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别把老人扔在保姆房(自理老人的居家适老化改造-客厅)原创

田瓜

菠萝斑马居住指南11

月

17

日前段时间，我去看了

2020

上海国际养老、辅具及康复医疗博览会，俗称“老博会”。目前最先进的养老、适老化改造和康复医疗的产品和服务，基本都能在这里找到。Jessica实拍也借着这个机会，我好好地学习、梳理了一下所谓“居家适老化改造”到底是怎么回事。自己家装修可以搞吗？

要搞到什么程度？今天给你一帖说透~自理老人的居家适老化改造在身体上，对自理老人行动影响比较大的地方有这

5

个：视力变差、听力变差、弯腰起身困难、长时间站立走路困难、平衡性变差。所以在空间尺度、家具的选择和摆放上，都可以更加适老。客厅老人爱看电视。电视和座位距离不宜太远，最好在

2m-3m

之间。年纪渐长后，听觉和视觉会有所衰退，电视的距离要缩短一些，不然容易看不清、听不清。茶几高度要比沙发高一些，大概在

50cm

左右。因为老人弯腰俯身比较吃力，茶几略高于沙发，他们无需过度俯身前倾就可以取放茶杯。客厅中可以有意设置两个座位：1.阳光好的休息座位；2.交谈座位。老人独自在家喜欢晒太阳，而家里有人时，最好与其他座位的距离要稍近些，弥补聊天时听力的不足。之前给我老爸买了个躺椅放在阳台，他高兴了很久：田瓜实拍沙发前留出一个泡脚空间，边上多放置一床盖毯，避免老人膝盖或者小睡时受凉。玄关玄关一定要有换鞋凳和置物台。鞋凳可以稍微长一些、宽一些，起坐更稳，也可以临时放置些东西。空间有限的时候，可以设置一个折叠换鞋凳。在

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