高中学霸的作息时间表

高中学霸的作息时间多数学霸的高三作息表6:00—7:30对于高三生而言懒觉是和自己无关的事情了日之际在于晨个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间是学习和锻炼的黄金时间个时间安排全所有功课的全面复习是记忆力的课程(比如英语单词类科目等。同时考不光是脑力的竞争是体力的坚持以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间体锻炼一定不能少个小时即可炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。7:30—8:00早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。8:00—9:00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。9:00—11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好于即将要考核的东西可以进突击事半功倍的效果!11:00接近午饭时间上午的复习容易产生疲劳个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。12:00午饭时间以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经脑子进行一定

的休息。13:00这个时间段容易出现饭后疲劳稍作休息调整下睡的话，半小时就差不多了。14:00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。18:00晚饭及休息时间，让脑子得到休息。19:00之后晚饭后根据个人情况安排复习以语数外文理科交替安排复习上定时睡觉，必须赶在晚上11之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。学霸作息时间表：6于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少小时即可的时候可以听一些励志歌曲等天的学习打好基础。7早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。9这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击事半功倍的效果11近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。12饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。13个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。15个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。19：00左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后根据个人情况安排复习以语数外文理科交替安排复习上定时睡觉，必须赶在之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。衡水二中作息时间表早上5：30时起有铃)5-8钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带操间小读，语文或英语，老班每天到5:40右跑操，两圈

操后班主任会视情况开小会6：00-6:30语或语文早读即自习，两科每天轮换6：30-6:48饭6：50-7:10合中的一科自习7:10-11式上老师讲课，4，每堂钟，课间实际远远不够，大课间时间要长，需要跑操，一圈11:10-12:10做数学习题12:10-12:40午饭12:40-13:45午休有英语和语文自助即作业休息20钟间必须保持纪律，否则会后悔)13:55唱班歌14:00-17:30正式上课4堂