健康教育心得体会（9篇）

健康教育心得体会（9篇）通过上大学心理安康课程，让我了解了很多关于心理方面的问题，也使我更好的熟悉了自己，懂得了心理安康对一个人成长的重要性心理安康对一个人的`成长是很重要的。然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理询问中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生常常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“孤独”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期病症；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平常看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们心情崩溃的导火索。但这些小问题、细节平常都不为他们所重视，他们意识不到简单引发的危机，也就不会主动寻求帮忙，直至最终问题日积月累、一发不行整理。所以大学生应当更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。事实上，每个人，在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题大事时都存在或多或少或轻或重的心理问题，当你感到心情郁闷、焦虑、信念兴趣下降等不适或特别表现时，坚决大方地走进心理询问室，要准时倾吐，或上学校心理询问中心倾听专家的意见，千万不要憋在自己心中，自己钻牛角尖。去心理询问，就像得了感冒看内科医生一样自然。同时一些性格孤僻内向的学生可以多参与集体活动，扩大交友圈子，多听朋友教师的建议。将心理问题及早的排解。对于我们来说，在新的环境里，我们更应当注意自己的心理安康，注意对自身的体察和分析，强调独立，注意自我确实立。在面对各种压力，困惑时，要积极向上，乐观豁达，树立起正确的人生观，价值观，世界观。让自己更好的去完善自己，适应社会。同时，在熟悉评价社会问题时，要切合实际。真正让自己在大学生活里得到熬炼，得到进步，使自己向着安康的心理努力，以便更好的适应以后的社会生活。

心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。学习是一项艰难的脑力劳动，在学习过程中会遇到很多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，把握更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。安康的心理，以积极进取、效劳于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大抱负，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学顶峰。心理安康是大学生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。假如离开良好心理的培育，就培育不出具有先进文化学问的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素养的要求，而且也是大学生全面进展，成为“四有”人才的重要保证和根底。

安康教育心得体会篇二

心理安康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理安康教育，开展胜利与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的4点心得：

一、抓熟悉提高，明确心理安康教育的重要性。

社会日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长进展过程中，缺乏科学的区分力量和社会实践阅历，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不安康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。

作为教育工我们对此不能置之不理，不能只注意分数而不管学生是否具有安康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理安康教育，促使学生的安康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推动心理安康教育。

课堂是学校进展教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是学生心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理安康课的同时，要求教师在各科备课时留意挖掘心理安康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养；数学课中讨论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增加学生学习信念，使之敢于表现自我，增加学生群体交往意识，进展力量和共性；音乐、美术等以培育学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使学生到处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，教师不仅在学问上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理安康教育的一个重要内容。

三、抓课题讨论，从细处着手抓好心理安康教育。

探究了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探究并形成了优化学生情感体验、人格进展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽开教育，我们明显感觉到学生的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结帮忙蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分表达。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关怀、爱惜、帮忙他人，富有怜悯心。屡次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的力量不断得到提高，心理素养明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关怀子女的心理安康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关怀子女的生理安康的同时，还应关怀他们的心理安康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是安康，这是不全面的熟悉。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，熟悉的片面性，不少家长对于孩子的心理安康不够重视，甚至实行违反心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理安康进展的，在发觉他们心理有缺陷时我们就准时与家长联系做到准时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进展心理安康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培育孩子关怀社会、关怀他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

综上所述，要使学生的心理得以安康进展，学校及教育工必需把握好心理学问，遵循学生心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理教育规律，探究学生的心理进展，总结心理教育的阅历，与家庭、社会严密联系，才能取得良好的效果。

大学生安康教育心得体会篇三

在这一学期里，我们学习了安康教育这门课程。通过一段时间的学习，我受益匪浅，了解了许多关于安康的学问。也意识到日常生活中在自身安康方面存在着很多的问题。

首先，这门课程让我对生命有了更为深刻的熟悉，让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱，身心的安康是必不行少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外，后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡，各种人体所需养分素的摄取，适度的体育熬炼，这些都是我们保持自身安康不行无视的。

其次，在这门课上学习了一些特别有用的根本急救学问和急救方法，这使我在今后面对突发状况的时候不至于手足无措，能够更加沉着的面对并进展自救或救助他人。天有不测风云，有许多事是我们不行预知的，因而学会根本急救方法是特别重要的。课堂上教师具体讲解了进展急救的步骤、生命体征的推断方法、各种留意事项、心肺复苏术的详细操作方法等。通过一系列系统的学习，当遇到他人需要急救的时候，能够操作得当，赢得珍贵的救援时间，挽救生命，是特别有意义的事。

第三，对艾滋病、几种常见传染病有了更全面的熟悉。具体了解了艾滋病有哪些主要传播途径，哪些日常接触是没有感染艾滋病风险的，艾滋病的窗口期、埋伏期、发病期等。艾滋病目前无法治愈，虽可怕，但我们不能因此而孤立、远离艾滋病人，应消退对艾滋病人、艾滋病毒携带者的偏见，以正常眼光关怀他们，而不是卑视与漠然。对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的熟悉。通过学习，面对疾病，我不再是一味盲目地惧怕，而是能够在根源上削减感染的可能性，能够理智地对待。

第四，通过这门课程的学习，我不仅在身体安康方面收获了很多，在心理安康方面也收益颇深。对刚踏入大学的我们来说，在很多方面会不适应，会产生很多如焦虑、抑郁、自卑，生气，妒忌、冷漠的不良心情，在面对这些不良心情的时候，自我心理的调整显得非常重要。通过学习，我能够进展简洁的自我调整，能正确应对生活、学习中面临的挫折及其他负面心情，并能讲负能量转化为正面能量，用更为积极、乐观的态度面对将来的生活。

总结：有了安康的体魄才会有更加旺盛的精力投入到学习与生活之中。安康对我们大学生来说是极其重要的，学好安康教育这门课程，有助于我们善待自己的生命，开创更加美妙的将来。

学校安康教育心得体会篇四

学校安康教育是利用学校教育，使儿童少年获得卫生学问，转变卫生态度，产生卫生行为，养成良好的卫生习惯，促进身心安康，为终身安康奠定良好的根底教育。我校依据《学校卫生工作条例》及“学校安康教育评价方案（试行）”的要求，结合本校实际状况，仔细贯彻落实，以全面贯彻落实教育方针，促进学校安康教育工作的进展，不断增加广阔学生的安康学问，提高学生的安康水平。详细做了如下工作：

一、建立了安康教育领导小组，责任到室、到人，分工明确

二、进一步普及安康学问教育

确保每周0.5课时安康教育课，开课率为100%，做到有课本、有教师、有规划、有教案、有课时、有考核、有等第。这是传授安康学问的根底阵地，是面对全体学生的根底性教育，做到在欢快的、激进的气氛中让学生自觉地承受学问，理解并把握学问，从而建立安康的理念。

另外，定期或不定期地组织安康学问讲座，选择一些常用的、有难度的卫生学问，进一步强化传授，或依据季节性的变化，有目的地进展季节病的预防宣传，如流感、肝炎、性病等。

三、加强安康教育课治理

①教材和教具：教材做到

1、表达“中小学生安康教育根本要求”的八项内容；

2、教育内容（文字、插图）无概念错误；

3、课文深度和文字质量符合教学规律；

配备好教具，包括挂图、模型、幻灯片及其它类型的安康教育用具。

②教学规划：每个年级都有完整的安康教育教学规划，并做到教学进度、教学内容与规划全都。

③教案：包括课时、课题、教学目的、教学重点、教学难点、教具、教学内容及过程、教学小结等8项主要内容；教案书写力求做到无概念错误、干净、简练等3项主要内容。

④师资培训：保证授课教师平均每人每学年承受120小时以上的培训。培训的形式有：培训班、集体备课、教研组活动、教学活动、观摩课等。

⑤授课质量：要求授课教师做到概念清晰、启发式教学、语言生动、理论联系实际、板书工整等5项。

4、硬件实施到位：采光照明与黑板、课桌椅、饮水与洗漱设施、厕所设施、教学用房等均对比评价标准进展添置、改善。

5、培育学生良好的卫生行为。

学问教育是根底，让学生建立安康的卫生行为是关键，平常班主任及任课教师应时常催促学生行使卫生的行为，如不随地吐痰、不乱扔纸屑、早晚刷牙、饭口漱口等，这些看似简洁的卫生行为以及一些安康行为实际操作工程如：身高的测量、体重的测量、脉搏的测量、体温的测量、做眼保健操的正确姿态、正确的读写坐姿等，使之成为学生的一种习惯及技能。

6、营造宣传舆论气氛。

学校利用一些特定的宣传日，大力宣传发动，有“爱牙日”、“防艾日”等专题活动，使学生在活动中受到潜移默化的教育，开展一些如“爱眼学问问答”，通过班队课、家长会等宣传契机，进展安康传播活动。

学校安康教育心得体会篇五

一年来，我校仔细抓好安康教育工作，使我校的安康教育工作迈上一个新台阶，取得了一些成绩，现在总结如下：

1、卫生教学，传授学问。

（1）课堂安康教育，做到了“五个有”：即有教材、教师、教案、教时、评价。教育处定期与不定期检查教师的上课和备课状况，百分之百的教师都是按规划备课上课，起到了预设的效果。

（2）为学生供应了心理、生理卫生学问教育效劳。各年级在开设《体育与安康》课程的根底上，还开设了心理安康讲座。学校建立的特地的心理询问室，由特地的心理教师开展心理询问活动，培育了学生提高调控心情的力量。

（3）提高了学生预防疾病的意识和力量，让学生了解了艾滋病的传播途径和预防措施，了解了流行性感冒、病毒性肝炎、细菌性痢疾等的传播途径和预防措施。

（4）控烟学问教育。在办公室、公共场所、醒目位置设置了明显的控烟、劝阻吸烟的标志、标识。加强教职工及家属行为标准治理，教职工不得在校园公共场所、学生面前吸烟。大力营造吸烟有害安康的舆论。目前，在校园里已经看不到吸烟的人员，就是家长来学校，观察禁烟标记，也主动协作，不抽烟了，应当说：这项工作的开展起到了很好的效果。

（5）食品卫生。学校食堂，严格执行食品卫生法律法规，严把食品进货关和加工操作关。为师生安康供应了有力的保证。

2、卫生环境，有益安康。

（1）在硬件上，校舍、采光、用水、安全、厕所、桌椅配置等均到达了国家标准。在软件上，政策落实，制度到位，卫生效劳优良，档案资料齐备，实行依法治理。

（2）通过宣传教育，全体师生懂得了环境对身体安康的影响，明白了避开在不利于身体安康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中进展体育活动等。

（3）学生个人卫生根本做到头发干净、无异味；指甲勤剪；面、耳、颈洁净；衣服鞋帽干净、无异味。教育师生逐步形成安康了的生活方式。

（4）搞好安康教育宣传橱窗，协作卫生院印发了安康学问宣传资料，利用学校媒体加大宣传的教育力度，组织了厕所消毒。

（5）开展了环境卫生评优活动。各班划分了包干区。每天由专人检查，当日整改。打分结果公布。

3、卫生效劳，安康监测。

（1）做好常见病的防治工作。

进一步加强了对常见病的预防和治疗，通过专题讲座、黑板报、小播送等形式，对学生及家进步行指导，要求改善饮食及不良饮食习惯，订正偏食，增加动物性食物，提高个人卫生水平，留意用眼卫生。

（2）加强学生视力爱护工作

以“防近”为中心，定期检查学生的用眼卫生，提高了眼保健操的质量，各班进展眼保健操的检查评比，积极改善学校卫生条件和设备，保证教室有良好的采光和照明。

（3）做好传染病掌握工作

积极抓好传染病监测掌握，落实好校园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关疫苗等预防措施。

固然，跟我们的目标相比，我们觉得还有一些工作需要加强，我们将连续努力，创新我们的工作，为宜陵镇的卫生事业效劳，更为我校师生安康效劳。

学校安康教育是学校工作不行缺少的重要局部之一，是确保学生安康成长的重要环节。在过去的一年里，我校仔细贯彻执行《学校卫生工作条例》，坚持以预防为主，治疗为辅，防治相结合的原则，进一步开展常见病多发病的防治工作，使学生身体素养明显提高，促进了安康教育的开展。

学校安康教育心得体会篇六

学校安康教育是学校工作不行缺少的重要局部之一，是确保学生安康成长的重要环节。在过去的一年里，我校仔细贯彻执行《学校卫生工作条例》，坚持以预防为主，治疗为辅，防治相结合的原则，进一步开展常见病多发病的防治工作，使学生身体素养明显提高，促进了安康教育的开展。

一、完成工作状况

在过去的一年里，我校安康教育、卫生保健已完成的详细工作如下：

1、开展了多种形式的安康教育宣传活动

在安康教育的活动中我校所实行的形式是多样的，依据上有关部门的要求、不同的季节、不同的宣传日、等进展宣传活动，我们的详细做法是：

(1)利用播送、板报进展宣传教育(2)积极开展青春期安康教育

在青春期安康教育中，我们仔细制定规划，并依据规划的内容仔细执行，重点进展五、六年级的青春期教育，在过去的一年里，我校针对年龄的特点单独出了板报，在11月1日进行进展了以青春期教育为主题的班队会、开设青春热线、青春问卷调查等一系列宣传活动。使学生的生理、心里得到均衡进展。

2、上好安康教育课

多年来，我校把安康教育课当成安康教育宣传的主渠道，我校安康教育课始终根据上级的标准开足、开满课时，做到每两周上一节课有专职的教师上课，教师仔细备课，上好每一节课。并以学生为主体的素养教学，把上课、宣传、活动等内容融为一体，做到学生有笔记，有教材，有年终考核成绩，使安康教育能从多层次，多角度，宽领域，面对学生进展教育。

3、积极进展吸烟危害身体和“碘缺乏病”的防治

向学生宣传吸烟的危害，吸烟和被动吸烟都会影响自身的安康和进展，吸烟不但影响身体发育，而且影响智力的发育，学校在开展此项活动的同时，针对一些在校吸烟的教师和家进步行教育，杜绝在学生面前吸烟，给了学生一个清爽，安康的学习生活环境。在“碘缺乏病”的防治工作中向学生宣传“碘缺乏病”的危害，特殊是缺碘对青少年的危害，缺碘不但影响儿童的智力发育，而且可以患地方性甲状腺肿大，让学生学会防止碘的流失，有效地爱护自己。

4、仔细做好学生的体质监测及体质监测后的统计工作

每年的体质监测工作在上半年完成，依据有关部门的规定，我们做好了检测前的预备工作，利用播送对学生进展培训，让学生了解了体质监测的重要意义，了解了如何协作医生做好体质近侧，完成了监测任务。下半年做好了检测后的统计工作，上报有关报表，整理了有关资料。在近侧过程中发觉的学生患病问题，准时统计出来，准时与家长联系，防止有关学生的病情因此延误，使监测工作到达了真正的目的。

5、积极进展常见病的防治工作

在常见病多发病的防治工作中，我校始终坚持以“预防为主，治疗为辅”的原则，积极开展了“六病”的防治工作，把预防龋齿，沙眼，视力不良当作了重点来抓。

教育学生从小养成良好的卫生习惯，仔细做好眼保健操，并做好眼保健操质量的监视检查工作，使学生做操质量明显提高，学生视力不良患病率稳中有降。

教育学生从小养成早晚刷牙，饭后漱口，睡前不吃零食的良好习惯，定期检查口腔，早发觉龋齿早治疗，是掌握龋齿发生和进展的有效途径。从体质监测来看龋齿的患病率下降十多个百分点。

在预防沙眼的工作中，教育了学生用流水洗脸，不用脏手揉眼睛，发觉沙眼患者要积极的治疗，特殊要发觉一人患病要全家治疗，这让有效地疾病的传播和扩散。今年沙眼的患病率与去年相比明显下降。

大学生安康教育心得篇七

学习是一项艰难的脑力劳动，在学习过程中会遇到很多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，把握更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。安康的心理，以积极进取、效劳于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大抱负，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学顶峰。心理安康是大学生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。假如离开良好心理的培育，就培育不出具有先进文化学问的合格大学生。综上所述，心理安康教育不仅是提高大学生整体素养的要求，而且也是大学生全面进展，成为“四有”人才的重要保证和根底。

只有安康的心理素养和安康的生理素养相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在青年学生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。安康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底。加强对大学生心理素养的教育与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。

现在对心理安康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的力量做出适当的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、擅长从阅历中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄自己的心情和掌握自己的心情；

九、在不违反集体利益的前提下，能够有限度地发挥共性；

十、在不违反社会标准的前提下，能够恰当地满意个人的根本需求。

我们应当在实践中熬炼自己渐渐到达这些标准，做一个心里身体各方面都安康进展的新时代接班人。

安康教育心得体会篇八

4月23日我参与了中学生心理安康培训，通过培训了解了新时期对安康理念的重视使我们不容无视。现将本次学习的感悟总结如下:

本次学习让我更深刻的意识到教师心理安康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家无视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着简单情感的人。

有句话说得很好，只有心理安康的教师才能培育出心理安康的学生。从某种意义上来说，心理不安康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学力量低下对学生学业所产生的影响。教师的心理安康更是直接关系到学生的心理安康、学业成就和人格进展。因此，教师心理安康是培育儿童心理安康的必要前提，维护教师心理安康对于培育合格人才促进教育和谐进展具有非常重要的意义。

一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。

为了让学生形成安康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着安康的方向进展。

安康教育的心得体会篇九

一开头只是为了限选课学分的达标，才选择了安康教育这门课程。当时选课的时候并没有想太多，然而经过一学期的学习之后，我发觉这门课给我带来的不仅仅是学分，更重要的是它给我带来的安康方面的学问和所需要建立的良好生活习惯。

整个学期中教师所讲的内容中最令我印象深刻的关于吸烟有害身体安康的那一小节。“吸烟有害身体安康”这句话耳熟能详，夸大点说根本上是3岁小孩都知道的。然而，有多少人会因此而戒掉吸烟这个毛病呢？大多数吸烟者都认为反正吸烟对身体的损伤不会太严峻的，而且日常生活中吸烟只要不过量是不会有太大毛病的。这些大多与中国的教育宣传不是很得力以及烟草贩卖商的不太走心有关吧。下面我就来说说吸烟的详细危害：首先吸烟与死亡率有着亲密联系。吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%。由于吸烟患者有更高的患癌症、心脑血管疾病、呼吸道疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的机率。其中那些有着严峻烟瘾的吸烟者最有可能患呼吸道疾病更严峻者可能患肺癌。还记得教师课上放的几张图片，是那些吸烟患者的肺部示意图，他们的肺部已经发黑坏死，更令人惊悚的是，从他们的肺部竟然能挤