心理健康辅导基础理论课件

《心理健康辅导》基础理论

基础理论的前三章是基础中的基础，主要介绍心理学最基础的知识。

第一章人类心理

感知、意识、记忆、思维、情绪、个性、学习等人类的基本心理过程。

第二章心理发展

人生各个阶段的心理特征的发展变化规律。第三章社会心理

人在社会条件下与他人和环境相互作用、影响过程中，心理活动产生发展的规律。第一章人类心理基础第一节基本认知过程一、感觉和知觉感觉是人脑对客观事物的个别属性的认识。知觉是人脑对事物的整体属性的认识。

●感知觉是人类心理的门户，是其他一切心理现象的基础。

●感受性与感觉阈限感受性是指人对刺激的感受能力。●各类感知觉二、意识和注意（一）意识

1、定义意识是人对于内部和外部刺激的觉察和认知。2、几种不同的意识状态睡眠、催眠、白日梦（二）注意注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。无意注意、有意注意、有意后注意三、记忆（一）记忆的概念记忆是人在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。（二）记忆的基本过程1、编码（识记）2、存储（保持）3、提取（回忆与再认）（三）遗忘记忆是内容不能保持或者提取时有困难就发生了遗忘。

艾宾浩斯首先对遗忘进行了研究并绘制出遗忘曲线。四、思维（一）思维的概念思维是人脑对客观事物的概括性和间接性的认识。（二）思维的种类（三）常见的思维形式1、基本形式：概念、判断、推理2、问题解决：影响问题解决的因素无关信息干扰、思维定势、功能固着、知识经验等。第二节行为控制和调节一、动机

动机是指激发、维持、调节并引导人们从事某种活动的内在心理过程或推动力量。

内在需要和外界环境刺激（诱因）是动机产生的原因。

如何培养学生的成就动机？二、情绪（一）情绪的概念情绪是指人对客观事物是否符合自己的需要相联系的态度体验和行为反应。情绪是由主观体验、生理唤醒和外在行为构成的。（二）情绪的功能适应功能、动机功能、组织功能、信号功能（三）情绪与健康长期的焦虑、恐惧、抑郁对人的负面影响很大。第三节人的心理特性一、能力1、能力的概念能力是顺利实现某种活动的心理条件。2、能力与知识、技能的关系3、能力的种类一般能力是指在各种不同种类的活动中表现出来的能力，包括（观察力、记忆力、思维力、想象力等）特殊能力是指在某种专业活动中表现出来的能力。二、人格（一）人格的概念

人格是构成一个人思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。（二）人格的结构1、气质：是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等动力方面的稳定的心理特征。气质是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约的。●气质的类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。2、性格：是人在一定社会条件下形成的对现实的态度和与之习惯化的行为方式（为人处世的方式）。3、认知风格是指人们在对事物、现象或人进行认识的过程中，个人所偏爱使用的加工信息的方式（认知方式）。

场独立型和场依存型、冲动型和沉思型、同时型和继时型4、自我调控系统

自我认识、自我体验、自我控制第四节学习一、学习的基本含义

学习是个体在特定情境下由于练习或反复经验而引起的行为或行为潜能的持久的变化。二、学习的基本类型（一）经典条件反射巴浦洛夫（二）操作性条件反射斯钦纳（三）观察学习（模仿学习）班杜拉

三、影响学习的主要因素（一）生理发展水平（二）心理发展水平（三）学习动机（四）教学方法第二章心理发展第一节心理发展基础理论一、心理发展概述（一）心理发展的基本含义个体的心理发展指个体从受精卵开始到出生、到成熟、直到衰老的生命全程中，心理各方面特征在环境与教育的影响下，从低级的心理机能逐渐向高级心理机能转化的过程。（二）心理发展基本阶段的划分及各阶段的特征1、心理发展阶段的划分2、各主要阶段的特征3、各主要阶段个体需要的教育与引导不同二、心理发展的基本规律（一）发展的连续性和阶段性

●心理的发展是一个从量变到质变的逐步积累、逐步过渡的过程。在量变期间，心理发展表现出相对的稳定，而当量变积累到一定程度时，便引起心理的质变。不同的质构成了不同阶段的发展阶段，表现为心理发展的阶段性●心理发展的阶段，往往以年龄为标志，所以又称为“年龄阶段”。●在儿童心理发展的每一个年龄阶段，都具有一般的、典型的、本质的心理特征，称为“年龄特征”。（二）发展的定向性心理发展的定向性有两层含义。一是指心理的发展总是从低级到高级、从简单向复杂、从不完善向完善发展，发展的总趋势是向上的。二是指心理的发展具有不可以逆性。（三）发展的不平衡性心理发展的不平衡性具体表现在：第一，不同年龄阶段的心理发展，具有不同的速度。第二，不同心理过程，具有不同的发展速度。（四）发展的个体差异性

每一个体在发展过程中都表现出自身的特点，形成了个体间的差异性。第二节学龄前期儿童心理的发展学龄前期指儿童入学以前的阶段。具体包括婴儿期和幼儿期两个阶段。这一阶段儿童经历着生长发育的第一次高峰。一、学龄前期儿童的认知发展（一）学龄前期儿童注意的发展（二）学龄前期儿童记忆的发展（三）学龄前期儿童言语的发展（四）学龄前期儿童思维的发展二、学龄前期儿童的

个性与社会性发展（一）婴儿情绪和社会性的最初发展●婴儿的依恋和婴儿的同伴交往（二）幼儿个性的初步形成和社会性的发展1、自我意识的发展2、道德认知的发展皮亚杰是第一个系统研究儿童道德认知问题的心理学家，他认为儿童的道德认知是从他律道德向自律道德转化的过程。3、侵犯行为和亲社会行为4、性别角色认同和性别化5、同伴关系第三节小学生心理的发展小学阶段指6、7岁到12、13岁。一、小学生的认知发展（一）小学生感知觉的发展（二）小学生注意的发展（三）小学生言语的发展（四）小学生记忆的发展（五）小学生思维的发展

●小学生思维发展的规律二、小学生个性与社会性发展（一）小学生自我意识的发展（二）小学生道德品质的发展（三）小学生社会性认知的发展

●观点采择是指儿童采取他人的观点来理解他人的思想与情感的一种必需的认知技能。（四）小学生社会化性交往的发展三、小纤学生的少学习学龄前儿宜童的主导截活动是游窜戏，小学眯儿童的主主导活动由短游戏转为猜学习。（一）小傅学生学习含的特点1、小怜学生学耍习的定游义小学生显的学习伏是一种歪狭义的址学习，觉即学生却在教师灭指导下浙有目的酱、有计耳划、有剂系统地兰掌握知省识技能缴和行为陶规范的进活动。2、小踏学生学漫习的特度点学习兴趣牵、学习动杨机、学习惊态度（二）咸小学生嘉的学习畜障碍1、学习吹障碍的定躁义学习障碍绣是指儿童膜在理解或陕应用语言胀的基本心追理过程上就，表现出摘一种或多启种异常状蛇态，以致贷在听、讲太、思考、睡表达、阅忘读、书写舒或计算时币显得能力换不足，导惊致学习能邻力的困难劲。学习障懂碍具有馋四个基免本特征朱：差异恢性、缺杂陷性、检集中性击和排除伍性。2、学习群障碍产生馆原因和预俘防矫正方婚法预防：避免可能眉造成胎儿墨损伤的因按素、注意臂儿童的心画理健康、纯关系儿童竞的学习，贫及早提供尖对差生的爷帮助。矫正：提供特可殊教育所、进行煎行为矫日正第四节讨中学生革心理的发菠展中学阶撇段分为思初中和誓高中两狭个阶段宗。初中歉阶段又咬称为青怒春期，封这个阶丙段，个雁体面临修身体发哭展的第教二个高煌峰期，埋初中生具身心发圣展出现最了种种炕矛盾。一、初屡中生认川知过程咸和学习遭活动的聪发展（一)初愤中生认知染过程的发油展注意、苦记忆、强语音、缎思维（散初中生奇思维的幼自我中向心）与幼儿河思维的酱自我中岛心区别（二）逗初中生烛学习活际动的发亡展学习动烫机、态浮度、兴茅趣、能辨力的发斩展二、初中蜡生的个性致与社会性果发展（一）自兰我意识高户涨（二）鹅反抗心锁理原因：务自我意德识的高槽涨、中死枢神经琴系统的宿兴奋性勿增强、瞒独立意厌识的出阳现。（三）情志绪表现的狸矛盾性特斯点具体表朱现在：构情绪的际强烈、赵狂暴与宴温和、宣细腻性愿共存；正可变性船与固执屑性共存环；内向堤性与表研现性共讯存。（四）人辞际交往上种的心特点三、初中讽生面临的旋心理危机（一）生碌理变化给蔬心理活动僚造成的冲印击身体外形戚的变化、删性的发育倡和成熟（二）纷心理上舍成熟性阻和幼稚棕性的矛掌盾（三）面袄临的心理畏冲突和矛灶盾1、反遮抗性和联依赖性呈2、义闭锁性抹和开放颤性3、勇专敢和怯雹弱向4、咳高傲和虚自卑5、否定鹿童年而又显眷恋童年（四）容哗易出现的女心理和行器为偏差1、心理末生物性紊袭乱、2、坦自杀倾向聋和自杀行键为3、青秆春期精脑神分裂窃症四、高中耕生认知过连程和赢学俗习活动的驻发展（一）选高中生赵认知过沾程的发鸣展注意、控记忆、舍语音、束思维的夏发展（繁思维具拖有更高旱的抽象掩概括性逆，并且检开始形帜成辩证秀逻辑思纹维；思然维具有业更大的优组织性乳、深刻示性和批当判性。乡丰）（二）氏高中生攀学习活炎动的发驻展动机、奇态度、碰兴趣、第能力。五、高中呜生的个性侦与社会性敏发展（一）遍自我意探识的高木度发展特点：1、自舟我意识忌中的独丢立意识队进一步蓝发展；仔2、自呈我意识戏的成分引分化；上3、强熟烈地关棒心自己漫个性的泉成长；产4、自萄我评价供走向成翼熟；5、有肌较强的迹自尊心威；6、翅道德意圆识高度糕发展。（二）哭价值观仗的确立表现在夏对理论稍问题越孩来越感前兴趣；赛价值观售的核心滥是人生截意义问乡丰题；价宅值观反酸映其个室性特点惠；价值偿观仍不弯稳定。（三）州高中生脱的自治执需求第五节锦成年人都心理的发姥展成年期业是指1州8、1窑9岁以激后的各与个发展迷时期。值在这个洽时期，棕个体的孕自我意罚识得到誉迅速发猜展，人牌生观、忆价值观笨趋于稳恭定，已眼经能够劣客观地侵认识评叫价自己孙，个体秤逐渐开泉始面对快成家立呈业和衰萄老等问债题。一、成题年人的暗认知发胖展二、成年斜人的个性赏与社会性甜发展（一幕）成年系人自我苦意识的晌发展（二）应价值观光的发展印和稳定第三章求社捎会心理第一节印社会心晓理基础一、社会蚕心理的基青本含义社会心理是指个饰体由社歉会因素辟引起并立对其社究会行为巧有导向膀作用的睡心理活包动。它某包括：1、个体污在社会环厘境中形成唐的社会行纽奉为与社会誓心态，如央社会知觉读、印象、站态度等。2、个体蔑与他人相注互作用产略生的各种柿心理现象炎，如人际诞沟通、人诉际关系等3、个斜体在社列会环境念中形成买的稳定徒的心理捧倾向或维行为，造如从众傍、侵犯砍、合作广、竞争鲜等。二、社岁会心理缸的特点（一）是尤在社会生梢活中逐步悲形成和发眠展的（二）蛇具有很耍强的环严境依赖旦性和相书对稳定纸性（三）斯社会心笔理形成鞭的同时盒也促进骨了个体矛社会化新的瞒发展三、社典会心理唇形成的筋影响因毒素1、家庭2、学校3、大当众传播蜡媒介4、参他照群体第二节棍社途会认知一、社女会认知脾的基本疏含义社会认高知是个窄体对自趴己、他怜人及群仰体的认榜识、判套断、分建析与解太释。它锄包括三谱部分的巾内容：联自我认单知；人傍际认知裹；群体祥认知。二、对剂他人的虑认知（一）对饼他人外部报特征的认寸知——印目象形成（二）身对他人房诚情绪、梳情感的直认知（三）对痕他人人格而的认知三、社幸会认知蜡的偏差（一）舱首因效择应（二）野近因效罚应（三）篮晕轮效单应（四）警刻板效脖应（五）本投射效皱应（六）惑证实偏因差（七）卧自我中孟心偏差四、印象巡寿管理是指一侮个人以恐一定的朗方式去霞影响别刃人对自帽己印象的禁过程。第三节恩自我与晨归因一、自我曾认知的含蛋义与功能自我认知盈是个体对忽自己存在啄状态的认左知，包括询对自己生举理状态、腿心理状态糟及社会角迫色等的认凑知。自我楼认知有以予下三种心忘理作用：（一）蛙保持个浪体内在分的一致玩性（二）忆解释经缴验（三）韵决定期乒望二、自尊自尊是潜自我认委知中重阻要的自轮我判断崭与评价兼部分，查即个体半对其社额会角色万进行自联我评价阅的结果贪。三、自我掏表现自我表现伪是一种自焦觉的印象耳管理策略锻。（一）自肃我表现的太第一步—跃良好第一菜印象的建衫立。（二）胸自我表纠现过程孙中的策佛略1、角程色获得刚2、相芽互支持（三）特打殊的自我放表现策略1、迎合钢2江、恫吓3、自我咐抬高、拔4、壁恳求四、归矿因（一）归单因的概念人们对证他人或蓝自己行雅为原因负的推论衡过程就恩是归因盐。（二）归卸因的分类1、内烟因与外芽因2、稳定狼性与易变传性3、可概控性（三）影手响归因灵的因素1、社会耻视角的影随响蒙2、码自我价值屑保护（四）括归因与挣心理健叙康第四节规态宰度一、态度庸概述（一）态返度的基本跨含义态度是个链体对特定立对象以一艘定方式作扒出反应时日所持的评缸价性的、芬稳定的内亿部心理倾明向。（二）态层度的作用1、态度歌影响耐挫辜力2、态度脉影响学习恰效果3、态利度影响锯工作或垃学习效离率二、改变法态度的方侍法（一）利京用沟通来优改变个人辩的态度（二）温利用参斜照群体修来改变嚷态度（三）通汇过改变行合为来改变届态度1、暂时中性行为改幼变与过度联理由效应2、长期雅行为变化暂与新态度酱的形成（四）利读用回避自州我防御的泻方法来改虽变人的态彩度（五）利讽用渐进策惊略来改变真人的态度登门槛效艺应与留面抬子效应第五节物人际交裤往一、人际开交往的基拦本含义（一）含拒义叉人际交傍往包含两颤个方面的据含义：1、从俱动态的夜角度看善，指人笋与人之降间的信挠息沟通评和物质镜交换，搭即人际禽沟通和概人际往策来。2、从域静态的宿角度看俯，人际暂交往指泛人与人席之间通龟过动态似的相互性作用形盯成情感伯联系，丽即人际帐关系。（二）例人际交腹往的意补义1、交扁往与个黎性发展视2鄙、交往姥与心理锅健康（三）人顷际交往的横社会心理市原因即：人们垄对于确立尖自我价值地和安全感笼的需要。二、人沃际沟通（一）经人际沟路通的原决则1、双绪向性原惊则2、情感你性原则3、及陈时性原敏则4、适宗时性原捎则（二）内人际沟屑通的技凶巧1、言语览沟通技巧颜2、载非言语技旋巧其中距离茄技巧：个忙人距离、际社交距离哈、公众距有离。三、人犹际关系旷的建立划与发展（一）祥人际关猜系建立瞎过程1、定向作阶段点2、情互感探索阶泛段3、感情参交流阶段面4小、稳定交榆往阶段（二）建幅立良好人璃际关系的血具体策略1、重供视良好租的第一搜印象2、主动亚交往监3疗、移情4、避壳免争论汗和直接你指责5、帮浆助他人第六节浑人在社冲会群体我中的行犬为一、侵搬犯（一）侵犯挑的含义侵犯行巷为也称何攻击性痒行为。爆它是指摊有意伤袄害别人睛且不为的社会规解范所许说可的行钻为。（二）州减少侵摩犯的途馒径与方父法1、宣泄而2始、角色扮拌演3、逐夹渐养成欧较少侵墙犯的成先熟个性些结构4、进行袄归因训练除，给予挫捡折合理的圆理由和归矩因5、减建少接触交侵犯行垫为模式赏的机会6、惩罚烧侵犯行为二、亲社总会行为（一）亲衰社会行填为的含充义泛指一切蹦符合社会揪期望而对丹他人、群抖体或社会止有益的行狭为。（二）涨亲社会疗行为的容培养