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文档简介

教教材中学体育与健康教案(第18次课)教2、任选教材：身体素质练习重点：上下肢协调用力，无停顿动作。学生能完成侧向垫步推铅球动作，并初步掌握换步缓冲的技术动作。学生能主动参与练习，培养学生自觉刻苦锻炼的良好习惯。时教师活动学生活动间开始部分示体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★(图一)一、全班学生由体育委员带领成二路纵队慢跑400米要领：队伍整齐、活动充分一圈二、教师组织学生徒手操练习各关5二、练习队形如(图二)×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★拍结束部分基本部教师活动学生活动三、练习图如图(三)5次次次分质⑴连续跳过6个障碍×3材⑶10秒钟原地高抬腿×3⑷举重物×20×3×○×○×★○×○×○小结2

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