培养幼儿良好睡眠的教案

第第页培养幼儿良好睡眠的教案

培育幼儿良好睡眠的教案1

设计意图：

幼儿良好行为习惯的培育特别重要，特别是针对大班幼儿尤为重要。这些大班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各式各样的睡眠习惯。通过观测，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯特别重要，并了解正确的睡眠姿态和习惯。

活动目标：

1、明白养成良好的睡眠习惯特别重要。

2、了解正确的睡眠姿态和习惯。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、引导幼儿乐于沟通，激发幼儿的想象力，培育幼儿的安全意识。

活动预备：

课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

活动过程：

1、出示木偶，引起幼儿爱好，老师讲解并描述故事。

2、大象裁判请小伙伴援助评比火炬手。〔争论〕。

提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？

〔提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇〕

争论：

①他们今日的形象是怎样的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么缘由？〔先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲〕

3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不美丽；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不美丽；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不美丽。只有小猪睡觉姿态正确，还能做到早睡早起，形象最好、最美丽，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示庆贺。

4、争论：睡觉应当留意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。〔睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯〕

5、请小伙伴哄小宝宝睡觉。〔小伙伴要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲〕

活动延伸：

〔游戏〕请小伙伴和小猪一起做火炬手传递火炬。

培育幼儿良好睡眠的教案2

教材分析：

动物虽然是幼儿特别熟识的，可是动物的睡姿或许是幼儿未曾关注过的，对幼儿来说既新颖又有趣。这首儿歌的学习对幼儿来说具有较大的挑战性，需要以原有的阅历作为基础。对于没有阅历的幼儿来说，老师需运用图片去援助幼儿理解。幼儿观测、发觉各种动物睡觉的模样，能够发觉动物王国的奇异、有趣。

活动目标：

1．理解儿歌内容，能大声跟念并学习儿化音。

2．了解动物有趣的睡姿，加强对动物的爱好。

活动预备：

1．用来记录创编内容的小卡片和水彩笔。

2．挂图《睡觉觉》。

活动过程：

一、谈话引出主题

1．你喜爱用什么姿态睡觉？你知道动物们都是怎么睡觉的吗？不同的动物睡觉都是什么样子的呢？

2．幼儿自主表达，共享阅历。

二、示范朗诵儿歌及争论，了解儿歌的问答结构

1．老师示范朗诵儿歌的前半部分，引发幼儿思索与争论。

2．依据争论逐一出示相应的图片。

三、用问答的方式学习朗诵儿歌

1．依据图片内容，用一问一答的方式熟识儿歌。

2．再次以师幼对答的方式巩固练习。

3．尝试在图片的提示下学习朗诵儿歌。随着幼儿的娴熟程度的加深，逐步撤离部分图片。

4．幼儿结伴相互问答。

四、尝试仿编儿歌

1．幼儿尝试仿编，老师用简笔画的方法在空白卡片上记录，如：马儿睡觉站着身儿，小狗睡觉耳贴地儿等。

2．师幼一起问答仿编的儿歌。

活动延伸：

1．将图片投放到阅读区，供幼儿进一步巩固诗歌朗诵。

2．引导幼儿在观测、阅读中增进对动物趣事了解的爱好。

培育幼儿良好睡眠的教案3

活动目标：

1、知道并说出独自睡觉卫生、舒畅等有益于身心健康的好处。

2、情愿与同伴共享自己睡的勇猛经受，能大胆说出不情愿独自入睡的缘由并积极争论克服恐惊、独自入睡的方法。

3、树立独自睡觉的信心，情愿尝试自己睡觉。

活动预备：

1、阅历预备：提前了解幼儿在家睡觉状况〔尤其与父母一起睡的质量〕

2、物质预备：PPT课件：独自睡觉的好处；可怕自己睡觉的缘由及方法的图片：1张调查记录表及20个姓名卡片：音乐。

活动过程：

1、谈话、调查统计，了解幼儿在家睡觉状况。

〔1〕谈话，引出课题

提问：孩子们，昨天晚上睡得好吗？

小结：睡得好是一件特别兴奋、特别舒畅的事情，它可以让我们的大脑和身体充分的休息，让我们有更多的精力进行学习和活动。

〔2〕调查、统计，了解幼儿独自睡觉现状提问：你们是自己睡的还是跟爸爸妈妈一起睡的？让幼儿依据自己睡觉状况《调查表》上贴标识。

小结：有*个小伙伴不是自己睡觉的，有*个小伙伴已经能够自己睡觉了。老师觉得他们太厉害了，我要给你们点个赞，嘉奖一个“大拇指”。

2、观看课件、沟通争论，了解并说出独自睡觉卫生、舒畅等有益于身心健康的好处。

〔1〕“采访”独自睡觉的幼儿，共享独自睡觉的好处。

提问：你觉得自己睡觉好吗？为什么？

小结：这些小伙伴用自己的亲身经受告知我们，一个人睡觉的好处有许多奥。究竟一个人睡觉的好处有哪些呢？接下来我们再听听专家是怎么说的。

〔2〕观看课件，听专家讲解独自入睡的好处。

提问：专家是怎么说的？〔没有自己睡觉的小伙伴回答〕小结：原来一个人睡觉的好处有这么多：卫生、舒畅、有益于身心键康，更是我们长大独立的一个重要标识。

3、设置情景、积极鼓舞，大胆讲解并描述不情愿独自入睡的缘由。

自己睡觉这么多的好处，可是我们班还有一些小伙伴没有自己睡觉，是不是有什么缘由呢？我来采访一下。

提问：为什么没有独自睡觉？？

利用图片小结：看来，不情愿自己睡觉的缘由基本有这样几种：怕黑、怕掉下床、怕恶梦、怕有怪物。

4、心理疏导，积极争论克服恐惊、独自入睡的方法，树立独自睡觉的信心。

不敢自己睡觉的缘由找到了，有没有方法解决呢？

〔1〕请独自睡觉的幼儿共享自己睡的勇猛经受。

〔2〕分组争论、表征沟通克服恐惊，能独自入睡的方法，并通过心理疏导援助幼儿战胜恐惊。

①共享沟通、补充。

②进行心理疏导，克服不敢独自睡觉的各种恐惊。

小结：世界上没有怪物，它们只是故事里编造出来的，电视上也是人们化妆的，只要我们勇猛地想方法面对，世界上真没有什么可怕的东西！你们现在还可怕怪物吗？

你看，怕黑、怕掉床下、怕恶梦、怕有怪物，都有好方法来解决。

有了这些好方法，再也不用可怕一个人睡了，相信现在有许多珍宝已经特别想自己睡了！

5、更改意愿、见证成长，进一步表达独自入睡的愿望。

〔1〕请幼儿在调查表上更改是否情愿独自睡觉的意愿，大家一起见证从不敢到情愿的成长过程。〔大拇指〕

建议个别仍旧不情愿的孩子回家后进行心情宣泄。

〔2〕请幼儿对爸爸妈妈说出自己想独立睡觉的愿望。〔音乐〕

珍宝们，你们长大了，老师期盼你们都能勇猛地自己睡觉，祝你们每天都能睡一个好觉，睡得香、睡得甜。

课后反思：

1、充分尊敬孩子，理解和尊敬幼儿进展的个体差异。如在调查表是否自己睡、是否情愿尝试自己睡的两次选择中，都充分尊敬了孩子的选择，并利用“大拇指”、“加油”对不同的孩子巡行鼓舞。

2、老师情感真实。充分了解。熟识、预设幼儿面对独自睡觉的这一问息的心理。在最短时间、最大限度的触遇到幼儿不敢独自睡觉的心理。激发起幼儿战胜不敢独自睡觉的激烈争论，促使幼儿白主萌发放于、想要独自睡觉的剧烈意愿。

培育幼儿良好睡眠的教案4

活动目的：

1、知道本身长大了，应当学会独自一人睡觉。

2、可以或许慷慨地在团体前谈话，表述本身的设法主意。

3、造就自力本事和大胆的品行。

活动预备：

1、幼儿用书人手一册。

2、赤色笔人手一支。

3、红花多少。

活动过程：

1、小花报告故事《乖乖睡觉》。

乖乖是个小女孩，她很聪慧也很醒目，便是怯弱，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一自己会躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那里的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一自己会睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，但是只听到“嘶啦”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难得地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是本身睡觉的。”乖乖听了，很欠好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会本身睡觉，我不要妈妈拍了。”

2、提出题目，幼儿手工制作引诱幼儿评论辩论。

小花：乖乖原来是怎么睡觉的？她如许哭闹对吗？为什么？

让幼儿知道本身长大了，应当本身睡觉，只有怯弱、不懂事的孩子才会要妈妈陪，如许会影响妈妈办事，并且和大人一路睡觉，呼吸的人多，氛围欠好。

小花：熊宝宝是怎么睡觉的？如许好吗？为什么？厥后，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝进修，独自一个睡觉。

3、经由过程评论辩论，让幼儿明确独自睡觉的利益。

小花：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感受怎么样？你喜好一自己会睡觉吗？为什么？

评论辩论：一自己会睡觉好，照旧和爸爸妈妈一路睡觉好？

4、阅览幼儿用书《我会本身睡觉》。

引诱幼儿看图说说：图上的小伙伴是奈何睡觉的？为什么？请你给会一自己会睡觉的小伙伴奉上一朵红花。

5、幼儿园教育随笔评红花运动。

给独自睡觉的幼儿发红花赐与表彰。勉励其他幼儿回家进修一自己会睡觉，做个懂事、大胆的好孩子。

活动发起：

运动后，做好家长事情，请家长共同造就幼儿独自睡觉习性。

培育幼儿良好睡眠的教案5

【活动目标】

1、知道自己长大了，应当学会独自一人睡觉。

2、能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。

3、培育独立技能和勇猛的品质。

4、积极的参加活动，大胆的说出自己的想法。

5、教会幼儿做个胆大的孩子。

【活动预备】

幼儿用书人手一册；红色笔人手一支；红花假设干。

【活动过程】

1、老师讲解并描述故事《乖乖睡觉》。

乖乖是个小女孩，她很聪慧也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：妈妈来拍乖乖睡觉住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：乖乖，我来拍你睡觉吧。熊妈妈就伸出大手，啪啪，啪啪地拍了起来，可是只听到嘶啦一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难受地说：唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。

2、提出问题，引导幼儿争论。

老师：乖乖原来是怎么睡觉的？她这样哭闹对吗？为什么？

让幼儿知道自己长大了，应当自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。

老师：熊宝宝是怎么睡觉的？这样好吗？为什么？后来，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。

3、通过争论，让幼儿明白独自睡觉的好处。

老师：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感觉怎么样？你喜爱一个人睡觉吗？为什么？

争论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好？

4、阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。

引导幼儿看图说说：图上的小伙伴是怎样睡觉的？为什么？请你给会一个人睡觉的小伙伴送上一朵红花。

5、评红花活动。

给独自睡觉的幼儿发红花予以表扬。鼓舞其他幼儿回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇猛的好孩子。

【活动建议】

活动后，做好家长工作，请家长协作培育幼儿独自睡觉习惯。

【活动反思】

孩子们对于这个活动的爱好是很充分的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的可怕，体验从可怕到不可怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不可怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不可怕了，成为勇猛的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够径直凸显出来。

培育幼儿良好睡眠的教案6

小班幼儿年龄小，可塑性很大，经过合理的教育和保育，孩子会形成良好的睡眠习惯。从小养成生活的规律化，可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有肯定节奏的动力定型。我们在培育中持之以恒不断强化，以促进孩子形成良好的睡眠习惯。

一、午餐后到午睡前这段时间，遵循不做猛烈运动，又有利于食物消化和汲取的原则，恰当地组织幼儿餐后活动

1.幼儿自由选择活动区。

引导幼儿选择一些宁静的活动：如看图书、系扣子、穿珠子等。

2.师生交谈。

老师照看幼儿送餐的同时，可对吃完饭的幼儿个别进行交谈，谈一些孩子喜爱的话题：如大风车里的动画片。这样可以亲密幼儿和老师的关系。

3.散步。

依据每周的教育目标，领着幼儿自由地到户外观测散步，谈论自然景象，丰富幼儿的感知觉。

二、卧房保持宁静由于睡前组织了宁静的活动，所以孩子的大脑皮层渐渐适于进入抑制状态，为了使卧房保持宁静，我们培育孩子：

1.轻声走进卧房。

告知幼儿走路要象小猫，轻轻走路没声音，比一比谁拖鞋换得快还不出声音。

2.临睡时保持宁静。

我们在培育孩子学习脱衣服时，对技能强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒，使他们信心倍增；对技能弱，需要援助的幼儿我们允许他们轻声对小伙伴或老师提出恳求。这样可以养成幼儿之间团结友爱相互援助的良好品质。

3.学习按顺次脱衣服并放在固定位置。

午睡前要求幼儿先脱裤子，折叠方法是裤腿对折；后脱上衣，折叠方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，两个好伙伴，见面握握手”。最末再对折一次将衣服放在床的右侧。

4.养成正确盖被子的好习惯。

为了使幼儿养成正确盖被子的习惯，我们利用儿歌进行教育：

“掀开一扇小门，轻轻渐渐钻进，再把小门关紧，快快闭上眼睛。”

这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。

三、较快入睡午睡前，我们积极做好预备工作，包括开窗通风，床铺干净，室温相宜，环境宁静。午睡时间从12点～14点两个小时。午睡时给孩子放舒缓的世界名曲，孩子形成条件反射，入睡较快。依据我们的调查，孩子躺下后十五分钟左右入睡的占75%，二非常钟左右入睡的占21%，四非常钟入睡的占4%。13：50分我们开始放音乐，这样可使醒了的幼儿观赏音乐，没醒的幼儿慢慢从睡梦中醒来。这样下午就会精神饱满，还可以防止孩子因突然睡眠中断而引起的恐惊心理。

培育良好的睡眠习惯所采纳的方法有：

(一)生活中培育。

孩子良好睡眠习惯的培育是一种养成教育，需要在一日生活中锲而不舍。

1.示范讲解法。

小班孩子，思维具有详细形象性。通过观看情境表演《小娃娃睡觉》，使他们知道好娃娃睡觉是轻轻走进卧房，坐在自己床上脱衣服，睡觉时小手放右边，被子盖好，眼睛闭好。娃娃睡醒有小便时会自己静静地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我们告知孩子，只有睡觉好，吃饭好，身体才长得棒。通过观看表演，孩子们亲眼目睹记得住，有效果。

2.利用儿歌进行教育。

在一日生活中，我们常常用儿歌来协作生活习惯的培育。我们通过歌曲《小猫小猫你别吵》培育孩子要轻轻走进卧房。当有的孩子忘却时，我们会实时提示他：“轻轻走，像小猫一样没声音”，使孩子明白进卧房需要保持宁静。通过儿歌“小伙伴，来睡觉，小小手，放放好，小眼睛，闭闭好，安宁静静睡得好”，使幼儿明白宁静睡眠的道理，在音乐声中就会较快地入睡了。

3.表扬鼓舞。

我们在培育过程中，利用“看！我最棒”评比栏，通过贴小红花的形式表扬午睡中做得好的小伙伴，要求小伙伴向他学习，这样也有利于孩子良好睡眠习惯的养成。

(二)游戏中练习.

利用角色游戏进行练习。小伙伴当妈妈，喂娃娃吃饭，哄娃娃睡觉，帮它叠好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡着了，妈妈会轻轻地走不发出声音。在游戏中幼儿巩固了在生活中培育的良好睡眠习惯。

(三)家园共育。

培育孩子良好的睡眠习惯，需要坚持一贯性、全都性的原则，需要班里三位老师共同协作，全都要求，也需要家庭协作教育，这样效果才好。我们利用开学初的家长会向家长介绍幼儿园的生活作息制度，我们对生活卫生习惯培育的要求-内容-方法，要求家长与我们亲密协作，同时利用家园联系薄、来园离园时与家长的交谈，和家长一起讨论、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。

通过我们的探究-实践，幼儿养成了良好的睡眠习惯，促进了幼儿身体的健康进展。

培育幼儿良好睡眠的教案7

活动目标：

1.了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究爱好。

2.尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。

3.探究、发觉生活中的多样性及特征。

4.教幼儿养成细心、仔细的学习立场。

活动预备：

1.阅历预备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。

2.动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。

活动过程：

1.激发爱好：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜爱哪些小动物，为什么?你知道它们有什么奥秘吗?(引出动物的睡觉方式)。

2.出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长援助下完成的调查表)。

昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?

3.出示老师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜爱的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。

4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。

小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。

5.总结提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。

6.游戏：看谁学得像

(1)请幼儿说出自己喜爱的动物睡觉的样子并仿照，看谁学得像。

(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿仿照，看谁学得像。

(3)老师做裁判并说出动物的名字，请幼儿仿照，看谁学得像。

7.迁移活动：我们怎样睡觉

师：小动物为了爱护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?

师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?

8.结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。

培育幼儿良好睡眠的教案8

活动生成背景：

午睡的时间又到了，我又是鼓舞又是嘱咐，好不简单孩子们都宁静下来了。可是一个个躺在那还是时常地睁开小眼睛看看这，瞧瞧那。我便说：“闭上小眼睛，才能睡觉觉。不管谁睡觉时都要闭上眼睛，小狗乖乖，小猫咪咪也要闭闭眼睡觉觉，小动物们都快快闭闭眼，睡觉觉吧！”这时，董文雅小伙伴却说：“老师，我是小金鱼，小金鱼睡觉是不闭眼睛的。”是呀！我应当感谢孩子实时订正我的错误。我赶忙说：“董文雅说的很对……”

动物睡眠的方式形形色色，孩子们有着深厚的探究欲望。“喜欢动物”、“和动物交伙伴”永久是孩子的天性。另外，午睡是幼儿在园一日生活中不可缺少的一个环节，从幼儿卫生学的角度出发，午睡是为了保证幼儿充分的睡眠时间，使大脑得到充分休息，加强反抗力，促进幼儿的生长发育，同时要求老师在组织幼儿午睡时，不能强迫幼儿入睡。我发觉平常总是有个别孩子不喜爱午睡。有的孩子入睡前有一些不良的习惯动作，如：挖鼻孔、摸眼、咬衣服、缠绕头发等。因此，从孩子的爱好出发，以幼儿的生活阅历为基础，结合班级的实际状况，我设计了“动物是怎样睡觉的？”主题活动。

活动目标

1、了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采用的睡眠方式，是为了适应环境，爱护自己。

2、知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。

活动预备

1、和幼儿一起收集有关动物睡觉的资料。将收集到的资料以图片的形式分组布置在墙上。

2、音乐磁带：《动物狂欢曲》、《摇篮曲》。

3、多于幼儿人数的各种动物头饰。

4、录像带：录有班级幼儿午睡的状况，如：侧卧、仰卧、趴卧、被子蒙着头、挖鼻孔、打呼噜等等。

活动过程

一、组织幼儿参观有关动物睡觉的资料

1、分组参观，相互介绍。

在收集资料的过程中，孩子已了解、掌控了相关信息，图片也是孩子亲自剪贴和绘制的，讲起来井井有条，既满意了幼儿乐于沟通、表现的欲望，又实现了信息共享的目的。

2、集体争论：“这些动物为什么要这样睡觉？”

问题一提出来，孩子们尝试从自己收集的信息中查找答案，如“由于小鱼没有眼睑，要睁着眼睛睡觉；长颈鹿的脖颈太长，要将脖颈搁在背上睡觉”等等。找不到答案的，老师引导孩子去思索，去想像。如：“马、非洲象为什么要站着睡觉？”有的说，假如敌人来了，便于很快逃跑；有的说，它们的身体太大了，躺下去，再爬起来，不方便；还有的说，能够立刻醒来，随时预备出发。

很多孩子对动物的冬眠产生了进一步探究的欲望。“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了吗？”“它们是不是大懒虫、胆小鬼，特别喜爱睡觉？”“它们睡那么长时间，要是饿死了怎么办？”

3、老师进一步引导幼儿归纳：动物的睡眠方式是和它们的形状特征、生活习惯以及生活环境有着亲密联系的，目的是为了更好地生存，更好地爱护自己。

二、游戏活动：“睡觉了”

幼儿任意选一种动物头饰戴在头上，老师播放不同性质的音乐引导幼儿依据音乐心情，自由地仿照小动物，如音乐很欢快，“动物们”跳舞，当音乐变成温柔的摇篮曲时，就仿照该动物睡觉的`情景。

师：“小动物们睡醒了吗？请你们过来看看谁也睡着了？”

“假如你午睡时，实在睡不着，也应当保持宁静，不影响他人午睡。”

三、观看本班幼儿午睡的情景录像，组织幼儿争论：“人是怎样睡觉的？”

看到自己和同伴的录像，孩子们感到特别兴奋和新颖。有的孩子看到老师盖好被自己蹬掉的被子时，激昂地说：“老师，感谢你！”孩子们积极开心地进入了关于“我们应当改掉哪些不良睡眠姿态？”话题的争论。

“睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头，是不讲卫生、担心全的。”

“趴着睡觉不舒畅，会打呼噜。”

“正确的睡觉姿态应当向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……”

四、组织幼儿争论：“我们为什么要午睡？”

有的孩子说：“由于我们是小孩子。”有的说：“午睡可以帮我们长大个子。”

师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间许多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小伙伴就会少生病，身体更健康。

师：“你喜爱午睡吗？”“不喜爱午睡怎么办？”

“假如你午睡时，实在睡不着，也应当保持宁静，不影响他人午睡。”

活动延伸

请幼儿回家在父母的援助下，记录晚上睡觉的时间和早上起床的时间，督促幼儿养成良好的生活作息习惯。

培育幼儿良好睡眠的教案9

活动目标：

1.自主阅读，了解动物的不同睡眠方式。

2.愿意与同伴沟通阅历，尝试合作分类。

3.萌发探究动物神秘的爱好，养成良好的阅读习惯。

4.知道好好睡觉的重要性，并与同伴共享自己的心得。

5.培育幼儿健康活泼的性格。

活动预备：

分类表，操作图卡，PPT

活动过程：

1.封面导入，回顾阅历

T：还记得这本书吗?这是一本关于什么的书?(睡觉)现在就让我们来一个“睡觉知识大抢答”，预备，开始——

(1)无论是谁，男的、女的、老的、小的，都要睡觉，对还是错?

(2)睡觉的时候我们什么事情都不做，对还是错?

(3)人在睡觉的时候会做什么事情?(做梦、翻滚身子、说话、挠痒痒……)

(4)人在睡觉的时候身体是不是都在休息?(内脏器官都在工作)

(5)人一天需要睡多少时间?小伙伴呢?

(6)晚上不好好睡觉，白天会怎样?

2.合作探究，积累新知

(1)沟通已有阅历

T：真棒，你们真像是讨论“睡觉”的专家呀!看，今日我们要去查找关于谁睡觉的奥秘啊?(动物)

T：你知道哪些动物睡觉的方式?(阅历沟通)

(2)阅读绘本，出示相应的标记

T：这本书的第18页开始就给我们大家讲解并描述了很多关于动物睡觉的知识，请你认真看一看吧!轻轻地从后面的书袋里拿出书本，当音乐停止的时候记得轻轻放回书袋。

幼儿自主阅读。

T：你看到了哪个动物的睡觉方式?

A.蚂蚁：哪些蚂蚁在睡觉啊?关于蚂蚁睡觉你还知道什么?其实蚂蚁睡觉还有一个奥秘呢，让我们一起来听一听吧!(播放音频，蚂蚁睡觉)

B.鱼：鱼睡觉的时候眼睛是什么样的?为什么?你知道的动物睡觉的时候眼睛时什么样的?分别出示“一开一闭、两眼睁开、两眼闭着”示意图。(播放音频：一开一闭)

C.长颈鹿等：他们是怎么睡觉的?还有谁也这样睡觉?为什么要这样睡觉?动物们还有哪些睡觉的姿态呢?(分别出示“倒挂、趴着、飞着、游着”示意图)

D.鸟：鸟在哪儿睡觉?(分别出示“洞、天空、水里、草地、树”的示意图)动物们还会在哪儿睡觉呢?

E.猫头鹰等：它是什么时候睡觉的?分别出示“白天和黑夜”的示意图，还有谁也是白天睡觉，黑夜活动的?为什么呢?

总结：你们真棒，自己看书就读出了那么多动物睡觉的方式，动物们睡觉的方式真是形形色色，瞧，他们睡觉的姿态、时间、地点和眼睛的开闭都各不相同。

(3)小组操作，积累新知

T：现在就请你们4人一组合作完成统计表，想想动物是如何睡觉的并选择贴纸贴在相应的睡觉方式一栏中。做完后贴到黑板上来。

(4)分类张贴，对比验证

T：你们分的都一样吗?有什么不同的地方?”

(5)提升阅历

T：动物们睡觉的方式真是形形色色，可是他们为什么要这样睡觉呢?

总结：动物的睡眠方式是和它们的形状特征、生活习惯以及生活环境有着亲密联系的，目的是为了更好地生存，更好地爱护自己。

3.参加游戏，体验欢乐

模拟动物活动及睡觉姿态。

T：“现在我们玩一个“动物怎样睡”的游戏，请你看图片做出动物们睡觉或者活动的姿态吧!

4.阅读封底，养成习惯

T：好，休息一下!我们一起来看看书的封底，在书的封底还给留下了这么一句话：俗话说：睡得好的孩子长得壮，所以要好好睡觉哦!祝福我们每个人都能睡得香、长得壮!

培育幼儿良好睡眠的教案10

活动背景：

大班孩子拥有一个好的睡眠习惯是特别重要的，而温馨安全的氛围建立，对于孩子的睡眠有着良好的促进作用，睡衣给人一种放松暖和的`感觉，有着家里的暖暖味道，于是本次活动开展了睡衣日的活动，每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园，共享在家里的睡前暖和的记忆，同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。

目标：

1.大胆共享睡前的故事，感受睡前的美妙瞬间。

2.通过参与各种睡衣游戏，感受睡衣活动的乐趣。

预备：

过程：

一、共享照片，导入活动

1.共享睡前的美妙瞬间照片

爸爸妈妈们拍了许多你们睡觉前的照片，我们一起来观赏一下。

2.谈话争论

提问：睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢？

小结：睡前我们会和爸爸妈妈做许多事情，有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。

二、睡衣派对

1.睡衣走秀：幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。

2.睡衣游戏：幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。

三、温馨的睡眠日

1.老师吟唱睡眠曲。

2.老师讲解并描述睡前故事。

3.孩子伴随着温柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。

培育幼儿良好睡眠的教案11

活动目标：

1、了解睡觉时要留意的事项〔不蒙头、不蹬被子，不趴着睡觉，不放东西到嘴巴里、〕

2、培育幼儿养成良好的午睡习惯。

活动预备：

教具预备：

小床一张，被子等。幼儿用书。

活动过程：

一、引出活动。

老师：看，今日老师抬出了一张小床，那老师是为什么要把这个小床抬出来呢？

〔让幼儿想象，猜想老师搬出小床的目的〕

老师；对了，今日我就是想让小伙伴们来睡一会睡！不过在小伙伴睡觉之前，有一只小动物特别困，他想第一个睡觉！你们情愿吗？我们就先让小动物睡觉吧！

二、争论该如何正确睡觉。

老师；宝宝睡着了，我们应当怎么样去照看宝宝呢？

幼儿争论，假如幼儿回答不出，老师可以提示幼儿：宝宝蒙着头睡觉好吗？一边吃东西，一边睡觉好吗？

老师；为什么蒙着头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？

老师引导幼儿知道这些不良睡姿带来的好处：蹬被子会使身体受凉；蒙着头睡觉和趴着睡觉会使呼吸不通畅；一边吃东西。一边睡觉会呛到自己的。所以小伙伴们在睡觉时肯定要留意！

三、老师请幼儿看幼儿用书，带领幼儿朗读并学习儿歌。

老师：书上有一首儿歌，我们来听一听吧！

老师朗读儿歌后将书中的`内容对幼儿进行简约的提问。

师生一起朗读儿歌后，并鼓舞幼儿自己念一念。

老师：按时睡觉对我们来说是很重要的，小伙伴恩晚上要在9；00以前睡觉，这样第二天才会有精神。

四、让幼儿玩“娃娃家”的游戏，在照看娃娃的中，加深对正确睡姿的印象。

老师：现在我们来玩玩“娃娃家”游戏吧！我们来比一比，看谁家的娃娃被照看的最好呢！

老师组织幼儿分成假设干组玩“娃娃家‘游戏，并在巡察的过程中对游戏进行知道。

五、整理教具，结束活动。

培育幼儿良好睡眠的教案12

活动预备：

1、家长和幼儿一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。老师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物〔仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟〕的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；幼儿进场时播放温柔的音乐。

2、CAI课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；

3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。

活动过程：

1、幼儿跳集体舞。跳完舞蹈后，请幼儿说说运动后的感受〔想休息〕，并请幼儿自由休息。老师问幼儿：“你睡觉时需要些什么呢？”幼儿一边争论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。

2、看课件，感知动物不同的睡姿。

请幼儿逐一观赏课件。各种动物的涌现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请幼儿先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。幼儿表演完后，再请幼儿观看正确的答案，并仿照正确的睡眠睡姿。〔幼儿可任意选择动物〕同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。

3、连线游戏《它怎么睡觉？》

老师将幼儿分成男女生进行趣味知识竞赛，请幼儿用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当幼儿连对了，电脑就会嘉奖幼儿一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓舞幼儿再连一次，直到连对为止。竞赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。

4、玩游戏：找伙伴。

〔1〕老师交代游戏规章：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、宁静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时需要非常宁静，不要大声喧哗。每一个小动物需要找到自己的家。

〔2〕幼儿游戏。

〔3〕增加游戏难度、扩大游戏范围。幼儿不仅可以仿照学过的动物、还可以仿照其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？老师可让幼儿充分想象，对幼儿的表现应予以充分的确定，不急于给幼儿答案，请幼儿自己下课后想方法求证，找寻答案。

培育幼儿良好睡眠的教案13

活动目标：

1、幼儿能充分感受散文诗的清静、恬美的意境。

2、了解某些动物睡觉的习惯，学习动词：躺、钻、睁、站、停。

3、理解散文诗的内容，想象力及语言表达技能得到进展。

活动预备：

1．课件散文诗《睡觉》。

2．夜晚背景图一幅，小花猫、小白兔、小金鱼、小红鸟、小黄鹂睡觉的图片各一。

活动过程：

1．老师出示背景图：“夜静静静，风不吹，草不摇，妈妈唱起了摇篮曲，小宝宝怎么样了呢？现在就请小伙伴闭上你的小眼睛，让我们来听一首散文诗，题目就叫《睡觉》。听一听你有什么感觉？”

2．听配乐散文诗。

师：听了这首散文诗你有什么感觉？

(我觉得很宁静，很舒畅。)(感觉很美，我很喜爱。)(我觉得要睡着了。)师：你们喜爱这首散文诗吗？那我们再来听一遍，请你认真地听一听，里面有谁在睡觉？他们是怎么睡觉的？

3．再听配乐诗，引导幼儿再次观赏，加强幼儿对散文诗内容的理解。

师：你听到谁睡着了？

(小白兔、小花猫、小金鱼、小黄鹂睡着了。(小鸟睡着了。调皮的风娃娃睡了。)(月亮、星星睡着了。)〔待幼儿讲出动物名称即将小动物的图片放入背景中的相应位置。〕师：“那么它们是怎么睡觉的呢？”

〔1〕师：小花猫是怎样睡觉的？

(小花猫躺在床上睡了。)师：那小伙伴是怎么样睡的？

(小伙伴也是躺在床上睡觉的。)〔引导幼儿学习动词：躺，并让幼儿学说整个句子〕

〔2〕师：小白兔是怎样睡觉的呢？

(小白兔钻进洞里睡了)〔学习动词：钻，学说整个句子〕

〔3〕师：那小金鱼是怎么睡觉的呢？

(小金鱼睁着眼睛睡了。)师：那小金鱼为什么会睁着眼睛睡了？

(小金鱼原来就是睁着眼睛睡觉的。)(由于小金鱼没有眼皮，只能睁着眼睛睡觉。)师：师鱼由于有眼睑所以不能闭起眼睛来睡觉，只能睁着眼睡觉。请幼儿闭上眼睛再睁开眼睛，体会动词“睁”的含义。