生命在于运动

关于生命在于运动第1页，课件共21页，创作于2023年2月

活动背景："生命在于运动"，是三百年前法国思想家伏尔泰的名言。在运动中，我们开怀地笑过，也痛快的哭过。但每一次成功或挫折之后，我们仍然是充满青春活力的热血青年。运动给予我们强壮的生命，又给了我们丰富的生命。运动使我们拥有健康的同时，也塑造了我们完美的个性，为我们的成长更添几分新彩！生命是何等宝贵，生命之于运动，热爱生命，那就热爱运动吧！由此想到开展此次的主题班会活动。

第2页，课件共21页，创作于2023年2月活动目的：通过开展“生命在于运动”的主题班会，让学生明白到生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。第3页，课件共21页，创作于2023年2月

活动程序1．主持人宣布活动开始2．请4名同学验证运动与提高身体素质的关系3.欣赏歌曲----《希望》4．女生朗诵诗歌----《生命的意义》5.全班朗诵散文-----《生命在于运动》6.请1名学生讲故事《约翰·库缇斯》7.男生朗诵诗歌----《库缇斯语录》8.全班朗诵诗歌----《生命的价值》9．主持人总结10．班主任总结11．在歌曲《生命有价》的旋律中结束主题班会第4页，课件共21页，创作于2023年2月主题班会现在开始一、主持人宣布活动开始第5页，课件共21页，创作于2023年2月二、请4名同学验证运动与提高身体素质的关系一）提出问题（出示几位体育明星的图片：王励勤、刘翔、姚明、李小鹏等，通过大屏幕展示给大家）第6页，课件共21页，创作于2023年2月第7页，课件共21页，创作于2023年2月第8页，课件共21页，创作于2023年2月板书：运动

身体素质

？1.运动前

---“请同学们把运动前的记录表填好。”

运动前呼吸（次数）

心跳（次数）

出汗情况没有出汗出一点汗出了比较多的汗大汗淋漓肌肉酸痛情况不酸痛有点酸痛比较酸痛十分酸痛第9页，课件共21页，创作于2023年2月2.运动运动后呼吸（次数）

心跳（次数）

出汗情况没有出汗出一点汗出了比较多的汗大汗淋漓肌肉酸痛情况不酸痛有点酸痛比较酸痛十分酸痛第10页，课件共21页，创作于2023年2月三、欣赏歌曲----《希望》

第11页，课件共21页，创作于2023年2月四、下面请听女生诗朗诵----《生命的意义》《生命的意义》珍爱生命的意义

太阳

是为了寻求燃烧的意义。

大海

是为了释怀广阔的胸怀。山峰

是为了展示冲破云霄的气概。溪水

是为了表达跨越一切的坚持

青春踏上人生的征途

风雨兼程寻找着生命的意义

生命的意义是什么

太阳的答卷悬挂在天空

生命如火般跳跃

黑夜掩盖不了所有的流光

大海的答案映照在沙滩

吞没命运顽礁的坦然

什么也阻挡不住勇敢

山峰的答案就在脸上

生命伴随着希望

冰雪不能冻结一丝绿光

溪水用曼妙的身姿舞动出一个华丽乐章

顺着一个方向

终能实现一个个梦想第12页，课件共21页，创作于2023年2月《生命在于运动》如果没有五千米长跑,就不能深深地懂得坚持的意义,无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！运动，是身体的语言，是生命的呐喊！我们相信，活的生命，每一个细胞都在等待，等待被激活。每一份能量都在等待，等待被释放。那些潜藏的不去激发就会被默默代谢，而他们也是生命的一部分。这样悄悄逝去没有人为它们唱挽歌，我想它们也一定渴望登上激情燃烧的颠峰。参与运动，给它们一个机会，也给自己一个机会。看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。差别就在于运动，因为运动可以训练身体，增强抵抗力。五、全班朗诵散文----《生命在于运动》第13页，课件共21页，创作于2023年2月看古时十年寒窗、埋头只知读书的白面书生，往往是手无缚鸡之力，差别就在于运动。缺乏运动的才子，能在故纸堆里体验到来自生命本能的喜悦么？看三寸金莲、娇喘微微林黛玉似的阁楼女人，被束缚在柔弱的世界里权当男人世界的附庸，无怪乎出了个花木兰便足可闻名。其原因也在于运动，缺乏运动让本来不让须眉的女性在历史的尘埃里默默逝去。所以我们要运动！年轻的时候，身体是最棒的，如果只是挥霍不去生产，老来就会欠下一屁股健康债，没有人愿意这样的结果。所幸的是，在学校的运动场上，有年轻的生命力在喷薄，也有最美的夕阳红在燃烧。尽管天气不佳，冷雨湿襟，比赛却并不因此而搁浅，运动员也并不因此退缩，这是浙大人的精神，这是求是人的风采！我被深深感动，也被鼓舞了。运动，应该成为我生活重要的一部分。运动，有N个理由爱上它。运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！第14页，课件共21页，创作于2023年2月主持人1：“下面请陈敏仪同学讲故事----《约翰·库缇斯》”《约翰·库缇斯》约翰·库缇斯，1970年出生，澳大利亚人。天生严重残疾。出生时脊椎下部没有发育，两条腿根本没有成型，既无法行走，也无法安装假肢。17岁时接受截肢手术，29岁时罹患癌症，一个出生时被医生断言活不过当天的残疾人一直顽强生活到现在。

1996年，库缇斯走上激励演讲的道路，他先后到过190多个国家进行演讲，获得了“激励大师”的称号，迅速成为世界级著名残疾演讲大师。同时，他还获得乒乓球、橄榄球、游泳、跳水等运动项目的二级教练员称号，并获得澳大利亚残疾网球赛的冠军。

他没有双腿，但他坚持不用轮椅，他用手走路，用滑板飞跑；■

他从不因自己的伤残而敏感，甚至乐观到拿自己的残疾开玩笑；■

他到过190多个国家演讲，用自己的亲身经历去激励和感动别人。■

他没有双腿，但他坚持不用轮椅，他用手走路，用滑板飞跑；■

他从不因自己的伤残而敏感，甚至乐观到拿自己的残疾开玩笑；■

他到过190多个国家演讲，用自己的亲身经历去激励和感动别人。六、请1名学生讲故事----《约翰·库缇斯》第15页，课件共21页，创作于2023年2月“从出生那天起，我就是个悲剧。”库缇斯用手比画着一个很小的圆圈，“我出生时只有矿泉水瓶那么大，两条腿是畸形的，从来没起过作用，医生说我活不过当天，可我活到了现在。”“我在一所健康孩子的小学里读书，他们经常追得我乱跑，9岁那年的一天，他们把我绑起来，用胶布封上嘴，扔到垃圾桶里，然后点上火。一股浓烟弥漫开来，周围都是垃圾烧着的声音，我拼命扭动，我想我快死了。直到25年后的今天，我仍然会在梦中听到垃圾桶燃烧的声音。”库缇斯痛苦地“啊———啊———”大叫起来，令人毛骨悚然，但转眼间，他又很平静地往下诉说，原来是故意模仿给大家听的。与库缇斯对话非常轻松，他已经开朗乐观到了可以拿自己的伤残开玩笑的地步。与库缇斯对话是一件非常轻松的事，你不用担心他像很多残疾人那样敏感，也不用费尽心思绕开话题以避免触到他的痛处，库缇斯的心态已经开朗乐观到了可以拿自己的伤残开玩笑的地步。他说在15岁那年，他去参加考试，为了答题姿势舒服一些，他把两条腿“像青蛙一样”第16页，课件共21页，创作于2023年2月跷在后边，考完出来后才发现，两条腿上被同学用铅笔刀割出了一道道血口子，上面还插着针、铅笔，三个脚指头被割断，15岁的库缇斯黯然爬开，身后留下了一条血路。"我不想跟别人不一样。别人能做到的，我也同样能做到。"“我不想跟别人不一样。”演讲中，库缇斯许多次重复这样一句话。“别人能做到的，我也同样能做到。为了证明这句话，我定下来的第一个目标就是找一份工作。”“为了提升自己，我读了一所夜校，为了自己赚够学费，我找到一份在五金公司开机器的工作。每天早上4点半起床，坐滑板跑6公里到火车站，然后坐一个小时火车，再坐滑板跑6公里到公司，下午原路返回。这样的工作每周持续5天，剩余两天的晚上，我用来读夜校。”库缇斯不无自豪。就是这个“半人”，在一次次接踵而至的挑战中，不仅成功地养活了自己，还获得了澳大利亚残疾人网球赛的冠军，还曾作为澳大利亚板球队的一员受到南非总统曼德拉的接见，现在他还是残疾人游泳、跳水、橄榄球、乒乓球教练。第17页，课件共21页，创作于2023年2月《库缇斯语录》■

不管你觉得自己多么不幸，这个世界上总会有人比你更加不幸；不管你觉得自己多么了不起，这个世界上总有人比你更加了不起。■

每个人都有残疾，我很幸运，因为你们可以看到我的残疾，那你们的残疾在哪里呢？■

父亲教给我，你要别人如何对待你，首先你要如何对待别人，我每天都遵守这一准则。■

把自己的焦点关注到美好一面，不要去笑话别人，先笑话自己。你觉得今天很糟糕，但这一天没有了怎么办？没有什么不可能，千万不要对自己说不可能。

七、男生朗诵---《库缇斯语录》第18页，课件共21页，创作于2023年2月《生命的价值》生命的价值是什么

我问春天的小草

小草轻轻的告诉我

虽然它很渺小

但却为大地增添了勃勃生机

这就是生命的价值

我问夏天的小河

小河快乐的告诉我

它虽然有时奔流不息

有时风平浪静

但却能为炎热的夏天

送来丝丝清凉

这就是生命的价值我问秋天的果实

果实微笑着告诉我

虽然它的生命即将结束

但却能带给人们收获的喜悦

这就是生命的价值我问冬天的雪花

雪花骄傲的告诉我

它的生命虽然短暂

但却在寒冷冬天看到了孩子们的笑脸

也为明年的春天蕴酿了新绿

这就是生命的价值我问时间老人生命是什么

时间老人和蔼的告诉我

生命是什么并不重要

重要的是生命的力量

品质与价值八、全班朗诵诗歌----《生命的价值》第19页，课件共21页，创作于2023年2月九、主持人总结班主任：亲爱的同学们，让我们共同来思考一个严峻的问题，呼唤生命，