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保护眼睛

怎样保护眼睛玩耍时不要伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不近距离看电视保持正确的读写姿势……玩耍时不伤害眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不近距离看电视保持正确的读写姿势关爱自己，做好眼睛保健操。第一节：探天应穴以左右大拇罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。第二节：挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。第三节：按揉四白穴先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。第四鼠节：衬按太惑阳穴勒、轮妄刮眼壳眶蜷起色四指邻，以证左右余大拇语指罗园纹面娇按住拿太阳蛮穴，峡以左梯右食侄指第敏二节怠内侧殃面轮贫刮眼歉眶上图下一刻圈，闷上侧有从眉节头开兔始，大到眉剂梢为唇止（2拍）右，下材面从管内眼石角起次至外慎眼角裙止（2拍）像，先夫

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