办公室不好的习惯大盘点

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OL的坏习惯你符合了几条?

在办公室小小的“格子间里，每个人的心情在静谧的空气中静静流淌。职场中除了繁忙的工作任务，压力山大般的计划表格之外，上班族的心理健康问题也值得我们去关注。上班时，一些小小的环节都能影响到你或者他人的心情。

下面，我们一起细数办公室中存在哪些不良习惯吧，这些你是否也“中枪呢?

办公室恶习大盘点

不良习惯1:总是迟到

习惯性迟到，却丝毫不以为然，不管上班或开会，老是让同事苦等你一人。或许你认为小小迟到一下，没什么好大惊小怪。那你可就错了，常常性的迟到，不仅是上司，可能连同事都得罪了而不自知。

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不良习惯2：常常偷懒

间或偷懒是人之常情，焦灼的工作总要适度的放松，通常假如不是很离谱，主管多是睁只眼闭只眼也就罢了。但是偷懒上了瘾可就不是件好事了，一旦主管早已对你有了戒心，你就很难翻身了，没有惩处已算幸运，升职加薪就免提了。

不良习惯3：工作心情化

人难免有心情，但是老是把心情和工作搅和在一起，老是用“最近心情低潮……、“失恋了……、“和家人冷战……云云，当做是表现不力的借口，你不腻主管都会反胃。走入职场，大家都是成年人了，适当掌握好自己的心情，不做格子间里的大龄儿童。

不良习惯4：可怕承受责任

把“都是……的错挂在嘴上，千错万错就是没有自己的错。其实每个人都会犯错，主管应当也能容忍体谅下属犯错，重要的是能否由错误中归纳出对的方法，下次不再重蹈覆辙。无论犯了什么样的错，通常只要勇于承认，情愿负责，都能博得大家的谅解甚至敬爱。

当然，这一点也是职场中大忌，躲避责任并不是处理问题的方式，勇猛的面对，沉下心来改善，比什么都重要。

不良习惯5：过分“积极

你可能会很不解：积极莫非也是一种错?这倒也未必。积极基本上是值得鼓舞的，除非太过火以至于激起公愤。

譬如：看到同事聚在一块，非得凑过去生怕漏掉什么重要消息、明明没你的事却老想插手、喜爱发表伟论……诸如此类，对分内的事积极绝对值得赞颂，但假设积极到过界，那可能招致天怒人怨!

不良习惯6：拍马屁奉承上司

“说难听点，她就是阿谀奉承界的一朵奇葩。得意商厦一策划公司的行政人员小邱告知记者，她公司的'财务是个见领导就夸奖一番。有次公司开会，她来得最晚，一进门就尖声尖气的说：“黄总，你今日穿得好休闲哟，一下就年轻了10岁。

邱小姐说，刚开始觉得还好，后来就觉得太假了。职场中，像这样的阿谀奉承的人不在少数，即使你赢的了上司的喜欢，但是与此同时你却失去了同事们的信任力，得不偿失。

不良习惯7：常常否定别人

解放碑得意商厦一家销售公司的周先生说,自己单位行政部有一位女同事，当别人被上司批判了，她会说：“这是罪有因得。周先生说，假如别人和她争吵，她会不留余地将对方说得一文不值。

每个人身上都有发光的亮点，在职场中应当适当看到别人珍贵之处，而不是只看到别人的缺点。只能看到缺点的伙伴们，往往当心眼，在职场中也交不到许多伙伴。

不良习惯8：制造小团体

江北阳光城一物流公司的前台陈小姐说起公司里的拉帮结派可以用义愤填膺来形容，陈小姐说，自己曾因严格打卡，导致两名客户部的同事被罚款50元，“后来这两人都是对我‘马起张脸’，还常常指桑骂槐的说些风凉话。

“昨天老总还找我谈话，说有同事反映我工作不尽心，简直太欺侮人了。这一点是职场中大忌，特别是女人多的公司，“小团体很猖狂。放快乐来，试着和每个同事们上心相处，这样或许还能收获平常得不到的小欢乐

不良习惯9：乱承诺不诚信

“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。在得意商厦一广告公司工作的杨先生说，自己所在的团队就有一个同事常在领导面前拍胸脯、打包票能完成任务，“但每次汇报进度时，他又总能找出缘由来为自己开脱，导致团队被领导批。

上司最可怕的就是只承诺而完成不了任务的下属，与其这样让上司绝望还不如一开始就说明完成不了的缘由。诚信很重要，既然答应了就肯定要做到。

不良习惯10：工作时间戴耳机

你认为工作时戴耳机可以避开打搅四周的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发觉。然而耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内，避开了其他声音的干扰，径直刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降。可将耳机换成小音箱。

如需运用耳机，应避开将音量调得过高。不要轻易运用别人的耳机，以避开交叉感染。

不良习惯11：手机挂胸前

为了方便接听电话，时刻把手机挂在胸前。虽然学术界对手机辐射危害有多大一贯争辩不休，但把它挂在胸前，紧紧贴着胸腔、腹腔，终究会产生一些影响。预备一个手机座放在办公桌上，既美丽又方便。或者把手机放在抽屉里，出门把手机放包里。

职场好习惯

简约做事仅能让你的工作表现“还不错，要想达到“很优秀就要在原有基础上再做更多努力。这并不是要求你挑战力不能及的高难度工作，把本职工作的质量和效率再提高一些，优化固有工作习惯，一点小转变，就能轻松换来职场上的大进步了喔!

很多习惯看起来不足挂齿，但假如真的能根据这些习惯去做，就能收获丰厚的工作成果!赶快来看究竟哪些习惯要改良呢?

1、提高对休闲娱乐的重视。

良好的工作习惯并不仅仅是指工作。在处理工作任务的同时，我们的身体和大脑也需要好好呼吸一下新鲜空气。在每隔一个小时就站起来放松休息一下的时候，我们体能的能量会得到回复，思维会更加清楚，身体机能也会更好地进行运转。

采纳稳定的工作步伐去完成任务，同样也很有援助，对提高效率大有援助!

2、日常例行事务可以采纳多任务处理方式。

多任务处理方法可以援助你同时完成多项任务。日常例行事务通常来说比较简约，而且由于每天都要进行，你应当已经摸出了这些事务中的一些关联性，这样就完全可以在同一时间把几件事情都做好。

3、在任务与任务的转换之间要快速。

由于你已经事先安排好了一天的工作任务，那么在已结束任务和待做任务之间的转换应当是比较简单的。这种转换进行得越快，你所能完成的任务就越多，这是提高效率的重要手段。

4、统筹计算工作时间来约束效率。

预备一个计时器，未某项任务设定时限，以此计算出你的时间利用率。这个数字可以援助你评估你的工作是高效率还是在糜费时间，养