保护眼睛的作文600字

保护眼睛的作文600字爱护眼睛的作文600字(精选5篇)

爱护眼睛，从你们做起;从身边做起;从小事做起;从一举一动做起!爱护眼睛，平常要留意用眼。这里给大家共享一些关于爱护眼睛的优秀作文600字，盼望对大家能有所关心。

爱护眼睛的作文600字篇1

同学们，由于疫情的原因，近期我们都在家进行空中课堂的学习，每天与电子产品为伴，可你们是否知道，当前我国学校生的近视率已达到30%，中同学达到60%，高校生竟达到了80%。依据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，爱护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今日我讲话的主题就是“爱护眼睛，预防近视”。

讨论结果表明，不正确用眼，不留意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要缘由。

那么同学们要如何爱护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：

1。要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，肯定要走出室外，向远处远眺，这样能使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。

2。读书、写字姿态要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。

3。不要在光线微弱的地方或剧烈的阳光下看书、写字。

4。不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。

5。要保证充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲惫、保持视力的重要因素。

6。要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。

同学们，让我们行动起来，一起爱护视力、预防近视，连续拥有一双光明的眼睛吧。

爱护眼睛的作文600字篇2

据统计，我国学校生近视发病率为22.7℅，学校生为55.22℅，高中生为70.34℅。这一串数字是不是已把你吓了一跳?更令人震动的是，有份调查报告称我国至少有6300万左右的中学校生近视，我——就是其中的一员。

国庆节假期，爸爸妈妈带我去市眼科医院检查视力。左眼250度，右眼150度，听到这个结果，我惊呆了!由于，我平常上课有时的确看不清，但我没有想到，我已经近视到这种地步了!而且，医生说：“依据现在这种情形，就算是戴上一般近视眼镜，一年也会增加100度左右，十九岁后，可能长的少了，或是基本不长了。但是你来算算：你家孩子今年11岁，到她18岁以后可能度数就是1000度左右。!”医生停了下，又说：“近视1000度所看到的景物是什么样子?你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了马赛克似的，多恐怖呀!”

我哥哥也说：“一个小女孩，近视1000度，她还能干啥?”现在有一种眼镜叫角膜塑形镜，晚上休息时佩戴，修复视力;白天不用戴，既不影响视力，还不影响形象，掌握近视度数增加效果很好!

没方法，爸爸妈妈打算给我配角膜塑形镜。一副角膜塑形镜要6000多元，加上护理液等爱护镜片的药物一个月一百多，一副塑形镜最长可用两年，也就是说，不到两年，就要花费一万元左右。我的妈呀，好心疼啊、好懊悔啊!

并且，角膜塑形镜每天都要清洗，会很铺张时间和精力。所以，同学们，请吸取我以及其他近视者的教训吧!爱护好自己那宝贵而又光明、清亮的眼睛!远离手机、电脑等电子产品，养成良好的用眼习惯!不要把它变得黯淡无光，不要等近视了再去懊悔!一个人假如连世界上的美妙风光都感受不到，那还有什么意义呢?

请珍爱自己的眼睛，珍爱自己的一切!当你感到世界上没有什么漂亮的自然风景，只有手机和逛街才有乐趣时，请拿自己和海伦·凯勒比一比;当你认为平常的饭菜平淡无味时，请拿自己和失去味觉的人比一比;当你感到别人的建议都是废话时，请拿自己和聋哑人比一比;当你感到……

我们拥有一双光明的眼睛，拥有爱我们的家长、老师和同学们，是一件多么幸福的事啊!

爱护眼睛的作文600字篇3

眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的心情。它也是人类熟悉世界，猎取学问的重要工具。据相关调查显示，人类猎取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参加。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。但是，友爱的同学们，我们爱护好我们的珍宝——眼睛吗?

如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的消遣方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的损害。有些同学沉迷于网络和手机嬉戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严峻破坏了我们的身心健康，特殊对眼睛的损害更大。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲惫，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。四周环境较黑，假如屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严峻的眼部疾病。

除了这个因素，加之同学们写字姿态的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。

爱护眼睛应从细节做起。首先要保持端正的写字姿态，不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧急过度，进而造成近视。其次合理支配作息时间，作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间，掌握合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳。再次多做户外运动：常常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。当然还要留意养分摄取应均衡，不行偏食，应特殊留意维生素B类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。

为了我们能更清楚地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能猎取更多的学问财宝。爱惜眼睛，就是爱护我们光明的将来。

爱护眼睛的作文600字篇4

“喂，不要扯我的眼镜呀!”妈妈总是对弟弟这样叫喊着。“戴着眼镜真不便利。”“我的眼镜又飞哪儿去了?快帮我找找!”一大早起来，就听见妈妈又在为了眼镜的事发牢骚。妈妈嘱咐过我，肯定要爱护好眼睛。妈妈是高度近视，还好没有遗传给我，我肯定要珍惜呀!

要是让我列清单的话，戴眼镜肯定有很多不便之处。比如：运动的时候，总是担忧眼镜被什么不明物体打中。洗脸，睡觉的时候，都得把眼镜摘下来;最让我觉得可笑的事儿是妈妈自己化妆的时候。她先把眼镜拿下来，鼻子几乎贴到了镜子上，然后画一笔带上眼镜看一看，画不好还要做修改，速度极慢，效果还不好。有时候由于鼻子离镜子太近，呼出的气体总是让镜子布满了一层雾气，这时候的妈妈经常露出窘迫的神色。而我，总是哈哈大笑。真是感叹，戴眼镜真是个麻烦事儿。可是一想，又是什么让我们学校生也一步一步接近这恐怖的近视呢?

我发觉，现在的学校生大多数都有一部自己的手机，手机上还会下载一些嬉戏。嬉戏的确可以让我们放松，但是也像吸毒一样会让我们上瘾，有时候一玩就是几个小时。电子屏上有一种闪耀的蓝光，对眼镜的损害极大。全神贯注地紧盯着屏幕几个小时，假如眼镜会说话，也会大声的喊出来：“饶了我吧，让我休息休息吧”。手机没有错，眼睛也没有错，是使用它的人，使用不当导致的。假如你把手机它变身为查资料的帮手，使用时间不要过长，看一会儿，就远眺远处，让眼睛休息一下，你温顺待它，它也会温顺待你。

让我们近视的不单单只有像手机这样的电子设备。不使用正确的方法看书写字，也会对眼睛造成损害。看书不能使用强光，所以台灯不宜调太亮，但也不能在太暗的环境下看书;眼睛不能离书本太近;不能趴着或躺着看书;不能在颠簸的交通工具上看书等等。你可能会说：看书也有这么多讲究?那是当然，假如你能遵守这些条件，你就可以既学到了学问，又爱护好了眼睛。

眼睛是心灵的窗户，每天早上起来，打开这扇窗，会看到这个世界上美妙的事物。我们应当为拥有一双光明的眼睛而感到傲慢。我们需要好好爱惜她，爱护她，而不是糟蹋她，损害她，不要让你的眼睛在看世界的时候永久隔着一层“眼镜玻璃”，看不真实，看不明朗。

爱护眼睛的作文600字篇5

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，假如人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多苦痛吗?所以我们要好好爱护眼睛。我们应当庆幸自己有一双光明的眼睛，能观察世界上一切美妙的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能观察东西是多么美妙啊!但是，大家假如看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么苦痛啊!

有许多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们同学由于学习不留意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早订正，不然就进展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家假如发觉视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲惫。疲惫时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处远眺远方，使眼睛得到轻松。假如不爱护眼睛，将来眼睛不好，我们