《戒烟》教案（京改版七上）共3篇

《戒烟》教案（京改版七上）共3篇《戒烟》教案（京改版七上）1近年来，烟草问题一直备受社会各界的关注。烟草对健康的危害是不容忽视的，因此，普及戒烟知识，培养正确的健康意识十分必要。教育部推出了《戒烟》教案，旨在通过教育培养学生健康生活方式和防止吸烟的意识，促进学生健康成长。

一、教学目标

1.知道吸烟对健康的危害，认识戒烟的重要性；

2.掌握戒烟的方法和技巧；

3.培养拒绝吸烟的正确态度。

二、教学内容

1.吸烟对健康的危害；

2.戒烟的方法和技巧；

3.拒绝吸烟的正确态度。

三、教学步骤

1.引入

教师可以通过图片或视频等多媒体手段，向学生介绍吸烟对健康的危害，激发学生的学习兴趣。

2.详细讲解

（1）吸烟对健康的危害

教师可以带领学生查看有关吸烟对健康的数据和专业研究报告，让学生认识到吸烟可能导致的种种危害，如：造成癌症、呼吸系统疾病、心血管疾病等等。

（2）戒烟的方法和技巧

1.渐减法：将每天的烟量削减一些，逐步减少吸烟量，达到戒烟的目标；

2.冷静法：在吸烟时，带着冷静的心态，让吸烟者意识到吸烟的害处，从而减少吸烟；

3.替换法：给自己一些替代品，让自己的手和嘴有事可做，避免焦虑、烦躁等负面心绪引起的吸烟欲望；

4.逃避法：在朋友圈、社交场合等场所，通过逃避、拒绝来避免受到吸烟影响，避免产生吸烟欲望；

5.其他方法：如戒烟贴、口香糖等也可以帮助人戒烟。

（3）拒绝吸烟的正确态度

教师要启发学生，认识到吸烟对于自己和当代的代价，培养自己拒绝吸烟的信心和意识。举办“禁烟日”、宣传戒烟知识等活动在班级、学校内推广，共建拒绝吸烟的社会环境。

3.讲解实操

（1）自我安慰法：随口说出“我不抽烟”、“我健康就是幸福”的语言；

（2）远离诱惑：避免走进烟草企业的营业场所，避免参与烟草业相关的运动会等。同时，强烈抵制互相勾结送礼物或礼让（如“行敬礼”）等的不正之风，以此来减少对吸烟的诱惑。

4.练习巩固

教师可以分组进行小组辩论，进行吸烟与健康的讨论。最后总结各组的观点，让学生评估、认识到吸烟对他们自身健康的影响。

五、作业布置

让学生通过自主学习，收集有关吸烟对健康的危害以及戒烟的方法和技巧，并撰写一份摘要，反思和总结自己在吸烟观念方面的不足，从而更加有意识地抵御吸烟诱惑，关注健康。妥善保管好自己的文章，以备下次课堂点评之用。

在结束本节教学时，教师应该检查学生的学习记录，给予学生指导，让学生锻炼在不同情况下拒绝吸烟的勇气和能力。通过这种方式，推广戒烟这种健康的生活方式，带领我们走进一个更健康的生活圈通过本节课的学习，我们深刻认识到吸烟对健康的危害，以及戒烟的重要意义。同时，我们也学习了多种戒烟方法和技巧，以及如何拒绝吸烟的正确态度。通过自主学习和总结，我们更加深入地了解了自己在吸烟观念方面存在的不足，并积极锻炼抵御吸烟诱惑的勇气和能力。我们相信，只有保持健康的生活方式，才能更好地享受生活，追逐梦想。让我们一起走进一个更加健康的生活圈《戒烟》教案（京改版七上）2《戒烟》教案（京改版七上）

引言：

吸烟是目前全球公共卫生问题之一，吸烟引发的健康问题严重影响人们的生命质量和寿命。为了使青少年树立自觉拒绝吸烟的意识，预防烟草危害与防控青少年吸烟的需求性越来越强。因此，开展青少年戒烟教育也格外重要。

教学目标：

1、了解吸烟对健康的危害，明白自己拒绝吸烟、远离烟草的意义；

2、学习拒绝吸烟和戒烟的方法和技巧；

3、知道吸烟者戒烟会面临哪些难关，学习如何支持戒烟者，以及如何预防二手烟；

4、提高青少年的自我保护意识，赋予拒绝吸烟和远离烟草的能力。

教学内容：

第一部分：吸烟的危害

1.吸烟的危害

吸烟会引起多种疾病，包括肺癌、心脏病、中风等。此外，吸烟还对身体造成的其他伤害包括呼吸系统、循环系统、神经系统和消化系统。

2.二手烟的危害

吸烟不仅对吸烟者自己有害，也会对周围人造成影响。吸烟会产生二手烟，这是指其他人吸入吸烟者呼出的烟雾而引起的健康问题。二手烟同样可以导致多种疾病，包括肺癌、心脏病、中风等。

第二部分：拒绝吸烟和戒烟的方法和技巧

1.拒绝吸烟的方法和技巧

首先要有决心和毅力，告诉别人自己不吸烟。如果被别人邀请吸烟，要果断拒绝。还可以找理由，如“我对烟味过敏”，“我正在努力戒烟”等。

2.戒烟的方法和技巧

戒烟是一件需要毅力和决心的事情。戒烟者可以采用慢慢减少吸烟量、采用尼古丁替代品、通过心理辅导等方法来帮助自己戒烟。还可以找朋友、家人等人的帮助和支持来鼓励自己戒烟。

第三部分：青少年如何支持戒烟者，以及如何预防二手烟

1.如何支持戒烟者

青少年可以帮助戒烟者建立信心，鼓励戒烟者并提供支持和鼓励。可以提供一些戒烟的方法和技巧，关注戒烟者的情绪和感受，并帮助戒烟者改变不健康的生活方式。

2.如何预防二手烟

青少年应该远离吸烟或者接触烟草的场合，如公共场所、吸烟者住处等。如果无法避免接触二手烟，则可以采取一些措施，如在室内保持通风，戴上口罩等。

结论：

青少年应该认真对待吸烟对健康的危害，并承担起自我保护的责任。学会拒绝吸烟、提高自我保护意识，做到早发现、早预防、早干预、早治疗。同时，也应该帮助戒烟者，以及积极预防二手烟的危害。这样才能使健康和幸福永久存在我们的身边青少年是社会的未来和希望，应该始终保持对健康的关注和保护意识，积极拒绝吸烟、支持戒烟者并预防二手烟的危害。拥有健康的身体是通往美好未来的必经之路，只有保持健康才能拥有真正的幸福。因此，我们应该通过行动，为自己、为家人、为社会健康发展作出积极贡献，让健康成为我们生活中最宝贵的财富《戒烟》教案（京改版七上）3《戒烟》教案（京改版七上）

作为一名中学物理老师，我对健康教育有着深刻的认识和责任感。教育不仅仅是知识的传授，更是培养学生的健康意识和健康生活方式的重要任务。而戒烟就是其中的一项重要内容。

一、教学目标

1.了解吸烟对人体健康的负面影响

2.掌握戒烟的基本知识和方法

3.培养学生的健康意识和责任感

二、教学方法

启发式教学法、示范教学法、讨论教学法、情感互动教学法

三、教学过程

1.导入：介绍吸烟对人体的危害

通过播放吸烟对人体的影响和戒烟的重要性的视频，引导学生了解吸烟对身体健康的危害。引导学生认识戒烟的重要性，培养学生的健康意识和责任感。

2.知识点讲解

（1）戒烟的方法

a.决心戒烟是第一步

b.真实面对自己的吸烟状况

c.寻找替代品

d.培养健康的生活方式

e.加入戒烟小组或寻求专业医生帮助

（2）戒烟的好处

a.减少吸二手烟的危害

b.恢复味觉、嗅觉

c.减轻身体负担，保护肺功能

d.提高身体健康和免疫力

（3）吸烟对人体的危害

a.对肺功能、呼吸道、循环系统、消化系统等多个器官造成不同程度的危害

b.增加患癌症、心脏病等多种慢性疾病的风险

c.增加受伤或意外事故的风险

3.交流讨论与情感互动

让学生以小组为单位，互相交流自己或身边人的吸烟经历，分享戒烟的方法和感受。教师在讨论中引导学生积极参与，鼓励学生提出自己的看法和体会，培养他们的合作能力和思考能力。

教师还可以选用情景模拟或角色扮演等方法，让学生通过体验不同情境的吸烟和戒烟，从而更深刻地认识吸烟的危害和戒烟的难点。

4.总结与拓展

通过卡片互动、知识竞赛、小型展览等形式，巩固学生对于戒烟的知识和理解，拓展学生的健康认知与科普知识。

四、板书设计

戒烟的方法

决心戒烟

面对自己的吸烟状况

寻找替代品

培养健康的生活方式

加入戒烟小组

戒烟的好处

减少吸二手烟的危害

恢复味觉、嗅觉

减轻身体负担，保护肺功能

提高身体健康和免疫力

吸烟的危害

对肺功能、呼吸道、循环系统、消化系统等多个器官造成不同程度的危害

增加患癌症、心脏病等多种慢性疾病的风险

增加受伤或意外事故的风险

五、课后延伸

推荐学生到相关医学网站学习更多关于吸烟和戒烟的知识，鼓励学生将知识与亲人、朋友分享，将科学的戒烟知识融入到生活中，呼吁身边的人一起参与到戒烟的行动中来。

六、教学体会

健康教育不是教育班级中的某一个学科或单元，而是贯穿于整个教育过程中的一条红线。学校的健康教育工作要以学生为中心，注重学生的实际需求和情感诉求，提高学生的健康素养和责任感。在健康教育中，教师应该发挥引导和启迪的作用，有效地引导学生认识健康、了解健康、维护健康，始终坚持以人为本的理念，引导学生养成健康的生活