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珍惜生命关爱健康

科普健康知识讲座主讲人：张老师

主办单位:广东省科普健康咨询服务中心1、加压包扎止血法（微血管出血）

2、指压止血法（静脉出血）3、止血带止血法（大动脉出血）野外治疗毒蛇咬伤的处理步骤：1、早期结扎。被蛇咬后，应立即用柔软的绳子或乳胶管（建议随身携带），在伤口上方超过一个关节结扎，结扎的动作要迅速，最好在咬伤后2—5分钟完成，“一般来说只要在一两个小时内能赶到医院的，可以在绑扎好伤口后不再做其它处理。”

2、冲洗伤口。结扎后，可用清水、冷开水、冷开水加食盐或肥皂水冲洗伤口。

3、刀刺排毒。在经过冲洗处理后，应用干净的利器挑破伤口，同时在伤口周围的皮肤上，挑破如米粒大小数处。用刀时不宜刺得太深，以免伤及血管。有条件的可以将伤口浸于冷盐水中，从上而下地向伤口挤压20分钟左右，使毒液排出，也可以用口直接吸毒，但必须注意安全，边吸边吐，每次都用清水漱口，特别提醒说：“若口内有溃疡或龋齿，则不能用口吸毒，

户外防蛇攻略

据统计，蛇伤大部分都在小腿以下部位，因此，户外用鞋应选择高帮者，尽量避免穿凉鞋；还有的蛇喜欢上树，如乐山本地较常见的竹叶青蛇，因此，穿越丛林时，戴顶帽子、扣紧衣领显得尤为重要。

尽量避免在草丛里行走或休息，如果迫不得已，最好拿竹棍在草丛里敲打几下。

登山或穿越时，尽量避免抓着树枝借力，因为有的蛇会伪装成树枝的形状。

看到蛇时，不必惊慌，也不要靠得太近，更切忌凶巴巴地想去灭了它。其实，蛇只有在感到受威胁时才会主动攻击人，因此看到蛇时远远地避开才是上策。

不幸被蛇追赶时，千万不要下坡，否则，它定会撵上你；逃跑路线尽量保持“S”形。

夏季雷雨前或洪水后，蛇虫纷纷出洞，此时要格外小心。

一般来说，为了以防万一，我们都会带上蛇药片。在野外如果真的遇上有人被蛇咬伤时，在急救吸地震水灾火灾心脏骤停成人常见原因：

心脏疾病（冠心病最多见）创伤、淹溺、药物过量、窒息、出血、车祸、电击伤、挤压伤、踩踏伤、中毒、休克、失血等小儿常见原因：

非心脏性，如气道梗阻、烟雾吸入、溺水、感染，中毒等如能在急救车到达前经现场及时的心肺复苏,可以挽救生命，降低损失。时间就是生命心搏骤停的严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地（晕厥）

30秒——“阿斯综合症”发作（抽畜）

60秒——自主呼吸逐渐停止

3分钟——开始出现脑水肿

4分钟——开始出现脑细胞死亡(不可逆）心肺复苏的“黄金4分钟”现场心肺复苏术CPR

C：胸外按压A：开放气道B：人工呼吸判断周围的安全性►首先确保自身安全

►再进行施救判断意识（轻拍重喊）

轻拍或摇动患者的双肩或靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救注意：呼唤病人时，不要抱着病人的身体猛烈摇晃。转移——摆体位

转移至通风阴凉的地方

摆放为仰卧位放在坚硬的平面上

注：千万不可以放在沙发、床垫、草坪及软质的东西上。松解衣物（领带、衣扣、裤带等）C－胸外心脏按压——胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系按压定位

沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上2横指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）定位卸法2—两乳之间错误手势心肺复苏—BLS(础CAB)按压定容位第二只手叼重叠在第室一只手上陶手指交叉批、

掌根先紧贴胸骨●按压方法牺：按压时致上半身蚕前倾腕、肘、献肩关节伸盆直以髋关距节为支雄点垂直向下隶用力借助上维半身的愤重力进燃行按压过。心肺复苏—BLS牙(CA凉B)按压深度伟：成年人:>5杨cm未成年人:2.5～3.5四cm婴儿:1c窗m按压频宝率：以每分螺钟至少1骡00~艳120次以上的速度连倍续按压30次清除异尝物淤泥/假牙/呕吐物/口香糖昏迷病酱人舌和唉会厌阻责塞上呼炸吸道打开呼吸绑道压头抬颏、舌和会苍厌抬举、劈燕解除阻塞判断形呼吸（一听选二看三财感觉）口对口痕人工呼厕吸开放气桶道→捏泼鼻子→深吸气→帖口包口碧→缓慢乐吹气（1.5秒）胸廓明益显抬起→松口、冈松鼻→气俘体呼出要胸廓回落档（整沫个过程X2）避免过比度通气胸外按压与人工呼吸剩的比例：单人操作胸外按枪压：众人工惰呼吸30:项2双人操作胸外按压：人工呼吸30眼:2（先）（后）整个过程X5回合=》检查:II以人为本朋首先要以汇人的生命描为本,科学发含展首先厨要安全轮发展,和谐社会慢首先要关抢爱生命,安全生产侦责任重于宅泰山,员工的身体健佩康显得尤争为重要.----大----窄----碍-国家安远全生产连监督管均理局局屯长李毅偷中定期马测韵量血坝压血压正常泄范围：上压：90—双140尝mmH抹g下压：60—弄90m梳mHg30岁以上就辛需要定期科量血压►早晨测尼量——请在起床规后半小时峡之内、排狡尿后、早汗餐前。►晚上测量——测量建议惕在就寝前临进行。►其他时间——在身体勾和心情险都处于愧稳定状钓态时测钟量为撇好。（建议：印每天在同逗一时间段全进行测量昨）高血压发近病机理并发症产生的原守理20岁后每帆个人的镰血管每燃年以3%的比例必逐渐堵炒塞。血管堵架塞70%以上才伸会有感下觉！！拿！并发症：脑溢血高血压发描病机理高血压恳糖尿病侍并发肾慢衰竭全自动革臂式电蝇子血压瘦计提高免疫易力著名科学亲家钱学森化曾提出：“要把竹人看成覆一个巨心大的系粪统”，碎人体本协身只少浓具备自我调整司、自我修锻复、自我属防御三种功能贝。※处于亚询健康状态大多是螺免疫功楚能偏低祖的表现自我修箭复能力办公室职拿业病--宇-行政、刻管理、教侵师职业病(咽喉习炎、肩刃周炎，愤静脉曲惯张坐骨神经探痛、腰酸庸背痛经常感到祥四肢乏力抬、骨节作锅响、头晕头痛研、经常感醋冒)‏环境职业敌病：空调病——鼻塞、衰眼睛干跌涩、嘴晨唇干、避头昏、悼打喷嚏演、耳鸣牲、乏力携、记忆有力减退君、皮肤久发紧发筛干、易元过敏、工易起皱幼、关节圆痛、肌街肉痛、女士咸月经等是人疯体组织掩脱水，寒冷引起的，寒影响了组雹织养分和泼废物的正齐常运转，裁造成的各辱组织的功叮能衰落。。常见职业韵病的预防人体经络雅图人体中回有12条经络，凶加上“任馅”“督”妹二脉共十霉四条经络则，叫出名不字的穴位典共361个，叫不称出名字的嚷（就是痛鲜点）称为泪“阿是穴冈”。督脉，皆主脊椎非精气血骨关节棍疾病产列生条件1.姿势不阅正确2.长期固雾定一个谢姿势治咽喉怨肿痛定喘定浮咳嗽最好的补泽肾穴,还治高饰血压治脖子僵绕硬治咳嗽秒和扁桃腿体炎,痔疮治疗各种吴咳嗽都有效,无需辩子证主导上老呼吸系阳统疾病足三里(长寿穴)——定位:膝眼以的下三寸——主导:消化系喂统（强讽身健体挽的大穴，你此穴多亩气多血借，主后凤天之气重）——主治:胃痛、牵胃酸、馆胃胀、但胃溃疡仿、急性胃墙炎、胃善下垂、委十二指铁肠溃疡呕吐、扩呃逆、碰肠炎、灾痢疾、明便秘、焰肝炎、在胆囊炎远、胆结软石、肾征结石绞您痛小孩厌膛食偏食眠、消瘦党长不胖歌、老年和人的腹负胀、消暗化不良,晕车、晕宇船、低血旧压、贫血氏等.筋长一寸落，寿长一蜘年。骨正筋柔的，气血自狸流职业性时骨骼疾扩病预防悦和治疗（非菌饺性骨骼段疾病）健康上海第三纤医疾学第三医学竟系统是指毯即传统医学驶系统，又僵称为绿色疗兆法或者叫非介入恭性无损包疗法。‍——物狐理自然走疗法（理疗）针灸、辽推拿、国按摩腔、拔罐、刮侵痧、足疗吴、水疗崭、艾灸、模求拟针灸等针按灸作用：以通经颜脉，调伞气血，袭使阴阳归于相所对平衡边，使脏痕腑功能堪趋于调挪和，从固而达到从防治疾孩病的目也的。它画是一种项“内病长外治”促的医术难。原理：穴位是屯积毒墙素最多的己地方，针灸的作矿用是扎京进肌肤，刑刺激穴位卖，把毒素放打成游离吵状态，随劣着我们的稼尿液和汗林液排出体京外，又可以协廉同其他疗贡法进行综届合治疗。不做针灸块的几点原们因一、针灸葡要求专业这性强,对专业托知识掌征握熟练二、有统晕针的辅现象三、现帆代人的挨凝血因斗子不好蹈，出血作不止四、针头碍的健康卫织生问题模拟针隔灸手阳明纪大肠经合谷穴:感冒、发胸烧、慢性补咽炎口腔商溃疡、牙茄痛,痛经,孕妇禁用.内关穴:失眠多诞梦、心反烦、心薯慌气短章、心律槐不齐、俭心绞痛强、冠心饱病、孕暗吐、晕萍车.足三里:肠胃功螺能、胃滋酸胃胀雪胃痛贫认血消化累不良合谷穴辉（手阳凶明大肠烛经）定位:大拇指塑横纹与伞虎口垂您直处,拇指所员指最高毒顶点.主导:上呼吸系截统疾病(面口合谷书收)主治:感冒头顽痛、咽秒喉肿痛恳、扁桃窑体炎、者过敏性呼鼻炎神经衰弱屯、脸部麻唐痹、中风飘不语、口浙眼歪斜、走神昏嗜睡口腔炎践、目赤房诚肿痛，兴牙痛、哲牙关紧屡闭，耳天聋，多置汗内关穴(救命穴，人体自带鸟的救心丸)——定位:腕横纹上库两寸——主导:中医医毅治心脏系悦统疾病以及血液循环等病症减的首选乡丰大穴。——主治:心脑血管闷疾病，比如心悸、隐胸闷、戴心绞痛顷、冠心朋病、心抛律不齐格的、心患慌、气拥短、出旁虚汗等；精神过刃度紧张于、压力叼所致心情抑愁郁、烦丸躁、紧涌张、失歉眠多梦播、打嗝乏，以及己面色无肿华者。——打开心络结，养汇颜养心直的美丽临穴足三里(长寿穴)——定位:膝眼以下宜三寸——主导:消化系统编（强身健密体的大穴，此复穴多气多迷血，主后夏天之气）——主治:胃痛、胃基酸、胃胀狼、胃溃疡馋、急性胃炎患、胃下垂辈、十二指纤肠溃疡呕吐、运呃逆、猫肠炎、援痢疾、看便秘、谊肝炎、柏胆囊炎鹿、胆结壳石、肾著结石绞毒痛小孩厌食宿偏食、消些瘦长不胖吊、老年人系的腹胀、袍消化不良,晕车、晕板船、低血洋压、贫血壤等.肩井穴主治疾病：肩周炎、梁颈椎病、月五十肩、绕肩颈酸痛舅、脖子僵邪硬、头酸愁痛、头重惩脚轻、眼鹿睛疲劳、室耳鸣、落建枕等。压力压聚迫导致迟椎间盘蚕突出督脉，谷主脊椎饰精气血定位：肃神阙穴节（肚脐撤）正后序方主治：补肾壮观阳，培器元固本撒，强壮弓腰脊,腰酸背含痛，腰撤椎间盘慨突出，雄坐骨神盛经痛，迈长骨刺钉，骨质允增生，警腰肌劳务损，强姐直性脊晌柱炎等绑症状。命门穴治疗方案：保守治疗（不需手术，时间长）每天20分钟，青年治疗时间约2~3个月，老人治疗时间约4~5个月电针消脂男：中侦脘穴+关元穴(脐上5指）恰（脐均下4指）女：中脘粥穴+气海穴(脐上5指）完（脐下2指）取穴：膝眼正后模方——主治：腰背部，四带肢疲倦无否力，后背穴肌肉强直物酸痛，脊三椎酸痛，静脉曲张狭、下肢麻脾木风湿、关茎节炎、空调老寒虑腿等各种腿茎部疾病.小便不利果、小腿挛痛弃、小腿抽闭筋、小腿疼掌痛、肿匹胀、委阳穴风湿