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文档简介

秦皇岛职业技术学院主讲教师：陈艳芳旅游服务心理

6.1.1对情绪情感的基本理解

爸爸对男孩说：“孩子，这袋钉子是爸爸买给你的。以后，你每对别人发一次脾气，就拿出一颗钉子钉在篱笆上！”“如果你哪一天你控制了脾气也没有发，就可以从篱笆上取下一颗钉子。”

“你看，你虽然能成功的控制住自己的脾气，把钉子通通拿下来，但还是留下了钉子钉过后留下的洞。就像你对别人发过脾气后一样。你伤了人家的自尊心，就算你向他道了歉，可你在他的心里，依旧留下了伤痕。”

钉子的故事情绪是人对客观事物的体验，是主观对客观的一种感受。一般来讲，情绪包含三个成分：主观体验外部表现生理唤醒一、什么是情绪？害怕、恐惧心跳加速、肌肉紧张准备逃跑二、情绪情感的类型

情绪快乐愤怒愤怒恐惧悲伤心境激情应激厌恶三、情绪情感的功能四、情绪情感对心理健康的影响一天早晨，有一位智者看到死神向一座城市走去，于是上前问道:"你要去做什么?"死神回答说:"我要到前方那个城市里去带走100个人。"那个智者说:“这太可怕了!”死神说:"但这就是我的工作，我必须这么做。"这个智者告别死神，并抢在它前面跑到那座城市里，提醒所遇到的每一个人:请大家小心，死神即将来带走100个人。第二天早上，他在城外又遇到到了死神，带着不满的口气问道:"昨天你告诉我你要从这儿带走100个人,可是为什么有1000个人死了?"死神看了看智者，平静地回答说:"我从来不超量工作，而且也确实准备按昨天告诉你的那样做了，只带走100个人。可是恐惧和焦虑带走了其他那些人。"恐惧和焦虑可以起到和死神一样的作用，这就是情绪效应。实际上，在生活中，这样的效应每天都在发生，只不过已经习以为常。寓言故事：恐惧和焦虑

古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活:一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活;而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验:把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。嫉妒美国生理学家爱尔马不久前也做过实验，他收集了人们在不同情况下的“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”做对比实验。由此，爱尔马分析:人生气(10分钟)会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑;生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情绪的都复杂，都更具毒性。生气、愤怒情绪诱发病

情绪不像感冒发烧，来了又走，它是人本身的一种生理反应，贯穿整个生命的始终，所以我们每一个人，在人生的各个阶段，都可能患上情绪诱发病.

我国中医习惯把这种精神因素分为“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《黄帝内经》提出：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”七情不可为过，过激就会损伤赃器，有害于身体。1、愉快的情绪对人的体力有增力作用2、情绪情感对人

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