家务劳动心得体会

Word第第页家务劳动心得体会家务劳动心得体会1

我是一个很挑剔的人，观察眼前的状况就挑三拣四，老要求别人做得十全十美。对于家里的卫生，我总是看法最多的，一看到脏东西，就要外婆去除洁净，但外婆那身子骨，不能做太多家务。妈妈走过来，看着我笑盈盈地说：“劳动是很不简单的，你与其整日挑别人的毛病，不如做个亲身体验，只有体验过，你才懂得珍惜别人的劳动成果!”所以我一睹气，就把楼层和自己的房间包下作为“包干区”了。

因我平常根本没做过家务，所以头一次做家务动作比较生疏。

我首先清扫房间，但地板怎么擦都不洁净，掉下的头发丝很粘手;地毯上的赃物也弄不下来，是用手一粒粒地将小纸屑拣出放进垃圾桶的。这样一来，没过多久，我的腰也酸了，背也痛了，但是工作只完成了三分之一。妈妈胸有成竹地看了我一眼：“我就知道你不行的，如今你知道做家务的辛苦了吧，做不了就别逞强了。”我不愿服输，就不理妈妈，连续做我的事。

该清扫楼梯了，却给我出了一难题：虽说楼梯不多，也特别简单清扫，但是屋顶高，我根本无法掸下积起的灰尘，就是换别人照样够不到。我只有临时不考虑它，先擦地板和扶栏，有许多的卫生死角，既难擦，又麻烦。折腾了半天才大功告成，弄得我筋疲力尽，浑身酸痛。

我从那以后，不再为那些事而感到不满，由于我懂得了劳动的辛苦。我们世界上最美妙的东西，都是由劳动、由人的聪慧的手制造出来的。假如你还不了解家长做事的辛苦，那也请你做一次家务吧，信任那个味道肯定会使你谅解家长的。

家务劳动心得体会2

今日中午放学回到家，我观察妈妈坐在阳台上，面前放了一盆火红的小辣椒。哦，妈妈在穿辣椒。

看着妈妈一个接一个穿得很简便，不一会儿就穿好了一串。似乎很简洁嘛！我也突然来了爱好。

于是我放下书包对妈妈说：“让我帮你穿吧。”“不行，你不会穿的。”“让我试试吧！”“那好吧，记住要把针对准辣椒把子的中心，不要穿歪了。”“好啦，不就是穿个辣椒嘛！我年年看你穿，早就看会了。”我不耐烦的打断了妈妈的絮絮叨叨。

最终轮到我大显身手了。我拿起一个辣椒心想：穿辣椒有什么学问？对我来说还不是小菜一碟。谁知第一个就穿歪了，其次个由于我用力太猛，把辣椒把子拔掉了，第三个更可气，我一不细心把手指给扎破了。我生气的叫道：“妈，我不干了。这什么破辣椒啊，这么费劲。”妈妈急忙走过来说：“儿子，穿辣椒看起来简单，做起来难。要有耐烦呀，你再试试吧！”可我还是很生气地说：“就不穿了。”妈妈语重心长地说：“做任何事情都不能半途而废，坚持究竟才能成功。遇到点困难就放弃，这怎样行呢？失败乃胜利之母嘛！”于是，我重新拿起针细心地穿了起来，这一次果真很顺当。

看着自我穿好的辣椒串，心里美滋滋的。我深深地体会到妈妈的辛苦，也明白了做任何事都会有意想不到的困难，只要有恒心，有毅力就会胜利！

家务劳动心得体会3

星期六，我早早的醒了。躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，肯定要帮父母做家务事，报答父母平常为我们做的事。”我连续回忆母亲为我做的每一件事。都是那么辛苦。

我想了想，我的妈妈平常又要上班，下午回来做家务，还要为我辅导，多么辛苦啊。我肯定要帮她做一件事，让我的妈妈周末好好休息一下。

我想，我还是先把卫生清扫洁净吧。便高兴奋兴来到洗手间，拿拖把在水里打湿，等水少点儿了，我拿着拖把来到书房，观察爸爸在玩儿电脑，心里非常想玩，可又一想，肯定要让我的妈妈周末休息一下，就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急连忙忙拖好书房，逃命一般的出来了。

接下来我来到我的妈妈的房间，为了让我的妈妈的房间特别洁净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在我的妈妈的房间里疯狂地拖来拖去。出了一身大汗，最终拖完了。我一看地板是花的，兴奋劲一下就消逝得无影无踪，非常灰心。时间一分一秒的过去了，我想了许久又开头拖了，这次我聪慧点儿了，顺着地板的纹路细细的渐渐拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门上流下，可我一点也没觉的累，反而觉得快乐，我稍作休息又开头拖了，过了没多久我把我的妈妈的房间拖完了。

我看着闪闪发光，一尘不染的地板，非常快乐，我突然观察有香水的瓶子，于是我拿起香水在我的妈妈的房间里喷了几下，房间里立刻香气四溢。我心想，我的妈妈观察自己的房间是那么洁净，那样芳香，心情也会非常好吧。

我的妈妈下班回来，进屋一看，原来一脸的疲乏，如今全没了，变得就像天使一样春风满面。原来我的妈妈的心也简单被儿子的一小点儿的“成就”满意的。“可怜天下父母心啊。”我这作儿子的心里乐开了花。

父母的爱是宏大的，他们始终在为了我们操劳。以前是我们小，还不懂的孝敬父母，可如今。我们应当去孝敬父母，报答为我们所做的一切。哎。我这才发觉帮我的妈妈做事的感觉真好啊！

家务劳动心得体会4

在这个暑假期间里，带给我最大的收获是体会到了家人做家务的辛苦与疲乏。爸爸和妈妈都上班去了去了，做家务这一项“重任”便落到了我的身上。我扫地拖地，洗碗刷锅，整理床铺，样样都不在话下，虽然做家务活所用的时间并不算太长，但是，我仍旧觉得自己身心疲乏。我躺在沙发上，不管心里怎样劝告自己不要放弃站起来连续家务劳动，但都在此时无济于事。

就在我汗流浃背的埋怨家务活又累又繁琐的时候，我才体会到了爸妈的辛苦，每天早起晚睡，从来没有真正的放松休息过，成天像陀螺一样转来转去。而我呢？每天坐在家中只是写作业、玩电脑、看电视，哪有他们辛苦？我只会借着爸妈比我大，小孩子只用用心学习不用做家务之类的借口把全部家务活都推到他们身上。

在这个暑假期间里，我才发觉原来自己能做的有如此之多，我也熟悉到我已经长大了，我不应当什么事情都交给父母来解决，我应当在自己有充分时间的状况下，帮家里人分担一些家务活，自己的事情我肯定会自己做，我不会再像以前那样调皮任性耍赖皮了。我肯定尽我最大的努力，减轻他们的负担，让他们也可以抽出时间来放松自己，享受生活。

自此之后，我懂得了要时刻保持家里的洁净干净，珍惜别人的家务劳动成果。每一个人的身上都有着自己不行推卸的`责任，我不能再以年龄小，学业重为理由而不干家务了。责任随着年龄的增长渐渐增多，越来越重。如今我的责任是：为了长大的生活，要好好学习；为了不让爸妈操劳，要照看好自已、学会。

这一次的做家务让我知道了大人的辛苦与自己的责任、义务。感谢这次做家务的机会。做家务，真好！

家务劳动心得体会5

在这次从天而降的假期之前，我是十指不沾阳春水的“小公主”，成天忙于学习，仅有的一些空闲时间也全部奉献给了种种消遣活动。可是在疫情带来的大把空余时间之中，看到学校的打卡要求，我离开书桌，走向客厅、厨房，开头了对家务劳动的尝试。

我最开头做的家务就是照看弟弟。真正踏上这个岗位我才发觉这个看似可爱的小家伙有多么难以照看。有时他会让我给他讲故事，讲的口干舌燥；有时他会执意要拿剪刀这类的危急物品，不让拿就嚎啕大哭；有时他还会由于鸡毛蒜皮的小事大闹一顿……种种意外使我忙的焦头烂额。我理解了妈妈、奶奶和姥姥平常有多么劳累。

但是，当我从那张小脸上看到他洋溢着绚烂笑容的时候；看到弟弟一口一口吃着我喂给他的饭菜的时候；看到他和我一起看书的时候……这些看似微缺乏道的时刻，就像穿越层层乌云照向我的一缕阳光一样，虽然看似微缺乏道，却能为我带来满心暖和。因此，在这次活动中我的另一个收获就是：收获了我与弟弟的感情。

家务劳动心得体会6

说起劳动，大家立刻可以想到的是很辛苦的体力或者脑力劳动。可是，我想到的却是家务劳动，劳动最荣耀，家务劳动也很荣耀。

进入一个清扫的洁净光明的家，心情也会随之感到舒服;看到桌上摆放的可口的饭菜，心里也会感到很欣慰;衣柜里洗的干洁净净的衣物，随时可以拿来穿在身上，不禁感慨，有家真好，有人照看真好，或许对做这些家务的家人又会多一些爱心和珍惜。

很多家庭里，家务劳动都是主妇在做，包括买菜做饭还有饭后整理碗筷以及平常卫生的清扫和洗衣等等，当然也有的家庭是男女搭配来做这些工作的。不管我们在外边有多累，回到家里却是无怨无悔的重复着这些劳动，为自己，为家人营造一个舒心的环境。我们也从小教育孩子养成做家务的好习惯，告知孩子劳动最荣耀，看到孩子在家里做家务，哪怕只是扫地或者自己洗洗袜子，许多父母都很欣慰。

让我们为了自己的家人，多做一些家务，让我们也做一个荣耀的人。

家务劳动心得体会7

人生有很多第一次，我也不例外，让我记忆最深刻的是第一次洗碗。

一天，我吃完饭，便想出去玩，我的一只脚刚踏出家门，妈妈便来了，大声说：“站住，你要干什么去?”

我嬉皮笑脸地说：“吃饭吃太撑了，出去溜达溜达。”

妈妈说：“来吧，我有方法让你活动活动，肚子消化消化。”

我瞪大眼睛问：“干什么?”

妈妈一字一顿地说：“洗，碗!”

“NO!”我尖叫了一声。可是无论我怎么说，妈妈都是回答四个字加上一个逗号，那就是——不行，洗碗。最终，我知道无论怎么挣扎都不行，只好乖乖去洗碗，不过在那之前，我又哀痛地叫了一声：“NO!”

我来到厨房，先烧水。我把茶壶里装满了水，再把它放到炉子上，等待它烧开，过了一会儿，水就烧开了，我把盆装了些冷水，又兑了些热水，然后试水温，我试了好几次，才试好水温，这下可把我难住了，哪个才是洗碗的抹布呢?想了想我任凭选了一个看起来较洁净的抹布，开头洗碗了。我把碗放入盆中，我一边洗碗，一边唱自己制造的洗碗歌：左刷刷，右刷刷，我要把碗洗洁净呀，不然又要被妈妈骂了呀。

所以，我也是左刷刷，右刷刷，我洗呀洗，最终把碗洗完了，我休息一会儿，不到一分钟，妈妈就回来了，问：“你用的哪个抹布呀?”我指了指刚用过的抹布说：“这个。”妈妈说：“那请你重新洗吧，你用的可是擦桌子的抹布呀!”我惊异地说：“神马?”妈妈不耐烦地说：“快点去重洗!”我的天啦，这是我亲妈吗?我急忙去，妈妈帮我拿好了洗碗的抹布，我快速地又一次把碗洗了一遍，“啊，真累啊!”我躺在床上有气无力地说，想想妈妈每天都是这样在做家务，我突然觉得妈妈好辛苦啊。

通过做家务事，我懂得了，我长大了，是一名合格的学校生，能够关心父母分担家务，我是一个男子汉!

家务劳动心得体会8

上学的时候每天享受着爸爸妈妈的照看，饭来张口、衣来身手，我今年都要生三班级了，我要利用暑假的时间为爸爸妈妈做一些事。

吃完了早饭，爸爸妈妈都去上班了，我也开头了我的隐秘行动——做家务。我学着妈妈的样子，首先将抹布洗洁净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到妈妈每天都要做这些家务，今日我最终体验到了妈妈的辛苦，我到洗手间洗了把脸，连续擦起来。坚持就是成功!大约过了一个多小时，我最终将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里乐极了。

休息了一会，看看时间快十点了，我又开头了其次项隐秘行动——帮妈妈煮米饭。

我从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着妈妈洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较洁净了，再将米到进高压锅，添了足够的水(妈妈曾经告知我，水位要没过手面)，盖上锅盖，打开液化器阀门开头煮米饭。大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开头跳动，我闻到了米饭的香味，米饭最终熟了!我甚至有些兴奋，连忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等妈妈下班。

一会儿妈妈回来了，一进门看到洁净的地板，惊喜地说：“哟，今日的地板怎么这么亮啊?”“是我擦的!”我从沙发上跳下来，迫不及待地展现自己的劳动成果，“妈妈快到厨房看看，还有惊喜呢。”说着我就将妈妈拉进厨房，“看看，我还煮了米饭呢。”我洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“妈妈，尝尝我的手艺。”说着，拿筷子夹了一点米饭放到妈妈嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。你好象火候有些轻了。”我尝了一口，果真有些硬硬的，妈妈又告知我，压力阀跳动后还要连续煮非常钟才可以停火，哦，原来如此!

虽然今日的米饭不如妈妈做的那么可口，但吃饭的时候，我看到爸爸妈妈的脸上始终洋溢着笑容，爸爸告知我，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，妈妈也直点头表示同意，我从他们赞许的眼神中受到鼓舞，我想，我会连续努力的，下一次肯定让他们吃上真正可口香甜的米饭。

家务劳动心得体会9

今日，老师留了一篇作文，名字叫：“记一次家务劳动”。老师说完，同学们就张开了惊异的大嘴，可我心里却想：家务劳动?那可难不倒我。不就是干活吗，有什么难的呀。说不定奶奶还会表扬我呢!不难，一点都不难!谁知道，我这么想是错误的。

我回到家以后，干的第一件事就是给奶奶说这项作业。奶奶说:“那你可别干了一半又不干啦，干活可不简洁呀!”我若无其事的回答道：“哎呀，不就是干活吗，有什么难的呀!”我劳碌地干了起来。我傲慢地说：“那我就先洗衣服吧!”“好吧!”

我拿了一个盆，接了一盆清水。我一开头觉得很轻，后来一拎，才知道一盆水原来这么重呀。我晃晃悠悠的把盆端到了地上。“嘻唰唰，嘻唰唰……”我早已遗忘刚刚的沉重，在快乐的唱着歌洗衣服。

突然，哗啦一声，一大盆水都洒啦。弄得地上都可以养鱼了!我立刻说不出话来了，我想：这可怎么办那，待会奶奶回来该说我啦。我该怎么办?后来，我想了一想：算了，干脆，整理了吧。反正也没事。过了一会，奶奶回来啦，他观察地板像刚擦过似的，问我：“地上怎么这么湿呀?”我的心立刻跳地超快，不知道该说些什么。我说：“我刚刚把水洒在了地上，刚擦的。”奶奶没有说些什么。过了一会，我的心渐渐的恢复了平常的安静。

洗完衣服了，我也快累的趴下了。奶奶问我：“怎么样，累吧?”我虚伪地说：“不累，一点都不累。哎呀，没想到洗衣服这么轻松呀，真是太爽啦!”奶奶搞笑地说道：“那今日晚上的碗你也包了吧!”我说：“啊，不会吧!”“怎么啦?”奶奶问道。我停了一会，说：“我是说才这么点活呀，一点都不难，真的!”奶奶说：“那好吧，那我就再让你爽一次!”

晚上，大家早早就吃完饭啦，我的活也就来啦。我洗了这个碗洗那个碗，真是忙前忙后呀。说心里话，我干完活还真有点累呀。心里想：劳碌的一天终于熬过去啦!虽说很累，但我觉得收获还是还真不小!

家务劳动心得体会10

希望已久的“国庆长假”最终来到了，我早就想好了要在假期里去做一件有意义的事——关心xx街的孤寡老人x大爷清扫他家的卫生。

来到x大爷家门口，刚一用手敲门，门就”听话”地开了——这时，我惊异地发觉，门竟然没有关。推门而入，一副“乱七八糟”的景象呈如今我眼前，地上全是垃圾，天花板上处处是苍蝇，垃圾桶这儿一个，那儿一个。我叫了声“x大爷！”听到他的声音从里面传出来，走进像“狗窝”一样的卧房，我便观察x大爷正虚弱地躺在床上，正预备问x大爷“您家怎么这样———”我刚想说“乱”，但看到x大爷显得更悲伤的神情，我便把“乱”字咽了回去。“x大爷，我来给您家清扫卫生”我说着，便卷起了衣袖。

哼哼，我心里想，今日最终可以好好地大干一番了。开工喽，我神气地拿起苍蝇拍：就先打苍蝇吧！我踩着椅子，对着开花板上的苍蝇打将起来，结果，可想而知，苍蝇满天飘舞，嗡嗡嗡，还成群结队地围着我转，我左拍右打地，好不简单打中了几只，但大部分都从天花板这端打到了那端。我想这样不行，得把它们赶走，我立刻把门窗打开，把带来的“灭害灵”对着天花板的苍蝇喷过去，这样苍蝇们只好从屋子里飞了出去，好不简单地，苍蝇被我搞定。接着我开头整理地板，地上的垃圾好多，我不得不一次次弯腰将它们一个一个捡起，然后就是扫地，拖地……哇，当我做完这些之后，看到客厅里亮堂多了，心里别提多兴奋了。

最终，该整理x大爷的卧房了。其实，这个时候，我已经是马尾穿豆腐——提不起〔精神〕来了。但看到x大爷望着我微笑的样子，我仿佛浑身又布满了干劲，三下五除二就把卧房清扫完了。

回家路上，我已累得腰酸背疼，最终体会到了做家务的辛苦，但是，一想起x大爷快乐的笑容，整齐洁净的房间，我就觉得轻松了很多，不由地哼起了那首“劳动最荣耀”……

家务劳动心得体会11

周末了，但是父母由于前段时间调休了，所以还是要求上班，我在家也没有什么事情做，想着爸妈每天去上班，这周都只有一天休息的时间，我也不能够再让他们劳累了，所以为了他们星期天能够好好休息一下，我就一个人对家里面各个地方都进行清扫了一遍。以前艳羡别人家里面特殊大还是复式楼这种，经过这次的家务劳动，我才发觉其实房间小也有好处的，之前清扫的时候不用那么累，我们家也就一百多平，可是做家务劳动的时候差不多弄了一个上午家半个下午才弄完，要累趴了。

虽然春节和冬天已经过去很久了，但是家里面改的被子什么还是厚的，烤火炉的罩子也都还在客厅放着没有收起来，我最开头的就是讲被套都给换了，将它们全都放进洗衣机给洗了，花费了好长的时间，后面都快要没有晾晒的地方了。又一床一床的将新被套给换上，由于之前都是妈妈给弄的，所以我们不会弄，都是直接钻到被子里面去将各个角落对齐了才给弄好的，弄好的时候已经是一身的汗了。再讲各种冬天用的器具给收起来，给橱窗等地方都给擦一遍，将各种东西都给摆整齐了。一顿整理之后发觉，家里面变得更加开阔了，似乎活动的空间更多了，之前就是很多没用的东西给占了地方了，没了多余的东西，房间感觉都变得亮堂了。

以前看着大人搞卫生的时候总觉得，没有特殊累，就是拖拖地餐桌椅什么的，但是真到了自己去清扫的时候，就会发觉需要整理的地方特殊的多，而且还会各种东西都看不过眼，觉得这里乱了那里脏了。还通过这次做家务我也发觉了很多的事情，比方做家务并不是什么技术都不要的活，比方我这才在擦窗户玻璃的时候就发觉用抹布擦之后会留下痕迹，用特地擦玻璃的工具就会有处理不到的地方，我们要避开水痕迹的话可以用报纸擦一边，既洁净又光明。再比方整理东西的时候还是要细心的，不然就会向我这次不当心打碎了一个碗……

当然给我最大的感受就是，父母他们真的是很辛苦，上完班回来了好玩做饭做菜，还要搞好家里的卫生，如今我意识到了，我也是能够做许多事情的“大人了”，我或许什么重体力的活还做不了，但是为他们分担家务还是可以的，因此以后我也要更加主动懂事的去做才行。

家务劳动心得体会12

那天阳光明媚，我的心情也犹如这天气。中午饭吃罢，我正预备出去玩，前脚刚出，老妈就叫住我：“站住，你又要干什么去。”我慌张的回答：“我……我吃饱了，出去溜达溜达。”妈妈不动声色的说：“是不是想出去玩啊!”我露出本色，说：“你怎么知道?”妈妈冷笑一声：“哼，就你那点心思，我不知道啊!你当我是傻子吗?”接着，妈妈又说：“你都这么大了，也该学学做家务了，就把那些碗给洗了吧。”“啊!”我大声尖叫。妈妈说：“啊什么啊，快去洗碗。”母命不行违，没方法，我只有去洗碗。“水呢?”我问。妈妈说：“要水啊，自己烧去。”“这个懒妈妈，叫我洗碗也就算了，还不给我烧水。”我一边烧水，一边说。好了，水烧开了，我开头洗碗了。首先，我在盆里倒上洗洁精，再倒上水。

预备工作以经做好了，接下来的可把我难倒了，哪块才是洗碗的帕子，我看了看，选择了其中的一块。我拿起碗，一边刷一边唱：“喜刷刷，嘻唰唰，哦哦……”我想，就这么洗，太无聊了，不如我换一种洗法，可那种太危急了，假如把碗打坏了，没准我这个月的零花钱就牺牲了，只有就此做罢。一会儿，海燕姐姐来了，说：“你怎么拿这块帕子来刷碗啊!”我说：“怎么，不行啊!”姐姐说：“这是用来蒸饭的帕子啊!”“啊!”我一时傻了眼。“对了，请你把这个锅洗一下。”说这，她把一口锅递给了我。

最终把碗洗完了。“哎哟，累死我了，原来做家务活这么累。”我躺在沙发上有气无力的说。我回头一想，妈妈也是为了我好，这个“坏妈妈”让我学会了洗碗。

家务劳动心得体会13

今日是星期六，妈妈又想往日一样，在家大扫除。我醒之后也帮着妈妈干起活来。我先是扫地。妈妈说：“让你感受一下劳动的快乐和妈妈平常的辛苦！”我从楼上扫到楼下，我非常仔细的在扫，每个小地方都不放过。我扫来扫去，还是没扫洁净。妈妈见此情景，立即过来给我示范一下，妈妈说：“扫地要打算好你准备怎样扫，心目中还要定下一个汇聚渣子的点。扫的时候力不能太大，太大了会扫过这个点。扫到渣子汇聚点时，手轻轻的把扫把抖一下，这样扫把上的渣子就不会带到其他地方去。”妈妈几下子就把地扫洁净了，似乎地上的垃圾都乖乖的听妈妈的话。

接下来是拖地。妈妈边拖边教。说：“扫过一遍的地简单拖些，没有渣子沾上拖把。首先把拖把弄潮湿，然后只要用力拖每个地方就能够了！拖地主要是把地上的灰尘和脏印子拖洁净，假如遇到难拖的地方，就用手指刮几下。”妈妈拖了

几下之后让我试试，我拿着拖把用力拖。谁知，不一会儿就汗流浃背了，这让我明白：一件看似简洁的事，其实做起来很难。有一句话说的好：台上一分钟，台下十年功！

之后妈妈又教我洗衣服，说：“首先把衣服放在一个很大的盆子里，然后放一些水浸湿，再用肥皂搓，最终再把衣服清洗几遍就完成了。”

我看着妈妈做这些家务活做的有条有序的，让我体会到妈妈的能干和辛苦，我确定以后利用一些假日时间帮妈妈干些力所能及的家务活！

家务劳动心得体会14

“起床了，起床了。”妈妈叫喊道。原来又是每月一次的大扫除。

我刚起来，妈妈就已经开头扫地了，我怎么能闲着呢？

于是我拿起拖把开头拖地。爸爸擦玻璃，擦得很火热。不好，我看到妈妈要查到我的小隐秘了，我在沙发下吐了泡泡