关于大学生心理健康教育学习心得体会5篇-2023修改整理

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐关于大学生心理健康教育学习心得体会5篇关于高校生心理健康教导学习心得体味5篇

篇一

我认为作为同学，心理健康就是对生活和学习有积极的心态;有正确的自我主观意识;能很好地掌握自己，控制自己的心情;和学生们关系和睦，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过咨询等办法解决其心理困窘。心理询问事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为惟独心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的办法，对在心理适应方面浮现问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程。

透过这学期对高校心理的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体味到了无数人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，专心的参加到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力气…

在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中坚强一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才干让人体味到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家诚挚的心却又不能不让激动，初次它让我体味到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素养教导的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动同学学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。同学在实实在在的活跃的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

同学在主动参加教学过程中，激发了感情，明了了道理，情理凝聚，构成了信心之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓舞同学把健康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参与了我们小学的心理协会沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了无数心理方面的学问，还为其他学生带给心理方面的服务。共性是今年的5.25活动更是深深的激动了我，教师与学生们的亲热交谈让学生们，还有我有懂得了无数无数……

而且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!完成了高校心理学的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们高校生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

篇二

我有幸参与了心理健康教导培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的协助。本次培训我很仔细的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教导的熟悉和所想。

一、心理健康教导的重要性

通过本次学习，越发深刻地意识到在同学中开展心理健康教导的重要性与迫切性。同学心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力坚强、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈升高趋势，小学心理健康教导越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不须要的棘手甚至更严峻的后果。心理健康教导应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学;心理健康教导与德育工作应当是有他们的各自作用的;不应把心理健康教导容易地理解为一门增强同学负担的学科，而应当具有促进同学各方面健康成长的独特功能;心理健康教导不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是考究艺术，心理健康教导实施方式应当是形式多样，时时到处注重的问题。

二、心理教导培训对于老师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，教师也有烦心的事，也会碰到各种各样的压力和烦恼。但假如要做一名受欢迎的教师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上任意发怒，挖苦打击同学。而是要学

会良好的心情控制，在走进教室的前一刻，告知自己，“一定要微笑”，要把自己最乐观积极的精神面貌呈现给同学，并以此来感染同学的学习心情。没有一个同学情愿看到一个怒气冲天，动不动就发火的教师的。老师积极乐观地稳定地心情对于同学的心理健康形成有乐观地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，学校生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求老师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立学校生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个同学的气质、性格类型、爱好兴趣、心情意向等基本心理素养和个体心理差异，协助同学熟悉自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于同学更快、更好地适应小学生活的角色转换，为他们身心健康进展打下良好的基础。二是学习生活的困窘期。这一阶段学校生正处于儿童身心进展的一个重要转折时期，这一阶段，其次信号系统活动日益进展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完美，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。

通过心理询问、心理训练等内容丰盛，形式多样的方式解决同学学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学校生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推动整体素养教导的贯彻实施。

篇三

所谓健康，有无数人认为只要有矫健的体魄就可以了。其实不然，在当今天益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的讲座，对于我们这些还很衰老的老师来说，是十分重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教导导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的逻辑去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理*最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理逻辑是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱 听好听的话，即使心理明了是假的、

虚的，还是喜爱 听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞扬     。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于赞扬     可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教导，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞扬     必需是诚挚的、是被在意的，在教导教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

第二就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会浮现妒忌之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教导过程中，准时地观看了解同学，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤单、希翼能够远离孤单，尤其是差生，作为教师我们应当准时地关怀他们，让他们感触到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤单。我们每个人都一样都希翼自己的情感被分享、被分担，同时也希翼自己在不幸或碰到困难的时候能有人信任。

之所以我们常常听到现在有无数同学跳楼*的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教导者能够准时地去从心理健康教导的角度去多关怀他们、去教导他们，大概就会削减这些悲剧的发生了。

通过今日上午李教授的讲解后，让我明了，同学浮现逆反、任性等问题，是因为多种缘由造成的，并非有意和教师作对。而且，浮现问题的孩子正是需要我们的包涵和协助，我们教师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要诚挚地协助他们。当我们把问题同学当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教导教学工作带来了很大的协助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的!

篇四

今日的培训内容是团体心理辅导，从没参与过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今日的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少学问。

本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动

力要求与教学原则等方面有了较全面的熟悉。在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈沟通等活动及嬉戏，去乐观的参加并仔细体验感知，并在规章中相互仔细的聆听对方的事情，对其产生共鸣，感触对方的心声，了解其状况，仔细完成培训的目标任务，去提升相关的能力。

虽然惟独短暂的一天时光，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战争在第一线的班主任来说，面向有各种各样问题的同学，任务艰难。此次培训，我认为在班主任实际的教导教学过程中应当关注两点：

一、不断提升自我，做一个心理健康的老师

老师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理同学问题上就不能正确理解同学的行为，更无法有策略地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则损害同学心灵。因此，作为老师必需是心理健康的人，必需具备以下条件：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师应当提高自身的心理素养，了解心理健康教导的专业学问和同学的普通心理特征，才干在课堂中制造一种和睦与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，反之则使同学惶惑担心。

2、教师虽然学过一些教导心理学，但面向层出不穷的同学问题却是处理乏力。惟独不断学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的办法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调节心情，保持心理的平衡;擅长挑选自己情绪开心的角度去思量问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种爱好与兴趣，陶冶情操。惟独这样，才干以乐观健康地工作热烈投入到教学活动中去。

3、老师还应具有乐观的心情状态和较强的感染力，要以对教导事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对同学的一片爱心、对所任学科的浓厚感情，去感染影响同学。要乐观创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个学生在良好的集体环境里成长。

二、时刻关注并乐观维护同学的心理健康

同学的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为老师我们有责任关注并维护同学的心理健康。

1、从培养正确的学习动机、激发学习爱好、养成良好的学习习惯、排

除不良的心情等方面，举行学习心理辅导。平常要注重精心观看同学，要能够平等地与同学交流、沟通，多鼓舞同学表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，制造一个谅解和宽容的气氛。

2、敬重每一位同学，爱惜每一位同学，庇护同学的自尊心、自信念。同学的不良心理的成因，既包括小学因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教导环境、开展心理健康教导活动，多与同学沟通学习、生活，与家长交流思想，互相协作。

3、加强对同学心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让同学把自己生活中的苦恼说出来，在教师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分同学的心理上焦虑和压力准时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开心的情绪投入到学习和生活中去。

固然，短暂的学习时光，深沉的熟悉，还不足以全面提升自身的教导能力，我还会一如既往地学习心理健康教导相关的学问技能与策略。

篇五

其实，对于几乎每一个衰老人来说，似乎都觉得自己最了解自己。固然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深化，我发觉以往的看法存在着无数的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估量得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估量得过低，把所碰到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。

经过一个学期对心理健康课的学习之后，我逐渐发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个镇静的现实主义者，更重要的是要学会如何调节自己的心态，学会自我心理调试，做到心理健康：

1。保持深厚的学习爱好和求知*。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的能力，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。

2。保持积极的心情和良好的心境，高校生应保持乐观积极的心情、开心开朗的心境，对将来弥漫信念和希翼，当碰到悲哀和忧愁的事情要学会自我调

节，适度地表达和控制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3。保持和睦的人际关系乐于交往心理健康的同学乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、相信和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够熟悉高校生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。

4。保持良好的环境适应能力。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。

在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱 把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结成了一张大网，活生生的经受时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人，处理事情时开头考虑的周到了些。逐渐开头观看、理解伴侣的心理，心情上的变化，并力所能及的赋予一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，大概这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的转变，可以看到心理健康课对我大的影响。在这个过程中，我也在不断地成长着。我很谢谢我们的教师以及我们的学生，是他们让我懂得了许多许多??

虽然这个学期心理学的课程结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体味。让我明了了，本来成为大一新生全部的焦虑