做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座

第六课做情绪主人第一框丰富多样情绪古登乡中学：杨志辉年10月27日做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第1页学习目标：认识人类情绪丰富多样性，知道情绪四种基本类型，认识情绪与生活亲密关系，了解情绪对个人行为和生活影响及作用，包含情绪主动作用和消极作用。做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第2页请在此键入您自己的内容（一）情绪万花筒

比较一下画中同学情绪表现有什么不一样？反应了他们各自什么样心情？做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第3页喜怒惧哀1、情绪的四大类型做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第4页2、人类情绪是丰富多样

丰富多彩情绪组成了我们多姿多彩生活。做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第5页（二）情绪与生活——情绪对人作用做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第6页请看书本p62两个同学事例并思索：1、穿黄衣服同学为何会输？穿红衣服同学为何能赢？想一想说一说2、依据这两名同学经历，讨论情绪对人行为和生活有什么影响。做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第7页

情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们行为，影响着人们生活。做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第8页议一议

在什么情绪状态下，你以为自己思维活跃？在什么情绪状态下，你以为自己思维迟钝？

在考试中，你有过情绪担心经历吗？当初你是否发挥出了自己正常水平？

做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第9页情绪对人影响：

影响人水平发挥

首先，情绪能够充实人体力和精力，提升个人活动效率和能力。促进正常水平发挥。

另首先，情绪也能抑制人活动能力，降低人能力和活动效率。妨碍正常水平发挥。做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第10页

情绪对人影响：

影响人身体健康

当你情绪不好时，你食欲怎样？假如一个人长久处于情绪消极情境中，会对他身体健康有什么影响？做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第11页

首先，情绪能够充实人体力和精力，提升个人活动效率和能力，促使我们健康成长。——主动影响

另首先，情绪也会使人感到难受，抑制人活动能力，降低人自控能力和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法事。

————消极影响情绪犹如双刃剑做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第12页启示：青少年应做一个情绪健全人，即做到情绪产生与一定情境相协调、相一致，当喜则喜，当怒则怒，才能更加好地适应生活。做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第13页丰富多样情绪情绪万花筒情绪与生活——情绪作用主动作用

消极作用小结：1、情绪基本类型(喜怒哀惧)2、人类情绪是丰富多样做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第14页1、考试中，往往因过分担心而没考出原有水平，甚至很轻易做题目都会失误。这说明（）A．人不能有任何情绪B．情绪都是消极C．情绪是无法调控D．不良情绪会影响正常水平发挥选择题：做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第15页2、通常情况下，以下情绪中，属于消极情绪有（）A．兴高采烈B．心旷神怡C．郁闷D．舒畅3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（）A．情绪随时能够发生改变 B．情绪对人有主动影响C．情绪对人有消极影响 D．情绪对人现有主动影响，又有消极影响做情绪主人一框丰富多样情绪专家讲座第16页课外作业请同学们在课外及时复习本节课内容，要预习好第二框:学会调控情绪，同时，找出排解不良情绪方法有哪些？做情绪主人一框丰富多样情绪