你的情商决定你的人生高度

你的情商，决定你的人生高度读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图情商高度情商人际人生领导孩子父母情商情绪思维关系父母行动孩子看法问题职场误区本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要一个人的情商的高低，体现在他与周围人的交往之中。领导、部下、父母、孩子、恋人、丈夫、妻子、知心朋友……如果能和这些重要的人实现良好相处，我们的事业、生活就可以迈上一个新的台阶。不过，不同的经历、不同的立场、不同的表达方式，让人与人之间的相处经常出现阻碍。如何改善这种情况呢？在《你的情商，决定你的人生高度》一书中，日本超人气心理专家心屋仁之助详细做了解答。他从职场、亲密关系、个人魅力等多个角度，探寻了人际矛盾的触发原因，并详细讲述了如何以一种高情商的方式来解决各种人际矛盾，最终实现情商以及生活、事业的提升。读书笔记读书笔记“为什么不理解我呢？”，这句话对我来说并不陌生，甚至很熟悉，当我们为某些事情与朋友争吵时，心里常常就会涌现这样的想法。然而主观臆想会引发忧愁，很多时候是因为“自己希望的事情没有发生，而是出现了意外，甚至是完全相反的结果”。当我们在职场上感到受伤时，不妨思考一下“我们心中是否有旧伤”，“是不是别人的话恰巧触痛了这块伤疤”？不仅要意识到常识观因人而异，而且还要做到宽容地对待这些差异。谢谢作者，感觉学到了不少，希望在实际生活中慢慢改变，努力成长为一个全新的真我。简单的文字却让许多人人清醒看书就是换个角度思考情商需要慢慢调整人无完人明白自己的缺点调整处理关系的方法我只是一个不会处理情绪的小笨蛋心情不好的时候请写下来。总体来说还可以。一个人的情商的高低，体现在他与周围人的交往之中。你的想法，不等于别人的看法。2、提高情商，轻松化解职场冲突。挺好看的让我相信爱是存在的就像空气一样其他的换个角度看问题挺好的哈哈哈。精彩摘录精彩摘录如果你想得到别人的理解，务必谨记“凡事必须说出来”。希望对方理解自己”的一种期盼，甚至说是一种“想要互相理解”的美好愿望。人呢，就是太过于希望对方理解自己了，才会做出互相伤害的事情。当你抱怨“别人不理解”你时，尽量静下心来告诉自己“冷静，冷静，或许并不是别人不理解我，可能只是彼此的看法不同而已”。当你心怀不满时，不要强行从自身、从对方身上探究原因，试着告诉自己：“或许这只是一场误会，只是看法有所不同。”因此，奉劝大家，当你与最在乎的人发生矛盾甚至争吵时，最好冷静下来回忆一下自己说过的话，反思一下是不是自己“措辞不当”。“人之所以生气”，很多时候是因为“自己希望的事情没有发生，而是出现了意外，甚至是完全相反的结果”。换言之，就是因为“事与愿违”，所以才会如此生气。如果能够时刻告诫自己遇事不要武断、不要想当然，端正思想和态度，试着以“领导比较看重我”的心态与领导相处，那么你一定能从“领导不看好我”的臆想世界中走出来。目录分析没有理解，再好的关系也会出现危机获得理解为什么就那么难？你的想法，不等于别人的看法大胆沟通，凡事必须说出来第一章打造和谐人脉的关键，就是提高情商正确表达情绪，这点很重要看清内心真实的想法别让不好意思害了你总结第一章打造和谐人脉的关键，就是提高情商摆脱“领导不看好我”的思维误区主观臆想，害了多少职场人提出希望，帮助你迅速达到目的缺少坦白，最后一定会吃亏第二章提高情商，轻松化解职场冲突换位思考，多考虑他人的立场宽容对待人与人之间的差异正确地看待反对意见第二章提高情商，轻松化解职场冲突周围的声音，是了解自己的契机处理好旧伤，才能实现自我突破摆正心态，正确对待工作中的不如意总结第二章提高情商，轻松化解职场冲突孩子对父母的期望，是产生问题的关键原谅父母的无心之语摆脱“反正……”的固化思维第三章提高情商，轻松拉近亲子关系释放压抑，解除身上的“情绪炸弹”提出期待，从此停止互相伤害学会吃亏，不与父母计较得失宽恕过往，勇敢建立新的关系第三章提高情商，轻松拉近亲子关系客观看待问题，别让情绪左右你的看法父母有错，不能将错就错把焦虑强加给孩子，酿成了多少家庭悲剧强行改变孩子不如主动改变自己记录情绪，让你豁然开朗的好方法总结010302040506第三章提高情商，轻松拉近亲子关系担心不被爱，是亲密关系中最大的误区放弃无谓的自我牺牲你不必塑造完美的形象第四章提高情商，轻松改善亲密关系做自己，只要彼此适应就无妨坦然接受不足，才能关系和睦你的爱人，就是你的另一面第四章提高情商，轻松改善亲密关系改变自己的性格，让双方更幸福可以寻求共鸣，但不可妄加揣测学会相互确认理解偏差毫无保留的坦白，有助于消除不必要的误会勇敢行动，才能带来新体验总结010302040506第四章提高情商，轻松改善亲密关系平息怒火的一句话——算了，算了！终结猜疑的一句话——他只是没有这方面的经验自我纾解的一句话——你呀，就是个不会处理怒火的笨家伙激发改变的一句话——我不要再做“好人”消解疑问的一句话——这是怎么回事？总结010302040506第五章所谓情商高，就是会说话不可妄自菲薄，拒绝“下位”思想以“必定……”的信念指导自己的行动表达真实心声，消除情绪郁结放弃无法转变的思维，事情就会有转机不要被定势思维束缚相信爱的真实