来源于学吧高尔夫长打绝招

历久弥新·BenHogan本动作未能掌握，在球技上有，自然就影响到百杆之内的乐趣。在这个究“人类：工程”(HumanEmgineering)的社会中．也就难以表达出应有的BenHogan是世界公认的“圣人”级人物。他的教学资料亦自然被公推为“宝典”。先生能以轻松、及专业的方式辅以美化的图案来阐释BenHogan的宝典，自然是本人最乐于见到的。张先生因本身乐于投入在高了30年来所钻研、苦练的精华。在几百年的历史里没有任何一位动仅仅是盲目的热爱，废寝忘食的苦练也破不了100杆的成绩，就不可我的《长打绝招》、《瓦臣短打秘笈》和《无敌心法》自1993年开始陆续由中文版，问世之后读者的反应极为热好，要不，仅仅凭着熟读勤练这三本书里的功夫，你就绝对能打破80杆，成第一件大事是高科技、新材质给球界带来的飞砂走石、树撼根摇的。自从“靠尔威”公司(CallawayGolf推出大白鲨BigBertha金属木杆之后，全世界的发烧友如获至宝，尤其是那些站在发球台上双腿发软的球友，更是想尽一切法子弄一支来提升战力。这个“大白鲨”是个什么样的宝物?合你用吗?第一本书<长绝招》里的篇我会将大白鲨的来龙去脉、设计理念等为你仔细的分析一番。军赌不军赌?是精密还是弹?你看着办。巨浪，颇覆了球界数百年的白人称雄传统。2001年过关斩将，连得世需知1993年“”连休斯顿的业余杯比赛都入不得围，被惨刷出局。2001年“”在“大师决赛”2001Masters勇夺“天下第一”头衔之2003年底态势突然对逆，“”好象—夜之间武功尽废，动辄得咎2004年“”没有赢得任何一场赛事，戴庄头上的“世界第—高手”桂冠有成竹的姿态。当然喽，尽管在赛场上皆北，但是他的收入却仍然是全运动员中最丰的一个。NIKE球鞋、运通、别克汽车、名表等等的收入加起来，2004年达到7300万美金!成了什么新，直如饿虎下山，扑进2005年1月23日的别克杯邀请赛16虎”。的一身好功夫当然于圣人的绝学，但60年后打绝招》、《瓦臣短打密笺》和《无敌，心法》已经十多年了，我去评判。根据运动医学的研究，以一个运动员所必备的知识，在运动过所需的技术度，再加上所有肌肉在运动中的数量来做标准，数不受条件的限制，不像许多运动，一过35岁，玩起来就开始有杯冠军老将·古博（HarryCooper）才只有47公斤重，世界高球猛将珍·任(JeneSarazen)只有1.35米高，但是比赛起来所向披靡，人见人所以连向来认为“流汗就不是高等人”的英国皇族都醉心于运动。最热心的，除了总统之外，就是英国上，打对了地方的那一点，称为“点”（SweetSpot）了。敢向西，要球向西，它就不敢向东，攻上果岭之后，推起杆来连WillieHoppe都甘拜下风。好像一刹那之间，突然变得可爱起来，尤其那120是打着而已，玩得高兴就好，输赢都没有关系。”你我都明白这小子在100909080一个真正的球迷就算达到了75杆的境界，仍然作梦都不忘要打破标准杆。18120~130100100器。”800斤重的青龙偃月刀，换到的手里也不能发挥什么。越是年纪大的人懂得越多。十多岁的小孩子只要花20分钟就学得会的动作，3020惯。年轻人要多在上下功夫，年纪大的球友就多在练习上面下功夫颗小白球也成了你的延伸，这时候，你会感到无限的，你也会感谢豢养的猛 数百年的历史里不曾出现过TigerWoods这样的英20态。的父亲名字叫尔欧·EarlWoods,是个棒球迷，从小就立志当扁帽特攻队”GreenBeret当教官。这个人好为人师，从少棒队的能一直委曲的人。同事之间逗逗乐子的笑谑，竟然造就了20年后的少年球王！那年尔欧·42岁，官拜中校，随驻扎在纽约，动，球头砍进土里，小白球安然呆在原地，动也没动。周遭的人哄然大笑闹成一团。好个兹毕竟是见过世面的棒球老将，立马摒除杂念，屏息凝神，施出惯用的全垒法再向小白球疾扫过去！那球仍留在原地一丝也不动。围观的同事们又是一阵哄笑，口哨声夹着喝倒采声，弄得尔欧·面红耳赤，青暴跳，恨不得当场一头撞死在树上。这件事从此成了传颂的笑谈，尔欧也将之视为一生之中的最大，狼狈万分。一脚高一脚低地混过这场球之后，这口恶气！果然天从人愿，上帝照顾苦心人，一年之后（1976年）“”候就急吼吼地为他定造了球杆。的小刚学会了走路，仅仅18个月大地职业球手的不归路。（图1）人是环境的产物，长大了之后，人家：“你还不到1岁就爱上了答说：“那些我当真不记得了，我只知道自我有开始，眼前、身边只有经常骄傲地对人说“1岁半就跟我上球场打球，那时候他还不大会说话，数字只能从1数到5，走起路来还是歪歪倒倒的，但是他会计分！不但计他自己的分还计我的分！他会告诉我‘，你这一洞得的是双博记DoubleBoger’。双博记是6杆，而他却只能数到五，你看他是不是天才！”在老 “S.O.P”“标准例行动作”StandardOperatingProcedure的小4岁就被父亲推出去参加10岁以下小赛手S.C.J.G.A.的比赛，开始他永无休止的比赛生涯。这样的比赛、比赛，一直到了17岁才渐渐受到注意，1994年一举夺得加州Cypress青云，无往不利。这股霸气一直延续到2004年的惨淡时期，连续15个月的哈门ButchHarman指导他调整挥杆的动作。对于调整挥杆方式毫不陌生，1993年休斯顿业余公开赛惨遭之后，哈门一眼看穿了挥一切努力都没有白费，2005年2月的别克杯邀请赛上，再次大放打得好一些。1岁半开始学打，每天呼吸，吃饭，睡。有些不负责任昧着良心瞎编故事的，居然渲染成“3岁就立志冠王”头衔的，就是60年后的了。一样的球王，两样！1921年的一声枪响结束了铁匠却斯特·贫困潦倒卑微的一生。9岁的小正在家里作功课，亲眼目睹了父亲的场面。生命的悲苦与艰难从这一天起就陪伴着，一直到他死去10都别林，这座他出生的德州乡下小城里一共仅有3千多居民，几乎有一半的人背球杆当球童倒是一个收入丰厚的好差事，1865钱。当球童的时候又听说当职业选手可以赢很多钱，的小灵里暗跟他走得最近的球伴（不是朋友，他没有）·德玛JimmyDemaret说：“驾”的小球童哪里买得起球杆跟手套？只好捡大们舍弃的右手杆铁掌上阵比赛，尽管在19岁的时候得到了职业选手的资格，但是由于没根练成了杂家，让初出道的无所适从，吃足了苦头。那时候的他挥杆路殚心竭力的努力仍然无法将它改正过来。当上了职业赛手的最初10年，15征战的第7年，第一次尝到了胜利的滋味。1938年26岁的他得到了一生中的第一个冠军。自1940年真正的开始崭头露角，他似乎找到了挥杆的窍门。1941年和1942年战无不胜，连续三年称霸全美，几乎囊括了所有大的名将·说：“我以为我们这些赛手练起球来像拚命一般，70演练梦中得到的启发。（图2）短的时间里恢复实力。1946年牛刀小试，重回到场的神勇不减当年，轻松拿下P.G.A而神奇的球路，让世人叹为观止，无人敢望其背项。1948年再次拿下全美冠1949年2月一天的清晨，天还没亮，带着妻子赶场子的在迷朦的前行之中，兀然，朦朦的白雾被一个突然排挤开，一辆灰狗巴士从对面车（SamSnead）时间：1950年6月10日致命后第16个月。场景：公开赛最后一天，第18洞，应该说是第36洞。公开赛的规矩是星期五赛18洞，星期六比18洞，星期天决赛最的36个洞。第18洞的球道是个斜坡，挣扎着走上了坡道。对任何参赛者而言3到了强之末。这是最后一天的第36洞，能支持到现在仍然没有简口痛楚的加剧而每况愈下，尤其是不能克止的痉挛，使他将领先的3杆在几洞欧TomFazio和洛·曼光LloydMangrum已经趁机从后头赶了上来，22004第二天19洞的延长赛里，经过医疗照顾，得到充分休息的，轻松地打败了跟上来的两名对手。曼光73杆，法西欧打了75杆，的成绩是69把有限的精力集中在少数几个最重要的世界大赛上。以后半残之躯在36去的那一次。于1953年第一次离开远征英国公开赛，大胜而归，艾1971年，就像出山时一般，无声无息地从世人眼前，归隐于自己的。40年职业的生涯之中他赢得63个冠军，他已经向世人证明了与都是著名的强打者，一号木杆都能把球击到300多码的距离。180多厘米的个子，95公斤的劲肉，手上用的是最高科技犀利无比的钛金属球杆，年轻力壮。而只有169厘米高，65公斤的体重，手信不信由你，自从1950年开始，世界上所有的高手，包括历届的世界与出道的时间相距一甲子，整个世界在这60年之间发生了多变换翻了几翻，转了多少个弯。但是60年来仍然从东方升起，南风依旧木杆--基本铁放在碳炉里烧红了，反覆地敲打，造成一片L木杆图解1- 木杆有４支——1号、3号、4号、5号。1号杆也叫作巴或开球（Driver）。它的长度最长，按照的标准是43英寸。1号杆在打击时难度最高，球头上的打击面倾斜度也最小，大约总是在80~120之间。因为杆长倾角小，球技差和不稳的人很难用1号木杆把球打得高远而直（图解1-1）。345们为“球道木杆”（FairwayWood）。这几支杆子比一号木杆好打得多，球O.B.木杆的弹道低，滚的距离远，345是劳力密集而且是技术密集的产品，自1970年之后渐渐地被铁木MetalWoods所取代。（图解1-2）加 打击图解1- 也不是那样的可怕。（图解1-3）图解1- 铁木球除了Driver（#1）之外，在球道上所有的木杆都是直接从地面上击起而小片草皮。这样，3号、45着号数渐渐增大，在短距离内就可飞上很高的高度。（图解1-4）3号木杆；在球道上争取长距离。重心在中间偏低处，弹道中等，如果球5号木杆；倾角大，重心低弹道高，打击面上的点大，非常好用。如果心虚，在短Par4或长Par3的地方可以用它来开球。大（UtilityWood球掉在深草里烂泥中或糟糕的球境上救命用。大，越容易打得到，道理再简单不过。1号木杆的球头最重不得超过397心馒头一样。宇航工业用的高强度碳纤维以及轻金属“钛”Titanium是大头球杆的首选材料，它又轻又结实。（图解2-1）图解2- 一号木杆与传统其实早在1994年球界就开始了风吹草动，球友们口耳相传，说遍了远东地区。U.S.G.A一见势头不妙，大为紧张，深怕这种底抽薪的办法，他们设计出一种“打击面弹力”（COR）测试法，无论任何厂商制造出的球杆，只要超出了U.S.G.A所规定的COR系数就当场判其为违式的“预防性出击”（PreemptiveStrike）。这下倒好，大头不大头这件产大头球杆出名的靠尔威Callaway公司作了免费的大宣传，替他们赚Bertha打得头破血流之际，本土的球迷对不在本土发售的大头球杆更是支！（图解2-2）图解2-2 新式大头1号木杆 大白鲨Great继“大白鲨”BigBertha、“巨大白鲨”GreatBigBertha在海外疯狂热卖之后，靠尔威的志得意满之余，又以自己的名字ElyReevesCallaway的第一个字母E.R.C.推出了号称更先进、更好打的大白鲨第二代。2003年靠尔威公司逆风挺进，硬是跟U.S.G.A.顶着干，决定把原先在海外发售的大白鲨连同E.R.C.Ⅱ一股脑地全部搬进本土发售，同时请来倍受尊敬的前辈老将·帕玛ArnaldPalmer到上造势助威Arnold晚节已失。电视的更骂他，要钱不要脸！可是高界人人景仰的泰斗，同时也是U.S.G.A.会员部啊，他得分的球杆背书而已！一向被视为是上流社会高级绅士的运动，以的球杆取胜，如此非但胜之不武，甚至有之嫌！阿诺为这种的产品站台等于背叛了的优良传统，了这个最尊贵的运动！靠尔威的大白鲨没有通过USA的测试，被明定为，身为USA资深发言人，知法而犯法，自然会有自命的“正义之师”出来讨挞伐！靠尔威2004年推出的“热熔合”FusionE.R.C.球杆是把钛Titanium与压缩碳纤维CarbonComPosite结合在一起制成的。（图解2-3）在发售的这一种是特别制造出来应付U.S.G.A.的“版”。“改良”过后的E.R.C.Fusion的弹力是在规定的0.830C.O.R.之内。既然要区之外的地方去买那种“不合法”的“加料”货。它们的代号也以“加料”图解2- 铁杆--基本 直愈好。有些人不管抓起什么杆都拼出吃奶的力气去打。想打个200码。光是打得远是毫无用处的，最重要是看看这颗打出去的球在什么地方落地，用51805杆设计的功能是要你打出155码，光凭蛮力争取距离而不管的人也打一套铁杆的合成法是1号、2号、3号、4号、5号、6号、7号、8号、9号，PitchingWedge(切杆),SandWedge(砂杆)。大多数的球友舍12号铁杆，它们的作用以木杆来代替。从距离表上我们可以发觉每根杆相差一号，距离就相差10新杆，在正式上场出征之前，要到练习场去挥杆，把每一支球杆的3号杆一般来说是在球道上争取远距离用的，5号杆是要打高飞球去上果岭，9号和P号是用来将球从杂草中救出，S号是在砂坑里用来把球“泼”出来用的。有些打球技巧已经很高的人在球道上用21杆。在风大的时候，或者是球道狭窄的情况之下，1号铁杆的低弹道破风力1234号……一直到样产生极快速的“背转”（backspin），球一下就可以飞得很高，落地时球上面的小洞（Dimple）和球头上面的刻线（ScoreLineMarking）杆的弹性 杆的长球头的尖端，后踵贴着地面，击出的球就会往左偏，形成左曲球Hook弹会往右飞，形成右曲球Slice弹道。Address球头触地的角度Lie就必须正确。（图解1-6）知道，杆越长，挥杆的时候度越大。一个击球准确的小个或许需要根长杆来增加他的打击力量。（杆越长，挥出来的弧形越大，形之下宁可给他短一点的球杆，下杆的时候心中踏实一点。当然杆的长度越长，球头就越往前伸得直，杆与地面形成的底角（Lie）也小，这种特工厂出产的1号木杆标准长度是43英寸，152厘米身高的“矮球王”Cruikshank用的却是44英寸的加长杆。球杆长当然打得远一数越小杆越长。球头上的倾角Loft正好相反，号数小倾角的角度也小，号数15101265挥杆方式，22501754165码，5155杆的重量量相等，它的SwingWeight就是零。同样的两根杆，重量一模一样，丝多。挥杆重量以英文字母代表，从最轻的A-0到最重的E-9。一般挥杆重量从C5、C6、C7、C8、C9、D0一直到D5。当然C5D0、D1C5~C9之间的强打者用D0~D5之间的杆，越是强打高手用的挥杆重量也越重，因为高手用的是硬式杆轴，的设计他们才能“感觉”敏锐，才能打出变化球话，杆与杆之间不能相差超出半个刻度（1/2point）。铁杆--锻造(Forging)VS.铸造(100年来球界一直很平静，长江后浪推前浪，一代新人换旧人，就然，心存感谢地接受哥哥、或是上司所“赐”的HandmeDown旧球杆，苦心堆积起来的杆数就会分崩，上了球场被球伴们杀得溃不成军。旨，又再四处的去，到最后买了一屋球杆，害了自己也害了别人20年前铸造球头在市场上出现，正式的在球界里扔下了一颗原O.B.球而搞得总是经济拮据的球友们，把铸造型球杆当作救世主，传统的不单是大陆，连在欧美的普对锻造和铸造球头也是众说，有锻造球头的背景和制造方法：目前球运动在1500年左右从苏格兰向外流行开来到1970年为止，铁匠拿一截重量差不多的铁棍，把它插进碳炉里烧红了，钳出来放在砧上乒乓乒乓的用铁锤敲打，一直把这块铁打成了L制造铸造球头的方法是先做一套完美的球头（OriginalModels）,再用这套球头来做出强化树脂的空心母模（FemaleMold）。天方夜谭VS.事实：现在我们明白了锻造和铸造成的方法，就可以更深入“锻造球头比铸造球头打起来触感软，控球容易。”（这样的说法乍听起来很有道理，因为锻造球头是用软钢打造的，铸造球头一般都是用431或17.4了，所以背旋（BackSpin）速度很小，根本咬不住果岭。事实上，经过锻造 重心 弹 铸 低重 弹道响。软的杆道高，硬的杆打出来的球弹道低。活动点（FlexPoint）低的杆道高，软点高的杆道低。如果杆性能完全一样，一般来说，的稳定，下杆准确，一套精巧闪亮的锻造球杆，可以更增加打球的乐趣。由于传统的锻造杆“不肯原谅别人”的特性，下杆稍稍偏差一来。但是，锻造杆可以着我们更细心的去打每个球，球技不知不觉地就更湛。的杆数在100杆左右，一直不能冲破这个关口，请看看现在用的球杆是锻造碳纤维杆VS起来，球飞得比较远，是不是真的？”正确的答案应该是——不一定。如果一支球杆看得见，摸得着的只有球头（ClubHead）、杆部（Shaft）（Graphiteshaft）和钢杆（SteelShaft）在1920年以前，球杆差不多都是用熏肉的硬木HickoryWood1940TrueTemper公司开发成功加了碳的精钢（CarbonSteel）轧压成小圆元，球杆的设计与制造也变成了高科技的专门工业。（图解4-1、图解老式木杆与新式钢杆压力而形成的地方，我们称它为“活动点”（FlexPoint），这根杆的“软硬度”也就是这根杆的“Flex”。（图解4-3）（Titaniumshaft）和碳纤维杆都是在这种需求的产物。杆以重量来区头的尖端细小下去。这种杆最老式也最重，每一支的重最是4-盎司。品名有代拿米（Dynamic）、专家型（Pro-Fit）、NDWS与NDIS几种。（图解简形 平行的杆要轻0.25盎司。特征是靠球头的尖端呈平行型。品名有代拿米（Dynamic）喷射型（Jetstep）轻型钢杆——这种杆每根要比传统型要轻0.5盎司。每支在3-盎司。由于杆种。品名有卡尼替克（Kinetic）T.T.来特（TT.Lite）特轻型钢杆——这种杆在1975年左右开发出来，是所有钢杆中最轻的一3.5，1989年新推出的GoldPlus特轻型精钢杆，它的重量只有3盎司重，价钱特贵。但是有些专家认为特轻型钢杆已经接近了碳纤维的特性领域，与其用特轻型钢杆，不如改用碳纤维杆。这种钢杆的品名有UCV-304和特轻型(EctraLite)两种。碳纤维杆——是所有杆中最轻的一种。每支重量在2-至3-盎司之间，视规格而定。自70年代至今碳纤维已经发展到了第二代，也已被球界肯定。硬②特硬+硬③硬+普通④普通+软⑤软+特软等十极。这种完全针对个人需要X绿 硬红 黑A软黄L蓝以活动点（FlexPoint）来看球杆——活动点也就是球杆在受压力之下弯极大的帮助。（图解4-5）带上四、五套球杆又不可能，怎么办？最近TrueTemper针对这种情况设计能下降，或者控球有的球友，使用这种杆可以有意想不到的。这种球杆叫作流水式（FlexFlow）球杆。（图解4-6）碳纤维杆是从1970年就开始出现在球场上。自从来瑞·尼尔森（LarryNelson）以AldilaH.M.40球杆得到1987年冠军，·（GilMorgon）（前P.G.A.冠军）、换了碳纤维杆之后，平均长打距离增加了9码 （HighModula）碳纤维杆中加了硼（Boron）纤维，大大地增加了硬度而的硬度还高，扭力还要低。（图解4-7）好”的杆，丝毫不能让杆超过我们需要的硬度。抗扭力差（Torque）的杆并不比无扭力或高抗扭力的杆不好，只是功能不同而已。价格极昂的高抗扭力杆也不一定适合你用。下面是在你买杆前的几点建议杆的软度（Flex）与活动点（FlexPoint）的设计同样重要。高活动点的打击力愈大的人要用愈是抗扭力强的球杆（LowTorque）抗扭力强的杆，扭力在2.5~3.5之间。如果你的球飞不起来就是杆太硬，要不然就是活动点太高有了一套称手的球杆，接下来要做的工作就是——多多去打球。1招握杆法是杆握不好，其它的一切都是白费。握杆法有什么了不起？！握杆有什么（WalterHogan）就有这样的握杆法，那一双手好像生出来就是为握杆而像骨牌作用一般，一波接着一波，每一个动作下一个动作，这样堆积起握杆法来掌握。（图解1-1）标准的握杆法是双手相叠式，自从60年前·（Harry上。（图解1-2、图解1-3）1-1-图解1-4 1招握杆法的V形缝隙应该向着你的右眼。左手的手指不要太用力。最大的压力应该是在往下压，刚好杆安稳结实的卡在正中间（图解招1-4）。过瘾。要是握得太紧了，对你只是有害无益，因为——握得这么紧，你的左对（图解1-5）1-部（图解1-6）。图解1-6杆贴在四指指根与手掌相接处，两个中间的指头用力勾住杆位置应该在杆稍微向左下方的地方。（图解1-7）图解1-7此握杆图显示出正确的右手。 （图解1-8）。要想把球打得轻脆，切球的时候以球头从球扫过去、打出右手握杆的时候，杆是捏在手指里，用力的是中间的两个手指。左手的V形杆的正确 杆的错误置1-多（图解1-9）图解1- 错误的 正确的握在一块儿作怪的，我建议你在抓起杆的时候，食指与大拇指根部V形的那节要朝目标的方向去施压力，好像骑在杆上面一样（图解1-10）。这样你就 压力向推舍，这股力量是很强韧的（1-10）。。如果握杆法不正确，当我们上提右手大拇指与食指之间形成的V形缝应该指着你的下巴（图解1-11）。右手的V想其他的花样。我希望你能一天以510VV下该用上的肌肉，挥杆、下杆绝对就错不了（图解1-12）。1- 2招站姿和瞄球2“站姿和瞄球法”就是用来把我们的精神和力量提升到这个境界（图解2-发出惊地一击。他的动作是在检查，看看每一部分的关节和肌肉是不是析这些动作，首先从脚开始（图解2-2）。图解2- 候，双脚分开与肩同宽。杆越短杆号越高，你的双脚就靠得越近；反之越长，号数越小，你的脚就要分得越开（特别是木杆）。一般人的脚总是靠得图解2- 正确的站22.59022.5图解2- 左脚向外张开的度一、在你提杆上挥的时候，容易感觉到那些在挥杆时用得上的肌肉的存在。二、它变成你在上挥时，臀部转动幅度的自动控制器。图解2- 错误的站 有几个方法你可以自己检查一下，看看你在练习“臀部扭转”的时候是不是转得正确：从你摆好，开始向后挥杆扭转臀部，到了停止的时候定会超过这个指标，那时你的皮带扣几乎指着目标点相反方向去了。（2-图解2-6 里四分之一的“送球”(FollowThrough)动作也会被硬生生的卡在那里。左脚尖往外开四分之一，让你能倾全身的力量“打穿”（HitThrough）伸得又长又直的（图解2-7）。图解2- 左臂 左臂侧曲，或是在下挥“送球”（FollowThrough）的时候右臂弯曲，这个画出来来，杆下挥得速度慢，球也飞得近；好像我们开车加速的惯性作用一样，刚2招站姿和瞄球直，右肘在上挥的时候会自然朝下弯。下挥（Downswing）击球的时候，左臂靠得越紧，它就越能像一个整体一般的运作。（图解2-8）2-左臀的侧骨，右肘的关节要正指着的侧骨（图解2-9）。两肘和手腕在挥查，看看两个臂窝是不是向着天（图解2-10）？如果是，那就对了。这两个反射作用，击球出去再也不会“失常”。再过一段时间，你的两臂与杆似形成了一体，你会感觉到挥杆越来越有信心，球杆只是你双臂的延伸，上杆的。要“软”（Flexed）。“放轻松”也好，“软”也好，我认为没有什么意在瞄球（addresstheball）之前把调整好非常重要，从平常直立的换上矮一点的“半坐姿”，有点像的“马步”（图解2-11）。 稍稍大一点。这样一来，两个关节就始终维持备战状态（图解2-14）。向内无的衔接起来。（图解2-15）能够一齐来练习那最好不过。可以互相切磋互相督促和纠正彼此的错误，·尼（JackNicklaus）一模一样3招挥杆法——提杆上挥1939所有秘诀。到了1946年我赢得了的冠军，捧回家的钞票。在比赛的风云际会，巨大的竞争压力之下，有些看似惊人的招式全然崩析。但挥一下就算了，没有什么大学问。事实上，“比划”是挥杆动作里很重要的一着腿上传来的拍动作（图解3-1）。3-动。（图解3-2）摆站 向后 向前比3-”也要跟脑里预计的打法相配合例如你的位置在离开半高地的果岭130码的地方，人的告诉你，要把球一下就打得很高，划出一个高弹道来。你选上了7号铁杆，这一杆 这个球才会“飘”起来降在果你盘算着这颗球必须顶风而行，一定要用螺来把（Driver）把球打到260码的地方才能有机会两杆上果岭。在这种环境下，你的比划挥杆就要劲气十足，动的时候自开始肩膀就随着手、臂一齐动作。在提杆后挥（BackSwing）时的将臀部往后拉，当臀部开始转动之后，又自然的把左腿带右（图解3-3-（上方的椭圆形，代表肩和臀所在的方位45肩膀转到了极限，你的背应该正向着目标。山姆·史（SamSnead）的身人而异， 来说，我的下巴正巧顶到肩膀末端一寸的地方。我的每一人而异， 来说，我的下巴正巧顶到肩膀末端一寸的地方。我的每一腿部：（3-3-全看左膝向里弯曲多少而定。不管我的左脚跟离开地半寸，或1/4时或是不离所划出来的弧线，但是很少听人谈起挥杆时候所产生的面（ne），真是很3（ne），真是很可惜的事，因为挥杆时候的“面”，要比其他的因素要重角度往上提、向后挥，以左臂当作引导跟着这个面一直挥到最顶点（图解3-3-顺畅而流利地把球打出去，每一丝力量都可以毫不保留地倾泻出来。这样，在挥杆的时候，东拼西凑地想办法从那里挤出一点力气，挣扎着要把球打出一分的力道和努力都全然得到报偿。犯了角度太小的毛病（英文叫做TooFlat）；相反的，如果手挥得比标准面高，就变成角度太大，挥杆面太高翘（TooUpright）。度一模一样（贴着玻璃）。肩膀在后挥的时候也是一直贴着玻璃转动（3-3-点，要比挥得高比较不那么严重（图解3-9）。要是你的向上了然是打不好。挥杆的底正确、扎实最要紧，底练好就可以进步神——99路，我明白要扬眉吐气，不再受饥寒之苦，第一件必须克服的就是我那该一生之中得到的第一个冠军，当年我26岁，时间是1938年。曲球霍然而愈，没留下一丝？要不是有妖魔附体怎么可能打出如此不1955年公开赛之后我就要封杆归隐山林。由于长年的穷追不舍和球迷们的殷切期盼，我答应在1955年8月份的生活上向世界公开我的挥杆志抵挡不住读者和各方的压力，终于决定于7月中提前出。那一期的封面用的就是这张。（图解3-11）3-飞出的线呈直角。（3-11②）Slice我若要打出左进球Fade，（球从旗杆稍左的方向飞出，最后自右修正，），我只要刻意的注意上挥到顶左手腕向内凹就成了，（图解3-11①）如果打出右追球Draw（球从旗竿稍右方向飞出，最后自左修地去体验。还是一句话——了“环环相扣”这。4就可以决定这一击的成败（图解4-1）。4-开始教下挥击球之前我们应该把上一章的挥杆面再复下，因为正确的上提在瞄球的时候，你就该抓出后挥时所要划出来的角度（图解4-2）。友之后，大大地帮助了他们挥杆的稳定性，替他们突破了许多年养成的。4-（4-图解4-3正确，你的挥杆方式就一定会“从里面朝外面打”（Hitfromtheinside打过去，形成了outsidein的样，这种错误的发生就是因为下杆的时候没臀部在下杆的时候转度要比上杆的时候大，所经过的“路线”也不臀和右大腿的内外侧的肌肉也把朝前移动。为了增加转动的力量，这些肌的速度越快越好。（图解4-4）4-加一把劲传到杆………。（图4-5）m4里面的，事实上只要明白了诀窍，你也可以挥出惊的一击（图解4-4-的把身体扯回来，所以每每打出从外朝里面打（Outsidein）的球。动，他的功力就能至少进步10倍以上。一刹那控制得更精准。其实这也无可厚非。一种功夫由10个人来练，比划出在那里，现在开始把臀部向左回转，像里的慢动作一样，现在看看你的手离，几乎到了臀部的位置。（图解4-6）正确的下挥击球动作是自始至终一气呵成的（4-7、4-8）。我在挥下的指南，访遍了天下名师，杆也换了几十套，仍然不能突破100杆挥杆真的不难，难在抓住它的窍门。我们都知道，先