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文档简介
体育院校健美操教学工作总结第1篇:小学体育《健美操》教学设计
教学设计
一、指导思想
本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导,贯彻新课程理念,力求从学生的实际出发。通过直观仿照、合作探究等的教学形式,创设快乐有趣的学习氛围,培育学生的学习爱好和创新思维。学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作,师生在互动合作的氛围中进行课堂生成和创新。
二、教材分析
健美操是把体操和舞蹈中的简单动作根据学生的身体特点和进展需要组编而成。在节奏感强,速度较快的音乐伴奏下,通过身体的练习,塑造健美的形体,从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。本可选择的健美操内容是少儿一级组合一的脚下动作,内容简单易掌握,非常适合小学生的学习能力和要求,对于培育学生正确的身体姿态,养成良好的审美意识具有良好的作用。
三、学生分析
本课的授课对象是水平
二、三班级的学生,他们活泼好动,对新事物接受较快,但有意注意坚持时间短,在学习意识和能力方面处在一个进展加速期。因此具有较大的可塑性。同时,三班级的学生稳定性差,注意力和情绪都较容易波动,所以必须加以引导和管理,提高他们的学习乐观性和注意力。
四、教学目标
1.掌握少儿一级大众健美操组合一的脚下步法。2.进展学生动作的协调性及腿部力量和韵律感。
3.培育学生对健美操的爱好,树立正确的审美观,提高自信心及团队合作意识。
五、重点与难点
重点:各个步法的协调配合,能抓住音乐节奏。
难点:动作协调有弹性,在音乐的伴奏下跳出激情和活力。
五、教学方法
方法:讲解法、示范法、完整法、分解法、录像观察法、游戏比赛法手段:讲解示范与学生自主练习六教学流程
第2篇:小学体育《健美操》教学反思
教学反思
健美操动作具有“健、力、美”的特征,不仅可以培育学生乐观健康的生活态度,也可以使学生形成正确的身体姿势。良好的身体姿态是健美操练习者精神面貌和扎实基本功的表现。健美操的脚下动作是健美操最基本的动作元素,学好基本动作也是为健美操的学习打下良好基础,所以在少儿一级健美操的教学中,先学习脚下动作,注重学生身体姿势和基本动作的培育,为今后的学习打下良好的基础。
在这节课的教学中,我先让学生观看同龄孩子的比赛视频,充分调动了学生学习的乐观的性,提高了学生学习的爱好,达到了集中注意力和为基本部分做准备的教学效果。基本部分在音乐的伴奏下复习学过的基本步法,即达到了热身的目的,又为新授内容打下基础。教授新内容时,先看完整的一级动作示范视频,然后老师先示范,学生练习;在基本部分健美操后半部分的教学中,通过前四节正方向脚步学习,让学生进行自主学习,探究学习反方向步伐,充分体现了学生的主体性,增强了学生的自信心及表现力,以及发挥学生的想象力,培育了学生主动去学习的能力。学生学习爱好很高,不断地找老师示范表演。最后利用随意游戏来稳定情绪、放松心情。总之,这堂课基本上实现了预期的教学目标,达到了预期的练习密度,进展了学生的协调性、灵活性,起到锻炼身体的目标。
当然,由于人多,分组后不易管理,所以,还有存在很多不足的地方。在内容的安排上有点难,虽然是由正方向变为反方向,有些学生正方向还是不熟悉,所以学生不容易掌握,我想如果能降低一点动作难度,让给学生多一点的时间进行练习的话,教学效果就更好了。其次,在教学过程中,学生的队形一直是四列横队,老师在教学过程中,后面的学生不容易观察老师的示范动作。如果能让学生穿插站队或者是弧形站队,就能让学生更好的学习。而且,虽然本次课的教学密度达到了,但是运动的强度没有达到,如果能在基本部分中加入一些强度练习,比如快速跑的游戏,使学生的运动强度再提上来,效果就更好了。
健美操运动已是风靡世界的一种健身和娱乐项目,而我们的农村的学生对它还很陌生,为了使学生尽快了解健美操并能乐观主动学习健美操,我觉得应从以下方面注意:
1.重视老师自身展示和主导作用,使学生获得健美操的直观感受。
“老师就象一面镜子”,因此老师在教学时就要先以自身健美的舞姿、风采、气质、情绪表现去感染和激发学生,让学生亲自感受和欣赏健美操带给他们美的享受和精神愉悦,从而更加强了他们学习健美操的信心和热望。2.充分利用电化教学设施进行健美操教学
利用先进的教学设备教学,将美的信息传递给学生,使学生对健美操的运动美有进一步的认识,建立良好的动作表象,激发学生活动动机,使学生主动去仿照学习。
3.应有目的地安排练习,逐步提高学生乐观性和协调性
在体育课的准备部分或结束部分,体育老师应安排一些新颖活泼简单易行的健美操,在教学过程中循序渐进,提高学生乐观性和协调性,老师要适时地鼓舞,给予乐观性评价,帮助学生建立自信。还可利用课余时间加以辅导,既丰富了学生的业余文化生活,又促进了学校精神文明建设。
健美操教学反思之二
美的身体姿态给人美的享受,健美操动作具有“健、力、美”特征,可使学生形成正确的身体姿势。良好的身体姿态是健美操练习者精神面貌和扎实基本功底的表现。健美操基本动作是最小的健美操运动元素,学好基本动作可以为健美操的学习打下良好的基础。
其实,学生开始学习健美操还是很感爱好的。一开始也很仔细,但是时间一长,学生有些失去耐心,做起动作来不如一开始那么仔细了,好多情况下是点到为止,动作没有力度,看起来华而不实,失去了做健美操的意义。于是我把在训练中出现这种苗头的同学集中起来,让他们跟做的规范的同学分成两组,对比做一下,然后让其他同学进行评价,谁做的更好,动作更有力,更舒展,优美的感觉。通过比较,使这部分学生对健美操有了进一步的认识,学起来更仔细了,做起来更到位了。少数学习困难的学生不能及时跟上学习进度,老师有教不过来,于是我便让学得快的同学自愿选择学生去辅导。很多学生教起来非常乐观仔细,有的同学手把手的教,直到学生做到位为止。看到他们的仔细态度,一想起多了这么多助手,我心里非常兴奋。这些学生通过反复练习,毅力增强了,勇气增强了,信心增强了。通过互相沟通、帮助,促进同学间合作,增进了友谊,培育了学生的合作意识和能力。
第3篇:大一体育总结健美操
体育总结
转眼间,大一已经接近尾声了。
通过本学期的体育课堂锻炼,并在苏文彩老师的悉心教导下,我从笨拙走向协调,慢慢的动作也舒展了,信心的增加了,体会到美在身体里蔓延。
在练习二级健美操的标准动作后,我懂得健美这种舞蹈有力道才有美!然而舞蹈也有柔美和激情,我又感受到拉丁套路的健美操,更是别样风情啊。再难记难做的动作在反复练习后都有美感了,每个人都做出了自己的味道。这就是张扬个性吧!在老师的引导下,我们用创意和灵感拼凑出一队又一队精彩绝伦的队形,这里面有汗水辛勤,也有团结协作。看到期末考试时大家的表现真是一种享受啊!
我在感受健美操的同时,也想提出自己的几个小建议:
希望调动课堂气氛,拉丁这么活跃的舞种,教授时的气氛很沉闷呆板。建议从第一堂课就组队练习,这样大家能更熟悉协调。
引领大家进入更有深度的健美操领域。
给大家鼓舞与信心,这样我们会做的更好。
主老师讲授,辅老师私下纠正同学动作,加以指导。
在课余里,老师还会耐心的讲解怎么在体育活动力保护自己避开受伤。在最后的几次课上,老师对我们很幼稚的动作编排做了简要的点评和讲析,头头是道,萌生了对健美操的更多的了解和爱好,并对下学期的健美操课的抱有更大的渴望。希望健美操课的未来更加绘声绘色!
也许正如一些人所说的,体育课时大学生活的调味剂,带给我们快乐,在紧张的学业之余给了我们一个沟通和竞争新平台,给了我们用体育展示自己的机会。但,体育课真正带给我们的,远远不止这些。体育可以给人活力,给人激情,让人变得更健美,变得更有魅力,让创编的火花燃烧,让师生间更加协作情深。
第4篇:健美操教学总结
健美操教学总结
时光匆匆,一个学期过去了。这个学期,对于健美操教学来说具有很大的意义。健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及制造美的能力。增强肌肉力量和耐力素质,同时可消除体内多余脂肪。培育学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。
这学期主要使学生对健美操有一个初步的了解,了解身体各部分的锻炼方法,掌握健美操的基本动作,学习多套健美操。通过近三个月的练习,大部分学生掌握了健美操的基本动作,有的学生动作非常优美,而且对健美操非常感爱好,也有部分同学身体的协调能力差,乐感不强,需要个别辅导。
在实施过程中,主要实行以下措施:
1、增强学生体质的同时,使学生掌握健美操基础知识和技能,培育学生体育运动的能力和习惯。为了协调进展,充分发挥健美操在培育全面进展人才中的综合作用,提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动,在提高学生运动技术水平过程中,对学生进行品德教育,增强组织纪律性,培育学生的勇敢、顽强的进取精神,让健美操锻炼与安全卫生相结合。
2、健美操训练是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下培育学生的节奏感和韵律感,通过健美操的基本理论知识和姿态教学,来激发学生的乐观性和训练热情,在动作的选择上注重简单易学和实效性,使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上,运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,练习步骤由分解至完整,促使他们由被动训练变成主动训练,增强体质、增进健康、塑造美的形体,并形成良好的心理状态,从而使更多的学生参加到健美操运动中来,并在锻炼的同时,掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点,从而推动健美操运动的进展。健美操要求动作轻松、有弹性,动作清晰,无多余动作,但是又要避开过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪,要展示内心的激情,体现一种健康、
向上的情绪,充分提倡学生个人风格的表现力。
经过一段艰苦的创编与排练,最终我校在中山市中小学健美操大赛中做出了出色的表现与展示。在训练结束后给学生教放松操,让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。
针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处,在此希望自己能在下学期的工作中改正这些不足点,同时对下学期的工作也做出一定的畅想:
早早进入紧张状态,以最快的速度编排出3-5个节目,更好的迎接学校的各项活动和比赛。把我们的健美操加入学生么喜欢的教学环节。比如:健美操可以加一些大家喜欢的器械(呼啦圈、啦啦花等)将健美操的主题接近传统美德教育。
以上就是本学期的总结和对下学期的畅想,在以后的教学中我还会不断的摸索进步!
第5篇:健美操教学总结
健美操教学工作总结
时间过得真快,转眼间又是期末了。这个学期我担任了学前教育专业的健美操教学工作,并圆满了完成教学工作任务。学前教学12级三个班,共148人;学前教育13级有四个班,共229人。在教学方面,根据计划,12级学生完成了大众健美操少儿二级套路与成人三级套路的学习.由于大部分学生喜欢上健美操课,加上有了一年的健美操练习的基础,期末考核中取得了喜人的成绩,其中优良率达到了25%、合格率高达75%。13级学生则完成了健美操七个基本步伐和大众健美操一级套路动作的教学任务,因为一班级没有健美操基础,在老师的指导与学生的努力下,期末考核时学生的优良率为15%,合格率为80%,但也有5%的学生不合格。在课外活动方面,担任学校健美操爱好班的老师,对一些优秀的学生进行健美操技能提升,并编排了健美操“魅力青春”参加20xx年广东省陆河县“幸福南粤”启动仪式104人的团体操演出、健身操“呼啦圈”参加20xx年本校的元旦汇演,并取得了社会与学校方面的好评。成功伴随着艰辛,喜悦伴随着汗水,展望未来,任重而道远。现将本学期的具体工作进行以下总结:
(一)思想政治
坚持四项基本原则,热爱党的教育事业,仔细贯彻党的教育方针,坚持“以人为本、健康第一”的原则,注重学生思想品德教育,并在学校党委的领导下圆满完成教学工作任务和其它表演任务。
(二)教育教学
在平时的健美操教学开展中,大部分学生能仔细学习,掌握了所教授的健美操的基本动作,有的学生动作非常优美,而且对健美操课程非常感爱好,也有部分同学身体的协调能力差,乐感不强,需要个别辅导。课程实施过程中,我主要实行以下措施:
1、工作中,仔细钻研教材,备好课、上好课。我根据两个班级学生的不同特点,实行不同的教学方法。13级注重基础,12级注重提升专业水平。
2、老师伴随音乐边讲解边示范。每一节课首先整体示范,然后分解示范边讲解,最后学生练习并进行个别辅导。尽量顾及到每个学生。
3、每节课,我都及时评价。将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。以鼓舞为主。
4、健美操,对13级学生来说是新开设的一门课程,以前她们几乎都没有接触过。我根据我校实际情况,为了让学生们的短时间内爱好这门课程,并达到教学目的,我实行了“小群体教学法”和“互教式教学法”进行少儿健美操的教学。让学生们在学中玩、玩中学,从而真正达到锻炼学生身体的目的,并让她们在锻炼中进行思想品质教育,告诉他们如何和同学友好相处,团结向上。正是在这样相互合作,相互帮助的学习环境中,学生各方面的素质得到了很大程度的提高。把课堂留给学生,让她们自己去发挥,去制造,让每个学生都得到充分的、和谐的进展,这也正是我们的“超前善后”新课改所需要的。
5、课堂常规长抓不懈。在本学期的每一节课中,我耐心、细致、严格的对待每个一学生,终于让她们形成了良好的课堂常规。从而保证了课堂健康安全的进行。
(三)学校健美操队的组织
开学初,我就在幼师专业七个班里面挑选了一批综合素质比较高的学生,以每周至少2次课外的训练来培育健美操科的优秀人才,也曾代表学校多次参加各种活动的健美操表演,并取得了不错的成绩。
(四)不足之处
虽然很努力了,但是还是有些地方做得不够,主要体现在个人的教学讨论方面,没有取得突破性的成绩。
(五)下学期努力的方向
(1)提高学生身体素质尤其是协调能力。
(2)多培育骨干。
(3)提高少数学生学习爱好,尤其是不喜欢运动的学生。(4)进一步提高学生的健美操运动水平,特别是校健美操队的队员。
(5)在自身学习方面,应充分利用现代化信息设备,乐观学习,不断更新专业知识,加强教学讨论,争取取得更好的成绩。
总之,在本学期的12级学前教育三个班大众健美操三级、少儿健美操和13级学前教育大众健美操一级套路教育教学中,我始终坚持以“以学生为主体、健康第一”的标准,在下个学期,我会继续教给13级的学生们扎实的健美操功底,12级少儿健美操三级套路和《我真的很不错》、《快乐小天使》、《加油歌》等多套幼儿操,将“要做就要做到最好”的理念灌输给学生,让我校的健美操越跳越好,同时也为我校的文化建设贡献自己的一份力量。
第6篇:健美操教学总结
健美操教学总结
健美操作为学生喜闻乐见的内容进入高中体育选项教学,深受学生欢迎,因为健美操比较富有活力,有动感,特别是对女生而言比较能体现形态美,还可以健身,又符合高中生对美的追求,同时也有一定的表现机会,所以她们更希望通过健美操来锻炼自己的气质和形体,也有人把它作为一种减肥的方法。那么,如何提高健美操课堂教学的
有效性呢?通过健美操教学总结了以下几点:
第一,上好课的前提是备课,备学生,备场地,备器材。要根据教材以及学生的特点来备,关键是我们要根据学生的基础,如果学生的基础比较差,或者是新学者,那么我们可以采纳讲解示范、仿照练习、跟我学的学习方式。如果学生已经有一定的健美操基础,而且有一定的水平的话,老师就不要讲得太多了,让学生自我去体验,自我去体会,自我去改进,然后老师的作用就是点拨、指导。
健美操最大的特点就是不受场地限制,包括各类器械都可以运用,它不一定在健身房进行活动,可以对着一面镜子、一根杆子去跳,也可以对着一把椅子一条凳子去跳,可以在任何地方,只要想扭动只要想跳,都可以动,所以要充分利用好这些辅助工具,同时还能给学生以新鲜的感觉。
第二,内堂课要加强理论的学习,同时可以让学生观赏视频,如篮球宝贝的火爆表演以及大型运动会的开幕式团体操的精彩表演。这些都有利于激发学生学习健美操的高涨情绪。
第三,把一些舞步融入健美操当中去,如“拉丁舞”、“恰恰”等,可以增加学生的新鲜感。
第四,把合作学习巧妙地运用到健美操教学当中去,让学生互相学习取长补短,老师也可以引导学生设计符合自己个性化的动作。例如:在编排一套操时,有意空出某段音乐,让学生自己去编排,然后切入到音乐中去,以锻炼学生的编排能力。在条件许可的情况下,还可以让学生根据课程内容和已掌握的知识,独立编排一节操或一套操。当学生训练到一定水平后,在教学时可以只给出学生锻炼内容,具体的操练方法则由学生自己选择编排。学生可以采纳不同的方法有针对性进行应用,使学生对所学内容在自我实现中加深体验,提高学生对知识的应用能力。此外,还要注重课后的自我锻炼能力的培育。学生在校时间学习任务很繁重,只依靠学校体育教学很难取得较好收获,只有依靠课内和课外相结合,才能保证教学效果得以巩固。因此老师要注意课后的延伸,可以采纳留作业的方式,来督促学生的课后自我锻炼。
总之,教学无定法,适合的才是最好的,只有在教中学,在学当中得到提高,才能更好地提高健美操教学的有效性,更好地为学生服务,为体育教学服务。
第7篇:体育教学部健美操课程简介
体育课程简介
本学期体育课程共计16周,32学时。第一次课(第一周)为理论课,在多媒体教室上。选修体育馆内上课的同学上课时需穿着运动服和外带一双干净的运动鞋,进馆内场地更换。课程简介:足球
足球运动作为世界第一运动,具备着独特的魅力。足球课内容包括足球运动进展概况、足球技术、战术、足球竞赛规则与裁判法,使学生初步了解基本理论,掌握基本技、战术,培育学生爱好,提高学生意志品质和身体素质,建立终身锻炼意识,为提高体育文化品位打下良好基础。
上课学生必须穿宽松运动服、足球鞋。
课程名称:篮球
篮球课程教授的主要内容有:投篮、突破、运球、传球、防守等各项基本技术,以及简单的进攻和防守战术。除了基本的技战术,还会教授篮球规则以及组织比赛的相关知识,并对学生进行基本的裁判员培训,通过教学比赛让学生担任不同的角色,学习知识、体会快乐,感受到团队的凝聚力。
课程名称:排球
通过理论与实践相结合的授课方式,使学生了解排球运动的基础理论知识,掌握排球运动的基本技术和战术,逐步提高学生的实战水平和能力。在教学比赛中,掌握基本的排球比赛和裁判方法,培育学生对排球运动的爱好。要求学生了解排球运动的基本常识,掌握垫球、传球、发球主要的基本技术以及简单的战术,能够进行教学比赛。
上课要求学生必须着运动服穿运动鞋,如选在室内场地上课要求必备室内用运动鞋。
课程名称:乒乓球
通过理论与实践相结合的授课方式,使学生了解乒乓球文化,基本掌握乒乓球技术原理及练习方法;能学会欣赏及组织乒乓球比赛,了解乒乓球的文化特征,理解其基本原理和练习方法,提高对乒乓球运动的欣赏能力。选课同学每人需自备一支球拍、一个乒乓球和干净的运动鞋。建议:购置球拍尽量不低于30元钱,乒乓球为红双喜或双鱼牌较佳。
课程名称:羽毛球
羽毛球课是在羽毛球馆里上课,主要学习简单两人的上手和下手击球,步法的移动,发球,接发球,扣杀球和接扣球等技术,根据每位学生的技术水平分成若干小组进行练习(分成95分以上组、90分、85--65、60分组);每节课根据学生的技术水平进行高低升降组和挑战赛换分法等。
要求学生自备羽毛球拍一只,羽毛球,带一双干净的运动鞋,到羽毛球馆更换。
课程名称:网球
网球运动起源于法国,诞生在英国,推广和盛行在美国。打网球可以培育人们动作迅速,判断准确,反应快捷并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质,对进展身体协调性有乐观作用。欢迎同学们选择网球专项课,通过网球课的学习会全面了解网球运动的基本知识,掌握基本技术和战术,达到常常锻炼身体,终身受益的目标。要求学生自备网球拍和网球。
课程名称:健美操
健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康,塑造形体和娱乐的一项体育运动。健美操课程作为我校传统体育课程之一,其主要教学内容对于充满青春气息和活力的大学生而言,既注重形体、姿态的外在美培育,又注重美的欣赏、美的情操等内在美的培育。无论是在培育学生的基本知识、基本技能,还是在培育学生的心理素质、美学教育等方面都起到了很好的作用。选课同学上课时需穿着运动服和自备干净的运动鞋。
课程名称:体育舞蹈
体育舞蹈又称“国际标准舞”,本课程以学生为本,适宜不同水平想学舞蹈的学生,课程教学内容由浅入深,简单易学,以传授舞蹈技能为主,理论联系实践,引导学生领悟体育舞蹈文化的魅力,学会如何朔造,欣赏、评价舞蹈运动的健、力、美。主要讲授社交舞、标准舞和拉丁舞的基本舞蹈组合为主线,包括:华尔兹、探戈、形态舞蹈等一些使用性较强的舞蹈,为学生将来进入社会打下良好的社交能力,同时在教学中注重培育学生综合的形象气质,感受体验高雅绅士的贵族舞蹈和豪放粗犷、充满激情,音乐节奏鲜明的拉丁舞蹈。辅助教学内容有形体姿态、身体素质练习等。
课程名称:街舞
本课程是一门以“健康教育”和“终身教育”为教学指导思想,以锻炼身体、增强体质为目标,将现代健身方法和街舞巧妙结合的一门新兴课程。以街舞轻松随意、自由个性的优势,激发学生参加健身运动的爱好,同时使学生掌握健身方法,可以随时随地、在音乐的伴奏下、轻松的达到健身和舒缓大脑疲劳的效果。
课程名称:太极拳
太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。通过本课程让学生们掌握太极拳的基本技法、呼吸法和功法,在学习太极拳术的基础上深化了解和体会中国传统文化,促进学生知行合一、德行兼备的良好素质。
选课要求:上课学生必须穿运动服、运动鞋。
课程名称:武术套路
武术套路是面对全校大二学生开设的一门重要的体育专项课,通过武术的理论与实践教学,促进学生对我国传统文化的认知和继承,旨在让学生初步了解和掌握武术运动的基本技术原理和练习方法,并将学生的身体活动与思想品德培育相结合,通过武德教育养成学生拼搏、进取、励志、图强的优良品质。
课程名称:跆拳道
跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式使练习者增强体质,掌握技战术,并培育坚韧不拨的意志品质。其动作简单实用、易学易懂,更重要的是练习跆拳道能够对人的精神品质和道德情操起着很深的熏陶作用。
我校为同学免费提供脚靶、手靶、抱靶和比赛护具。学生需要自备跆拳道服和携带1双干净的运动鞋(新旧鞋都可,但要求鞋底干净!!!)。
注意:患有心脑血管和骨质疏松的同学请不要选择跆拳道课程。鼓舞喜欢搏击,敢于挑战,不怕苦,不怕累的同学选修跆拳道课程。
课程名称:散打
本课程主要传授武术中的踢、打、摔等攻防技法、徒手对抗的武术动作,以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法。弘扬中国传统武术文化,增进学生习武意识。
课程名称:器械健美
器械健美教学做为我校的特色课程,始终以学生为本,注重对学生综合能力的培育。健美运动是与人的形体美
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