍街道重点工程以及进展态势，组织座谈沟通，让老干部们团聚一堂庆祝节日。

一、活动时间

2022年9月29日（星期一）下午3:30-5:30

二、活动主题

九九重阳节，浓浓敬老情

三、活动内容

1、参观项目。组织退休干部参观街道近年标志性项目、重点工程和已建成的示范楼盘等，展现街道近年来迅猛的进展势头和喜人的建设成就。

您正在扫瞄的文章由www.glwk8.om()整理，版权归原、原出处全部。

2、沟通座谈。在街道召开老干部重阳节座谈会，感谢退休干部为进展作出的贡献，邀请退休干部对街道进展现状表达感受、提出建议，晚上于食堂就餐。

3、问卷调查。主动征求老干部的看法和建议，了解退休干部对进展的关切重点，收集看法，供应决策依据。

四、参加人员

街道离退休干部，共计31名。

五、活动支配

（一）参观项目

1、地点：

2、时间：9月29日下午3:30-5:003、路线图：退休干部在街道办公楼大厅中心集中统一乘车前往参观：①（地址：）②（地址：）③一中（地址：）④（地址：）（地址：）返回街道。

（二）座谈沟通

主持人：

1、地点：

2、时间：9月29日下午5：005：30（三）调查问卷的填写

调查问卷另行设计

（四）就餐支配

在食堂支配晚餐，届时邀请全部退休干部共聚一堂。

办事处

篇2:重阳节关爱老人活动策划书

温州高校瓯江学院

"九九重阳关爱永久'

重阳节关爱老人活动策划书

瓯江学院文学系团总支分会青协主办

二〇一〇年十月四号

名目

一、活动主题、背景

二、活动目的

三、活动简介

四、活动地点、负责单位及负责人

五、活动流程

六、可行性分析

七、经费预算

八、附件

一、活动主题与背景

"九九重阳关爱永久'；敬老助老是中华民族的传统美德，也始终是青年志愿服务工作的一项重要内容。瓯江学院文学系团总支分会青年志愿者协会对东日老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝愿。

二、活动目的

1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。

2、让我们更了解上一辈的想法，削减我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会沟通。

三、活动简介

在重阳节到来之际，瓯江学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织同学来到我们的常规活动地点东日老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作缘由而无法全面照看到他们，为了让他们得到更好的照看而将他们寄养在此的老人。

重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承敬重关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的平安健康学问，送给老人们一些物品，陪老人谈天，倾听老人们的叙述，询问老人们在生活上的问题让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。

四、活动地点、负责单位及负责人

东日老人公寓；瓯江学院文学系团总支分会青年志愿者协会；

五、活动流程

（一）前期预备

1、活动申请

2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项详细支配及相关细节。

3、活动时间预算

4、提前购买送给老人的物品（粽子、苹果、香蕉）

5、活动人数30人

（二）活动实施

A方案（天气良好）

1、动身前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。

2、10月16日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车动身，估计9点半到达。

3、达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人（最好每一组有一位温州同学，便于与老人沟通），与指定的老人进行活动。9点45分活动开头。

4、每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝愿老人重阳节欢乐，随后与老人进行谈天，在谈天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的平安健康学问，要留意倾听老人们的叙述。同学也可以选择请老人到外面边漫步     边谈天。

5、11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。

6、一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。

B方案（下雨）

由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、漫步     等。

（三）留意事项

1、参与人员要留意平安，要有团队意识，遇到突发问题要准时上报党组织带头人。

2、人员支配。

3、志愿者要秉持"文明礼貌，优质服务'的原则，以公平亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争吵。且与老人说话时要有爱心、信念和急躁。

4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和关心完成工作，切不行不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作方案，一切均需根据既定方案严格执行。不要转变物品的原来布局。

5、尽量避开穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。

6、全部费用由学校担当，并由同学提前购买物品。

六、可行性分析

瓯江学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作缘由而无法全面照看到他们，为了让他们得到更好的照看而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤独，在重阳节到来之际，志愿者们通过谈天陪伴、祝愿、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的暖和。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加敬重老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。

七、经费预算（250元）

车费30人2元/人60元

粽子30只3元/只90元

苹果10斤4元/斤40元

香蕉30斤2元/斤60元

八、附件

老年人长寿秘诀

1.坚持适度的体力劳动和体育熬炼。老年人需要常常活动,才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持,但也要防止过度,依据自身条件以适度为宜。

2.性格开朗,乐观乐观,心情稳定。现代医学认为,许多疾病都与精神因素有关。譬如:

激烈的心情感动就可以引起冠状动

脉痉挛或血压上升,所以,要保持心情稳定、乐观。

3.生活要有规律,工作、休息要合理支配。老年人的饮食起居都要按规律进行,使身体各器官的生理机能得以正常发挥。

4.饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好,晚饭宜少。不宜过甜,不宜过咸,切忌暴食暴饮,免伤脾胃。

5.陶冶情操,爱好多样,生活丰富。业余爱好可以熬炼老年人的意志,促进精神文明,使人兴奋,心情饱满。

6.严戒烟、少喝酒,保持二便通畅。淡酒也少饮,不吸烟,每天喝足够的茶水,对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。

7.环境清静,空气新奇,多接触阳光。依据调查发觉长寿老人大多生活在阳光充分、空气新奇的清静地区。

8.夫妻恩爱、家庭和谐、相互照看。和谐的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。

9.防治疾病,提高熟悉,正确对待。有病并不行怕,只要实行乐观治疗,就可早日恢复健康。尤其是老年人,忽视小病往往会酿成大病。所以要提高熟悉,正确对待。

10.防止意外损害,时刻多加当心。老年人要非常当心,防止意外损害,如:走路要稳,常常留意身体平衡,防止跌倒等。

11.现代医学认为，当人们在生理和平安需求方面得到满意之后，对归属和敬重等人际交往的需求便成为"迫切需要'。作为万物之灵，人必需依附群体生活，才能保持旺盛的生命力。老年人离退休后，迫切盼望能与知心伴侣交心、沟通，一旦得到伴侣的理解、信任和关心后，使人心里涌起一种开心欣慰的感觉，大脑就会分泌一种物质。这种分泌物是一种自然的冷静剂，能使内心获得暖和，解除心中的郁闷，使心理功能处于最佳状态，增加了人的免疫力。而性格内向，老来无所事事者，一般为孤独孤独     所困扰。人若长期陷于孤独     的"陷阱'之中，心中有愁闷无处倾诉，心中有苦恼无法吐露，久而久之，便会憋出病来。

对于老年人来说，老友之外，还要多交"忘年交'。年轻人朝气蓬勃，奋勉向上，头脑灵敏，接受新奇事物快，多和年轻人交伴侣，能使老年人萌发童心，可以调整心理，保持开心心情，消退孤独、孤独     、烦躁、愁闷等不利于健康的心情。

老年人保健常识四条总结

一、合理支配饮食

1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。

2、多吃新奇蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。

3、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，掌握体量。

4、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。

二、参与体力活动

生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻挡动脉粥样硬化的形成。

三、修身不忘养性

一系列调查表明，精神紧急者冠心病发病率明显增高，应尽量削减精神紧急，保持乐观的心情。与人为善，避开急躁心情，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人简单得心脏病。

四、消退危急因素

1、高血脂，除留意合理的饮食调整外，还应在医生的指导下，服用疗效确定和副用作小的降脂药物。

2、高血压，对血压低于23.9/14.0千帕（180/105毫米汞柱）者，宜先通过转变一些不良的生活方式，达到掌握血压的目的。如削减进食量，适当增加活动量，保持抱负的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗～个月后，若血压仍保持在21.3/12.6千帕（160/95毫米汞柱）以上，或者患已消失心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危急因素，应马上开头药物治疗。、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着乐观的作用。

只要能做好以上几点，爱护好心脏，定能使您长寿，欢乐，生活得更加如意。

篇3:重阳节同学发言

2022年重阳节同学发言稿

敬重的老奶奶、老爷爷们：

节日好！

"飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章'在这云淡山清、秋高气爽、丹桂飘香的季节，我们迎来了又一个中华传统节日敬老节。

首先，我代表古路学校的全体师生向在座的老爷爷、老奶奶们致以最真诚的庆贺，最真挚的慰问。对你们一如既往的热忱关怀、支持学校的进展表示诚心的感谢！

古代教育家孟子说"老吾老以及人之老'。家家有老人，我们在赡养孝敬自己的长辈时不会遗忘像你们这些与自己没有亲缘关系的老人。敬老是我们中华民族的传统美德，是先辈们传承下来的珍贵精神财宝，敬老展现了中华民族强大的分散力、亲和力。

敬老，实际上就是敬重我们自己！百行孝为先，你们老有所养，老有所医，老有所学，老有所为，老有所乐是我们的幸福，看到老爷爷、老奶奶们过得美妙、活得幸福，