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本文格式为Word版，下载可任意编辑中小学心理教师心理健康问题浅谈202137的新闻冲上热搜。可见，教师的心理健康问题越来越受到关注。在2022年的一次调研中，我们访谈了北京的几所中小学心理教师、班主任和年级主任，了解到目前中小学面临心理教师师资不足的问题。一方面，有部分小学心理教师由班主任充当，故而缺乏专业知识,工作压力大,自我效能感低；另一方面心理教师缺少督导，故而工作中的负面情绪得不到及时疏导,面对危机的担心和焦虑也越来越严重。因第1页共4页

从而体验到抑郁情绪。此外，在应对和处理危机事件时，缺乏帮助学认识压力，学会与压力相处压力，是生活的常客，压力本身并不可怕，但对压力的态度和处理方本文格式为Word版，下载可任意编辑乏，对于这种短期内不能改变的现状，就接受它，做能做的就好。理解无助，看到自己的价值

面对抑郁，呵护自身心理健康20221212《健康中国行动（20222030年）》方案，明确指出开展儿童青少年心理健康促进，及时预防、干预儿童青少年心理健康问题，对个人、家庭、社会都非常重要。随着国家对儿童青少年心理健康的重视，中小第2页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑分散焦虑，提升危机应对技能（如北京危机干预中心等的帮助。

会机构的帮助，都可以缓解焦虑情绪。但与此同时，心理教师也需要学习相应的沟通技巧、情绪疏导策略等，通过提升危机应对能力，缓解焦虑体验。坚持锻炼，保持身心愉悦有助于儿童青少年在成长的道路上，开出更多绚丽的花！第3页共

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