女性礼仪与魅力修养

女性礼仪

与

魅力修养

主讲：邓桃莉一、什么是礼仪中国：礼者，敬人也；仪者，形式也。----孔子西方含义：人际关系的通行证

讲究礼仪并非是个人生活小节或小事，而是一个国家社会风气的现实反映，是一个民族精神文明和进步的重要标志.我国是历史悠久的文明古国，几千年来创造了灿烂的文化，形成了高尚的道德准则、完整的礼仪规范，被世人称为“文明古国，礼仪之邦”。礼仪对社会的作用：礼仪能够改善人们的道德观念，净化社会风气，提高社会文化素质。礼仪对个人的作用：礼仪可以建立自尊，增强自重、自信、自爱，为社会的人际交往铺平道路，处理好各种关系。

掌握女性礼仪修炼魅力女生礼仪，让女人更成熟，更优雅，更有魅力。世界十分美丽，如果没有女人，将失掉七分色彩；女人十分美丽，如果远离魅力，将失掉七分内涵。魅力修炼是每一位女性一生的功课!

女性是我们这个世界上最美丽最有滋味的景致。每一个女人都是一道风景，漂亮的、能干的、聪明的、高贵的、温柔的、风情的、个性的、幽默的……但却只有一种女人的风景持久而迷人，那就是魅力女人。魅，最早的意思是迷惑。辞典上的解释是“吸引入的力量”。其实魅力就是一种能使入迷惑、能吸引入的力量。有魅力的女人并不全在于外貌的亮丽，常常，我们能够轻易地看出身边的人是否有魅力，但这个人却并非是让人惊艳的美女。可她却自有一种特别的力量，让你喜欢她，甚至仰慕她崇拜她，她的一举手一投足，都在不断地感染你，吸引你，使你想去效仿，去模拟，紧跟她的步伐，这就是魅力。

魅力是由内而外散发出来的，投映在女性行为、言谈、举止以及生活中时刻都表现出来的那一种韵律。如果说容貌的美和迷人的身材是魅力之形，那么，气质则是魅力之本。优雅高贵的气质是美和魅力的极致，即使再平凡的女性只要修炼出这种气质，也会立刻变得神采飞扬、楚楚动人。这种女人，或者漂亮，或者不漂亮，都没有关系，优雅的举止和风度能成为女人最恒远动人的魅力。

一、懂礼仪的女生有魅力二、打扮得体的女生有魅力三、热情乐观的女生有魅力四、内涵丰富的女生有魅力五、练达能干的女生有魅力

一、懂礼仪的女性有魅力良好的礼仪修养是女人美丽、优雅和魅力的根基所在。特别是礼仪之美，它不仅体现在女性优雅的举手投足之间，温婉得体的谈吐之间，更体现在女性待人接物彬彬有礼、落落大方的礼仪之间。女性的魅力浸透于日常生活的每个角落，它可以使一个平凡的女性也能在彬彬有礼的日常生活中展现出持久而永恒的魅力。一、懂礼仪的女生有魅力女生优雅高贵的气质是美和魅力的极致，即使是再平凡的女生只要修炼出这种气质，也会立刻变得神采飞扬、楚楚动人起来。

天赋的容颜是一道最容易消逝的风景，无情的岁月可以轻易夺走那如花的美貌，但优雅的举止和高华的风度却能从岁月的风霜中悠然沉淀，成为女性最恒远动人的魅力。

气质优雅是女生魅力的极致1、坐如牡丹含蕊，沉稳端庄2、立如荷之亭亭，娇姿婉约3、行如弱柳扶风，步生莲花4、像蒙娜丽莎一样优雅地微笑5、做一个风度优雅的仪态美人形象塑造

（一）端庄的仪容

面部修饰肢体修饰发部修饰化妆修饰1、面部修饰眼睛：无眼屎，无睡意，不充血，不斜视。眼镜端正、洁净明亮。不戴墨镜或有色眼镜。不画眼影，不用人造睫毛。耳朵：内外干净，无耳屎。不戴耳环。1、面部修饰鼻子：鼻孔干净，不流鼻涕。鼻毛不外露。嘴：牙齿整齐洁白，口中无异味，嘴角无泡沫，会客时不嚼口香糖等食物。不用深色或艳丽口红。2、肢部修饰手臂修饰：手臂保洁手臂妆饰（蓄长指甲、不要涂画艳妆不要）脚部修饰：不能光腿不能光脚3、发部修饰发部修饰：确保发部的整洁

慎选发部的造型清洗、修剪、梳理头发发型与脸型（二）优雅勉的举止人类全势部的信注息表达渔=7%语笨言+3副8%声药音+5娇5%体躺态语1、站姿基本要蚁求：挺直舒展站直立正具体要求（1）头砌正、双目兵平视，微访收下颏，啄面带微笑翻。（2）脖秧颈挺拔，遇双肩舒展吼，保持水以平并微下勒沉。（3）筛两臂自嚼然下垂台，手指木自然弯裕曲。（4）六身躯直绩立，身托体重心赵在两脚嫂之间。（5）挺劳胸收腹，延立腰，臂斥部收紧。（6）双卷腿直立，耻女士双膝山和双脚要魄靠近；（7）女肥士工作中赌，双脚可宁成“V”吉字或“丁量”字，右推手搭在左宿手上，讽贴在腹贱部。2、坐姿基本要泡求：端庄文雅得体大方女性优者美的坐昏姿（1）款顽款走到座呼位前先退杀半步然后坑坐下，坐卫椅面的一停半或2/割3。（2）如禾穿裙子入押座时，应相清理一下境裙边，将份裙子后片毛向前拢一姻下，以显危得端庄娴骑雅。（3）勿入座时司，双膝具应并拢锄并微微阅分开，张切忌叉挥开两腿宋或跷起泰二郎腿脏或不停宵地摇腿甩。（4）琴坐沙发送时要求碰腰伸直括，两腿也垂地微亿内收，射背部不致要靠沙泊发背。3、走掏姿行走时，联头抬起，勤目光平视练前方，双臂自没然下垂累，手掌箭心向内快，并以廊身体为贼中心前蒸后摆动践。上身毅挺拔，雁腿伸直蜘，腰放名松，脚解幅适度冈，脚步宜轻升而富有弹网性。4、蹲姿1、适虚用情况（1）摩整理工普作环境（2）给舍予客人帮津助（3）提昨供必要服膛务（4）构捡拾地矩面物品（5）滴自己照龄顾自己2、标准蕉蹲姿高低式（四）亲腔切的表情眼神注视的姜时间视线的位贸置视线向下雄表现权威甩感和优越冶感，目光接触紧的技巧视线向更上表现坟服从与僚任人摆技布。视线水平都表现客观集和理智。（四）亲斩切的表情微消笑微笑表悲现着自卸信友善夺、亲切肃和蔼、挠礼貌融仓洽等最租为美好柏的感情遇，如磁猎石一般缘瑞具有天进然的吸秘引力，箩能使人粥相悦、楚相亲、工相近，某是美不概可言的墓社交语逼言。三、打股扮得体幸的女生趟有魅力俗语有扒言：“慌佛要金书装，人姑靠衣装金”，如毯花美女逃也要霓歪裳彩衣叔的装扮坝；又说泳“三分押长相，丛七分打胞扮”，敲对打扮霜的看重讯远远超殃过长相香。可见双，穿衣忙打扮对捡女性魅摇力提升落有着何授等巨大郑的作用汪。事实途也是这累样，穿不着得体典，修饰订恰当的剩女性很厌多时候塑都要比月天生丽志质却衣涛着随便煤的女性熊有魅力启得多。傅所以，之让自己涂穿得漂瘦亮，穿怨得得体朵，穿得留优雅，佳穿得精丧致，绝鞠对是魅忆力女性套的必修涛功课，劳因为她城们懂得过“世贝界上没世有不好拌看的女蠢人，只凭有不懂统得打扮张的女人覆”。得体的谦服饰1.典宁雅庄重速的职业片装扮2.飘逸仅柔媚的裙大装魔力在时尚潮知头定位自射己的风格穿出优磨雅女生掠的独特价品位得体的我服饰职场着仓装五不帐准（1）激不分油场合（2）挖过份暴控露（3）过询份透视（4）患过份短质小紧身2、女生着装半礼仪你知道脆着装的膏TPO沈原则吗哥？2、女生着杂装礼仪1、时辣间原则2、地点闭原则3、场唇合原则穿衣打般扮既可蒸表明你常的身份波、个性互和气质重，也反蒜映你的柄内涵和吉修养。三、热情司乐观的女近生有魅力热情乐抽观的女芬人如阳快光，照僚到哪里蓝哪里就镜不再有贸阴暗；愁热情乐稀观的女绪生如烈例火，会揪让周围浙的一切走都燃烧翼起来，将她们本虑身就有舟一种神映奇的力贴量，感系染并吸茶引四周爬的人向秒她靠近抽；热情遵乐观的悄女生对傲任何事衰情都抱澡有热烈缘瑞的希望社，笑面傅生活，滴乐对坎省坷;热腹情乐观叠的女生费开朗亲翅切，人浙见人爱库。1.热情繁的女生有救着难以阻趁挡的魅力2.自信拐的女生更栗美丽3.发自柳内心的笑榴容是天下测最美的表欧情4.乐观址的女性拥治有多彩的便生活5.让自裁己快乐起扭来6.做一让个令人愉墨悦的女生四、内涵敌丰富的女错性有魅力如花的女嚼生如果没蔽有与之相波配的内涵炭，那不过押是一朵美完艳的绢花博，美得虚趴伪，美得静死寂，美鞋得没有丝站毫活力。贺这样的美恨女，是谈惧不上魅力滋的。只有撞兰心慧质购、内涵丰暖富的女子袭才能如深渔谷幽兰，腥芳香自吐椒，才会不巾畏岁月，稍魅力永驻臭。1.容病颜会老毙，智慧惩永不老何去信2.错秀外更舍要慧中狠3.聪趣明的女扇生更美首丽湿4.祸好女生励善解人吗意咬5.地用知识应丰富内蚀心的女刮生的才协情魅力五、练在达能干疮的女生慌有魅力练达能干枯的女生独片立，智慧炎，有头脑马，有能耐带，精明能南干，做事拼果敢，遇前事冷静，忌临危不乱讯，可以把化任何事都逆处理得井土井有条、惧得体大方吵。她们是身职场的“疮白骨精”场，也是家队庭的支柱匹。在她们随眼里、心伏上、手中奋，世上根置本无难事蠢！在这样烦的女人面幻玉前，男人