天津2023体育中考取消长跑项目以满分计入总成绩具体情况

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天津2023体育中考取消长跑项目，以满分计入总成果

各区教育局，市教育招生考试院：

2022年11月28日，市教委印发了《关于做好2023年学校毕业升学体育考试工作的通知》(津教政〔2022〕17号)，对2023年学校毕业升学体育考试工作作了全面支配。依据《教育部办公厅关于做好当前疫情形势下学校体育工作的通知》(教体艺厅函〔2023〕4号)要求，市教育两委组织了教育、体育、卫生健康等领域专家进行综合分析研判评估，经全面分析、审慎讨论，为保持中考的严厉 性、完整性，确保中考的公正、公开、公正，切实提升广阔同学的体质健康水平，考虑到同学身体状况等因素，将2023年中考体育统一测试方案补充通知如下：

必测项800米跑(女)/1000米跑(男)暂停，以满分计入总成果，选测项一(1分钟仰卧起坐(女)/引体向上(男)、50米跑、立定跳远三选一)、选测项二(足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、乒乓球正手攻球四选一)按原定方式和标准进行现场测试，考生可以依据身体状况，有1次重新选择选测项目的机会。

统一测试于5月完成，由各区依据本区实际状况确定全区详细统一集中测试时间，指定集中考点，采纳测试仪器施测，由市教育招生考试院组织实施。

各区在组织统一测试期间要根据疫情防控的相关要求，仔细做好疫情防控工作，确保师生平安。

中考体育饮食留意

1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可快速消化汲取直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记!

2.考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。

3.要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。

4.跑后不要用劲咳嗽，想咳嗽的时候尽量做吞咽动作，协作深呼吸那种难过劲会很快过去的。

中考体育留意事项

立定跳远起跳时强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，不要垫步起跳或踩线起跳。立定跳远只有三次机会，假如都犯规，将没有成果。由于立定跳远测量的是离起跳点最近的落地点，所以落地时要屈膝缓冲，重心留意往前，手、臀部等身体其他部位不要触地。每次跳完之后不要站在原地观看自己的成果，往前走出或跑出都可以。

中考体育总分多少

中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。

其中统一考试为15分，日常考核为15分。

一、统一考试的中考体育考试项目有：

1、男生长跑1000米，女生长跑800米;

2、游泳男女生均为200米;

3、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越;

4、第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。

每位考生必需参与全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。

二、日常考核项目有：

1、平常体育考试项目

七年级

第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撑跳动，武术;

其次学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。

八年级

第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球;

其次学期：50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)。

九年级

第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术;

其次学期：50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越。

注：体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。