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文档简介

COPD的护理之呼吸功能锻炼全科医学科1234.预防疾病急性发生和各种并发症的发生.尽可能恢复已受伤害的肺功能.增强患者平时生活的活动能力.提高患者的生活质量呼吸训练技巧1：缩唇呼吸12、取坐位或卧位，身体放松。关闭口唇，用鼻慢慢深吸气-3秒，屏气1秒。23、缩唇如吹口哨状，缓慢吐气4-6秒。、重复吸气、吐气动作直至练习达成。每次10-20分钟，每天2次。呼吸训练技巧2：腹式呼吸1、取卧位或坐位，浑身放松，一手放在胸前，一手放在肚脐上方。紧闭口唇，用鼻慢慢深吸气同时腹部突出，内心默数1、2、3，屏气1秒。2、3、呼气时，缩唇如吹口哨状，缓慢吐气同时腹部收紧，内心默数1、23、4、5、6。、重复吸气、吐气动作直至练习达成。每次重复8-10次，每天2-4次。呼吸训练技巧3：呼吸训练器注意事项：Ø呼吸节律应缓慢、深长，每分钟7～8次Ø防止用力吸气和呼气过长Ø出现胸闷、气喘等不适应马上停止呼吸训练技巧4：运动桥式运动屈踝关节：躺着或许坐在床上不动，大腿放松，而后缓慢但是要用力的，在没有痛苦或许只有轻轻痛苦的限度以内，尽量大角度的向上勾脚，让脚尖朝向自己，保证在最大地点保持最少10秒。伸踝关节：躺着或许坐在床上不动，大腿放松，而后缓慢但是要用力的，在没有痛苦或许只有轻轻痛苦的限度以内，尽量大角度的向下踩，让脚尖向下，保证在最大地点保持最少10秒。频频的伸屈踝关节白日每半小

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