小学体育《耐久跑》说课稿

第页共页小学体育《耐久跑》说课稿小学体育《耐久跑》说课稿小学体育《耐久跑》说课稿1一、分析^p教材关于教材我作了如下分析^p：本节课是小学体育课教学中最根底的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节表达学生对“跑”这个人类根本才能的一种再理解。对教材内容本身来讲，比拟单一、对学生而言比拟枯燥。但对学生成长素质过程中，那么是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。二、确立目的根据教材对四年级教学要求，结合本课的特点和学生实际我确定了如下教学目的：1、学生知道合理分配体力的方法，途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克制“极点”现象；2、学生能积极参与到耐久跑的体育活动，学纯熟运用正确的呼吸方法,开展耐力素质。3、在活动过程中，学生可以踊跃发表见解,大胆表现,展示自信,享受成功的喜悦。二、重点、难点根据以上的教学目的和学生的认知程度，本课的学习重点是：如何正确分配体力难点是：如何克制“极点”。希望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，轻松自然的跑完全程。三、学情分析^p我们都有知道，学生喜欢上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年龄还小，因此在进展耐久跑练习时有一定的难度。四、教学思路根据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应才能整体安康程度的进步为目的，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体精神及终身体育的意识。确保“安康第一”思想落到实处，使学生安康成长。五、教法、学法教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监视等方法引导学生进展练习，采用挂图、音乐、文字提示，学习评价记录夹等方法促进学生进展自主练习。场地器材学校田径场；8个标志物、耐久跑挂图、秒表一块教学过程下面我着重来介绍我的教学过程：耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，进步上课兴趣，详细的教学过程设计如下。1．激发兴趣，导入新课。整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进展准备活动和热身运动。到达课程的初始要求，使学生在比拟宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。2．直观学习，进入新课这是本节课的重点和难点，学生通过直观的多媒体资料，在老师的讲解启发下，进展自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进展自我消化，到达教学目的。A．录像：中长跑比赛录像。多媒体可见：动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。B．动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。3．讨论分析^p，分组进展练习、比赛。⑴老师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。⑵规定比赛时间5至7分钟，分组进展比赛，看那一组组成的图案最多。⑶在比赛中，老师要时常进展提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。⑷比赛完毕后，老师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进展自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。4．在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。5．课堂讲评小结，收回器材，师生道别。预计效果：1、预计生理指标：⑴课的密度：35-40%⑵平均心率：135±52．通过本节课的学习，培养了学生对耐久跑的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。小学体育《耐久跑》说课稿2一、教材概述：耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定必修教材，是广阔青少年锻炼身体、增强体质行之有效手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、发奋向上精神有积极作用。初中各阶段跑各项教材，应侧重于开展人体有氧耐力。理论证明，耐久跑是各项跑根底。体育科学研究说明，初中阶段是开展耐力素质最正确时期。因此，应加强耐久跑教学和练习，并在此根底上，促进快速跑教学，逐步进步学生快速奔跑才能。本次课教学目的是：学生知道合理分配体力方法，70%学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克制“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。本次课教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克制“极点”。希望通过本次课教学，使学生能运用所学正确跑姿势，轻松自然跑完全程。二、学情分析^p：我们都有知道，学生喜欢上体育课是不争事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进展耐久跑练习时有一定难度。三、教学过程：在本次课开场局部，通过游戏方式进展准备活动，目是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快心情;调动学生学习积极性，游戏活动强度不大，以免影响以后学习。根本局部由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半局部，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量原那么。由于本次课是《耐久跑》第一次课，为了使学生能克制畏难情绪，减少练习枯燥感，我采用了越野跑形式，由于我校场地较小，但根据学校地形特点，精心设计跑线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，防止单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑任务，我对班级学生进展了分组，才能较强同学在一组，才能较差同学在一组，且两组同学要求也不一样，对较胖同学，我采取用一位成绩较好同学跟跑，进展不断鼓励，适当时侯，拉他跑一段，让他体会全程感觉，符合区别对待原那么。为了使同学们难知道合理分配体力方法，我在不同跑段，设置了不同标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不同标语时，自觉调控节奏，合理分配体力。为了使同学们能克制“极点”现象，在“极点”到来时候，我先用语言对他们进展鼓励，其次，让他们放慢跑节奏，加快呼吸，其他未进展练习同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。在根本局部后半局部，采用是柔韧素质练习，通过柔韧素质练习，进展身体各局部肌肉拉伸，实际上也是对耐久跑后一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量成效。课完毕局部，主要是调整学生身心，使心率趋于平缓，采取游戏形式教学方法，这个游戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活泼，身心也得到了调整。小学体育《耐久跑》说课稿3一、说教材1、说课内容九年义务教育小学《体育与安康》三年级教材《耐久跑》。本课方案用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。2、教材简析本节课是小学体育课教学中最根底的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节表达学生对“跑”这个人类根本才能的一种再理解。对教材内容本身来讲，比拟单一、对学生而言比拟枯燥。但对学生成长素质过程中，那么是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量兴趣化，选用兴趣性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备局部选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活泼课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它到达多个领域目的。最后，完毕局部在轻松和谐的音乐声中完毕本课。3、教学目的根据教学的实际以及学生的根本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目的：⑴利用唱游“找朋友”。使学生在音乐的伴奏中进展准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，表达了体育不是单纯独立的，而是和生活联络比拟严密的，是可以和其他学科互相整合的一门学科。⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。⑶培养学生的合作意识和创新精神。4、教学重点、难点重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项根本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项根本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。难点：正确理解耐久跑的体力分配方法。体力分配方法实际是一种素质的表达，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进展体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要根据实际情况做出自身反响，找出对策制定自己的方案。5、让学生课前理解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。对相关学科进展整合，表达体育教学的多面性。二、说教法学法1、教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。2、学法：观察法、练习法、讨论法、比拟法、自主学习法。学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立考虑、解决问题的才能。把枯燥、单一的耐久跑转换成兴趣性强的一节体育课。三、说教学程序耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，进步上课兴趣，详细的教学过程设计如下：1、激发兴趣，导入新课整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进展准备活动和热身运动。到达课程的初始要求，使学生在比拟宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。2、直观学习，进入新课这是本节课的重点和难点，学生通过直观的多媒体资料，在老师的讲解启发下，进展自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进展自我消化，到达教学目的。A、录像：中长跑比赛录像。多媒体可见：动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。B、动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。3、讨论分析^p，分组进展练习、比赛⑴老师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。⑵规定比赛时间5至7分钟，分组进展比赛，看那一组组成的图案最多。⑶在比赛中，老师要时常进展提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。⑷比赛完毕后，老师和学生共同总结各组的情况，表扬团队，鼓励学生进展自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。4、在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。5、课堂讲评小结，收回器材，师生道别。四、课后小结1、生理指标：⑴课的密度：35──40%⑵平均心率：135±52、通过本节课的学习，培养了学生对耐久跑的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。3、课的运动量曲线？：〔图略〕小学体育《耐久跑》说课稿4现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，老师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析^p，学情分析^p，教学目的等几个方面加以说明：一、指导思想本课以“安康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目的引导下对教学内容进展灵敏的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体开展，并引导学生自主探究学习、独立考虑，以学生开展为中心，注重学生学习才能的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去考虑，激发学生学习兴趣，进步学生的学习才能。二、教材分析^p自然跑和爬行对于培养小学生的学习兴趣，开展体能，力量、速度、灵敏等身体素质起着重要作用，培养了果敢、机敏、顽强等心理品质，通过老师引导，激发学生勇于拼搏的精神，为后续学习其他运动工程奠定重要根底。三、学情分析^p程度一的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。其神经系统开展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的才能进步较明显，并且运动系统中肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，收缩功能较弱，耐力差，易疲劳，在教学中要多变换练习内容。四、教学目的【知识与技能】改良50米×8往返跑技术动作并进展教学比赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的`技术动作，进步投篮的准确性。【过程与方法】开展学生耐久跑的才能，以及增强上肢力量和进步身体协调性、灵敏性。【情感态度与价值观】培养学生吃苦耐劳的品质、勇于克制困难的精神和敢于战胜困难的勇气。五、教学重难点【重点】脚蹬地方法正确，跑动动作和呼吸有节奏;一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。【难点】上下肢的协调配合以及完成动作时全身协调用力。六、教学方法教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法学法：探究法、观察法，分组练习法七、教学过程(一)开场局部1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我运用与学生交流的形式导入：老师简单介绍中国长跑名将王军霞进展导入，激发学生学习兴趣同时拓展学生体育常识。【教学意图】老师利用导入的形式进展课题的引出，可以激发学生的学习兴趣和积极性。2.队列队形练习：原地踏步走、立定【教学意图】促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡，并明确本节的学习目的。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。(二)准备局部1.模拟劳动操方法：全班同学在老师带着下，模拟农民劳作时的动作进展热身活动。2.辅助性练习：(1)正、侧压腿。(2)活动膝关节。(3)活动踝腕关节。【教学意图】通过游戏激发学生学习的热情，热身活动，不仅进步中枢神经系统的兴奋性，降低肌肉粘滞性，加大关节灵敏性，也为新授技术的学习奠定根底。(三)根本局部1.50米×8往返跑(16分钟)【动作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后进展有节奏、深呼吸的途中跑(速度平稳)，离终点约30～50米时，加大摆臂速度、上体前倾角度稍大、迈开大步，奋力冲过终点线。【教学步骤】(1)组织学生进展匀速跑200米～300米，体会脚着地动作(1~2次)。【教学意图】让学生匀速跑动，可以使学生在头脑中形成动作表象，体会脚着地的技术动作。(2)原地慢跑150~200米，体会呼吸节奏。两(三)步一呼，两(三)步一吸。【教学意图】在第一个练习环节的根底上，学生已经对技术动作有初步印象，在这个练习环节中，学生可以更好的掌握跑动过程中的呼吸节奏。(3)小组讨论，根据学生才能程度进展分组练习(2人一组)。【教学意图】课堂中设置小组讨论环节表达了课堂学生主体的地位，在小组讨论中可以锻炼学生的考虑才能和交流才能。(4)学生两人一组进展50米×8往返跑比赛(1次)。【教学意图】在技术动作根本掌握的根底上，设置这个练习环节，增强学生对技术动作的稳固。两人一组还能培养团队合作意识。(5)老师出示评价标准，小组进展评价。小学体育《耐久跑》说课稿5在小学体育课程标准中明确要求学生通过多种游戏开展学生的位移速度和耐久跑才能。根据我校的实际情况及程度教学方案，我在程度二〔四〕年级阶段安排了变速跑、定时跑、拼图跑、自然地形跑和400米考核5课时的教学内容。今天我说的是第三课时：拼图跑。在小学程度二阶段耐久跑的学习主要通过自然地形跑、兴趣跑、变速跑、拼图跑来培养学生的兴趣。程度三阶段主要通过自然地形跑、定时跑、定间隔跑、定向跑来逐步提升运动技能和运动程度。今天的“拼图跑”是继前面所学的自然地形跑的根底上进一步增加动作难度和呼吸要求，为程度三学习定时、定向和定间隔跑打下根底。综合以上分析^p，我确定本课的学习目的是1、理解耐久跑的呼吸方法与节奏，能做到跑得轻松自然，动作协调，呼吸有节奏。2、开展学生的下肢力量和耐力素质。3、在练习中发扬吃苦耐劳的精神和坚持到底的品质。考虑到我校学生的特点及运动技能形成的规律，我认为跑得轻松自然，呼吸有节奏是本课的重点也是本课的难点。程度二阶段的学生对于耐久跑工程有一定的恐惧感。在课上仅用讲解法、练习法来组织教学，大多数学生会感到枯燥和索然无味。因此，在本课的主体教学环节中我主要运用游戏法来施行教学。接下来我来说说课前准备。根据课的内容及课的设计，在教学前需准备以下器材和设备：1、标志桶假设干个2、水彩笔3、填色卡4、小排球和鱼网5、录音机及相关音乐下面我来说说教学过程，整个教学过程我将分为四个阶段进展教学。〔一〕创设情境，提升兴趣阶段首先用语言引入“小朋友，五官是我们身体的一局部，你们能快速准确的摸到它们吗？”然后组织学生集体玩“摸五官”的游戏，以此来激发学生的兴趣，同时也培养了学生快速反响的才能。随后安排六节热身操，今天的热身操主要针对学生的下肢进展，便于更好地为今天的主教材效劳。〔二〕合作交流，探究学习阶段这个环节是本课的主体教学局部。针对耐久跑学习比拟枯燥乏味的特点，我将运用“拼图游戏”法来组织教学。首先老师组织大家以小组为单位来创编并跑成各种图案，然后集中展示各组创编的图案。老师归纳出几种简单易懂的图案。如三角形、圆形、正方形等，并组织学生分散原地看老师手势组成各种图形，当学生纯熟掌握后，再组织学生在慢跑中看、听老师手势或口令进展拼图游戏，同时老师不断用语言来强调呼吸的方法与节奏，通过老师不断改变手势和跑的道路来增加游戏的难度，这样的设计能培养学生的合作才能和创新意识，同时也能较好地表达学中玩，玩中学的教学理念。为了突出重点，打破难点，我在这里又安排了“填色接力赛”游戏，这个游戏是我校根据百米定项运动而改编过来的。通过在规定的时