《不抱怨的世界》华浔品味专题培训课程

华浔品味专题培训课程不抱怨的世界什么是抱怨1简单说来，抱怨就是一个人的负能量会以抱怨或者比抱怨更加负面的形式表现出来。不高兴愤怒心情坏嫉妒自私懒惰狂妄低落忧伤紧张发火发火嘲讽甚至人身伤害“这是什么破天气！”“就你这样还能签单呢”“这点事都做不好，你就是废人”2为什么抱怨1.吸引注意力这种手段小猫都会，当我们在对着电脑不理他的时候，他就会喵喵的叫。

我们更加熟悉这种手段，想获得一个人的关注，又不好意思说，于是就抱怨……

这种手段小猫都会，当我们在对着电脑不理他的时候，他就会喵喵的叫。

我们更加熟悉这种手段，想获得一个人的关注，又不好意思说，于是就抱怨……

2. 不用负责“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。”这句话是说：我们失败了，都是你的错，而我是神一样的存在，这不是我的错。

3.让人嫉妒抱怨就是吹牛，证明你比别人强。比如：这个人的人品怎么这么差！？背后的潜台词就是说：我的人品比他要好很多抱怨就是吹牛，证明你比别人强。比如：这个人的人品怎么这么差！？背后的潜台词就是说：我的人品比他要好很多4.找借口“今天等了20分钟公车都没来”。

这句话常见于一个迟到的同事刚进门的时候说的第一句话。这是在告诉大家，其实我并不想迟到。

3紫手环的使用方法1.开始将手环带在一只手腕上2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时就把手环移到另一只手上，重新开始哈哈，有了紫手环，妈妈再也不用担心我抱怨啦今天已经换了10次了！再接再厉3.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。

4.坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续二十一天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是四~八个月。

摔倒了不是路的问题，站起来，停止抱怨你也一样，抱怨我抱怨，你也得换手抱怨个阶段的41无意识的无能就是不知道自己抱怨，这个阶段的人，通常会觉得周围都是抱怨而不知道自己一天抱怨多少次。

知道自己抱怨，发现自己原来每天也这多抱怨，但是还是会一不留神抱怨出来就是不知道自己不抱怨，这个阶段的人，通常会觉得周围都是抱怨而不知道自己一天抱怨多少次

2有意识地无能控制自己不抱怨,能够过滤自己抱怨的话，这个阶段的人是比较沉默的。移动手环的次数也越来越少。3有意识的有能4无意识的有能不用控制自己抱怨。过了21天不抱怨后，抱怨的想法就在你的脑子里基本没有什么立足之地了，你可以不用控制自己都可以做到，你成功了！

5如何应对

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