终于看见了自己（上野千鹤子2023年新作）

终于看见了自己（上野千鹤子2023年新作）读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图千鹤子新作生活伴侣人生孩子妈妈锦囊人生事情生命饮食千鹤子方式家庭时代资料惠子希望本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要"现在的你，在过着怎样的生活？是父母眼中希望的“乖乖女”，还是爱人希望的贴心伴侣；是孩子希望的温柔妈妈，或是公婆希望的贤惠儿媳……那么你自己呢？你希望自己成为什么样的人？在这个思想激烈碰撞的时代里，我们该拥抱变革，活出独一无二的人生？还是遵循传统的轨迹，安稳地度过一辈子？这个问题，或许能在本书找到答案：上野千鹤子，不婚主义者，一生奉行自由与独立；樋口惠子，两度结婚，始终维护着自我与家庭的平衡。她们选择了完全不同的人生道路，却都活出了自己的精彩。在这场关于“如何看见自己”的对谈里，关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，她们通透看待，真诚分享。她们让我们领悟到：生活可以有多种选择，但唯有看见自己，顺应内心，才能活出自己想要的人生！读书笔记读书笔记人生的各种事，似乎没有标准答案，但可以有很多种选择，我时常想从他人的言行，作品中寻找答案，时间久了，发现很多时候我没有找到，千人千面，答案只能自己决定。之前读过上野老师的《从零开始的女性主义》，但对这一本感触更深些，或许是因为家里刚好有重病的老人（女性），更容易看到书里的那些老了无法自理的男性。前几天买内衣，才发现现在的内衣主打是舒适透气，大胸显小，而不是前些年的性感聚拢之类。值得一读，虽然都是比较浅显易懂的谈话，但是可以触发很多思考。读这本书的感觉就像是借着别人的生活经验升级打怪，会收获很多不一样的点，有种豁然开朗的感觉。希望像两位老师一样，不论选择了怎样的人生，走到生命尽头时，可以坚定地说：我这一生是幸福且满意的。之所以推荐值一般，是因为怕有些人读着读着往自己身上套，本来是两个智慧的女人在聊人生的可能性，人生的态度，总能引发很多攻击性的情绪变化。谁还没有可取之处呢？谁又没有让人忍不住吐槽的点呢？现在太多圣母白莲花了，一点瑕疵否定别人一生，一两句金玉良言又马上路转粉，只能拾人牙慧，一天一个价值观。最近除了这本，还有暮色将尽，都是耄耋老人在晚年的诉说。纸质书读完，两位高龄女性的聊天，对女性的劝慰以及与世界告别。精彩摘录精彩摘录因为被爱的经历本身就是一件很珍贵的礼物。所以即便父母再烦人，再不负责任，只要曾经被他们爱过，就是很珍贵的经历。“少年当有鲲鹏之志”“中年当有妻儿之乐”“老年当有囊中之财”>>作为母亲——重要的是爱，而不是控制>>作为妻子——重要的是照顾自己，而不是丈夫>>作为儿媳——重要的是夫妻关系，而不是婆媳关系>>作为子女——重要的是孝顺的心意，而不是形式“儿子比孙子重要，但他们都不如我自己重要。不为子孙放弃自由的新一代祖母已经出现。”这个世界上有两种人，一种是热爱兴趣本身的人，另一种是热爱因兴趣而构筑起人际关系的人。从那以后，我学会了淡然对待人生。之所以会感到生气，归根结底还是因为自己不够成熟。所以所谓的不能做，只是因为可以不用做而已。归根结底，所有的羞耻心都是后天习得的，是为了给自己找个合理的借口罢了。感觉这种东西本来就可以随心所欲地改变。“好妻子可不是什么好福气”上野就是这些认真负责的妻子，让日本的父权制死灰复燃。樋口可见，“好妻子会阻碍社会进步”啊。目录分析作为母亲——重要的是爱，而不是控制作为儿媳——重要的是夫妻关系，而不是婆媳关系作为妻子——重要的是照顾自己，而不是丈夫第一章在家庭关系中，看见自己惠子小锦囊——正确的资产管理方式作为子女——重要的是孝顺的心意，而不是形式第一章在家庭关系中，看见自己情谊篇——不是所有的情谊都一定要延续恩怨篇——选择原谅，是因为不想让心变得沉重探望篇——不是所有人都希望被探视权力篇——如果可以发光发热，为什么不呢团体篇——加入容易，退出难12345第二章在人际关系中，看见自己后事篇——为了不让后人操心，提前把事情想好逝者篇——找到属于自己的告别仪式第二章在人际关系中，看见自己工作篇——只有收入稳定，才能做自己想做的事环境篇——爱护环境是每个人的义务爱好篇——即使坐轮椅也不要放弃喜欢的事情宠物篇——善待每一个生命打扮篇——可以精心打扮，也可以不修边幅12345第三章在日常事务中，看见自己旅行篇——说走就走的旅行值得珍惜断舍离篇——不如把东西送给有需要的人观念篇——别让传统观念成为内心的障碍健康篇——重要的是生命的质量退休篇——人应该有尊严地生活下去12345第三章在日常事务中，看见自己饮食篇——做饭不应是女人一辈子的义务惠子小锦囊——外卖品鉴大会藏书篇——宝贵的资料可以用另一种方式储存千鹤子小锦囊——期刊是见证时代变迁的重要资料第四章在家庭生活中，看见自己节食篇——规律饮食比控制饮食更重要千鹤子小锦囊——做好在家孤独离开的准备养老篇——居家和住养老院的两难抉择第四章在家庭生活中，看见自己药物篇——药物不一定会带来健康人生篇(1)——希望能生在性别平等的时代惠子小锦囊——不要隐藏对药物的担忧第五章在人生旅程中，看见自己人生篇(2)—