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文档简介

本文格式为Word版，下载可任意编辑——原地侧向推铅球教案

实习教案

准二、准备活动1、颈部运动2、肩绕环运动3、扩胸运动4、正压腿运动5、侧腰腿运动6、手腕踝关节活动

备

教师喊口令并做示范

学生认真练习

二列横队**************

8

3分钟

小

部

分

、学生认真听讲，明确游戏规则，2、注意安全。

二路纵队**************

1

5分钟

中

二、专门性练习1、游戏：传接球接力规则：将学生分成两组人数相等的纵队，教师发令后，排头开始将实心球球从跨下传给其次个同学，依此类推。直到最终一个同学完成后，逆时针将球从头顶传回，游戏方为终止。奖惩：输的一组要求集体做蛙跳五个

教法要求：1、规则陈述明白明白，并实施到位，做到奖惩明显。1、维持好秩序，2、强调注意安全

学生认真听讲，并细心观察老师的动作

5

3分钟

**************

学生分组模仿练习

**************中18分钟

介绍原地侧向推铅球并示范建立动作表象1、教师边示范边讲解动作要领

要求：教师一、学习原地推铅球技术声音洪亮，(以右手投掷为例):动作到位l、握球

学生认真观测动作，分组练习要求：态度认真端正、动作到位

徒手练习原地侧向推铅球1)预备神态：身体侧对投掷方向左脚在前右脚在后，两膝微曲，重心落在右脚，扭髋，右手成持球神态，左手自然下垂，低头2)出手：右脚用力蹬地同时转髋，右手用力向前上方推送，出手角度45左右，有翻腕拨指的动作，同时左手顺势向后上方摆，重心由右脚过度到左脚。3)维持身体平衡：出手后换腿，将右脚换到前面，并降低身体重心持球分组练习将徒手动作要领运用到实践中，充分蹬地转髋，出手角度45

讲解示范强调重难点分组练习，对错误动作进行指导纠正

4、学生认真观察，积极听讲模仿练习及时改正错误

强

小做完整示范并讲解动作要领听口令统一推铅球，统一捡球强调注意安全错误动作讲解，示范正确动作让动作比较好的学生做示范

*******学生认真观察，熟记动作要领，听教师口令统一推铅球，注意安全△

*******

学生认真听讲认真练习

集中讲解易犯错误并给予改正，

巡回指导5、表扬和鼓励做示范的学生，指出他的优点以及有待改进之处

继续分组练习学生示范

认真听讲，取长补短

重复练习重复练习5分

总结量动

运计

预

预

平均心率110—115次/分。计

练习密度45%左右

教学反思

由于铅球是所有体育项目中比较

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