人际关系与生活两课时

人际关系与生活两课时第1页，共42页，2023年，2月20日，星期日本章内容一、何为人际关系二、人际关系发展过程三、人际吸引四、人际交往艺术第2页，共42页，2023年，2月20日，星期日一、何为人际关系？它泛指人们在社会交往过程中所形成的各种关系本质：心理关系，或称心理距离亲疏主要取决于心理距离的远近基础：双方的需要第3页，共42页，2023年，2月20日，星期日建立、维系和发展人际关系的基本条件受人尊重和重视的能力一定的时空条件交往的频度和深度人际交往的技能与方法以诚相待、互信互助心理法则第4页，共42页，2023年，2月20日，星期日二、人际关系的发展过程定向阶段注意、选择、初步沟通情感探索阶段角色性接触，有一定的情感卷入情感交流阶段开始建立安全感、信任感，情感有深度卷入，提供评价性的反馈信息稳定交往阶段情感交融，自我暴露广泛而深刻，心理相容性进一步拓展，稳定交往第5页，共42页，2023年，2月20日，星期日暴露深度暴露广度私密领域人际关系发展过程示意图第6页，共42页，2023年，2月20日，星期日三、人际吸引何为人际吸引？人际吸引指人与人之间在交往中形成的在情感方面相互喜欢相互亲和的心理现象表现：心理距离的缩短第7页，共42页，2023年，2月20日，星期日人际吸引的影响因素?情境因素时间、空间距离、环境氛围、外界压力个体特质因素（诱发性吸引）外貌、才能、性格品质互动性因素对等、互酬、类似、互补第8页，共42页，2023年，2月20日，星期日四、人际交往艺术人际交往艺术语言交往非语言交往口头语言书面语言空间、距离、方向等身体接触表情姿势等第9页，共42页，2023年，2月20日，星期日沟通中信息的传递55%动作和表情38%语调语速7%语言第10页，共42页，2023年，2月20日，星期日言语交往艺术1、赞美的艺术不要吝啬自己的赞美赞美一定要具体从否定到肯定的评价见到，听到别人得意的事，一定要停下所有的事情，去赞美第11页，共42页，2023年，2月20日，星期日言语交往艺术2、批评的艺术实事求是注意批评的时间和场合不要带有攻击性第12页，共42页，2023年，2月20日，星期日言语交往艺术3、拒绝的艺术态度要真诚表达要委婉不要当众拒绝第13页，共42页，2023年，2月20日，星期日言语交往艺术4、选择话题的艺术莫忘“热身”运动寻找对方感兴趣的话题适当的自我暴露第14页，共42页，2023年，2月20日，星期日言语交往艺术5、倾听的艺术虚心：表示真诚，表示兴趣专心：集中精神，认真倾听耐心：沉得住气，静得下心会心：敏捷反应，鼓励引导第15页，共42页，2023年，2月20日，星期日

把握人际空间距离1.亲密距离（Intimacydistance，45cm之内）彼此能感受到对方的体温和气息,伸手能够触及到对方，属于私下情境2.个人距离（Personaldistance，45～120cm）较少直接的身体接触，但能够友好交谈，让彼此感到亲密的气息。非言语交往艺术第16页，共42页，2023年，2月20日，星期日3.社交距离（Socialdistance,1.2～3.6m）社交性或礼节上的人际距离，这种距离给人一种安全感，处在这种距离中的两人，既不会怕受到伤害，也不会觉得太生疏，可以友好交谈。4.公众距离（Publicdistance,3.6～7.5m）一般说来，演说者与听众之间的标准距离就是公众距离，还有明星与粉丝之间也是如此。这种距离能够让仰慕者更加喜欢偶像，既不会遥不可及，又能够保持神秘感。非言语交往艺术第17页，共42页，2023年，2月20日，星期日成人式目光孩子式目光家长式目光目光与面部表情第18页，共42页，2023年，2月20日，星期日姿态的技巧漠不关心自满害羞自悲傲慢第19页，共42页，2023年，2月20日，星期日激动暴怒做作鬼鬼祟祟第20页，共42页，2023年，2月20日，星期日把自己当成别人（痛苦减轻，狂喜平和）把别人当成自己（理解与帮助别人）把别人当成别人（充分尊重别人的独立性，不侵犯别人的核心领地）把自己当成自己第21页，共42页，2023年，2月20日，星期日拥有自信第22页，共42页，2023年，2月20日，星期日学会坚持第23页，共42页，2023年，2月20日，星期日学会关心别人第24页，共42页，2023年，2月20日，星期日学会倾听第25页，共42页，2023年，2月20日，星期日学会分享第26页，共42页，2023年，2月20日，星期日学会支持别人第27页，共42页，2023年，2月20日，星期日尊重弱者第28页，共42页，2023年，2月20日，星期日学会换位第29页，共42页，2023年，2月20日，星期日学会与人合作第30页，共42页，2023年，2月20日，星期日学会抵制诱惑第31页，共42页，2023年，2月20日，星期日祝大家拥有良好的人际关系第32页，共42页，2023年，2月20日，星期日第33页，共42页，2023年，2月20日，星期日第34页，共42页，2023年，2月20日，星期日第35页，共42页，2023年，2月20日，星期日第36页，共42页，2023年，2月20日，星期日尊重他人，满足他人的成就感第37页，共42页，2023年，2月20日，星期日令人喜欢的性格品质令人讨厌的性格品质1诚实6可信1说谎6不可信赖2正直7聪明2虚伪7不愉快3通情达理8可靠3庸俗8心术不快4忠实9开朗4暴戾9自卑5耿直10深思熟虑5不老实10欺骗第38页，共42页，2023年，2月20日，星期日第39页，共42页，2023年，2月20日，星期日信念与态度相同志趣与