中班健康活动方案

第第页中班健康活动方案

中班健康活动方案1

活动目标：

1、了解一些感冒的病症以及传播途径。

2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的阅历。

活动预备：教学挂图《预防感冒》。

活动过程：

1、引出话题：

老师有班级点名活动引出今日的教学活动。

“这些天，**小伙伴为什麽没来呀？”

幼儿相互沟通各自对感冒的感受与体会。

“你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉？”

老师小结：感冒的时候会涌现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。

2、了解感冒的传播途径：

老师介绍患感冒的缘由及感冒传播的主要途径。

“人们一般是由于什么患上感冒的？”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？”

老师归纳。

不留意冷暖或身体反抗力差的人简单得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。

3、掌控预防感冒的小常识：

老师与幼儿一起沟通预防感冒的方法。

“我们应当怎么来爱护自己，尽量不让自己和别人患上感冒？”

老师出示图片，幼儿了解预防感冒的详细方法，师生一起进行归纳小结。

不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、常常熬炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减削到人多拥挤的地方去。假如已患上感冒，那么打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，由于这是不礼貌的行为。

中班健康活动方案2

一、活动目标

1、通过谈话、游戏让幼儿巩固方案的`内容。知道绿色食品、伙伴、好习惯、运动组成

了健康的身体。

2、通过游戏让幼儿体验胜利感。

二、活动预备

套套娃一个，纸条〔上面分别写有习惯、伙伴、绿色食品、运动、健康身体〕

三、活动过程

1、出示套套娃，请幼儿寻宝，引起幼儿闯关爱好。

师：在套套娃的身体里藏有一个宝藏，你们想拥有吗？

2、通过闯关，让幼儿巩固方案健康身体的组成

〔1〕第一关：习惯

师：你们有习惯吗？习惯有两种你们知道是那两种？哪些是坏习惯？好习惯有哪些？

你们喜爱好习惯还是坏习惯？

〔大家一起用坐得好的习惯打开套套娃〕

〔2〕第二关：伙伴？

师：你们有伙伴吗？跟伙伴见面你们会怎么样做？你是怎么样交到伙伴的？假如和伙伴吵架你会怎么做？

〔和伙伴相互拥抱，用伙伴的能量打开套套娃〕

〔3〕第三关：绿色食品

师：什么样的食品称为绿色食品？绿色食品有哪些？你们喜爱绿色食品吗？为什么？

〔请幼儿用身体摆出一种喜爱吃的水果来，用绿色食品的能量打开套套娃〕

〔4〕第四关：运动

师：你们喜爱运动吗？平常都有运动吗？都在哪里做些什么运动？做运动对身体有哪些好处？

〔请小伙伴做一种运动的动作，用运动的能量打开套套娃〕

3、找出宝藏，知道宝藏的奥秘就是让我们拥有健康的身体

师：原来宝藏的奥秘就是健康的身体，我们怎么样才能拥有健康的身体呢？[]

4、结束

师评：我们得到了宝藏，要懂得与别人共享，现在我们就出去跟你们的好伙伴说说，让他们也拥有健康的身体。

中班健康活动方案3

活动名称

夹物跳

活动目标

1、尝试把物品夹在下肢不同位置进行行进跳，体验下肢不同能量的运用；

2、体会游戏的欢乐。

环境创设

饮料瓶、泡沫板、布球假设干。

活动过程

一、开始部分：

英语游戏“Paper、scissors、stone”〔石头剪子布〕幼儿两两合作玩游戏。

二、基本部分：

1、孩子们，天气这么好，咱们去野餐好不好？野餐要预备什么呢？饮料、水果、饼干〔饮料瓶、布球、泡沫板〕

启发幼儿用下肢分别夹住饮料瓶、布球、饼干行进跳，老师巡回指导，然后回到草地上，品尝美味。

2、玩游戏：

野餐结束了，可是食物还剩下许多，我们不能糜费了，所以我们一起把东西送回家。

分组竞赛，视游戏状况而定，可适当添加障碍。

三、结束部分：

我们一起把食物送到仓库去。

鼓舞幼儿和老师一起整理材料后回班。

中班健康活动方案4

活动目标：知道人的面部由哪些部位组成，了解其功能，懂得爱护自己的五官。

活动内容：《爱护五官》

活动预备:五官的贴图五张、幼儿每人一面镜子、课件、水果假设干、音乐磁带

活动过程：

一、找五官。

1、师：孩子们，你们看老师的脸上有什么?

2、幼儿自由回答。(如幼儿回答不全，或回答下列问题不完整时，老师可“眨眨眼睛、张张嘴巴、捏捏鼻子提示幼儿且指导幼儿回答完整)

3、照镜子。让幼儿照镜子看看自己的五官，说出名称，指出在什么地方？

二、了解五官的功能

1、出示分别缺眼耳口鼻的幼儿头像，引导幼儿发觉头像缺了什么？

2、请幼儿贴上所缺的五官，并引导幼儿认识这些五官的功能，缺少它们会怎么样？教育幼儿爱护好自己的五官。

三、学习爱护五官的方法。

依次出示课件，幼儿观看课件中的小伙伴做的对不对？并说一说爱护五官的方法。

1、我们怎样爱护我们的眼睛？〔不用脏手揉眼睛，不要用硬的物品碰眼睛、不要看过亮的事物、不要在过暗的地方看书〕

2、怎样爱护我们的鼻子？〔不乱抠鼻子、不往鼻子里塞东西、有鼻涕实时用纸擦〕

3、怎样爱护我们的耳朵？〔不乱抠耳朵、不往耳朵里塞东西、〕

4、怎样爱护我们的嘴巴？〔不用手抠嘴，不往嘴里放大的东西，不大声喊叫〕

5、怎样爱护我们的眉毛？〔不扯眉毛〕

老师小结：

我们要爱护好自己的五官，首先就应当养成良好的卫生习惯和行为习惯，这样我们才能健康，才能成为一个聪慧的宝宝。

四、尝一尝

出示水果，请幼儿用你的眼睛看一看，用你的鼻子闻一闻，用你的嘴巴尝一尝吃的是什么水果?〔活动自由结束〕

中班健康活动方案5

活动目标：

1.练习绕物跑、走平衡木、跳跃等技能。

2.学习纵跳触物的动作，熬炼幼儿向上的跳跃技能。

3.在游戏中感受丰收的喜悦，体验援助他人的欢乐。

活动预备：

1.场地：

〔1〕在林荫棚的柱子绑上高度不一的铁丝，上面悬挂苹果、葡萄、梨子等水果。

〔2〕在场地上摆放障碍物：“小石堆”6个、“水沟”9个、平衡木、“山洞”等。

2.道具：水果、篓子假设干

3.律动音乐：《我爱洗澡》

活动过程：

一、开车去果园，进行热身运动

1.师：小伙伴们，秋天来了，小熊家的果园里结满了水果，让我们开上小汽车去摘水果吧！

师幼开汽车，绕过小石堆。

2.学做擦车预备操

师：小伙伴们，请下车，把车停停好！刚才我们绕过石堆时，小汽车有点脏了，让我们一起来擦擦小汽车吧！

播放音乐《我爱洗澡》

左手擦一擦右手擦一擦

双手擦一擦抹布洗一洗

拧一拧继续擦

跳一跳，擦一擦

二、通过障碍，复习幼儿走平衡木、跳、钻等技能

师：瞧，小熊家的果园就在山上，我们一起走过去吧！

〔1〕跳过水坑

师：咦，这里有几个小水坑，我们得跳过去。小伙伴留意了，跳的时候，双脚并拢往前跳，千万不要踩到小水坑。

〔2〕走过独木桥

师：哎呀，前面有条小河，我们要从独木桥上走过去。独木桥上很危急，小伙伴走的时候要留意安全，看，独木桥上方还有一根绳子，把手举起来，紧紧抓住绳子走过去。

〔3〕钻隧道

师：前面有一条长长的隧道，我们渐渐钻过去就到达小熊的果园啦！

三、运用不同方法摘水果

1.伸手摘苹果

〔1〕介绍果园里的水果

师：小伙伴，我们究竟到达小熊家的果园啦，看看，这里有哪些水果？〔苹果、梨子、葡萄〕

师：这么多水果，真想立刻把它们摘回家。瞧，小熊把篓子都为我们预备好了，请小伙伴们随意找一个篓子，站到篓子的后面。

〔2〕幼儿摘苹果

师：我们首先一起来摘苹果，现在请小伙伴每人摘一个苹果，摘到后放到小篓子里。

幼儿自由摘苹果。

师：刚才，你们是怎么摘苹果的？有没有困难？

2.伸手跳起摘葡萄〔纵跳触物〕

〔1〕尝试摘葡萄

师：哎呀，这些葡萄长得很高，你能摘到吗？赶快去试试，摘到了请你赶快回来！〔分别请个子矮和个子高的幼儿尝试〕

师幼沟通：“你遇到葡萄了吗？你是怎么遇到的呢？”个别幼儿示范。

老师小结：原来你是用了向上跳起来伸长手臂的方法，这样就能遇到了，这真是一个好方法，可是我可以用这个方法来让我们跳得更高！请你看看，我是怎么跳的！

〔2〕练习本事

老师示范讲解：预备〔小手伸直上举〕――蹲〔就像坐在小椅子上一样〕――跳〔摆臂并把小手往上挥举，小脚用劲往下蹬向上跳起来，留意眼睛要瞄准上面的果子，往上跳的同时努力伸长小手去触碰果子〕我们一起来试试看〔提示幼儿留意口令――预备――蹲――跳，并指导幼儿落地轻，前脚掌先落地，屈膝要到位〕

师：好，现在我们一起来试一试！〔幼儿原地学习纵跳动作〕

〔3〕用新本事摘葡萄

师：学了这样的本事，我发觉我们真的跳得比刚才更高了，看来，我们的本事也练得差不多了，现在，我们要开始摘葡萄了。请你用刚学会的方法摘葡萄。

幼儿纵跳摘葡萄。

老师评价：刚才大部分小伙伴用学到的本事胜利地遇到了葡萄，可是还有一部分小伙伴还没有胜利，由于刚才这些小伙伴蹲得不够到位，所以没能跳得更高，不过没关系，我们以后多熬炼，肯定能胜利！

3.借助工具摘梨子

〔1〕尝试摘梨子

师：哇，这些水果长得越来越高，梨子长得最高啦，哪个小伙伴来试着摘一摘？

请个别幼儿尝试。〔特别请个子最高的幼儿去摘梨子。〕

〔2〕师幼想方法

师：梨子摘不到，怎么办呀？我们坐下来一起想想方法。谁来说说你的好方法？

幼儿大胆发言，提出自己的看法。〔如爬梯子、站在小椅子上〕

〔3〕查找工具摘梨子

师：哦，原来我们还可以借助工具来摘梨子。小伙伴，你们看看这儿，有哪些工具能够援助你摘到梨子？

引导幼儿从场地上各种组合玩具中查找合适的工具摘梨子。

师：小伙伴们这么快就把梨子摘回来了，正棒！不过现在请你