大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座

大学生常见心理问题及案例分析天津大学仁爱学院心理健康教育中心刘亚菲辅导员培训大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第1页一、校心理健康教育中心心理健康教育中心（心理咨询室）地点：3教107室电话：68579990-8179（预约咨询）心理咨询时间：每七天二-周四下午咨询预约时间：每七天一-周五下午大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第2页大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第3页咨询室只接待变态人？很多人都说他们走进心理咨询室是需要很大勇气，可能还有过思想斗争：“去还是不去？人家会不会认为我是精神病？同学和朋友知道了会怎么看我……”这在一定程度上反应了很多学生对心理学看法：去心理咨询人都是“心理有问题”人，心理有问题就是变态；心理学家只研究变态人，所以与心理学有干系非专业人士都不正常。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第4页之所以会有如此看法，首先和我们文化传统相关，中国人比较内敛，有了心理困扰倾向于自己调整，假如放在了台面上，就会被认为是很严重精神问题；另首先，为了满足人们猎奇心理，媒体在表现与心理学相关题材时喜欢选择变态心理，认为这么更含有炒作价值。咨询室只接待变态人？大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第5页大多数心理学研究都是正常人有些人把心理学家和精神病学家混同了。精神病学是医学一个分支，精神病学主要从事精神疾病和心理问题治疗，他们工作对象是所谓“变态”人，即心理失常人。精神科医生和其它医生一样，在治疗精神疾病时能够使用药品，他们还必须要接收心理学专业培训。与精神病学不一样，即使临床心理学家也关注病人，但他们不能使用药品。除此之外，大多数心理学研究都探讨正常人心理现象，如儿童情绪发展、性别差异、智力、老年人心理、跨文化比较等等。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第6页我校四级心理健康教育工作网络我校已经建立学校、各系、班级和宿舍四级心理健康教育工作网络组织架构：学校大学生心理健康教育中心，隶属学工部，负责全校学生心理健康教育工作(68579990-8179)

；各系设置大学生心理健康辅导站，在学校大学生心理健康教育中心指导下，由负责心理健康辅导员详细落实本系学生心理健康教育工作；班级设置心理委员、宿舍设置心理信息员，在各系心理健康辅导员指导下开展心理健康教育工作；建立学生心理异常情况及时汇报制度和处理心理危机快速反应机制；建立学生心理危机预警库，对有心理危机倾向及需要进行危机干预学生实施动态管理。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第7页二、心理问题诊疗和评定1、什么样人算是健康人？健康是一个生理、心理和社会适应都臻完满（well-being）状态，而不但仅是没有疾病和虚弱状态。2、心理健康基本含义1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最正确状态。”心理健康基本特征是心理友好大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第8页健康与不健康界定首先，非正常与正常之间并没有清楚界限。

迄今为止，任何一个心理疾病都没有一个客观、生理上测试，完全是经过医生对现象观察，而给出一个主观判断。既然是主观判断，就可能被各种原因影响，比以下面三个原因:（一）社会道德标准。（二）偏见。（三）社会环境。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第9页人三种心理状态正常状态（常态）----心理健康不平衡状态（偏态）----心理亚健康不健康状态（变态）----心理疾病大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第10页心理健康状态本人不以为痛苦

在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）高兴感觉大于痛苦感觉。他人不感觉到异常

心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入现象。社会功效良好能胜任家庭和社会角色，能在普通社会环境下充分发挥本身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第11页心理疾病状态痛苦（distress）

以抑郁症为例，患者经常处于一个很悲惨情况。不高兴，悲伤，一切都没有意思，想要自杀。另一些心理疾病，不会使自己痛苦但会造成他人痛苦。比如反社会人格，这种患者本身并不痛苦，不过他们丧失了同情，道德判断本能，对伤害他人，偷窃恶行没有一丝犹豫。功效失常（dysfunction）

身体或社交机能失常。仍是以抑郁症为例，患者可能没有欲望起床，不能上学，不想和朋友接触。与社会断绝联络等。行为异常（Deviance）

这个是最有争议一条，因为异常行为在不一样文明中定义不一样，不过假如完全不被所在文明所接收，高度不正常，就会被断为精神病。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第12页三、大学生常见心理问题类型适应问题：心理失衡期人际冲突：“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠。”情绪与情感迷惑：情感危机生涯规划：考研就业学习障碍：所学专业非所爱强迫倾向：强迫观念和强迫行为网络成瘾：过分使用网络大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第13页（一）关于适应案例没有考上自己理想大学无法适应集体生活，不适应彼此生活习惯不知道自习时间怎样安排？大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第14页（二）人际关系案例宿舍人际关系担心---除了自己，他人都斤斤计较社交恐怖---见了异性就脸红心跳，不知所措,以为自己很白痴等不爱他又不得不跟他在一起，很是痛苦看见父亲就烦，不能接收他跟母亲复合大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第15页（三）情绪迷惑案例最近很烦，什么都没兴趣，很担心这么下去好朋友四级经过，自己比她努力却还是挂了，自我否定失恋以后，不了解：我竟然被他甩了大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第16页（四）生涯规划案例不知道是选择考研还是先就业不知道怎样选择就业方向，是听从父母安排还是要自己找找喜欢目标缺失，不知所措，担心恐惧接踵而来大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第17页（五）学习问题案例英语过级考试，屡考不过，一看英语头就痛，还不得不整天拿着英语，不然心里不踏实对一些专业课程，提不起兴趣，上课就看课外书或瞌睡，心里又焦虑偶然一门补考，造成习惯性补考，无法收拾，后担心拿不了毕业证，又不知道怎样是好大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第18页（六）强迫症案例又称强迫障碍，它是以重复出现强迫观念或强迫行为为基本特征一类比较常见心理疾病。强迫行为：强迫洗涤、强迫检验等强迫观念：无法控制自己不思索问题,强迫计数

强迫计数、强迫回想、强迫联想、强迫怀疑大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第19页大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第20页强迫症患者主要症状表现：极度追求秩序、整齐、

完美主义大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第21页这幅图中强迫症两层含义，

你能看出来吗？大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第22页怪人等车1小时非要车牌带6.mht与“4”相关日子都不出门.mht强迫行为、强迫观念大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第23页强迫症特点一是主观上受强迫体验二是患者认为自己强迫思维或强迫行为没有意义，主观上感到必须加意识抵抗并实施抵抗行为三是有症状自知力，因强迫与抵抗强迫之间强烈冲突而痛苦，所以寻求治疗。概括起来，就是自我强迫与反强迫同时存在，冲突造成焦虑和痛苦而求医。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第24页（七）网瘾1.对网络使用有强烈渴求或冲动感；2.降低或停顿上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可经过使用其它类似电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解；3.下述5项内最少符合1项：（1）为到达满足感而不停增加使用网络时间和投入程度；（2）使用网络开始、结束及连续时间难以控制，经过屡次努力后均未成功；（3）固执使用网络而不顾其显著危害性后果，即使知道网络使用危害性仍难以停顿；（4）因使用网络而降低或放弃了其它兴趣、娱乐或社交活动；（5）将使用网络作为一个逃避问题或缓解不良情绪路径。网络成瘾病程标准为平均每日连续使用网络时间到达或超出6个小时，且符合症状标准已到达或超出3个月。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第25页网瘾自我管理1.转移注意能够在想上网时候，强迫自己转移注意力2.上网时间递减法能够设置合理“小步子”目标，逐步降低上网时间。3.自我指令能够给自己制订学习时间安排表，要求天天什么时候必须学习。4.自觉提升上网效率每次上网之前，应该先花两分钟时间仔细想一想自己要上网干什么，把详细要完成任务列在纸上，然后再花一分钟时间，预计大约需要多长时间才能完成全部任务。5.自我奖励与自我处罚利用以上方法，依据自己完成效果给予自己奖励或者处罚。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第26页四、其它较常见心理问题划分★（按照教育部筛查系统）：躯体化、偏执、焦虑、强迫、抑郁、依赖、自卑、冲动、社交退缩、社交攻击、性心理障碍、精神病倾向大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第27页（一）躯体化通常是指无病因身体疼痛或疲劳症状。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第28页躯体化是一个退行性行为躯体化症状是潜意识愿望被压抑产物躯体化症状是为了得到继发性获益每个人在一生中都在以不一样形式表示她们存在和存在艰辛，生病也是一个表示方式。（更年期症状）大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第29页（二）焦虑没有事实依据也无明确客观对象和详细观念内容提心吊胆和恐惧不安心情，同时还有植物神经症状和肌肉担心以及运动性不安。这种有明确对象焦虑不是神经症，只是一个暂时状态，可能还会有益于学习。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第30页焦虑分类广泛性焦虑—杞人忧天大约有5%人在生命中某个时间会患上(GeneralizedAnxietyDisorder）。惊慌障碍—精神疾病大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第31页杞人忧天杞国有些人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。又有忧彼之所忧者，因往晓之，曰：“天，积气耳，亡处亡气，若屈伸呼吸，终日在天中行止，奈何忧崩坠乎？”其人曰：“天果积气，日月星宿不妥坠耶？”晓之者曰：“日月星宿，亦积气中之有光耀者，只使坠，亦不能有所中伤。”其人曰：“奈地坏何？”晓者曰：“地，积块耳，充塞四虚，亡处亡块。若躇步跐蹈，终日在地上行止，奈何忧其坏？”其人舍然大喜，晓之者亦舍然大喜。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第32页诊疗惊慌发作

1、心悸、心跳猛烈或心跳过速

2、出汗

3、震颤或发抖

4、感觉气短或有窒息感

5、感觉咽喉部有阻塞感

6、胸痛或胸部难受

7、恶心或腹部不适

8、头晕、感到站不稳或坐不稳，头部发飘，晕倒

9、有不真实感或害怕会发疯

10、感到自我失控或害怕会发疯

11、身体各处感觉异常，如发麻、蚁爬感、针刺感等

12、寒战或潮热感

大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第33页焦虑每个人都有焦虑情绪，没有焦虑就不能很好在这个世界上生存。不过过分焦虑，而且不受控制，无来由，而且影响到正常生活能力，就组成了焦虑疾病。

过分焦虑造成生活瘫痪，头疼，胃疼，肌肉时刻担心，易怒等等。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第34页（三）抑郁症：

是一类以心境（情绪）低落为

主要表现心理障碍。特点：昼重夜轻大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第35页抑郁症判断条件在美国，大约有25%女性，13%男性，在生命某个时期会患上抑郁症。抑郁症第一个高峰期就在大课时期。抑郁症判断条件：

首先，过分伤感,抑郁情绪,对于曾经感兴趣事物失去兴趣。在这个前提下，在以下情况中最少要符合4项，

1、胃口改变，体重改变。食欲异常；2失眠或者嗜睡；3行为和语速迟钝或者过分担心，语速飞快；4极度疲劳和精力不佳；5贬低自我价值,缺乏自信,绝望感；6注意力不集中,犹豫不决；7自杀倾向或者想法。而且这些症状要连续连续最少两个星期以上，才能诊疗为抑郁症。实际上大多数抑郁症，假如没有及时治疗话，最少要连续6个月。大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第36页关于抑郁症根源，基因必定是个不可忽略原因，在同卵双胞子试验中，其中一个是抑郁患者，而另一个一样是患者几率是60%。（这个已经是很高百分比了，同性恋这个百分比也不过是50%）环境当然也起着一定作用，不然这个百分比应该是100%。现在理论是，基因提供了易患病体质，在生活中重大挫折面前，易患病体质人更轻易患上心理疾病。抑郁症大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第37页五、十种正常异常心理精神正常并不意味着没有一点问题，关键在于这些症状产生背景、连续时间、严重程度以及对个体和环境不良影响怎样。正常人也可能出现短暂异常现象，这些现象连续时间短、程度轻，尚不能贴上精神病标签。

1.疲劳感：通常有对应原因，连续时间较短，不伴有显著睡眠和情绪改变，经过良好休息和适当娱乐即可消除。

2.焦虑反应：是人们适应某种特定环境一个反应方式。但正常焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑）如面临高考，并伴随事过境迁而很快缓解。

大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第38页五、十种正常异常心理3.类似歇斯底里现象：多见于妇女和儿童。有些女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己幻想内容当成现实。这是因为中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。4.强迫现象有些脑力劳动者，尤其是办事认真人重复思索一些自己都意识到没有必要事，如是不是得罪了某个人，重复检验门是否锁好了等。但连续时间不长，不影响生活工作。5.恐怖和对立我们站在很高但很安全地方时仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。这种想法假如很快得到纠正不再继续思索，属正常现象大学生常见心理问题和案例分析辅导员专题培训专家讲座第39页五、十种正常异常心理6.疑病现象很多人都将轻微不适现象看成严重疾病，重复屡次检验，尤其是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后轻易出现。但检验如排除相关疾病后能接收医生劝说，属正常现象。7.偏执和自我牵连任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意义，尤其是对自己有不利影响。比如走进宿舍时，同学们停顿谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象经过片刻疑虑之后就会省悟过