职业生涯规划能力培训材料

职业生涯规划能力培训题材2013.03.15第1页，共43页。第2页，共43页。第3页，共43页。一、为什么要有目标目标个人

三者期望的成果部门组织１、什么是目标？第4页，共43页。一、为什么要有目标目标让人积极进取，而不是碌碌无为。目标让人发挥潜力，而不是虚度一生。目标让人走向充实，而不是走向虚无。２、目标的价值？第5页，共43页。我是谁？我要往哪里去？我现在在哪里？我如何到达哪里？每一分钟每一小时每一天每一年３、基础资源是什么？一、为什么要有目标拥有一个美好的职业未来．．．思考：第6页，共43页。４、寓言故事－－龟兔赛跑新篇一、为什么要有目标兔子自从第一次比赛因为自满和偷懒而输掉之后，一方面很没有面子，另一方面也关起门来深刻地反省。他给自己约法三章：第一，决不服输；第二，决不自满；第三，决不偷懒。一个月后，兔子又找到了乌龟，要求再比赛一场，乌龟勉强同意了。在一个风和日丽的上午，在老虎、猴子、大象等动物的监督之下，比赛开始了。发令枪响之后，兔子一溜烟地飞奔而去，而且一路上，兔子不断地自我激励：“我是最棒的！我加油！我一定能成为第一！”可最终的结果却是：乌龟这一次又获得了第一名，兔子又输掉了！为什么？因为兔子跑错了方向。第7页，共43页。４、寓言故事－－龟兔赛跑新篇一、为什么要有目标生活中这样的兔子”大有人在，每天都在不停地奔跑、忙碌，甚至因为生活的艰辛而筋疲力尽，有时候，偶尔静下来想一想，这就是我的人生吗？我的意义在哪里？我的价值在哪里？为什么总是事与愿违？为什么总是事倍功半？为什么总是欲速不达？我们如何努力工作，打造自己卓越而幸福的人事呢？很显然要从目标开始……

1.有目标才会有超越

2.有目标才会有动力第8页，共43页。5、小结一、为什么要有目标1、目标能够使人看清自己的使命，引导人把握现在，发挥潜能，并据此安排事情的轻重缓急，评估事业的进展情况，做到未雨绸缪，最重要的是目标能使人认识到自己的人事价值。2、一般来说，忙碌应该有作为，但是为什么有的人却碌碌无为？很显然，就是因为目标不清晰，只关注过程，不重视结果。只有明确目标才能“碌碌有为”。第9页，共43页。1、平衡和谐地规划人生目标二、设计人生目标系统儿女父母上司下属同事朋友学生邻居顾客同学老乡我是谁？你在社会中的角色？第10页，共43页。２、人生目标系统的八项内容二、设计人生目标系统包括：个人发展、事业经济、兴趣爱好、和谐关系四大相互联系的子系统，包括健康、发展、理财、事业、休闲、心灵、家庭、人脉等。个人发展目标健康发展兴趣爱好目标休闲心灵和谐关系目标家庭人脉事业经济目标理财事业平衡和谐人生的目标系统第11页，共43页。3、制定目标的原则二、设计人生目标系统目标管理中有一个著名的SMART原则，就是要求我们在制定目标时要做到：S（Specific）具体明确的；M（measurable）能够衡量的；A（Achievable)可以达到的；R（Relevant)平衡关联的；T（Time-bound)设定期限的。第12页，共43页。3、制定目标的原则二、设计人生目标系统3.1怎样具体明确（5W2H)WHAT--做什么？WHY--为何做？它们和我的长远目标与价值观一致吗？WHEN--何时完成？WHO--除了自己，谁还可以帮助我？他们是否愿意帮助我？WHERE--在那里做？哪里的环境如何？HOW--如何做？分几个步骤和阶段？HOWMUCH--程度如何？用多少资源？这些资源从哪里获得？第13页，共43页。3、制定目标的原则二、设计人生目标系统3.2怎样能够衡量尽量用数字表示，不能用数字的地方描述要清晰，不能含糊其辞。比如，5年内，我的年收入（或年薪）要达到**万元，我的技术水准要达到高级技师，我每月至少要看望父母3次以上，每星期与孩子在一起的时间不少于5个小时，每月至少要看一本书等。第14页，共43页。3、制定目标的原则二、设计人生目标系统3.3怎样可以达到制定目标不仅要制定出具体的方向和途径，而且还要思考目标实现需要什么资源条件，这些条件如何获得，目标实现过程中可能会遇到什么样的问题，有什么样的应对措施,目标实施应该分几个阶段、步骤进行，大目标如何分解成小目标。这些问题都应该逐一思考落实。依照本身的能力条件；依照内外部可用的资源；依据当前发展和未来可能的情势；却分阶段，逐步实施。第15页，共43页。3、制定目标的原则二、设计人生目标系统3.4怎样平衡关联家庭与事业、个人与企业、物质与精神、长期与短期、工作与生活、身体与心理、小我与大我、个人与群体等目标的衔接、平衡，做到相互促进，良性互动，共同发展。（1）个人目标与所在公司、部门目标相联结（2）工作目标与生活目标和期望想联结（3）长、中、短目标相联结（4）个人发展、经济事业、兴趣爱好、和谐关系四大目标系统平衡关联（5）目标之间彼此不冲突第16页，共43页。3、制定目标的原则二、设计人生目标系统3.5怎样设定期限没有时间限制的目标不能称之为目标，所以，必须为每一项具体目标设定具体期限，并设定完成与否的自我考核奖惩措施。（1）设定达成目标的时间期限（2）在目标执行过程中，设定中间检核点（3）强调行动速度与反应时间（4）依不同期限设定阶段性目标（年度、月份、周别、每日目标）第17页，共43页。4、小结二、设计人生目标系统1、衡量成功的标准并不单单是我们世俗所公认的金钱、名誉、地位之类的东西，一个成功的人就是能够不断实现对自己、对社会有益目标的人，一个成功的人就是一个平衡和谐并感动幸福的人。所以，成功是一个系统工程。2、古语有云：“凡事预则立，不预则废。”做任何事情，都应该有所计划，即所谓“预”。有了“预”，接下来就要付诸实际行动：解决怎么做的问题。事情的结果是否能达到预期的目标，“预”的高低、好坏起着十分重要的作用。第18页，共43页。1、职业生涯规划及其作用三、规划你的职业生涯这也生涯规划对于我们每一个人的职业成长与成功至关重要，其主要作用是：1、以现有的条件为基础，确立职业方向与目标，找到职业奋斗的策略与途径；2、与社会、企业的需要相结合，找准自己的位置，与企业一起成长成功；3、突破瓶颈，自我精进，不断的自我实现；4、准确评价个人特点和强项、弱项，评估个人目标和现状的差距；5、重新认识自身的价值，发现新的职业机遇，增强职业竞争力；6、将个人、事业与家庭联系起来，过一个平衡、和谐、充实而有意义的人生。第19页，共43页。1、职业生涯规划及其作用三、规划你的职业生涯按照时间的长短来分类，职业生涯规划分为三种类型：1、长期规划：5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如果25岁时成为技师，能独立操作并完成任务；30岁时成为高级技师；40岁时成为企业内的操作能手或权威等。2、中期规划：一般为3-5年的目标与任务。如成为熟练工，技师等。3、短期规划：3年以内的规划，主要是确定近期目标，如参加技能培训与技能大赛，获得大赛奖项，通过国家职业技能鉴定考试等。第20页，共43页。三、规划你的职业生涯2、职业生涯发展的五个阶段第21页，共43页。三、规划你的职业生涯2、职业生涯发展的五个阶段第22页，共43页。3、找到你的职业锚三、规划你的职业生涯3.1什么是职业锚所谓职业锚，又称职业细留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不作出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。第23页，共43页。3、找到你的职业锚三、规划你的职业生涯3.1什么是职业锚价值观个人能力动机职业锚职业锚强调个人能力、动机、价值观三方面的相互作用与整合。天资能力动机需要态度价值观让你的职业锚会说话第24页，共43页。3、找到你的职业锚三、规划你的职业生涯3.2你的职业锚是什么

管理型GeneralManagerialCompetence

自主/独立型AutonomyIndependence

技术/智能型TechnicalFunctionalCompetence技术专业领域挑战工程技术财务分析系统分析企业计划全面管理层之路强烈的控制、支配与领导欲望，方向感、沟通能力、情商比较高。追求个人能力工作环境，摆脱组织的限制和制约。宁愿放弃提升和工作扩展，也不放弃自由独立。

安全/稳定型SecurityStability可以预测将来的成功，关心财务安全。诚实守信完成企业交代的工作。第25页，共43页。3、找到你的职业锚三、规划你的职业生涯3.2你的职业锚是什么

服务/奉献型ServiceDedicationtoaCause

挑战型PureChallenge创造/创业型EntrepreneurialCreativity要求自主权、管理能力，能施展自己的才干。愿意去冒风险，并克服面临的障碍。追求认可的核心价值，帮助他人，改善人们的安全。喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍。

生活型Lifestyle希望拥有一个能够平衡个人、家庭和职业需要的工作环境。第26页，共43页。4、小结1、个人究竟有怎样的职业价值倾向？由此决定的职业目标是什么？确定你的职业锚之日，就是你的职业转变为你的职业之时。2、在进行职业规划和定位时，可以运用职业锚思考自己具有的能力，确定自己的发展方向，审视自己的价值观是否与当前的工作相匹配。三、规划你的职业生涯第27页，共43页。1、生涯规划的基本步骤四、职业生涯规划的基本步骤和四个要点自我评估：职业发展阶段职业倾向个性心理特征组织因素分析：组织特征组织发展战略人力资源需求社会因素分析：政治环境经济环境社会环境生涯机会评估确定职业生涯目标选择职业生涯路线选择职业评估与反馈制定学习提升计划第28页，共43页。2、生涯规划的四个要点四、职业生涯规划的基本步骤和四个要点2.1认识自己的职业性向霍兰德把职业兴趣分为六种类型，即：社会型（S）企业型（E）常规型（C）实际型（R）调研型（I）艺术型（A）每个人都归属于职业兴趣中的一种或几种类型。第29页，共43页。2、生涯规划的四个要点四、职业生涯规划的基本步骤和四个要点2.2清楚自己的兴趣有的人倾向于情感交往世界，乐此不疲地结交朋友；有个人倾向于理性世界，喜欢逻辑分析；有个人对智力操作感兴趣，读书、写作、演算、设计乐而忘返；有的人对技能操作感兴趣，车、钳、刨、洗、摄影、琴、棋、书、画。第30页，共43页。2、生涯规划的四个要点四、职业生涯规划的基本步骤和四个要点2.3发现自己的特长什么是特长？特长是指个人特别擅长的技能或特有的工作经验。发现和形成自己最具竞争力的特长，必须要清楚地回答两个问题：第一是我想做什么？第二是我能做什么？要想在职业上取得卓越的绩效，获得事业的成功，必须注意发现自己真正的特长，并将特长与职业匹配起来。第31页，共43页。2、生涯规划的四个要点四、职业生涯规划的基本步骤和四个要点2.4三大规划支点后期：兴趣前期：发展中期：薪酬（生存）职业生涯三大支点发展支点：把职业生涯当成自身不断学习、不断进步、不断成长的过程。这些收获会让你的职业增值，帮助你实现未来适用上更大成功。薪酬生存支点：这种会把薪酬作为主导导向，换句话说哪儿钱多往哪儿去。这个支点没有原则性错误，关键是不能把它当成最重要的东西去追求。如果一直以这个支点来做职业官话，就是一种杀鸡取卵的短视行为，会变成工作的工具而丝毫享受不到工作的快乐。兴趣支点：这种支点会以快乐作为导向，或者说是感觉导向。切记，职业生涯发展是从做好本职工作开始的，当你还没有能力做好一件工作时，就没有资格说不喜欢。第32页，共43页。1、职业生涯规划“5W归零”思考模式四、把目标化成实际行动计划WhoamI？（我是谁？）WhatwillIdo？（我想做什么？）WhatcanIdo？（我能做什么？）Whatdoesthesituationallowmetodo？（环境支持或允许我干什么？）Whatistheplanofmycareerandlife？(我的职业与生活规划是什么？）第33页，共43页。2、规划平衡和谐的职业生涯思考量表四、把目标化成实际行动计划第34页，共43页。3、小结四、把目标化成实际行动计划1、想到+做到=得到。2、光阴似箭，日月如梭。第35页，共43页。4、游戏测试（职业锚评估测试）四、把目标化成实际行动计划

尽可能真实并迅速地回答下列问题。除非你非常明确，不由不需要作出极端的选择，例如：“从不”或者“总是”。下面给出40个问题，根据你的实际情况，从“1~6”中选择一个数字。数字越大，表示这种描述越符合你的初阶情况。例如，“我梦想成为公司的总裁”，你可以作出如下的选择：选“1”代表这种描述完全不符合你的想法；选“2”或“3”代表你偶尔（或者有时）这么想；选“4”或“5”代表你经常（或者频繁）这么想；选“6”代表这种描述完全符合你的日常想法。

测试前不要阅读后面的结果分析部分。第36页，共43页。4、游戏测试（职业锚评估测试）四、把目标化成实际行动计划测试题目（1）我希望做我擅长的工作，这样我的内行建议可以不断被采纳。（2）当我整合并管理其他人的工作时，我非常有成就感。（3）我希望我的工作能让我用自己的方式，按自己的计划去开展。（4）对我而言，安定与稳定比自由和自主更重要。（5）我一直在寻找可以让我创立自己事业（公司）的创意（点子）。（6）我认为只有对社会作出真正贡献的职业才算是成功的职业。（7）在工作中，我希望去决那些有挑战性的问题，并且胜出。（8）我宁愿离开公司，也不愿从事需要个人和家庭作出一定牺牲的工作。（9）将我的技术和专业水平发展到一个更具有竞争力的层次是成功职业的必要条件。（10）我希望能够管理一个大的公司（组织），我的决策将会影响许多人。（11）如果职业允许自由地决定自已的工作内容、计划、过程时，我会非常满意。第37页，共43页。4、游戏测试（职业锚评估测试）四、把目标化成实际行动计划（13）如果工作的结果使我更新丧失了自己的组织中的安全稳定感，我宁愿离开这个工作岗位。（14）对我而言，创办自己的公司比在其他的公司中争取一个高的管理位置更有意义。（15）我的职业满足来自于我可以用自己的才能去为他人提供服务。（16）我认为职业的成就感来自于克服自己面临的非常有挑战性的困难。（17）我希望我的职业能够兼顾个人、家庭和工作的需要。（18）对我而言，在我喜欢的专业领域内做资深专家比总经理更具有吸引力。（19）只有我成为公司的总经理后，我才认为我的职业人生是成功的。（20）成功的职业应该允许我有完全的自主与自由。（21）我愿意在能给我安全感、稳定感的公司中工作（22）当通过自己的努力或想法完成工作时，我的工作成就感最强。（23）对我页言，利用自己的才能使这个世界变得更适合生活或居住，比争取一个高的管理职更重要。第38页，共43页。4、游戏测试（职业锚评估测试）四、把目标化成实际行动计划（24）我认为只有很好地平衡个人、家庭、职业三者的关系，生活才能算是成功的。（25）我宁愿离开公司，也不愿频繁接受那些不属于我专业领域的工作。（26）对我而言，做一个全面管理者比在我喜欢的专业领域内做资深专家更有吸引力。（27）对我而言，用我自己的方式不受约束地完成工作，比安全、稳定更加重要。（28）只有当我的收入和工作有保障时，我才会对工作感到满意。（29）在我的职业生涯中，如果我能成功地创造或实现完全属于自己的产品或点子，我会感到非常成