孕妇能吃水蜜桃吗：孕妇不能吃的12种水果

第第页孕妇能吃水蜜桃吗：孕妇不能吃的12种水果女人在怀孕的时候，饮食是非常需要注意的，因为不合理饮食会导致胎儿发育不良，而且有些食物吃了之后还有可能会导致流产。那么，孕妇到底能不能吃水蜜桃呢?

孕妇吃桃子的时候不能吃什么，孕妇吃什么桃子对于胎儿发育好呢，孕妇吃桃子对胎儿发育好。

一、孕妇吃桃子不宜过量吃桃子，每日20~30个为宜。

因为桃子性热，吃多了容易上火，尤其是怀孕初期的准妈妈最好少吃，或者是不吃。

二、孕妇吃桃子也要注意吃的水果，不可以吃桃子太多，否则容易上火，甚至流鼻血。

1、桃子不宜与甲鱼共同食用，因为桃子中含有较多的蛋白分解酶，与甲鱼、鲤鱼、鸡肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭肉同食，易导致腹泻。

2、不宜吃桃子与黄瓜或萝卜一起吃，黄瓜中含有维生素分解酶，黄瓜中含有维生素分解酶，这种酶不能桃子中的维生素。

3、桃子与螃蟹相克，二者相克，为肠，可促发或加重便秘。

4、孕妇少吃为好，以免发生过敏反应。

三、孕妇吃桃子的禁忌：

5、不宜吃太多，每天20~30个为宜。

6、吃桃子应削皮或直接食用。

7、不宜与黄瓜或萝卜一起食用。

8、吃后要喝水。

9、吃桃后要喝水。

10、不与高糖高脂食物一起食用，否则血糖会快速升高，对身体健康不利。食用桃子后不要马上喝水，防止桃子中的含铁量和果糖成分出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

孕妇不能吃的12种水果

1、孕期的食物禁忌

2、孕妇忌食桂圆：桂圆味甘、性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神之功效，是一种很好的滋补食品。桂圆含葡萄糖、蔗糖及蛋白质等多种维生素和矿物质，营养价值高，是滋补良药。桂圆味甘温，有补益心脾、养血安神之效，是一种非常好的补血养心食物。

3、孕妇忌食桃子：桃子性温，有大量的有机酸，孕妇在怀孕期间不宜食用桃子，以免导致腹泻或者胎动。桃子味甘、涩，性温，能破血祛瘀，易致流产。对于孕妇有流产倾向或者有先兆流产症状的孕妇来说是禁食的。此外，还有因桃子性温，孕妇吃多了会导致孕妇干燥。

4、孕妇忌食山楂：山楂酸甜开胃，且营养价值丰富。山楂中所含的有机酸，能够促进消化。怀孕后脾胃功能减弱，多食山楂易导致消化不良，还可能导致流产。对于怀孕后脾胃虚弱的孕妇来说，山楂更是如此。山楂中的有机酸，能够促进消化酶的分泌，因此，孕妇应少食山楂。

5、孕妇忌食辛辣食物：辛辣食品性温热，孕期本身就容易上火，再吃辛辣食品更容易加重上火症状。如辣椒、辣油、花椒、胡椒等，这些食品虽然味道鲜美，但是容易导致便秘。此外，还容易引起痔疮，使胎动不安。

6、6忌吃过多的鸡蛋：鸡蛋中含有大量蛋白质，吃多了易消化不良，还容易引起蛋白质消化不良，造成腹泻、腹痛。因此，孕妈在怀孕期间不能多吃鸡蛋。

7、忌吃过多的糖：糖在体内主要为葡萄糖。孕妇在怀孕期间，胎盘会分泌大量的绒毛膜，这些激素具有抗利尿作用，可能导致流产。此外，还会导致胎儿宫内发育迟缓，严重者可致死。

孕妇必吃的12种水果

水果富含维生素，孕妈妈每日吃一个水果可以补充维生素，但是，水果的种类很多，有时候会导致营养的流失。孕妇吃水果，有时候会导致营养摄入不均衡。孕妇可以吃什么水果？

1、苹果：

苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病孕妇可以放心地吃苹果。苹果还有减肥、美白的功效，对孕妇的皮肤也有好处。苹果富含粗纤维、维生素c，可以促进消化，预防干燥。

2、樱桃：

樱桃是一种含铁量特别高的水果，多食用樱桃可以有效的预防缺铁性贫血。樱桃中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，孕妈妈每日吃两次樱桃，可以促进胎儿的成长和孕妇的身体的健康。

3、猕猴桃：

猕猴桃中的维生素c含量非常的丰富，维生素c可以促进胎儿的骨骼发育，而且它还具有防癌的功效。孕妈妈每日吃2-3个猕猴桃，可以预防胎儿畸形，还可以促进胎儿大脑和神经系统的发育。但是，猕猴桃中含有较多的果酸，过多摄入会影响胎儿牙齿健康。

4、柑橘：

柑橘类水果含有丰富果酸，孕妈妈吃柑橘不仅可以补充维生素c，还可以起到清热解毒的效果。柑橘中含有大量维生素c，多吃柑橘可以有效的补充体内维生素c的不足，还可以起到预防胎儿畸形的效果。

5、桃子：

桃子含铁量较高，多吃桃子可以预防缺铁性贫血。桃子中含有大量维生素c、钙、磷等矿物质，多吃桃子有助于预防胎儿畸形。

6、樱桃：

孕妈妈每日吃2个樱桃，可以补充叶酸，预防胎儿畸形。樱桃中还含有丰富的果胶，果胶是一种天然的美容物质，对孕产妇的皮肤很好，可以起到美白、润肤的功效，还可以起到缓解便秘、预防贫血的功效。

孕妇吃桃子会流产吗

一、孕妇可以吃李子吗？孕妇可以吃李子吗？李子是一种常见的水果，味甜、汁多，营养丰富，深受人们的喜爱。李子含有糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、b族维生素、维生素c等营养成分。李子味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津利尿的功效。李时珍也认为李子可治疗口干、润肌肤。

二、孕妇吃李子有什么好处呢？李子的营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、b族维生素、维生素c等营养物质。李子中的酸浆果和梨含有多种维生素，对人体健康有很多帮助。

但是孕妇吃李子也应注意适量，吃得过多可能对身体造成损害，特别是孕妇在孕期，更应该少吃或者不吃李子。

三、孕妇如何吃李子？孕妇吃李子时要注意哪些？

1、不能多吃。李子虽然营养丰富，但也不能多吃，否则容易导致身体不适，尤其是孕妇，李子吃多