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文档简介

药食同源话佳肴春吃山药，百合做膳。夏暑莲子，扁豆为餐。秋凉胡桃，栗子上盘。冬寒防风，生姜祛寒。课程特色标题文本预设品味舌尖上的美味，1美味标题文本预设领略中医药膳的神奇.2神奇标题文本预设解密五脏的健康养生。3养生健康可以吃出来美丽可以吃出来幸福也可以吃出来目录“药食同源”文化源流药物与食物的关系食物的“四性”“五味”010203

什么是“药食同源”？

有研究表明，医药在健康中只起8%的作用，而合理的膳食却能起到13%的作用。尤其是针对各类亚健康甚至营养不良引起的不同疾病，饮食治疗能起到47%的防治作用。因此，正确合理地调配饮食，长期坚持会起到药物所不能达到的效果。例：春季养肝三七主藏血，主疏泄;杜仲；1三七枸杞子谢谢

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