(情绪管理)如何保持好心态

如何保持好心态看事情豁达一些吧,不要总会一些小事生气.凡事往好的方面想.还有要学会微笑.常常笑的话心境也会变得开朗起来.关键是好的心态！看笑话，看国外电影，时间常了自然被感染~我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,会很有成就感的！应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等希望你天天快乐!天天好心情！多想些快乐的事喽```找最好的朋友倾诉下或者写博客发泄，反正不要闷在心里面就没事了。想哭的话一个人上天台哭一场，晚上最好啦`还可以冲凉的时候大哭，反正水声会掩盖的。哭完了心里就好过了。如何保持一个好心态?现实生活中，曾经有多少理由让你难以平衡，某人买车了，某人成了富翁，某人住进了别墅……我们本来比他们强，可我们又为什么不如他们风光体面?为什么我总是有这么多的烦恼而整日郁郁寡欢?为什么我总是屡遭失败?为什么我总是得不到一点点飞黄腾达的机会?其实，人与人之间并没有太大的区别。但为什么别人成功了，而你却没有成功?这里的秘密就是：你自己、你自身的问题——心态。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定，谁是坐骑，谁是骑师。”心态能使你成功，同样，心态也能让你失败。不要忽视了你自己的心态，更不要个动作都可能影响他们的情绪，我们必须倍加小心。那么，怎样才能减少情绪化，减少消极心境，保持稳定良好的心态呢？我们可以学会这样做：1、首先要想保持良好的心态就要学会自信。恒的。“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。其次，要学会调节。第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有持良好的心态。说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。世上有许多人，在不顺意的时候、在感情挫折的时候，都想看破红尘，甚至遁入空门。那些当和尚和尼姑的人，还要剃光头发，自谓斩尽烦恼丝。没有头发就不烦恼了吗？出了家就尘缘了断了吗？红尘怎么会这么简单？人从生到死，要经历许多的磨难，有身体的、经济的、事业的、感情的，还会经历许多成功，也会表现为方方面面。面对这些起伏、甚至有时的大喜大悲，有个好心态非常重要。看得透、看得开、拿得起、放得下的心态，当然是最高境界。但有多少人能做到呢？遇事保持一个平常心，一个好心态，真的很不容易。便叫徒弟端来一杯水，一包盐。他让徒弟把盐放在水里，然后说：“你喝一口，告诉我什么味道。”徒弟照做着喝了一口：“呀！好苦……”师傅笑了笑，说：“跟我来。”师傅把徒弟带到了湖边：“你把盐撒在这里面，再喝一口。”徒弟又照做了。“什么味道？”“很甜”取决于痛苦的大小，而是容纳痛苦大小。”。。面对压力如何保持好心态面对压力如何保持好心态高尔夫球凹点给企业家的启示动力学原理，科学家设计出了表面有凹点的高尔夫球作为比赛的统一用球。MBA会有利于我们实现人生目标。”像雪松一样学会抗压在加拿大的魁北克有一条南北走向的ft谷。它的西坡满是松柏、女贞等树，而东坡则清一色雪松。这个奇异的自然之谜，在1993年的冬天终于有了一个答案。ft今天，你微笑了没有？当美国希尔顿饭店的董事长——年轻气盛的康纳·51005100种简单、容易、不花本钱而行之久远的办法去吸引顾客，这样你的饭店才有前途。”902105000“每桶四美元”司职员向他学习。后来，阿基勃特成为标准石油公司的第二任董事长。买一套非常得体的衣服，绝不会马虎，因为这是职业精神。”其实一个人，一生最为重要的是：首先自己对自己负责。这就需要有个良好的心态。理智地，处理现实生活的，一切事物。使自已的主观欲望，适应客观的环境。从而，自然而然地，产生如意、平和的好心情。使你的学习、工作与生活，充满自信和活力。心理健康：医疗保健-心理在即为合理，不要多愁善感，春天来了，不妨找个明媚的假日，到大自然中去走你还