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文档简介

积极情绪的作用

主讲教师：徐丹

积极情绪:主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态。一、积极情绪的含义1.有助于智力的发展保持理智科学研究表明，情绪积极、乐观的人的智力水平要比情绪悲观、忧郁的人的智力水平高。智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。二、积极情绪的作用2.能发挥自身的正常水平积极的情绪能使人思维敏捷、体力充沛、精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。3.能够治病，是人健康长寿的重要因素保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，它还可以放松神经系统，从而释放掉压力。良好的情绪可抗病。有关研究表明，人体内有一种最能促进身体健康的力量，即良好的情绪。4.能够促进人际问题的解决积极情绪不仅能够为协商与谈判创造友好的氛围，同时由于积极情绪下人的认知灵活性的提高，能够使得谈判者想出更多的问题解决策略。积极情绪能够促进帮助、友好行为，密切人际联系，扩大人际资源。积极情绪能够提高应对水平，促进社会适应。5.能够提高主观幸福感积极情绪扩展了心理活动空间，扩展了个体的瞬间思维活动序列，而心理活动空间的扩展增加了个体对于后来有意义事件的接

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